Meskipun berhubungan seks sangat nikmat untuk dirasakan, namun secara umum harus diakui ada beberapa resiko yang mengakibatkannya. Resiko itu salah satunya bisa timbul karena kita salah dalam menerapkan teknik pemanasan yang dilakukan sebelumnya. dampaknya bisa mempengaruhi fisik dan psikis seseorang. Seperti halnya penurunan libido dan pengenduran payudara pada wanita.
Buah dada yang dimiliki oleh setiap wanita merupakan anugerah tersendiri yang diciptakan oleh Sang Pencipta. Namun keberadaannya sering dijadikan simbol seks. Karena bentuknya yang indah, kencang, merangsang dan mengairahkan.
Teknik Meremas
Lakukan teknik meremas buah dada ini secara lembut dengan bergerak memutar. Jangan sekali-kali menarik buah dada pasangan anda keluar atau mencengkeramnya dengan keras, hal ini bisa mengakibatkan otot payudara menjadi kendur apalagi jika dilakukan dalam waktu yang lama. Teknik meremas ini konon juga merupakan upaya perangsangan dengan pembesaran hasil pada payudara manakala dilakukan dengan benar
Posisi Payudara menggantung
Posisi wanita di atas merupakan salah satu posisi dalam berhubungan seks. Pada posisi ini Anda bisa memadatkan atau merapatkan buah dadanya pada dada anda.
Payudara Memijat
Teknik Lain yang bisa dilakukan yang kali ini bisa dilakukan oleh pihak wanita adalah dengan menggunakan buahdadanya untuk menekan atau menggosokkannya ke punggung pria. Efek ini akan memberikan kesan memijat, apalagi jika dilakukan oleh wanita yang berpayudara besar lagi kencang dan montok. Teknik melakukannya adalah dengan cara pria duduk membelakangi wanita dan wanita merapatkan dadanya pada punggung pria. Kemudian dadanya dinaik turunkan. Teknik ini bisa menimbulkan sensasi rangsangan yang tersendiri.
Artikel ini di ambil dari Tabloid Hot Edisi 28 april th 2001
Warning !!
Tuesday, August 21, 2007
Trik Memainkan Payudara Wanita
Apa yang paling mengasyikan bagi seorang pria dengan payudara pasangannya? Anda tentu sudah bisa menerka jawabannya. Memang semua laki-laki normal pasti suka bermain-main dengan buah dada atau payudara pasangannya.
Memulai pemanasan dengan memainkan payudara memberikan kenikmatan tersendiri baik bagi pihak pria maupun pasangannya. Mencium, menjilat, melumat dan menghisap payudara pasangan merupakan sensasi tersendiri yang tentunya hanya Anda dan pasangan saja yang bisa merasakannya.
Hanya saja memainkan payudara diperlukan keahlian tersendiri. Selain hal di atas, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan pada payudara pasangan Anda. Alangkah sedih pasangan Anda jika anda tidak bisa atau tidak mengetahui trik yang benar dalam memainkan payudaranya.
Langkah pertama bisa anda mulai dengan meraba sambil sesekali meremas payudaranya. Lakukan dengan gerakan memutar. Anda juga bisa sesekali menciumi payudaranya sambil membisikan kata-kata pujian akan keindahan atau kekencangan payudara pasangan Anda. Ingat wanita sangat suka mendapatkan pujian dari pasangannya. Pujian Anda bisa membuatnya semakin bernafsu dan terangsang.
Hal selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjilati puting susunya. Sentuh bagian ujung putingnya dengan lidah Anda. Lakukan dengan pelan dan lembut. Basahi bagian puting dan sekitarnya dengan air liur anda dan bayangkan anda tengah menikmati es krim yang sangat lezat dengan lidah dan bibir Anda.
Dalam kondisi basah puting susu akan terasa "hangat". Lalu mainkan lidah Anda pada puting ke kiri, ke kanan, serong sana serong sini. Hal ini pasti akan membuat pasangan Anda mengeliat karena nikmat yang tidak tertahankan. Tips lain untuk merangsang bagian toket adalah melakukan kombinasi antara ciuman, jilat, remas dan sedotan.
Selanjutnya Anda bisa mengigit putingnya tapi jangan terlalu keras, kecuali jika putingnya termasuk tebal dan besar anda bisa sedikit keras mengigitnya. Namun demikian Anda tetap harus berhati-hati karena puting payudara merupakan daerah yang sangat sensitif. jangn sampai gigitan Anda justru menyakitinya.
Pada saat mengigit mesra itulah pasangan Anda akan merasakan kenikmatan luar biasa. Ingat jangan terlalu lama dan keras mengigit karena nanti puting akan terasa perih. Kalu terasa perih anda bisa menjilati dan membasahinya lagi seperti sebelumnya. Dengan demikian puting susunya akan adem kembali.
Hal lain yang bisa anda lakukan adalah dengan "memakan" payudaranya. Yang di maksud memakan di sini bukan anda makan seperti anda memakan makanan tetapi adalah dengan cara mengenyot gelembung payudara pasangan yang telah mengeras karena terangsang.
Lakukan perlahan-lahan, atau Anda bisa melakukan teknik dengan "mengunyah" payudara dengan memainkan tangan Anda dengan remasan lembut di sekitar daerah payudaranya.
Buat wanita, apa yang anda lakukan tersebut adalah seperti seorang bayi yang tengah menyusu pada ibunya. Lakukan semua itu dengan penuh kelembutan. Sensasi permainan lidah, bibir dan mulut serta tangan anda di payudaranya akan menimbulkan sensasi kenikmatan hebat yang akan semakin merangsang nafsu birahinya.
Artikel ini di ambil dari Tabloid X-Hot Edisi 19 th 2001
Memulai pemanasan dengan memainkan payudara memberikan kenikmatan tersendiri baik bagi pihak pria maupun pasangannya. Mencium, menjilat, melumat dan menghisap payudara pasangan merupakan sensasi tersendiri yang tentunya hanya Anda dan pasangan saja yang bisa merasakannya.
Hanya saja memainkan payudara diperlukan keahlian tersendiri. Selain hal di atas, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan pada payudara pasangan Anda. Alangkah sedih pasangan Anda jika anda tidak bisa atau tidak mengetahui trik yang benar dalam memainkan payudaranya.
Langkah pertama bisa anda mulai dengan meraba sambil sesekali meremas payudaranya. Lakukan dengan gerakan memutar. Anda juga bisa sesekali menciumi payudaranya sambil membisikan kata-kata pujian akan keindahan atau kekencangan payudara pasangan Anda. Ingat wanita sangat suka mendapatkan pujian dari pasangannya. Pujian Anda bisa membuatnya semakin bernafsu dan terangsang.
Hal selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjilati puting susunya. Sentuh bagian ujung putingnya dengan lidah Anda. Lakukan dengan pelan dan lembut. Basahi bagian puting dan sekitarnya dengan air liur anda dan bayangkan anda tengah menikmati es krim yang sangat lezat dengan lidah dan bibir Anda.
Dalam kondisi basah puting susu akan terasa "hangat". Lalu mainkan lidah Anda pada puting ke kiri, ke kanan, serong sana serong sini. Hal ini pasti akan membuat pasangan Anda mengeliat karena nikmat yang tidak tertahankan. Tips lain untuk merangsang bagian toket adalah melakukan kombinasi antara ciuman, jilat, remas dan sedotan.
Selanjutnya Anda bisa mengigit putingnya tapi jangan terlalu keras, kecuali jika putingnya termasuk tebal dan besar anda bisa sedikit keras mengigitnya. Namun demikian Anda tetap harus berhati-hati karena puting payudara merupakan daerah yang sangat sensitif. jangn sampai gigitan Anda justru menyakitinya.
Pada saat mengigit mesra itulah pasangan Anda akan merasakan kenikmatan luar biasa. Ingat jangan terlalu lama dan keras mengigit karena nanti puting akan terasa perih. Kalu terasa perih anda bisa menjilati dan membasahinya lagi seperti sebelumnya. Dengan demikian puting susunya akan adem kembali.
Hal lain yang bisa anda lakukan adalah dengan "memakan" payudaranya. Yang di maksud memakan di sini bukan anda makan seperti anda memakan makanan tetapi adalah dengan cara mengenyot gelembung payudara pasangan yang telah mengeras karena terangsang.
Lakukan perlahan-lahan, atau Anda bisa melakukan teknik dengan "mengunyah" payudara dengan memainkan tangan Anda dengan remasan lembut di sekitar daerah payudaranya.
Buat wanita, apa yang anda lakukan tersebut adalah seperti seorang bayi yang tengah menyusu pada ibunya. Lakukan semua itu dengan penuh kelembutan. Sensasi permainan lidah, bibir dan mulut serta tangan anda di payudaranya akan menimbulkan sensasi kenikmatan hebat yang akan semakin merangsang nafsu birahinya.
Artikel ini di ambil dari Tabloid X-Hot Edisi 19 th 2001
Sensasi Seks Nikmat Gaya Doggy Style
Doggy Style merupakan posisi persetubuhan yang bisa menggantikan sensasi seks anal yang sebaiknya memang harus di hindari. Seperti apa bentuknya dan bagaimana caranya ?
Seks anal terjadi saat penis di penetrasikan ke anus dan bukannya ke liang vagina. Beberapa orang menyukai gaya seks yang satu ini meski cara seks seperti ini beresiko tinggi dengan penularan penyakit karena kemungkinan terjadinya lecet-lecet pada penis maupun anus sangat besar terjadi. Selain ini anus merupakan wilayah yang sangat besar mengandung kotorang yang bisa menimbulkan penyakit. Kesan jorok dan menjijikkan serta menyakitkan juga membuat sebagian orang tidak menyukai cara seks yang seperti ini. Walaupun sebagian pasangan anda yang menyukai seks anal ini dan menikmatinya.
Seks anal adalah peristiwa khusus. Rektrum pada anus memang bukan untuk seks dan tidak dapat melakukan hubungan seks tanpa mengalami luka secara berulang. Selain itu hubungan anal memang beresiko tinggi untuk terinveksi HIV. Cara ini memang seharusnya di hindari dan sebisa mungkin jangan pernah mencobanya. Tetapi bukan berarti anda akanmeninggalkan sama sekali sensasi nikmat yang diberikan seks anal. Anda bisa mencoba doggy style sebagai penggalaman bercinta tak terlupakan.
Jika anda ingin mencoba seks anal tapi takut dengan resikonya, lakukanlah doggy style. Posisi rear entry adalah pengganti terbaik unutuk seks anal. Posisi penis pria seperti pada hubungan intim lainnya yaitu masih di dalam liang vagina, tetapi sudut penetrasinya dan posisinya dari arah belakang tubuh pasangan anda. Posisi yang demikian ini akan menghasilkan penggalaman yang berbeda dari hubungan seks yang biasa dilakukan dengan posisi berhadapan.
Beberapa pria mengungkapkan tentang pengalamannya saat melakukan doggy style ; "Saat saya merasa sangat terangsang dengan bokongnya, saya melakukan hubuungan seks dari belakang. Dengan cara seperti ini saya dapat melihat bokongnya selama melakukan hubungan seks. Ia sangat menyukai posisi ini karena kami bisa menggunakan tanggan kami untuk menstimuli labia dan klitoris."
Jadi jika anda tertarik dengan anal seks tetapi tidak ingin melakukannya maka lakukan saja sensasi seks nikmat cara doggy style.
Artikel ini disarikan dari berbagai sumber - seni-bercinta.tripod.com
Seks anal terjadi saat penis di penetrasikan ke anus dan bukannya ke liang vagina. Beberapa orang menyukai gaya seks yang satu ini meski cara seks seperti ini beresiko tinggi dengan penularan penyakit karena kemungkinan terjadinya lecet-lecet pada penis maupun anus sangat besar terjadi. Selain ini anus merupakan wilayah yang sangat besar mengandung kotorang yang bisa menimbulkan penyakit. Kesan jorok dan menjijikkan serta menyakitkan juga membuat sebagian orang tidak menyukai cara seks yang seperti ini. Walaupun sebagian pasangan anda yang menyukai seks anal ini dan menikmatinya.
Seks anal adalah peristiwa khusus. Rektrum pada anus memang bukan untuk seks dan tidak dapat melakukan hubungan seks tanpa mengalami luka secara berulang. Selain itu hubungan anal memang beresiko tinggi untuk terinveksi HIV. Cara ini memang seharusnya di hindari dan sebisa mungkin jangan pernah mencobanya. Tetapi bukan berarti anda akanmeninggalkan sama sekali sensasi nikmat yang diberikan seks anal. Anda bisa mencoba doggy style sebagai penggalaman bercinta tak terlupakan.
Jika anda ingin mencoba seks anal tapi takut dengan resikonya, lakukanlah doggy style. Posisi rear entry adalah pengganti terbaik unutuk seks anal. Posisi penis pria seperti pada hubungan intim lainnya yaitu masih di dalam liang vagina, tetapi sudut penetrasinya dan posisinya dari arah belakang tubuh pasangan anda. Posisi yang demikian ini akan menghasilkan penggalaman yang berbeda dari hubungan seks yang biasa dilakukan dengan posisi berhadapan.
Beberapa pria mengungkapkan tentang pengalamannya saat melakukan doggy style ; "Saat saya merasa sangat terangsang dengan bokongnya, saya melakukan hubuungan seks dari belakang. Dengan cara seperti ini saya dapat melihat bokongnya selama melakukan hubungan seks. Ia sangat menyukai posisi ini karena kami bisa menggunakan tanggan kami untuk menstimuli labia dan klitoris."
Jadi jika anda tertarik dengan anal seks tetapi tidak ingin melakukannya maka lakukan saja sensasi seks nikmat cara doggy style.
Artikel ini disarikan dari berbagai sumber - seni-bercinta.tripod.com
Nikmat Gaya Putar Dengan Posisi Wanita Di Atas
Seperti halnya posisi pria, maka posisi wanita diatas jiga menjadi salah satu posisi favorit banyak pasangan. Terutama bagi mereka yang menginginkan wanita mencapai kepuasan lebih cepat. Karena posisi ini bisa mempercepat penetrasi bagi wanita dan pada posisi ini juga membuat wanita lebih aktif mengarahkan penis pasanganya ke bagian vaginanya yang paling sensitif.
Dengan posisi seks perempuan diatas juga dapat dilakukan berbagai variasi. Salah satunya adalah posisi perempuan yang melakukan putaran. Putaran memang sangat dianjurkan dalah berhubungan seks karena dapat menimbulkan getaran kenikmatan yang berbeda dan lebih bervariasi rasanya.
Untuk melakukan teknik ini memang diperlukan latihan untuk menjaga agar penis tidak terlepas atau tercabut dari liang vagina saat melakukan gerakan ini. Lakukan latihan ini saat sedang berhubungan intim, lakukan hingga bisa dan sempurna.
Untuk melatih posisi ini pertama yang harus dilakukan adalah wanita duduk diatas tubuh pria dengan saling berhadapan muka dan memasukan penis pasanganya ke liang vaginanya dengan perlahan-lahan, pastikan saat penetrasi tersebut anda dan pasangan sudah terlebih dulu melakukan pemanasan agar sudah terjadi "pelicinan" pada liang vagina sehingga memudahkan dapat hubungan intim tersebut. Kemudian setelah penis masuk lakukan gerakan memutar dengan tiga gerakan, kiri kanan atau memutar penuh. Ingatlah untuk saling berpegangan.
Posisi putaran ini seperti tengah bermain ayunan, maka perempuan duduk diatas tubuh lelaki seperti bermain ayunan dan akhirnya posisi perempuan membelakangi pria pasangannya.
Posisi seperti ini sangat mengguntungkan bagi wanita karena ia dapat bereksplorasi dengan gerakannya yang tentu pada posisi ini harus lebih aktif dibandingkan pria, dengan mengkontraksikan otot vagina dan dapat mengatur gerakan agar penis pria bisa mengesek titik G-Spot nya
Artikel ini disarikan dari berbagai sumber - seni-bercinta.tripod.com
Dengan posisi seks perempuan diatas juga dapat dilakukan berbagai variasi. Salah satunya adalah posisi perempuan yang melakukan putaran. Putaran memang sangat dianjurkan dalah berhubungan seks karena dapat menimbulkan getaran kenikmatan yang berbeda dan lebih bervariasi rasanya.
Untuk melakukan teknik ini memang diperlukan latihan untuk menjaga agar penis tidak terlepas atau tercabut dari liang vagina saat melakukan gerakan ini. Lakukan latihan ini saat sedang berhubungan intim, lakukan hingga bisa dan sempurna.
Untuk melatih posisi ini pertama yang harus dilakukan adalah wanita duduk diatas tubuh pria dengan saling berhadapan muka dan memasukan penis pasanganya ke liang vaginanya dengan perlahan-lahan, pastikan saat penetrasi tersebut anda dan pasangan sudah terlebih dulu melakukan pemanasan agar sudah terjadi "pelicinan" pada liang vagina sehingga memudahkan dapat hubungan intim tersebut. Kemudian setelah penis masuk lakukan gerakan memutar dengan tiga gerakan, kiri kanan atau memutar penuh. Ingatlah untuk saling berpegangan.
Posisi putaran ini seperti tengah bermain ayunan, maka perempuan duduk diatas tubuh lelaki seperti bermain ayunan dan akhirnya posisi perempuan membelakangi pria pasangannya.
Posisi seperti ini sangat mengguntungkan bagi wanita karena ia dapat bereksplorasi dengan gerakannya yang tentu pada posisi ini harus lebih aktif dibandingkan pria, dengan mengkontraksikan otot vagina dan dapat mengatur gerakan agar penis pria bisa mengesek titik G-Spot nya
Artikel ini disarikan dari berbagai sumber - seni-bercinta.tripod.com
Hubungan Mapan Bikin Wanita Enggan Ngeseks
Makin lama menikah, ternyata membuat wanita makin malas berhubungan seks. Peneliti asal Jerman membuktikan, menurunnya gairah wanita dipicu karena hubungan yang semakin nyaman dan mapan.
Frekuensi hubungan seks yang semakin menurun kerap menjadi keluhan pasangan yang sudah menikah selama beberapa tahun. Keluhan ini kadang bisa berbuntut serius hingga perceraian.
Umumnya, pihak yang wanita yang lebih sering mengeluh kehilangan gairah seks setelah beberapa tahun masa pernikahan. Sedangkan pria, seperti telah diberitakan sebelumnya, juga bisa mengalami gangguan gairah jika tertekan karena stress pekerjaan dan masalah lainnya.
Kesimpulan beberapa peneliti Jerman mungkin bisa membantu menguak penyebab masalah ini. Menurut peneliti dari Universitas Hamburg-Eppendorf, gairah seksual wanita mulai menyusut ketika ia merasa semakin nyaman dalam pernikahannya. Demikian indiatimes, Rabu (23/8/2006)
Usut punya usut, hal ini bisa saja ada hubungannya dengan naluri masing-masing jenis kelamin dalam mempertahankan hubungannya. Pria lebih terdorong untuk menjaga gairah seksualnya untuk 'mengamankan' pasangannya dari 'serangan' pria lain. Sedangkan wanita lebih mengutamakan membina hubungan yang kuat dan kedekatan yang intens dengan pasangan untuk masa depan yang aman bagi dirinya dan anak-anaknya.
Setelah empat tahun pernikahan, hanya separuh wanita dalam penelitian ini yang mengaku ingin tetap bercinta secara teratur. Sebaliknya, gairah seksual para pria tetap tinggi tak peduli seberapa lama usia pernikahannya.
Penelitian yang melibatkan 500 orang usia 30-45 tahun itu juga membuktikan keinginan wanita untuk dibelai dan diperlakukan dengan lembut tak berubah seiring dengan usia pernikahan. Sedangkan, hanya seperempat pria di atas usia 30 tahun dan sudah menikah selama 10 tahun yang merasa masih membutuhkan hal tersebut.
Dua pertiga wanita usia 30 tahun masih memiliki gairah yang tinggi untuk bercinta, namun setelah empat tahun pernikahan jumlah tersebut menurun hingga separuhnya. Dalam penelitian ini, tak ditemukan adanya penurunan yang signifikan dalam gairah seksual pria.
Setelah beberapa tahun menikah dan semakin percaya pada pasangannya, wanita lebih senang bergandengan tangan atau berpelukan yang nyaman, ketimbang bercinta penuh gairah. Wanita lebih mementingkan kenyamanan emosional dan stabilitas hubungan ketimbang seks dan keintiman fisik semata.
Nah, hal ini lah yang kerap menjadi masalah bagi banyak pasangan. Jika tidak diatasi dengan komunikasi yang baik, masalah ini bisa berujung pada perpisahan, bahkan perceraian.
Jika enggan menempuh konseling pernikahan, pasangan bisa mengatasi masalah ini lewat berbagai cara. Diantaranya dengan mencoba lebih terbuka ketika berkomunikasi, lebih banyak menghabiskan waktu berdua,berlibur berdua, dan berusaha bercinta secara teratur.
Untuk Anda, pasangan yang tidak melakukan aktivitas seks selama beberapa bulan, sebaiknya mulailah berubah. Pasangan yang stop bercinta bisa mengalami hypochondria atau timbulnya penyakit-penyakit fisik. Hypochondria tersebut muncul karena sebab-sebab psikologis atau stress. (Puteri Fatia/fta)
Sumber: detikcom
Frekuensi hubungan seks yang semakin menurun kerap menjadi keluhan pasangan yang sudah menikah selama beberapa tahun. Keluhan ini kadang bisa berbuntut serius hingga perceraian.
Umumnya, pihak yang wanita yang lebih sering mengeluh kehilangan gairah seks setelah beberapa tahun masa pernikahan. Sedangkan pria, seperti telah diberitakan sebelumnya, juga bisa mengalami gangguan gairah jika tertekan karena stress pekerjaan dan masalah lainnya.
Kesimpulan beberapa peneliti Jerman mungkin bisa membantu menguak penyebab masalah ini. Menurut peneliti dari Universitas Hamburg-Eppendorf, gairah seksual wanita mulai menyusut ketika ia merasa semakin nyaman dalam pernikahannya. Demikian indiatimes, Rabu (23/8/2006)
Usut punya usut, hal ini bisa saja ada hubungannya dengan naluri masing-masing jenis kelamin dalam mempertahankan hubungannya. Pria lebih terdorong untuk menjaga gairah seksualnya untuk 'mengamankan' pasangannya dari 'serangan' pria lain. Sedangkan wanita lebih mengutamakan membina hubungan yang kuat dan kedekatan yang intens dengan pasangan untuk masa depan yang aman bagi dirinya dan anak-anaknya.
Setelah empat tahun pernikahan, hanya separuh wanita dalam penelitian ini yang mengaku ingin tetap bercinta secara teratur. Sebaliknya, gairah seksual para pria tetap tinggi tak peduli seberapa lama usia pernikahannya.
Penelitian yang melibatkan 500 orang usia 30-45 tahun itu juga membuktikan keinginan wanita untuk dibelai dan diperlakukan dengan lembut tak berubah seiring dengan usia pernikahan. Sedangkan, hanya seperempat pria di atas usia 30 tahun dan sudah menikah selama 10 tahun yang merasa masih membutuhkan hal tersebut.
Dua pertiga wanita usia 30 tahun masih memiliki gairah yang tinggi untuk bercinta, namun setelah empat tahun pernikahan jumlah tersebut menurun hingga separuhnya. Dalam penelitian ini, tak ditemukan adanya penurunan yang signifikan dalam gairah seksual pria.
Setelah beberapa tahun menikah dan semakin percaya pada pasangannya, wanita lebih senang bergandengan tangan atau berpelukan yang nyaman, ketimbang bercinta penuh gairah. Wanita lebih mementingkan kenyamanan emosional dan stabilitas hubungan ketimbang seks dan keintiman fisik semata.
Nah, hal ini lah yang kerap menjadi masalah bagi banyak pasangan. Jika tidak diatasi dengan komunikasi yang baik, masalah ini bisa berujung pada perpisahan, bahkan perceraian.
Jika enggan menempuh konseling pernikahan, pasangan bisa mengatasi masalah ini lewat berbagai cara. Diantaranya dengan mencoba lebih terbuka ketika berkomunikasi, lebih banyak menghabiskan waktu berdua,berlibur berdua, dan berusaha bercinta secara teratur.
Untuk Anda, pasangan yang tidak melakukan aktivitas seks selama beberapa bulan, sebaiknya mulailah berubah. Pasangan yang stop bercinta bisa mengalami hypochondria atau timbulnya penyakit-penyakit fisik. Hypochondria tersebut muncul karena sebab-sebab psikologis atau stress. (Puteri Fatia/fta)
Sumber: detikcom
Wanita Stop Ngeseks? Ini Dia!
Sedikit banyak seks bisa jadi kunci keberhasilan sebuah hubungan. Terutama bagi pasangan suami istri. Jika wanita memutuskan untuk berhenti ngeseks, permasalahan besar bisa terjadi pada Anda.
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi pada pasangan. Ada 6 alasan penting yang biasanya dialami wanita hingga akhirnya ia memutuskan untuk menolak ajakan bercinta. Ini dia:
Marah
Kebanyakan wanita tak ingin bersentuhan dengan pria yang sedang bermasalah dengannya. Biasanya ini ia lakukan hanya sekedar untuk mengingatkan bahwa ia sedang marah pada Anda. Namun jika Anda tak pintar-pintar mengambil hatinya dan mencari tahu penyebab kemarahan itu, masalahnya malah akan tambah runyam.
Cobalah bicara dengannya dan perlahan-lahan cari tahu apa yang membuatnya marah. Jika ia menampik dengan kata "tidak", alihkan pembicaraan lalu perlahan kembali lagi ke topik semula. Jika Anda berhasil, permainan seks setelah masalah mencair malah biasanya jadi lebih hot dari biasanya.
Banyak Pikiran
Kemungkinan kedua adalah, mungkin pasangan sedang banyak beban ataua pikiran. Pekerjaan, aktivitas sehari-hari, keluarga atau mungkin
kelelahan habis berpesta bisa jadi penghalang kegiatan seks. Biasanya dalam keadaan super lelah, wanita malah jadi ogah berhubungan intim.
Ketika ia pulang, tawarkan sedikit bantuan untuk meringankan pekerjaan rumahnya. Biarkan ia beristirahat tanpa perlu melakukan pekerjaan rumah dan Anda lah yang akan bertanggungjawab akan hal itu. Tindakan sederhana Anda ini mampu membuatnya merasa dicintai dan dihargai. Sebagai imbalannya, ia pasti akan melakukan apapun untuk Anda.
Tak Suka Seks
Tak semua wanita suka berhubungan intim. Penyebabnya macam-macam, tapi yang jelas di pikirannya seks adalah aktifitas yang sangat tidak menyenangkan. Jangan dulu antipati, coba pahami pasangan Anda.
Cari tahu apakah sebelumnya pasangan Anda punya pengalaman seks yang tak menyenangkan. Jika iya coba ubah pandangan pasangan terhadap hal tersebut dan tunjukkan padanya bahwa seks tak selamanya seperti yang ia pikirkan. Jangan memaksakan kehendak kepada pasangan, hal ini malah akan menambah fatal keadaan.
Merasa Tak Seksi
Tubuh bisa jadi hal yang paling sensitif bagi wanita. Jika pasangan merasa tak seksi maka tidak juga aneh jika ia kemudian menolak untuk berhubungan intim. Mungkin ia sudah mulai merasa gemuk atau seseorang memberi komentar miring tentang tubuhnya. Keadaan ini tampaknya sederhana, tapi bisa jadi sangat penting bagi mereka.
Berikan dorongan semangat untuknya. Jika ia memang tak suka dengan tubuhnya yang sekarang, inilah waktunya bagi Anda menunjukkan perhatian. Temani ia ke spa atau mungkin pergi jogging bersama bisa jadi kebiasaan baru untuk mempererat hubungan. Beritahukanlah padanya bahwa dengan tubuh seperti itu ia sudah cukup menarik. Jangan jatuhkan semangatnya atau mungkin memojokkan ia karena terlalu khawatir dengan penilaian orang.
Ia Berpikir Seks Membosankan
Salah satu alasan mengapa wanita enggan bercinta mungkin karena di matanya, seks bukan lagi hal yang menyenangkan. Seks tak ubah hanya sebagai kegiatan intim yang membosankan. Untuk hal yang satu ini Anda pasti sudah tahu solusinya.
Gunakan tempat dan posisi seks yang berbeda. Bulan madu kedua bisa jadi pilihan yang tepat. Makanan pembangkit gairah seperti strawberry dan cokelat bisa juga jadi pilihan Untuk hal yang satu ini Anda pasti tak akan kehabisan ide.
Ia Tak Lagi Tertarik Pada Anda
Pasangan menolak ajakan seks? Mungkin ini jadi satu pertanda bahwa ia sudah mulai bosan dengan Anda. Faktanya, jika Anda sudah tak menarik, tentu saja ini tak akan membuatnya bergairah. Kegiatan seks mungkin saja dilakukan dengan risiko mungkin akan terasa hambar.
Anda lagi-lagi harus pintar membaca keadaan. Apakah pasangan beberapa waktu belakangan sering menjaga jarak? Ini harus dipertanyakan. Jangan memaksakan hubungan yang tak lagi dilandasi cinta dan kasih sayang. Demikian dilansir dari Askmen, Rabu (17/1/2007).
Dari sekian banyak alasan mengapa wanita ogah bercinta, 6 alasan di atas adalah contoh kasus yang sering terjadi. Yang paling diperlukan adalah sedikit komunikasi namun tanpa putus. Bicarakan hubungan Anda, bicarakan kehidupan seks Anda dengan baik.(Yulia Dian/yla/fta)
Sumber: detikcom
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi pada pasangan. Ada 6 alasan penting yang biasanya dialami wanita hingga akhirnya ia memutuskan untuk menolak ajakan bercinta. Ini dia:
Marah
Kebanyakan wanita tak ingin bersentuhan dengan pria yang sedang bermasalah dengannya. Biasanya ini ia lakukan hanya sekedar untuk mengingatkan bahwa ia sedang marah pada Anda. Namun jika Anda tak pintar-pintar mengambil hatinya dan mencari tahu penyebab kemarahan itu, masalahnya malah akan tambah runyam.
Cobalah bicara dengannya dan perlahan-lahan cari tahu apa yang membuatnya marah. Jika ia menampik dengan kata "tidak", alihkan pembicaraan lalu perlahan kembali lagi ke topik semula. Jika Anda berhasil, permainan seks setelah masalah mencair malah biasanya jadi lebih hot dari biasanya.
Banyak Pikiran
Kemungkinan kedua adalah, mungkin pasangan sedang banyak beban ataua pikiran. Pekerjaan, aktivitas sehari-hari, keluarga atau mungkin
kelelahan habis berpesta bisa jadi penghalang kegiatan seks. Biasanya dalam keadaan super lelah, wanita malah jadi ogah berhubungan intim.
Ketika ia pulang, tawarkan sedikit bantuan untuk meringankan pekerjaan rumahnya. Biarkan ia beristirahat tanpa perlu melakukan pekerjaan rumah dan Anda lah yang akan bertanggungjawab akan hal itu. Tindakan sederhana Anda ini mampu membuatnya merasa dicintai dan dihargai. Sebagai imbalannya, ia pasti akan melakukan apapun untuk Anda.
Tak Suka Seks
Tak semua wanita suka berhubungan intim. Penyebabnya macam-macam, tapi yang jelas di pikirannya seks adalah aktifitas yang sangat tidak menyenangkan. Jangan dulu antipati, coba pahami pasangan Anda.
Cari tahu apakah sebelumnya pasangan Anda punya pengalaman seks yang tak menyenangkan. Jika iya coba ubah pandangan pasangan terhadap hal tersebut dan tunjukkan padanya bahwa seks tak selamanya seperti yang ia pikirkan. Jangan memaksakan kehendak kepada pasangan, hal ini malah akan menambah fatal keadaan.
Merasa Tak Seksi
Tubuh bisa jadi hal yang paling sensitif bagi wanita. Jika pasangan merasa tak seksi maka tidak juga aneh jika ia kemudian menolak untuk berhubungan intim. Mungkin ia sudah mulai merasa gemuk atau seseorang memberi komentar miring tentang tubuhnya. Keadaan ini tampaknya sederhana, tapi bisa jadi sangat penting bagi mereka.
Berikan dorongan semangat untuknya. Jika ia memang tak suka dengan tubuhnya yang sekarang, inilah waktunya bagi Anda menunjukkan perhatian. Temani ia ke spa atau mungkin pergi jogging bersama bisa jadi kebiasaan baru untuk mempererat hubungan. Beritahukanlah padanya bahwa dengan tubuh seperti itu ia sudah cukup menarik. Jangan jatuhkan semangatnya atau mungkin memojokkan ia karena terlalu khawatir dengan penilaian orang.
Ia Berpikir Seks Membosankan
Salah satu alasan mengapa wanita enggan bercinta mungkin karena di matanya, seks bukan lagi hal yang menyenangkan. Seks tak ubah hanya sebagai kegiatan intim yang membosankan. Untuk hal yang satu ini Anda pasti sudah tahu solusinya.
Gunakan tempat dan posisi seks yang berbeda. Bulan madu kedua bisa jadi pilihan yang tepat. Makanan pembangkit gairah seperti strawberry dan cokelat bisa juga jadi pilihan Untuk hal yang satu ini Anda pasti tak akan kehabisan ide.
Ia Tak Lagi Tertarik Pada Anda
Pasangan menolak ajakan seks? Mungkin ini jadi satu pertanda bahwa ia sudah mulai bosan dengan Anda. Faktanya, jika Anda sudah tak menarik, tentu saja ini tak akan membuatnya bergairah. Kegiatan seks mungkin saja dilakukan dengan risiko mungkin akan terasa hambar.
Anda lagi-lagi harus pintar membaca keadaan. Apakah pasangan beberapa waktu belakangan sering menjaga jarak? Ini harus dipertanyakan. Jangan memaksakan hubungan yang tak lagi dilandasi cinta dan kasih sayang. Demikian dilansir dari Askmen, Rabu (17/1/2007).
Dari sekian banyak alasan mengapa wanita ogah bercinta, 6 alasan di atas adalah contoh kasus yang sering terjadi. Yang paling diperlukan adalah sedikit komunikasi namun tanpa putus. Bicarakan hubungan Anda, bicarakan kehidupan seks Anda dengan baik.(Yulia Dian/yla/fta)
Sumber: detikcom
Seranjang dengan Wanita Bikin Pria Kurang Cerdas
Hati-hati, ada bahaya di balik selimut. Tidur seranjang dengan wanita ternyata bisa membuat kemampuan otak pria berkurang. Demikian hasil penelitian terbaru ilmuwan Austria.
Dilansir BBC, Senin (24/7/2006) peneliti asal Austria mengadakan penelitian tentang kualitas tidur. Para peneliti mengumpulkan 20 pasangan yang belum dikaruniai anak. Ke-20 pasangan ini kemudian diperiksa pola tidurnya.
Masing-masing pasangan diminta untuk tidur 10 hari tanpa pasangan dan 10 hari bersama pasangan mereka. Setiap paginya mereka diberi kuisioner, diperiksa hormon stress, dan menjalani beberapa tes, termasuk tes kognitif ringan.
Nah, hasilnya.. walau pria dan wanita sama-sama mengakui lebih nikmat tidur dengan pasangan, pada pria kemampuan otaknya sedikit terganggu. Setelah tidur dengan wanita, pria kurang sukses dalam menjawab tes-tes kognitif ringan. Nilai yang diperoleh menjadi lebih rendah ketimbang ketika tes serupa dilakukan pada saat semalamnya pria tidur tanpa didampingi pasangan mereka. Apakah pasangan tersebut bercinta atau tidak di malam sebelumnya, tak mempengaruhi hasil tes.
Menurut penelitian ini, ketika seorang pria tidur dengan pasangannya, secara tak sadar kualitas tidurnya menjadi terganggu. Hal inilah yang mempengaruhi kondisi fisik dan mental mereka keesokan harinya.
Tak hanya pria, kualitas tidur wanita juga terganggu ketika tidur bersama pasangannya, namun hasil tes koginitif wanita tetap lebih baik ketimbang rekan lawan jenisnya.
Soal kenyamanan, pria dalam penelitian ini mengaku lebih nyaman ketika tidur dengan pasangannya. Sedangkan wanita merasa tidurnya lebih nyenyak ketika ia tidur sendirian.
Setelah tidur sendirian, wanita juga lebih mudah mengingat mimpinya. Berbeda dengan para pria yang ingatannya akan mimpi mencapai tahap paling baik seusai bercinta dengan pasanganya.
"Tidak mengherankan jika seseorang terganggu ketika mereka tidur bersama. Tidur adalah kegiatan paling egois yang bisa dilakukan. Tidur sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental," jelas Dr Neil Stanley, Ilmuwan dari University of Surrey.(fta)
Sumber: detikcom
Dilansir BBC, Senin (24/7/2006) peneliti asal Austria mengadakan penelitian tentang kualitas tidur. Para peneliti mengumpulkan 20 pasangan yang belum dikaruniai anak. Ke-20 pasangan ini kemudian diperiksa pola tidurnya.
Masing-masing pasangan diminta untuk tidur 10 hari tanpa pasangan dan 10 hari bersama pasangan mereka. Setiap paginya mereka diberi kuisioner, diperiksa hormon stress, dan menjalani beberapa tes, termasuk tes kognitif ringan.
Nah, hasilnya.. walau pria dan wanita sama-sama mengakui lebih nikmat tidur dengan pasangan, pada pria kemampuan otaknya sedikit terganggu. Setelah tidur dengan wanita, pria kurang sukses dalam menjawab tes-tes kognitif ringan. Nilai yang diperoleh menjadi lebih rendah ketimbang ketika tes serupa dilakukan pada saat semalamnya pria tidur tanpa didampingi pasangan mereka. Apakah pasangan tersebut bercinta atau tidak di malam sebelumnya, tak mempengaruhi hasil tes.
Menurut penelitian ini, ketika seorang pria tidur dengan pasangannya, secara tak sadar kualitas tidurnya menjadi terganggu. Hal inilah yang mempengaruhi kondisi fisik dan mental mereka keesokan harinya.
Tak hanya pria, kualitas tidur wanita juga terganggu ketika tidur bersama pasangannya, namun hasil tes koginitif wanita tetap lebih baik ketimbang rekan lawan jenisnya.
Soal kenyamanan, pria dalam penelitian ini mengaku lebih nyaman ketika tidur dengan pasangannya. Sedangkan wanita merasa tidurnya lebih nyenyak ketika ia tidur sendirian.
Setelah tidur sendirian, wanita juga lebih mudah mengingat mimpinya. Berbeda dengan para pria yang ingatannya akan mimpi mencapai tahap paling baik seusai bercinta dengan pasanganya.
"Tidak mengherankan jika seseorang terganggu ketika mereka tidur bersama. Tidur adalah kegiatan paling egois yang bisa dilakukan. Tidur sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental," jelas Dr Neil Stanley, Ilmuwan dari University of Surrey.(fta)
Sumber: detikcom
Payudara Ideal, Tergantung Pria yang Memandang!
BERAPA sih memangnya ukuran standar payudara ideal itu? Sebuah referensi menyebut bahwa idealnya tinggi payudara sampai puting cukup 15 cm, berat sekitar 750 gram, dengan volume 350 cc - 500 cc, dan pilihan bra full B (34-36).
Separuh wanita AS merasa payudaranya terlalu kerdil, dan hampir semuanya ingin memperbesarnya. Sebaliknya, sedikitnya 15 persen wanita AS merasa payudaranya kelewat besar dan berupaya memperkecilnya (breast-reduction).
Ukuran, bentuk, tekstur, serta warna puting payudara itu lebih pada soal selera siapa pria yang memandangnya. Tidak benar kalau beranggapan bahwa semua mata lelaki pasti menjadi hijau setiap melihat payudara sekelas milik Dolly Parton. Jangan lupa ada sebagian lelaki yang lebih menyukai payudara yang tidak gembrot-gembrot amat.
Psikolog J.S. Wiggins membagi lelaki menjadi tiga tipe. Selain tipe breast-men, yang garang kalau melihat payudara, ada lelaki jenis yang suka bokong wanita (buttock-men), dan ada pula jenis yang gandrung pada tungkai wanita (leg-men).
Kecenderungan lelaki lebih tertarik pada bagian tubuh mana wanita ditentukan oleh kepribadian, bidang pekerjaan, dan bisa jadi pengalaman masa kecilnya. Dari studi itu terungkap kalau lelaki yang hobinya membaca Playboy, introver, fundamentalis, dan submisif cenderung lebih tertarik pada payudara yang tidak besar. Sementara itu, lelaki yang ekstrover, selain lebih menyukai wanita berbokong besar, juga gampang kepincut oleh wanita yang payudaranya big size. Begitu juga lelaki yang bidang pekerjaannya porter dan serdadu lebih tertarik pada payudara montok ketimbang yang kecil rupawan.
Lebih dari itu, di dalam naluri kelelakian, bukan cuma ukuran, bentuk, dan tekstur payudara benar yang membuatnya jadi mabuk kepayang melihat payudara, melainkan juga aroma kulitnya, cita rasa batin, serta kehangatan visualnya (H.J.Eysenck). Struktur payudara yang tegak menantang, kendati tidak terlalu besar, bagi sebagian lelaki jauh lebih memikat rasa seksnya dibandingkan dengan payudara besar namun bergayut. Kita mafhum betul, semakin besar ukuran payudara, Semakin berisiko lekas menggelantung jauh hari sebelum melahirkan anak.
Om Piet bilang payudara yang mungil itu akan tetap kekar bagai buah mengkal di pohon. Buat dunia lelaki, biarkan itu menjadi selera masing-masing, seperti juga selera Om Karl yang berbeda, suka kesemsem saban kali memandang dada Dolly Parton yang bukan saja besar, tapi juga aujubilah... *(dari berbagai sumber) (hanyalelaki.com)
Separuh wanita AS merasa payudaranya terlalu kerdil, dan hampir semuanya ingin memperbesarnya. Sebaliknya, sedikitnya 15 persen wanita AS merasa payudaranya kelewat besar dan berupaya memperkecilnya (breast-reduction).
Ukuran, bentuk, tekstur, serta warna puting payudara itu lebih pada soal selera siapa pria yang memandangnya. Tidak benar kalau beranggapan bahwa semua mata lelaki pasti menjadi hijau setiap melihat payudara sekelas milik Dolly Parton. Jangan lupa ada sebagian lelaki yang lebih menyukai payudara yang tidak gembrot-gembrot amat.
Psikolog J.S. Wiggins membagi lelaki menjadi tiga tipe. Selain tipe breast-men, yang garang kalau melihat payudara, ada lelaki jenis yang suka bokong wanita (buttock-men), dan ada pula jenis yang gandrung pada tungkai wanita (leg-men).
Kecenderungan lelaki lebih tertarik pada bagian tubuh mana wanita ditentukan oleh kepribadian, bidang pekerjaan, dan bisa jadi pengalaman masa kecilnya. Dari studi itu terungkap kalau lelaki yang hobinya membaca Playboy, introver, fundamentalis, dan submisif cenderung lebih tertarik pada payudara yang tidak besar. Sementara itu, lelaki yang ekstrover, selain lebih menyukai wanita berbokong besar, juga gampang kepincut oleh wanita yang payudaranya big size. Begitu juga lelaki yang bidang pekerjaannya porter dan serdadu lebih tertarik pada payudara montok ketimbang yang kecil rupawan.
Lebih dari itu, di dalam naluri kelelakian, bukan cuma ukuran, bentuk, dan tekstur payudara benar yang membuatnya jadi mabuk kepayang melihat payudara, melainkan juga aroma kulitnya, cita rasa batin, serta kehangatan visualnya (H.J.Eysenck). Struktur payudara yang tegak menantang, kendati tidak terlalu besar, bagi sebagian lelaki jauh lebih memikat rasa seksnya dibandingkan dengan payudara besar namun bergayut. Kita mafhum betul, semakin besar ukuran payudara, Semakin berisiko lekas menggelantung jauh hari sebelum melahirkan anak.
Om Piet bilang payudara yang mungil itu akan tetap kekar bagai buah mengkal di pohon. Buat dunia lelaki, biarkan itu menjadi selera masing-masing, seperti juga selera Om Karl yang berbeda, suka kesemsem saban kali memandang dada Dolly Parton yang bukan saja besar, tapi juga aujubilah... *(dari berbagai sumber) (hanyalelaki.com)
13 Bagian Tubuh Wanita Yang Dijamin Menggoda Pria
Penilaian pertama pria tentang wanita pastinya tentang fisik. Apa saja yang dilirik pria dan apa saja yang bisa membuat pria tergoda. Simak artikel ini!
Cinta pada pandangan pertama memang bukan basa-basi. Menurut survey, seseorang membuat penilaian fisik tentang orang lain pada 10 detik pertama. Empat menit selanjutnya, orang akan membuat penilaian tentang hal-hal lainnya.
Dilansir datingsas, Jumat (8/6/2006), pria-pria buka mulut soal bagian mana dari tubuh wanita yang membuat mereka tergoda. Hasilnya, bisa dipelajari para wanita untuk memikat para pria. Ini dia bagian tubuh wanita yang akan membuat wanita tergoda, berdasarkan urutannya.
1. Tubuh Atletis
Pria menyukai wanita yang bertubuh atletis karena dalam pandangan mereka pasti wanita tersebut mampu menjadi ibu yang baik. Dengan tubuh yang fit, si wanita tentu akan mampu menjalani hari-harinya sebagai ibu dan mengerjakan berbagai tugas rumah tangga. Wanita bertubuh atletis juga diyakini mampu melindungi dirinya dari bahaya.
2. Payudara Padat Berisi
Bagi para pria, payudara wanita paling indah ada pada rentang usia awal 20 tahunan. Favorit mereka adalah payudara padat berisi persis yang ada di majalah-majalah pria atau iklan-iklan pakaian dalam.
Jika Anda tidak memiliki payudara padat berisi jangan sedih dulu. Menurut hasil penelitian, pria menyukai payudara tanpa mempedulikan bentuknya. Tidak masalah apakah payudara tersebut berukuran kecil ataupun besar, pria pasti tertarik pada payudara wanita.
Satu lagi fakta tambahan mengapa pria menyukai payudara wanita adalah karena di sekitar puting wanita ada bagian bernama aerola. Pada saat berhubungan seks, aerola akan mengeluarkan bau yang menggoda pria. Itu lah sebabnya, pria senang bermain-main dengan payudara ketika berhubungan seks.
3. Kaki Jenjang
Ketika seorang wanita beranjak remaja, kaki mereka akan bertambah jenjang. Nah, di mata pria, kaki yang panjang menandakan kedewasaan wanita.
Banyak wanita berkaki panjang menyadari kelebihan tersebut. Biasanya mereka menggunakan sepatu hak tinggi atau rok mini untuk semakin menonjolkan keseksian kakinya.
Pria juga senang ketika wanita menggunakan hak tinggi. Sepatu yang mudah bikin kaki pegal tersebut menurut pria membuat kaki wanita tambah seksi, membuat bokong dan bagian belakang wanita semakin menarik.
Lucunya, ketika masa subur atau menstruasi, wanita secara instingtif merasa ingin menggunakan rok mini atau pakaian-pakaian yang menggoda pria.
4. Pinggang yang ramping
Bentuk tubuh jam pasir sejak dulu menjadi idola wanita. Sejak lima abad silam, wanita berusaha keras mewujudkan bentuk tersebut lewat bentukan korset, diet ketat, sampai operasi plastik. Semakin segaris pinggul dengan pinggang membuat pria semakin tertarik. Terkesan wanita tersebut banyak menimbun lemak sehingga secara reproduktif kurang subur.
5. Bokong yang bulat
Bokong bulat yang penuh dipastikan membuat mata pria tak bisa berpaling. Bokong wanita memiliki banyak fungsi, seperti menyimpan lemak untuk menyusui dan tempat menumpuk energi untuk saat-saat tertentu. Inilah mengapa banyak orang menganggap semakin besar bokong semakin menarik wanita tersebut.
Zaman dahulu wanita berusaha keras membuat bokongnya terlihat semakin besar. Tapi tidak demikian kini, bokong besar malah seperti menandakan tubuh yang kurang sehat.
6. Perut Ramping
Pastinya ini bukan kejutan lagi, perut ramping akan membuat pria jatuh cinta. Mengapa? Pertama, karena jelas perut ramping menandakan wanita tersebut tidak hamil. Lalu apalagi? Menurut para pria perut ramping menandakan wanita tersebut pandai merawat diri dan peduli akan kesehatannya.
Perhiasan di perut, seperti tindik di perut atau rantai di sekitar perut menurut pria membuat perut semakin seksi. Rantai tersebut membuat pinggul wanita tampak lebih besar sekaligus merampingkan pinggang.
7. Leher Jenjang
Leher pria umumnya pendek, lebar, dan kokoh. Secara historis, leher semacam itu berguna untuk membawa benda-benda berat, seperti binatang hasil buruan.
Nah, karena itu leher jenjang wanita membuat pria terpesona. Leher jenjang dianggap sebagai tanda kewanitaan yang sangat menggoda, membuat pria senang mencium dan menghiasinya dengan perhiasan.
8. Wajah Ramah
Diam-diam pria mengidolakan wanita yang berwajah sedikit kekanak-kanakan dan penuh senyum. Wajah mungil, dagu kecil, rahang yang elegan, tulang pipi tinggi, bibir penuh, dan mata besar merupakan ciri-ciri wajah favorit pria.
Wajah seperti ini membuat pria secara instingtif ingin melindungi dan memberi kasih sayang. Wajah yang lebih muda memang akan membuat pria tergoda. Karena itu tak heran jika jasa facelift dan operasi plastik cukup sering digunakan oleh wanita-wanita yang mulai keriput.
9. Mulut yang Sensual
Manusia adalah satu-satunya mahluk hidup yang bibirnya berada di bagian luar. Ketebalan bibir wanita sama dengan vaginanya. Kedua bagian tubuh ini akan bereaksi dan dipenuhi oleh aliran darah ketika dalam keadaan terangsang.
Pria menyukai wanita yang berbibir penuh dan sensual. Untuk wanita yang tidak memiliki bentuk bibir demikian jangan khawatir. Dengan bantuan lipstick merah menyala, para pria juga bisa tergoda. Tapi penggunaan make-up yang berlebihan juga berbahaya karena bisa membuat pria-pria berebutan menggoda dan memicu permusuhan dengan wanita lainnya.
10. Daun Telinga
Telinga wanita juga memiliki peran penting dalam menggaet pria. Bagian telinga tempat wanita memasang anting-anting adalah bagian favorit pria. Panjangnya bagian tersebut menurut beberapa pria membuat wanita makin seksi.
Beberapa wanita primitif bahkan dengan sengaja memperpanjang bagian tersebut untuk menarik hati pria. Sekarang wanita sudah lebih pandai untuk mengakali bagian tersebut. Anting-anting model panjang dan menarik perhatian jadi pilihan wanita untuk membantu membuat bagian tersebut terlihat lebih menarik. Tapi hati-hati anting-anting yang terlalu besar malah akan merusak telinga.
11. Mata Besar
Pria umumnya mengagumi mata besar. Karena itu tak heran jika penata rias selalu menonjolkan bagian mata pada tata rias seseorang.
Pria bukannya menyukai mata besar wanita tanpa alasan yang jelas. Menurut mereka mata semacam itu membuat para pria merasa terlindungi.
12. Hidung mungil
Secara umum, pria menyukai wajah wanita yang imut seperti anak-anak. Wajah tersebut membuat pria merasa ingin melindungi. Begitu juga dengan hidung, pria sangat menyukai wanita yang berhidung mungil.
13. Rambut Panjang
Sehelai rambut bisa hidup hingga enam tahun, setiap harinya seseorang bisa kehilangan 80-100 helai rambut. Untuk pria bule, rambut pirang dianggap menarik karena wanita terkesan feminim dan subur.
Namun apapun warnanya, pria menyukai rambut yang bersih dan berkilat. Rambut tersebut menandakan wanita tersebut bersih dan rajin merawat diri. Selain bersih, menurut sebuah survey, 75% pria lebih tertarik pada wanita yang berambut panjang. (fta/fta) - detikHot
Cinta pada pandangan pertama memang bukan basa-basi. Menurut survey, seseorang membuat penilaian fisik tentang orang lain pada 10 detik pertama. Empat menit selanjutnya, orang akan membuat penilaian tentang hal-hal lainnya.
Dilansir datingsas, Jumat (8/6/2006), pria-pria buka mulut soal bagian mana dari tubuh wanita yang membuat mereka tergoda. Hasilnya, bisa dipelajari para wanita untuk memikat para pria. Ini dia bagian tubuh wanita yang akan membuat wanita tergoda, berdasarkan urutannya.
1. Tubuh Atletis
Pria menyukai wanita yang bertubuh atletis karena dalam pandangan mereka pasti wanita tersebut mampu menjadi ibu yang baik. Dengan tubuh yang fit, si wanita tentu akan mampu menjalani hari-harinya sebagai ibu dan mengerjakan berbagai tugas rumah tangga. Wanita bertubuh atletis juga diyakini mampu melindungi dirinya dari bahaya.
2. Payudara Padat Berisi
Bagi para pria, payudara wanita paling indah ada pada rentang usia awal 20 tahunan. Favorit mereka adalah payudara padat berisi persis yang ada di majalah-majalah pria atau iklan-iklan pakaian dalam.
Jika Anda tidak memiliki payudara padat berisi jangan sedih dulu. Menurut hasil penelitian, pria menyukai payudara tanpa mempedulikan bentuknya. Tidak masalah apakah payudara tersebut berukuran kecil ataupun besar, pria pasti tertarik pada payudara wanita.
Satu lagi fakta tambahan mengapa pria menyukai payudara wanita adalah karena di sekitar puting wanita ada bagian bernama aerola. Pada saat berhubungan seks, aerola akan mengeluarkan bau yang menggoda pria. Itu lah sebabnya, pria senang bermain-main dengan payudara ketika berhubungan seks.
3. Kaki Jenjang
Ketika seorang wanita beranjak remaja, kaki mereka akan bertambah jenjang. Nah, di mata pria, kaki yang panjang menandakan kedewasaan wanita.
Banyak wanita berkaki panjang menyadari kelebihan tersebut. Biasanya mereka menggunakan sepatu hak tinggi atau rok mini untuk semakin menonjolkan keseksian kakinya.
Pria juga senang ketika wanita menggunakan hak tinggi. Sepatu yang mudah bikin kaki pegal tersebut menurut pria membuat kaki wanita tambah seksi, membuat bokong dan bagian belakang wanita semakin menarik.
Lucunya, ketika masa subur atau menstruasi, wanita secara instingtif merasa ingin menggunakan rok mini atau pakaian-pakaian yang menggoda pria.
4. Pinggang yang ramping
Bentuk tubuh jam pasir sejak dulu menjadi idola wanita. Sejak lima abad silam, wanita berusaha keras mewujudkan bentuk tersebut lewat bentukan korset, diet ketat, sampai operasi plastik. Semakin segaris pinggul dengan pinggang membuat pria semakin tertarik. Terkesan wanita tersebut banyak menimbun lemak sehingga secara reproduktif kurang subur.
5. Bokong yang bulat
Bokong bulat yang penuh dipastikan membuat mata pria tak bisa berpaling. Bokong wanita memiliki banyak fungsi, seperti menyimpan lemak untuk menyusui dan tempat menumpuk energi untuk saat-saat tertentu. Inilah mengapa banyak orang menganggap semakin besar bokong semakin menarik wanita tersebut.
Zaman dahulu wanita berusaha keras membuat bokongnya terlihat semakin besar. Tapi tidak demikian kini, bokong besar malah seperti menandakan tubuh yang kurang sehat.
6. Perut Ramping
Pastinya ini bukan kejutan lagi, perut ramping akan membuat pria jatuh cinta. Mengapa? Pertama, karena jelas perut ramping menandakan wanita tersebut tidak hamil. Lalu apalagi? Menurut para pria perut ramping menandakan wanita tersebut pandai merawat diri dan peduli akan kesehatannya.
Perhiasan di perut, seperti tindik di perut atau rantai di sekitar perut menurut pria membuat perut semakin seksi. Rantai tersebut membuat pinggul wanita tampak lebih besar sekaligus merampingkan pinggang.
7. Leher Jenjang
Leher pria umumnya pendek, lebar, dan kokoh. Secara historis, leher semacam itu berguna untuk membawa benda-benda berat, seperti binatang hasil buruan.
Nah, karena itu leher jenjang wanita membuat pria terpesona. Leher jenjang dianggap sebagai tanda kewanitaan yang sangat menggoda, membuat pria senang mencium dan menghiasinya dengan perhiasan.
8. Wajah Ramah
Diam-diam pria mengidolakan wanita yang berwajah sedikit kekanak-kanakan dan penuh senyum. Wajah mungil, dagu kecil, rahang yang elegan, tulang pipi tinggi, bibir penuh, dan mata besar merupakan ciri-ciri wajah favorit pria.
Wajah seperti ini membuat pria secara instingtif ingin melindungi dan memberi kasih sayang. Wajah yang lebih muda memang akan membuat pria tergoda. Karena itu tak heran jika jasa facelift dan operasi plastik cukup sering digunakan oleh wanita-wanita yang mulai keriput.
9. Mulut yang Sensual
Manusia adalah satu-satunya mahluk hidup yang bibirnya berada di bagian luar. Ketebalan bibir wanita sama dengan vaginanya. Kedua bagian tubuh ini akan bereaksi dan dipenuhi oleh aliran darah ketika dalam keadaan terangsang.
Pria menyukai wanita yang berbibir penuh dan sensual. Untuk wanita yang tidak memiliki bentuk bibir demikian jangan khawatir. Dengan bantuan lipstick merah menyala, para pria juga bisa tergoda. Tapi penggunaan make-up yang berlebihan juga berbahaya karena bisa membuat pria-pria berebutan menggoda dan memicu permusuhan dengan wanita lainnya.
10. Daun Telinga
Telinga wanita juga memiliki peran penting dalam menggaet pria. Bagian telinga tempat wanita memasang anting-anting adalah bagian favorit pria. Panjangnya bagian tersebut menurut beberapa pria membuat wanita makin seksi.
Beberapa wanita primitif bahkan dengan sengaja memperpanjang bagian tersebut untuk menarik hati pria. Sekarang wanita sudah lebih pandai untuk mengakali bagian tersebut. Anting-anting model panjang dan menarik perhatian jadi pilihan wanita untuk membantu membuat bagian tersebut terlihat lebih menarik. Tapi hati-hati anting-anting yang terlalu besar malah akan merusak telinga.
11. Mata Besar
Pria umumnya mengagumi mata besar. Karena itu tak heran jika penata rias selalu menonjolkan bagian mata pada tata rias seseorang.
Pria bukannya menyukai mata besar wanita tanpa alasan yang jelas. Menurut mereka mata semacam itu membuat para pria merasa terlindungi.
12. Hidung mungil
Secara umum, pria menyukai wajah wanita yang imut seperti anak-anak. Wajah tersebut membuat pria merasa ingin melindungi. Begitu juga dengan hidung, pria sangat menyukai wanita yang berhidung mungil.
13. Rambut Panjang
Sehelai rambut bisa hidup hingga enam tahun, setiap harinya seseorang bisa kehilangan 80-100 helai rambut. Untuk pria bule, rambut pirang dianggap menarik karena wanita terkesan feminim dan subur.
Namun apapun warnanya, pria menyukai rambut yang bersih dan berkilat. Rambut tersebut menandakan wanita tersebut bersih dan rajin merawat diri. Selain bersih, menurut sebuah survey, 75% pria lebih tertarik pada wanita yang berambut panjang. (fta/fta) - detikHot
Apa Yang Lebih Disukai PRIA Dari WANITA..?
Secara naluriah pria dan wanita mempunyai daya saling tarik, kata dr. WM. Roan, seorang psikiater.
Namun, nyatanya apa yang kita jumpai malah sering tidak begitu. Mereka saling tidak menyukai. Apa sebab?
Soal suka dan tidak suka memang tidak tetap. Sesuatu yang pada suatu saat amat disukai kalau diberikan bertubi-tubi, biasanya akan membosankan. Lalu tidak disukai.
Juga sesuatu yang dirasa ngenyek (merendahkan harga diri), menyakitkan hati, dan menjengkelkan dari seorang wanita, biasanya akan membuat seseorang tidak suka.
Menurut dr. Roan, ada sederet sifat wanita yang disukai pria seperti: feminin, penuh perhatian, berpenampilan menarik meski kurang rupawan, dapat bercinta dan beremosi , memiliki rasa kasih sayang, sehat dan ulet (tahan banting), mendukung suami dalam karya, tapi tetap mengalah sebagai kopilot suaminya, bersikap anggun, mudah bergaul berbudi bahasa halus, bersikap modern, dan tekun beribadah.
Sementara beberapa hal dan sifat dari wanita yang tak disukai pria, misalnya: bentuk tubuh yang kaku seperti laki-laki, sudah tidak rupawan dandanannya memuakkan, rapuh, mudah putus asa, tidak dapat berdikari, atau malah terlalu berdikari seolah-olah tidak butuh perlindungan pria, terlalu banyak komentar, dan terlalu mengatur tindakan suami, walaupun feminin tapi tidak anggun, memberi kesan murahan, kurang berbudaya dan suka ngenyek (merendahkan orang lain), sok suci dan menjauhi kehidupan duniawi.
Apa usaha wanita membuang --atau paling tidak mengurangi-- sifat yang tidak disukai pria itu? Paling tidak, usaha itu harus dapat membuat pria mengerti, sehingga tidak lagi tidak suka (gara-gara tadinya tidak mengerti).
Sebaiknya wanita mencoba menelaah sifat masing-masing yang tidak disukai itu. Lalu mempertimbangkan apa untungnya mempertahankan sikap dan sifat yang tidak disukai itu terus-menerus.
Kalau sudah menyadari, selanjutnya carilah sifat-sifat mana yang masih menyenangkan pria (pasangan kita) itu. Semuanya didaftar, lalu disampaikan kepadanya. Diharapkan ia mau membacanya dan secara tulus mencoba mengerti, kemudian menerimanya dan bertindak sesuai yang diharapkan.
Apa yang Lebih Disukai Pria dari Wanita..?
· Begitu pertanyaan yang diajukan Arswendo Atmowiloto, ketika berbicara dalam seminar Pria tentang Wanita, beberapa waktu lalu.
Pastilah sifatnya sebagai seorang ibu, jawabnya ketika itu, yang membuatnya merasa bersalah tapi tak berdosa. Juga yang membuatnya tidak ragu lagi bahwa ia dicintai.
Menurut Wendo, wanita begitu teliti sampai ada cerita bahwa sehari sesudah Hawa diciptakan, begitu bangun tidur, ia memeriksa tulang rusuk Adam. Jangan-jangan ada lagi yang hilang, alias ada Hawa lain di samping yang sudah ada. Pria normal rata-rata tidak teliti seperti itu.
Perbedaan menghadapi suatu masalah itu makin besar setelah pria dan wanita terikat tali perkawinan. Pada pagi hari misalnya, pria yang sudah segar kembali karena beristirahat pulas pada malam sebelumnya akan mengajak istrinya untuk mengadakan morning show. Panggilan pagi ini bagi pria wajar saja. Namun, bagi wanita yang sudah mempunyai anak, pikiran pertama pada saat yang sama itu ialah bagaimana menyiapkan sarapan pagi dan membereskan rumah yang ditinggal acak-acakan tadi malam. Titik perhatiannya jadi lain, tidak sama dengan pria suaminya.
Pada siang hari, pria yang normal akan menghabiskan waktu terbaiknya untuk menemukan pengakuan dininya. Ia mau bekerja lebih baik dan berprestasi lebih besar dan pada kemarinnya, supaya cepat naik pangkat dan gaji, sampai jam kerjanya lebih dari biasa. Main golf sore-sore dan bersantap malam bersama pembesar dan bos (atau tamunya) merupakan bagian dari kegiatannya. Bukan semata-mata karena soal berapa yang diperoleh seketika itu, tapi demi masa depan kariernya. Bisa diduga bahwa ini semua harus ditebus dengan saat istirahatnya di rumah dan detik-detik bahagia bersama keluarga yang sudah sekian lama ditinggalkannya.
Dinamika inilah yang perlu dipahami dan bisa diwadahi.
Penyesuaian dinamika ini akan selalu dan selalu menimbulkan masalah dengan bentuknya yang selalu baru. Idiom-idiomnya juga baru, termasuk tadinya suka begini, sekarang kok tidak begitu, tutur Wendo.
Yang wajar saja
· Apa yang perlu dilakukan wanita untuk memahami kenakalan kaum pria?
Untuk jangka pendek, menurut Wendo, sebaiknya wanita mencoba larut dan mengikuti dinamika yang ada. Atau mencari jalan (lain) untuk bisa mengikuti kesukaan pria masing-masing.
Untuk jangka panjang, barangkali juga perlu mempersiapkan generasi muda agar mereka tidak menjadikan ibu sebagai sumber pembentukan suka dan tidak sukanya kaum pria. Jangan-jangan kita nanti menghadapi dilema seperti pria yang memindahkan kecemasan masa yang akan datang ke masa sekarang. Pria ini sudah cukup umur dan mempunyai pekerjaan yang memadai penghasilannya, tetapi tetap saja masih membujang. Ketika ditanya sahabatnya mengapa begitu, ia menjelaskan, Ibu selalu tidak setuju pilihan saya. Si Ani (nama kecil) dibilang nyinyir, si Cindy (nama samaran) tidak menghormati mertua, si Daisy (bukan nama sebenarnya) terlalu kaku rambutnya. Jadi, niscaya juga kaku hatinya!
Kalau itu soalnya, nasihat sahabatnya, pilih saja yang sifatnya persis seperti ibumu.
Hah! Sudah saya lakukan, tapi ganti ayah yang tidak setuju!
Jadi?
Mestinya ya yang wajar saja. Tak usah mencemaskan sesuatu yang terjadinya mungkin masih besoook sekali. Belum tentu lagi!
Ada yang cemburu, ada yang berpoligami
· Bagaimana pandangan pria tentang kecenderungan kaum wanita modern zaman sekarang ini?
Kaum wanita Indonesia sekarang makin banyak yang minta kedudukan yang sama dengan pria dalam pendidikan, dalam karier, dsb. Di sana-sini memang masih ada yang sesudah kawin terus tinggal di rumah, masuk dapur, mengurus anak, dan tidak mau tahu bagaimana keadaan suaminya di luar rumah (dimana bekerjanya, bagaimana sifat kerjanya, bagaimana lingkungan pergaulannya dalam pekerjaan, dsb.).
Kalau wanita tetap seperti itu, ia tidak akan bisa menjadi mitra yang menyenangkan dalam perjuangan hidup suaminya. Sebaliknya, kalau wanita mempunyai kedudukan yang sama tinggi dengan pria, maka si pria akan lebih berhati-hati menghadapinya dan tidak akan menganggap terlalu remeh wanita itu.
Cuma risikonya, kalau wanita maju seperti itu menghadapi pria yang mudah tersinggung dan yang kalah inteligensinya, maka ia akan menghadapi pria yang ambles. Akan tetapi ini memang risiko yang harus dijalani dan dicarikan pemecahannya, tentunya.
Soal suami yang kelewat cemburu, dr. Roan menjelaskan, kecemburuan yang wajar biasanya hilang setelah suami itu bisa diyakinkan bahwa pasangannya tidak apa-apa dan tidak patut dicemburui. Namun, kalau kecemburuan itu tidak wajar, sampai membabi buta dan tidak masuk akal, maka ini cemburu patologis. Kawin cerai sampai empat kali pun, pria itu tetap akan mencemburui istrinya. Walaupun istrinya baru. Ini perlu disembuhkan oleh seorang psikiater.
Mengapa pula ada suami yang menyukai istri orang lain? Pria memang selalu ingin mencoba-coba karena ia makhluk yang sifatnya tidak konvensional, tapi agak menyerempet ke sana ke sini. Sedangkan wanita adalah makhluk yang senang mempertahankan nilai-nilai kesusilaan dan kemanusiaan. Menghadapi keadaan seperti ini, kewajiban wanitalah untuk membawa kembali pria itu ke jalan yang benar. Pria memang makhluk yang kurang ajar. Kadang-kadang!
Sementara tentang pria yang berpoligami, dikatakan oleh dr. Roan penyebabnya bisa macam-macam, tidak hanya karena satu sebab tertentu. Untuk menemukan jawaban yang agak mendekati kenyataan mungkin diperlukan satu simposium tersendiri.
Arswendo menanggapi hal itu dengan simpel sekali. Karena pria itu bego. Ia tidak tahu jalan keluarnya, lalu kawin (lagi). Padahal kalau ia mau berpikir dua tiga kali dulu dengan mempertimbangkan secara intelektual, apa akibatnya, apa untungnya dan bagaimana repotnya nanti menghadapi urusan tetek bengek yang bertambah, biasanya tidak jadi berpoligami.
Ada pria yang sudah punya istri cakep, agung, beragama, rapi selalu, servis memuaskan, tapi masih juga menyeleweng, bahkan kadang-kadang dengan pembantu?
Arswendo mengatakan, Nasib saja! Kalau kita sudah merasa cakep, agung, beragama, rapi, dan servis memuaskan (itu kalau benar, lo!), tapi suami masih saja begitu, ya dibuang saja. Berani tidak? Ha! Tinggal itu masalahnya.
Sementara, Dr. Roan menjawab, bahwa pria semacam itu memang justru mencari yang tidak cakep, tidak agung, tidak beragama, dan tidak rapi. (kafedago.com)
Namun, nyatanya apa yang kita jumpai malah sering tidak begitu. Mereka saling tidak menyukai. Apa sebab?
Soal suka dan tidak suka memang tidak tetap. Sesuatu yang pada suatu saat amat disukai kalau diberikan bertubi-tubi, biasanya akan membosankan. Lalu tidak disukai.
Juga sesuatu yang dirasa ngenyek (merendahkan harga diri), menyakitkan hati, dan menjengkelkan dari seorang wanita, biasanya akan membuat seseorang tidak suka.
Menurut dr. Roan, ada sederet sifat wanita yang disukai pria seperti: feminin, penuh perhatian, berpenampilan menarik meski kurang rupawan, dapat bercinta dan beremosi , memiliki rasa kasih sayang, sehat dan ulet (tahan banting), mendukung suami dalam karya, tapi tetap mengalah sebagai kopilot suaminya, bersikap anggun, mudah bergaul berbudi bahasa halus, bersikap modern, dan tekun beribadah.
Sementara beberapa hal dan sifat dari wanita yang tak disukai pria, misalnya: bentuk tubuh yang kaku seperti laki-laki, sudah tidak rupawan dandanannya memuakkan, rapuh, mudah putus asa, tidak dapat berdikari, atau malah terlalu berdikari seolah-olah tidak butuh perlindungan pria, terlalu banyak komentar, dan terlalu mengatur tindakan suami, walaupun feminin tapi tidak anggun, memberi kesan murahan, kurang berbudaya dan suka ngenyek (merendahkan orang lain), sok suci dan menjauhi kehidupan duniawi.
Apa usaha wanita membuang --atau paling tidak mengurangi-- sifat yang tidak disukai pria itu? Paling tidak, usaha itu harus dapat membuat pria mengerti, sehingga tidak lagi tidak suka (gara-gara tadinya tidak mengerti).
Sebaiknya wanita mencoba menelaah sifat masing-masing yang tidak disukai itu. Lalu mempertimbangkan apa untungnya mempertahankan sikap dan sifat yang tidak disukai itu terus-menerus.
Kalau sudah menyadari, selanjutnya carilah sifat-sifat mana yang masih menyenangkan pria (pasangan kita) itu. Semuanya didaftar, lalu disampaikan kepadanya. Diharapkan ia mau membacanya dan secara tulus mencoba mengerti, kemudian menerimanya dan bertindak sesuai yang diharapkan.
Apa yang Lebih Disukai Pria dari Wanita..?
· Begitu pertanyaan yang diajukan Arswendo Atmowiloto, ketika berbicara dalam seminar Pria tentang Wanita, beberapa waktu lalu.
Pastilah sifatnya sebagai seorang ibu, jawabnya ketika itu, yang membuatnya merasa bersalah tapi tak berdosa. Juga yang membuatnya tidak ragu lagi bahwa ia dicintai.
Menurut Wendo, wanita begitu teliti sampai ada cerita bahwa sehari sesudah Hawa diciptakan, begitu bangun tidur, ia memeriksa tulang rusuk Adam. Jangan-jangan ada lagi yang hilang, alias ada Hawa lain di samping yang sudah ada. Pria normal rata-rata tidak teliti seperti itu.
Perbedaan menghadapi suatu masalah itu makin besar setelah pria dan wanita terikat tali perkawinan. Pada pagi hari misalnya, pria yang sudah segar kembali karena beristirahat pulas pada malam sebelumnya akan mengajak istrinya untuk mengadakan morning show. Panggilan pagi ini bagi pria wajar saja. Namun, bagi wanita yang sudah mempunyai anak, pikiran pertama pada saat yang sama itu ialah bagaimana menyiapkan sarapan pagi dan membereskan rumah yang ditinggal acak-acakan tadi malam. Titik perhatiannya jadi lain, tidak sama dengan pria suaminya.
Pada siang hari, pria yang normal akan menghabiskan waktu terbaiknya untuk menemukan pengakuan dininya. Ia mau bekerja lebih baik dan berprestasi lebih besar dan pada kemarinnya, supaya cepat naik pangkat dan gaji, sampai jam kerjanya lebih dari biasa. Main golf sore-sore dan bersantap malam bersama pembesar dan bos (atau tamunya) merupakan bagian dari kegiatannya. Bukan semata-mata karena soal berapa yang diperoleh seketika itu, tapi demi masa depan kariernya. Bisa diduga bahwa ini semua harus ditebus dengan saat istirahatnya di rumah dan detik-detik bahagia bersama keluarga yang sudah sekian lama ditinggalkannya.
Dinamika inilah yang perlu dipahami dan bisa diwadahi.
Penyesuaian dinamika ini akan selalu dan selalu menimbulkan masalah dengan bentuknya yang selalu baru. Idiom-idiomnya juga baru, termasuk tadinya suka begini, sekarang kok tidak begitu, tutur Wendo.
Yang wajar saja
· Apa yang perlu dilakukan wanita untuk memahami kenakalan kaum pria?
Untuk jangka pendek, menurut Wendo, sebaiknya wanita mencoba larut dan mengikuti dinamika yang ada. Atau mencari jalan (lain) untuk bisa mengikuti kesukaan pria masing-masing.
Untuk jangka panjang, barangkali juga perlu mempersiapkan generasi muda agar mereka tidak menjadikan ibu sebagai sumber pembentukan suka dan tidak sukanya kaum pria. Jangan-jangan kita nanti menghadapi dilema seperti pria yang memindahkan kecemasan masa yang akan datang ke masa sekarang. Pria ini sudah cukup umur dan mempunyai pekerjaan yang memadai penghasilannya, tetapi tetap saja masih membujang. Ketika ditanya sahabatnya mengapa begitu, ia menjelaskan, Ibu selalu tidak setuju pilihan saya. Si Ani (nama kecil) dibilang nyinyir, si Cindy (nama samaran) tidak menghormati mertua, si Daisy (bukan nama sebenarnya) terlalu kaku rambutnya. Jadi, niscaya juga kaku hatinya!
Kalau itu soalnya, nasihat sahabatnya, pilih saja yang sifatnya persis seperti ibumu.
Hah! Sudah saya lakukan, tapi ganti ayah yang tidak setuju!
Jadi?
Mestinya ya yang wajar saja. Tak usah mencemaskan sesuatu yang terjadinya mungkin masih besoook sekali. Belum tentu lagi!
Ada yang cemburu, ada yang berpoligami
· Bagaimana pandangan pria tentang kecenderungan kaum wanita modern zaman sekarang ini?
Kaum wanita Indonesia sekarang makin banyak yang minta kedudukan yang sama dengan pria dalam pendidikan, dalam karier, dsb. Di sana-sini memang masih ada yang sesudah kawin terus tinggal di rumah, masuk dapur, mengurus anak, dan tidak mau tahu bagaimana keadaan suaminya di luar rumah (dimana bekerjanya, bagaimana sifat kerjanya, bagaimana lingkungan pergaulannya dalam pekerjaan, dsb.).
Kalau wanita tetap seperti itu, ia tidak akan bisa menjadi mitra yang menyenangkan dalam perjuangan hidup suaminya. Sebaliknya, kalau wanita mempunyai kedudukan yang sama tinggi dengan pria, maka si pria akan lebih berhati-hati menghadapinya dan tidak akan menganggap terlalu remeh wanita itu.
Cuma risikonya, kalau wanita maju seperti itu menghadapi pria yang mudah tersinggung dan yang kalah inteligensinya, maka ia akan menghadapi pria yang ambles. Akan tetapi ini memang risiko yang harus dijalani dan dicarikan pemecahannya, tentunya.
Soal suami yang kelewat cemburu, dr. Roan menjelaskan, kecemburuan yang wajar biasanya hilang setelah suami itu bisa diyakinkan bahwa pasangannya tidak apa-apa dan tidak patut dicemburui. Namun, kalau kecemburuan itu tidak wajar, sampai membabi buta dan tidak masuk akal, maka ini cemburu patologis. Kawin cerai sampai empat kali pun, pria itu tetap akan mencemburui istrinya. Walaupun istrinya baru. Ini perlu disembuhkan oleh seorang psikiater.
Mengapa pula ada suami yang menyukai istri orang lain? Pria memang selalu ingin mencoba-coba karena ia makhluk yang sifatnya tidak konvensional, tapi agak menyerempet ke sana ke sini. Sedangkan wanita adalah makhluk yang senang mempertahankan nilai-nilai kesusilaan dan kemanusiaan. Menghadapi keadaan seperti ini, kewajiban wanitalah untuk membawa kembali pria itu ke jalan yang benar. Pria memang makhluk yang kurang ajar. Kadang-kadang!
Sementara tentang pria yang berpoligami, dikatakan oleh dr. Roan penyebabnya bisa macam-macam, tidak hanya karena satu sebab tertentu. Untuk menemukan jawaban yang agak mendekati kenyataan mungkin diperlukan satu simposium tersendiri.
Arswendo menanggapi hal itu dengan simpel sekali. Karena pria itu bego. Ia tidak tahu jalan keluarnya, lalu kawin (lagi). Padahal kalau ia mau berpikir dua tiga kali dulu dengan mempertimbangkan secara intelektual, apa akibatnya, apa untungnya dan bagaimana repotnya nanti menghadapi urusan tetek bengek yang bertambah, biasanya tidak jadi berpoligami.
Ada pria yang sudah punya istri cakep, agung, beragama, rapi selalu, servis memuaskan, tapi masih juga menyeleweng, bahkan kadang-kadang dengan pembantu?
Arswendo mengatakan, Nasib saja! Kalau kita sudah merasa cakep, agung, beragama, rapi, dan servis memuaskan (itu kalau benar, lo!), tapi suami masih saja begitu, ya dibuang saja. Berani tidak? Ha! Tinggal itu masalahnya.
Sementara, Dr. Roan menjawab, bahwa pria semacam itu memang justru mencari yang tidak cakep, tidak agung, tidak beragama, dan tidak rapi. (kafedago.com)
Ini Dia, 10 Ciri-ciri Wanita yang Dicari Pria!
Jakarta - Nggak cukup cantik dan seksi saja untuk membuat pria tergila-gila. Di artikel kali ini, pria buka-bukaan soal tipe pacar ideal yang akan membuat kaum adam bertekuk lutut dan tak berpaling lagi. Apa tuh?
Walau awalnya bahagia, lama-lama pria juga akan bosan punya kekasih cantik dan seksi namun tak bisa diajak bicara. Wanita semacam ini hanya untuk dikagumi, namun tak akan duduk di urutan pertama wanita yang akan diincar untuk menjadi pasangan hidup.
Dilansir Askmen, Senin (18/9/2006), para pria buka mulut soal wanita idaman yang akan membuat mereka tergila-gila. Hasilnya, ini dia 10 ciri-ciri wanita impian pria untuk menjadi kekasihnya. Kita hitung mundur ya!
10. Wanita yang Mandiri
Tak ada seorang pria pun yang ingin menjadi baby sitter untuk pacarnya. Pria lebih suka wanita yang mandiri bahkan bisa bekerja dan memenuhi kebutuhan hidupnya dengan usahanya sendiri. Ia justru akan meminjamkan bahunya ketika sang pria membutuhkan. Namun walau semandiri apapun, pria juga selalu ingin merasa dibutuhkan.
Boleh saja bergantung pada pria tapi jangan keterlaluan. Sesekali Anda boleh kok manja dan minta tolong tapi jika terlalu bergantung bisa-bisa dia kabur. Selain itu, seorang wanita yang mandiri biasanya amat sangat bisa diandalkan. Ia bisa mengatur sendiri hidupnya dengan baik dari sisi finansial ataupun emosional. Ia pun bisa menikmati waktu jauh dari Anda walaupun rasa rindu itu tak bisa tertahankan.
9.Wanita yang Cerdas
Seorang wanita yang cerdas punya berbagai cara agar membuat pria tidak merasa bosan ketika berada di dekatnya. Ia akan selalu memberikan kejutan kecil yang mungkin tak pernah Anda duga. Seorang wanita yang cerdas tentunya juga memiliki wawasan yang luas di luar masalah kecantikan dan model baju terbaru. Para pria tentunya akan sangat senang jika memiliki lawan bicara yang bisa merespon dengan baik topik yang dibicarakan.
8.Wanita yang Satu Hati soal Seks
Seks bisa menjadi masalah yang paling penting dewasa ini. Ketidakcocokan masalah seks bisa jadi problem yang mengganjal dalam hubungan Anda. Seorang pacar yang hebat sedikitnya mengerti selera seksual kekasihnya. Tidak harus secara keseluruhan dan menuruti semua hasrat sang kekasih. Tapi setidaknya mengerti, berkomunikasi secara terbuka dan bisa mengimbangi serta mengendalikan ke hal yang positif.
7. Wanita yang Cantik
Mungkin ini adalah hal yang biasa, tapi juga penting. Layaknya istri, pacar yang hebat juga pastinya ingin selalu terlihat cantik di mata kekasihnya. Bukan hanya untuk Anda setidaknya untuk dirinya sendiri. Ia selalu berusaha untuk tampil sebaik mungkin. Ingat, cantik bukan berarti ia harus berdandan bak model dunia. Yang penting bersih, serasi dan sesuai dengan kondisi.
6. Wanita yang Menghormati Kekasihnyai
Ini hal yang penting. Pria senang punya pacar yang menghormati dan menghargainya sebagai lelaki. Intinya, dia adalah wanita yang selalu mendengarkan Anda walaupun ia tak selalu setuju dengan pendapat dan pemikiran Anda. Dan tentunya ia juga tak pernah lelah berada disisi Anda ketika saling membutuhkan. Pacar yang baik tak akan melecehkan atau membuat Anda malu di depan teman-teman ataupun keluarga dan selalu membicarakan masalah pribadi hanya untuk kalian berdua saja.
5. Wanita yang Menghargai Kepribadian Kekasihnya
Secara tak sadar kadang sifat pria berubah sesuai dengan keinginan kekasihnya. Sifat-sifat dan kebiasaan ala lelaki menjadi berkurang atau hilang sama sekali karena perintah sang pacar. Nah, kekasih semacam ini biasanya akan dihindari pria. Walau cinta mati pada kekasihnya, seorang lelaki tetap merasa perlu waktu untuk berkumpul dengan teman-teman lelakinya.
Pria dan Wanita punya kebiasaan masing-masing yang sangat berbeda. Hargai perbedaan masing-masing dan berikan waktu untuk kehidupan lain di luar kisah asmara Anda.Kekasih yang dengan penuh pengertian memberika waktu bahkan mendukung jika kekasihnya hang-out bersama teman-temannya justru membuat pria makin tergila-gila.
4. Wanita Bisa Mengontrol Emosi
Pada dasarnya semua wanita cenderung menjadi tukang ngomel. Pacar yang baik tahu kapan waktunya untuk menahan amarah dan kapan waktu yang tepat untuk mengeluarkannya. Beberapa perilaku pria kerap membuat wanita terganggu, hal ini lah yang kerap menyebabkan perselisihan. Pada kesalahan-kesalahan kecil usahakan untuk bicarakan secara baik-baik, tak perlu tensi tinggi. Pria akan lebih mudah mendengarkan wanita dalam nada yang lembut.
3. Wanita Cepat Akrab Dengan Teman dan Keluarga Kekasihnya
Pacar yang hebat tak sekadar mau membantu ibu Anda di dapur, mendengarkan cerita ayah Anda dan hang out bersama teman-teman Anda. Ia melakukan hal tersebut bukan hanya untuk menyenangkan kekasihnya, tapi benar-benar menikmati kegiatan tersebut dan melakukannya dengan sepenuh hati. Pacar yang baik sangat menghargai orang-orang yang dianggap penting oleh kekasihnya.
Dia juga tak akan meminta pria pujaan hatinya untuk menjauhi teman-teman dekatnya. Ketika teman si pria sedang patah hati, pacar yang baik akan menyarankan kekasihnya untuk mengajak sahabatnya pergi bersenang-senang. Bukti bahwa kekasih Anda demikian adalah, teman-teman Anda tak akan bersikap negatif atau terkesan berat hati jika pacar Anda akan hang-out bersama mereka.
2. Wanita yang Mencintai Sepenuh Hati
Jika Anda menemukan wanita yang mencintai Anda dengan sungguh-sungguh, apa adanya dan tanpa rekayasa sebaiknya jangan sia-siakan dia. Wanita yang tidak berusaha mengubah kekasihnya sangat sulit untuk ditemukan. Tentu saja setiap orang punya kebiasaan yang menjengkelkan tapi, jika ia mencintai Anda sepenuh hati, ia pasti akan berusaha memakluminya. Cara lain untuk mengetahui ia sangat mencintai Anda adalah coba perhatikan cara ia memandang dan memperlakukan Anda. Jika Anda tak merasakan getaran-getaran cinta sebaiknya jangan dipaksakan. Jika ia mencintai Anda, sedikit hal sepele bisa jadi penting untuknya.
1. Wanita Menjadikan Anda Pria yang Lebih Baik
Pada dasarnya setiap pria yang memiliki kekasih atau istri yang hebat akan berkata pasangannya lah yang membuatnya ingin menjadi orang yang lebih baik. Tak perlu kata-kata atau tindakan untuk membuat si pria merasa demikian. Hal tersebut terjadi begitu saja tanpa disadari.
Secara otomatis sang pria akan berusaha memperbaiki hidupnya, lebih perhatian pada adik perempuannya, berusaha mengatur hidupnya lebih baik, dan melakuka berbagai hal untuk membuat dirinya lebih baik. Secara tak sadar si pria kadang-kadang juga tak menyadari apa motivasinya melakukan itu semua. Well, itu semua pastinya karena cinta!(yla/Yulia Dian)
Sumber: detikcom
Walau awalnya bahagia, lama-lama pria juga akan bosan punya kekasih cantik dan seksi namun tak bisa diajak bicara. Wanita semacam ini hanya untuk dikagumi, namun tak akan duduk di urutan pertama wanita yang akan diincar untuk menjadi pasangan hidup.
Dilansir Askmen, Senin (18/9/2006), para pria buka mulut soal wanita idaman yang akan membuat mereka tergila-gila. Hasilnya, ini dia 10 ciri-ciri wanita impian pria untuk menjadi kekasihnya. Kita hitung mundur ya!
10. Wanita yang Mandiri
Tak ada seorang pria pun yang ingin menjadi baby sitter untuk pacarnya. Pria lebih suka wanita yang mandiri bahkan bisa bekerja dan memenuhi kebutuhan hidupnya dengan usahanya sendiri. Ia justru akan meminjamkan bahunya ketika sang pria membutuhkan. Namun walau semandiri apapun, pria juga selalu ingin merasa dibutuhkan.
Boleh saja bergantung pada pria tapi jangan keterlaluan. Sesekali Anda boleh kok manja dan minta tolong tapi jika terlalu bergantung bisa-bisa dia kabur. Selain itu, seorang wanita yang mandiri biasanya amat sangat bisa diandalkan. Ia bisa mengatur sendiri hidupnya dengan baik dari sisi finansial ataupun emosional. Ia pun bisa menikmati waktu jauh dari Anda walaupun rasa rindu itu tak bisa tertahankan.
9.Wanita yang Cerdas
Seorang wanita yang cerdas punya berbagai cara agar membuat pria tidak merasa bosan ketika berada di dekatnya. Ia akan selalu memberikan kejutan kecil yang mungkin tak pernah Anda duga. Seorang wanita yang cerdas tentunya juga memiliki wawasan yang luas di luar masalah kecantikan dan model baju terbaru. Para pria tentunya akan sangat senang jika memiliki lawan bicara yang bisa merespon dengan baik topik yang dibicarakan.
8.Wanita yang Satu Hati soal Seks
Seks bisa menjadi masalah yang paling penting dewasa ini. Ketidakcocokan masalah seks bisa jadi problem yang mengganjal dalam hubungan Anda. Seorang pacar yang hebat sedikitnya mengerti selera seksual kekasihnya. Tidak harus secara keseluruhan dan menuruti semua hasrat sang kekasih. Tapi setidaknya mengerti, berkomunikasi secara terbuka dan bisa mengimbangi serta mengendalikan ke hal yang positif.
7. Wanita yang Cantik
Mungkin ini adalah hal yang biasa, tapi juga penting. Layaknya istri, pacar yang hebat juga pastinya ingin selalu terlihat cantik di mata kekasihnya. Bukan hanya untuk Anda setidaknya untuk dirinya sendiri. Ia selalu berusaha untuk tampil sebaik mungkin. Ingat, cantik bukan berarti ia harus berdandan bak model dunia. Yang penting bersih, serasi dan sesuai dengan kondisi.
6. Wanita yang Menghormati Kekasihnyai
Ini hal yang penting. Pria senang punya pacar yang menghormati dan menghargainya sebagai lelaki. Intinya, dia adalah wanita yang selalu mendengarkan Anda walaupun ia tak selalu setuju dengan pendapat dan pemikiran Anda. Dan tentunya ia juga tak pernah lelah berada disisi Anda ketika saling membutuhkan. Pacar yang baik tak akan melecehkan atau membuat Anda malu di depan teman-teman ataupun keluarga dan selalu membicarakan masalah pribadi hanya untuk kalian berdua saja.
5. Wanita yang Menghargai Kepribadian Kekasihnya
Secara tak sadar kadang sifat pria berubah sesuai dengan keinginan kekasihnya. Sifat-sifat dan kebiasaan ala lelaki menjadi berkurang atau hilang sama sekali karena perintah sang pacar. Nah, kekasih semacam ini biasanya akan dihindari pria. Walau cinta mati pada kekasihnya, seorang lelaki tetap merasa perlu waktu untuk berkumpul dengan teman-teman lelakinya.
Pria dan Wanita punya kebiasaan masing-masing yang sangat berbeda. Hargai perbedaan masing-masing dan berikan waktu untuk kehidupan lain di luar kisah asmara Anda.Kekasih yang dengan penuh pengertian memberika waktu bahkan mendukung jika kekasihnya hang-out bersama teman-temannya justru membuat pria makin tergila-gila.
4. Wanita Bisa Mengontrol Emosi
Pada dasarnya semua wanita cenderung menjadi tukang ngomel. Pacar yang baik tahu kapan waktunya untuk menahan amarah dan kapan waktu yang tepat untuk mengeluarkannya. Beberapa perilaku pria kerap membuat wanita terganggu, hal ini lah yang kerap menyebabkan perselisihan. Pada kesalahan-kesalahan kecil usahakan untuk bicarakan secara baik-baik, tak perlu tensi tinggi. Pria akan lebih mudah mendengarkan wanita dalam nada yang lembut.
3. Wanita Cepat Akrab Dengan Teman dan Keluarga Kekasihnya
Pacar yang hebat tak sekadar mau membantu ibu Anda di dapur, mendengarkan cerita ayah Anda dan hang out bersama teman-teman Anda. Ia melakukan hal tersebut bukan hanya untuk menyenangkan kekasihnya, tapi benar-benar menikmati kegiatan tersebut dan melakukannya dengan sepenuh hati. Pacar yang baik sangat menghargai orang-orang yang dianggap penting oleh kekasihnya.
Dia juga tak akan meminta pria pujaan hatinya untuk menjauhi teman-teman dekatnya. Ketika teman si pria sedang patah hati, pacar yang baik akan menyarankan kekasihnya untuk mengajak sahabatnya pergi bersenang-senang. Bukti bahwa kekasih Anda demikian adalah, teman-teman Anda tak akan bersikap negatif atau terkesan berat hati jika pacar Anda akan hang-out bersama mereka.
2. Wanita yang Mencintai Sepenuh Hati
Jika Anda menemukan wanita yang mencintai Anda dengan sungguh-sungguh, apa adanya dan tanpa rekayasa sebaiknya jangan sia-siakan dia. Wanita yang tidak berusaha mengubah kekasihnya sangat sulit untuk ditemukan. Tentu saja setiap orang punya kebiasaan yang menjengkelkan tapi, jika ia mencintai Anda sepenuh hati, ia pasti akan berusaha memakluminya. Cara lain untuk mengetahui ia sangat mencintai Anda adalah coba perhatikan cara ia memandang dan memperlakukan Anda. Jika Anda tak merasakan getaran-getaran cinta sebaiknya jangan dipaksakan. Jika ia mencintai Anda, sedikit hal sepele bisa jadi penting untuknya.
1. Wanita Menjadikan Anda Pria yang Lebih Baik
Pada dasarnya setiap pria yang memiliki kekasih atau istri yang hebat akan berkata pasangannya lah yang membuatnya ingin menjadi orang yang lebih baik. Tak perlu kata-kata atau tindakan untuk membuat si pria merasa demikian. Hal tersebut terjadi begitu saja tanpa disadari.
Secara otomatis sang pria akan berusaha memperbaiki hidupnya, lebih perhatian pada adik perempuannya, berusaha mengatur hidupnya lebih baik, dan melakuka berbagai hal untuk membuat dirinya lebih baik. Secara tak sadar si pria kadang-kadang juga tak menyadari apa motivasinya melakukan itu semua. Well, itu semua pastinya karena cinta!(yla/Yulia Dian)
Sumber: detikcom
Mengungkap Misteri Orgasme Wanita
Orgasme pada wanita sangat berbeda dengan orgasme pria, sebab tidak ada ejakulasi. Namun, bukan berarti wanita tidak dapat berejakulasi. Justru ejakulasi wanita itu sangat dahsyat!
Orgasme itu sendiri sulit dijelakan, karena setiap wanita memiliki rasa dan tingkat penerimaan orgasme yang berbeda. Umumnya wanita menganggap orgasme sebagai suatu perasaan nikmat yang paling tinggi dari bangkitnya nafsu seks. Perasaan ini biasanya dimulai dari bagian pinggul, kemudian menyebar ke seluruh tubuh.
Selama orgasme, perasaan wanita terpusat pada sensasi dan sebagian besar pada pengeluaran cairan vagina. Ini dimulai pada saat-saat perasaan tegang yang tidak terkontrol, nikmat, pelepasan ketegangan mental. dan kelegaan saat pelepasan.
Orgasme disebabkan suatu reaksi spontan. Rangsangan di daerah klitoris baik secara langsung ketika melakukan masturbasi atau dirangsang secara tidak langsung oleh gerakan penis ketika penetrasi, membuat pesan dikirim ke sumsum tulang belakang. Di tempat inilah reaksi spontan terjadi, dan pesan diedarkan ke seluruh saraf yang mengendalikan otot-otot pinggul. Namun, apakah pesan ini seluruhnya diedarkan, ditingkatkan intensitasnya atau di hentikan, tergantung tingkat kontrol otak wanita bersangkutan.Wanita yang tidak terbiasa dengan seks atau yang tertutup dari hal-hal yang berbau seks, biasanya lebih cepat orgasme, tetapi jika wanita secara rasa tidak menyukai, besar kemungkinan ia gagal mencapai orgasme, ia bagaikan sedang berfantasi melakukan masturbasi.
Berlawanan dengan keyakinan umum, wanita tidak selalu harus melengkungkan punggungnya atau harus berteriak saat orgasme. Otot rahim dan vagina berkontraksi, dan ada beberapa wanita pada saat tertentu mengalami orgasme yang lebih kuat ketika penis bergerak di dalam vagina, sehingga dapat dijepit dan dilepaskan oleh otot-otot vagina yang tengah berkontraksi.
Pada hampir semua orgasme, dorongan itu diawal dengan refleks yang ditimbulkan oleh rangsangan pada klitoris. meskipun pesan tambahan mungkin berasal dari rangsangan pada vagina. Namun pada semua wanita, orgasme dinyatakan dengan kontraksi otot-otot pinggul, termasuk otot vagina dan dirasakan sebagai kenikmatan oleh daerah tertentu di otak.
Banyak wanita meyakini, bahwa bila gagal mencapai orgasme selama berhubungan seks berarti tidak feminin dan perasaannya pun merasa tidak jantan. Jadi jangan heran jika tidak sedikit wanita memanipulasi orgasme mereka agar pasangan terlihat tetap jantan dan dia sendiri tetap feminin.
Sebenarnya hal ini tidak perlu terjadi. Dengan pendekatan lebih terbuka terhadap seksualitas Anda, kini diketahui wanita yang gagal mencapai orgasme selama bersenggama, tidak mengalami kelainan seks apa pun dan mereka tidak seharusnya memanipulasi orgasme. Perlu saling pengertian yang dalam untuk mencapai hal ini. Karena itu, komunikasi adalah kuncinya.
Wanita dapat mengalami orgasme lebih mudah dibandingkan dengan pria disebabkan banyak faktor, seperti rangsangan melalui klitoris atau rangsangan melalui vagina. Seringkali orang mengabaikan orgasme wanita dan akhirnya menimbulkan salah paham. Masalah ini timbul karena perbedaan kematangan serta relativitas dari orgasme klitoris dan vagina.
Sebagian besar wanita lebih sering mengalami orgasme klitoris ketimbang orgasme vagina. Hal tersebut ditandai dengan menumpuknya kedua syaraf tadi di bagian tulang punggung.
Dari sinilah yang paling tidak memberikan gambaran bahwa wanita mengalami kedua orgasme tersebut. Dua syaraf ini juga mempengaruhi wanita dalam merasakan orgasme vagina melalui kekuatan otot PC serta kepekaan titik G-spot atau titik rangsangan lainnya.
Menurut dari buku Tian Yi Wu Fong ada beberapa jenis orgasme yang dapat terjadi di daerah-daerah lain dalam tubuh. Misalnya, orgasme yang terjadi pada organ tubuh seperti jantung dan hati. Bahkan lika Anda mempu mensirkulasikan energi seksual ke otak, maka Anda akan merasakan orgasme otak. Suatu orgasme sebenarnya adalah peristiwa pengerutan dan peregangan seperti denyutan yang dapat terjadi di seluruh tubuh. Banyak wanita membutuhkan beberapa rangsangan pada klitorisnya untuk mencapai orgasme. Klitoris wanita sama fungsinya dengan kepala penis. Maka tidak mengherankan jika dalam hubungan seks dengan posisi berhadapan atas dan bawah, banyak wanita tidak dapat mencapai orgasme, karena klitorisnya tersentuh secara tidak langsung.
Pria lebih cepat mencapai orgasme selama bersetubuh, namun, wanita pun mampu mencapai orgasme yang sama cepatnya dengan pria jika selama senggama itu wanita juga melakukan masturbasi dengan merangsang klitorisnya sendiri sehingga mereka tahu apa yang mereka inginkan.
Sebagian wanita mengangap tidak wajar jika saat bersanggama pasangannya melakukan rangsangan klitoris dengan tangannya, memang ada beberapa wanita yang secara psikologis merasa terganggu ketika klitorisnya dirangsang pasangannya ketika berhubungan seks.
Orgasme pada wanita juga terdiri dari berbagai bentuk, yaitu orgasme terputus-putus, orgasme singkat (diskret), dan orgasme terus-menerus dengan waktu yang lebih lama. namun, ada juga wanita yang mengalami keduanya. Pola orgasme setiap wanita merupakan cermin pribadinya. Harapan pribadi serta budaya mempengaruhi bagaimana dia merasakan orgasme, dan inilah menjadi salah satu alasan mengapa orang cenderung memiliki pola orgasme standar.
Orgasme setiap wanita berbeda dalam setiap waktu, wanita dapat mengarahkan energinya keluar dari pinggul dan naik ke otak, lalu menyebarkan orgasme ke seluruh tubuh atau disebut sirkulasi Chi. Pada umumnya wanita saat berhubungan intim kurang memuaskan perhatian pada alat kelaminnya. Hal ini mengakibatkan wanita lebih cepat merasakan dan menyebarkan orgasme ke seluruh tubuhnya.
Orgasme itu sendiri sulit dijelakan, karena setiap wanita memiliki rasa dan tingkat penerimaan orgasme yang berbeda. Umumnya wanita menganggap orgasme sebagai suatu perasaan nikmat yang paling tinggi dari bangkitnya nafsu seks. Perasaan ini biasanya dimulai dari bagian pinggul, kemudian menyebar ke seluruh tubuh.
Selama orgasme, perasaan wanita terpusat pada sensasi dan sebagian besar pada pengeluaran cairan vagina. Ini dimulai pada saat-saat perasaan tegang yang tidak terkontrol, nikmat, pelepasan ketegangan mental. dan kelegaan saat pelepasan.
Orgasme disebabkan suatu reaksi spontan. Rangsangan di daerah klitoris baik secara langsung ketika melakukan masturbasi atau dirangsang secara tidak langsung oleh gerakan penis ketika penetrasi, membuat pesan dikirim ke sumsum tulang belakang. Di tempat inilah reaksi spontan terjadi, dan pesan diedarkan ke seluruh saraf yang mengendalikan otot-otot pinggul. Namun, apakah pesan ini seluruhnya diedarkan, ditingkatkan intensitasnya atau di hentikan, tergantung tingkat kontrol otak wanita bersangkutan.Wanita yang tidak terbiasa dengan seks atau yang tertutup dari hal-hal yang berbau seks, biasanya lebih cepat orgasme, tetapi jika wanita secara rasa tidak menyukai, besar kemungkinan ia gagal mencapai orgasme, ia bagaikan sedang berfantasi melakukan masturbasi.
Berlawanan dengan keyakinan umum, wanita tidak selalu harus melengkungkan punggungnya atau harus berteriak saat orgasme. Otot rahim dan vagina berkontraksi, dan ada beberapa wanita pada saat tertentu mengalami orgasme yang lebih kuat ketika penis bergerak di dalam vagina, sehingga dapat dijepit dan dilepaskan oleh otot-otot vagina yang tengah berkontraksi.
Pada hampir semua orgasme, dorongan itu diawal dengan refleks yang ditimbulkan oleh rangsangan pada klitoris. meskipun pesan tambahan mungkin berasal dari rangsangan pada vagina. Namun pada semua wanita, orgasme dinyatakan dengan kontraksi otot-otot pinggul, termasuk otot vagina dan dirasakan sebagai kenikmatan oleh daerah tertentu di otak.
Banyak wanita meyakini, bahwa bila gagal mencapai orgasme selama berhubungan seks berarti tidak feminin dan perasaannya pun merasa tidak jantan. Jadi jangan heran jika tidak sedikit wanita memanipulasi orgasme mereka agar pasangan terlihat tetap jantan dan dia sendiri tetap feminin.
Sebenarnya hal ini tidak perlu terjadi. Dengan pendekatan lebih terbuka terhadap seksualitas Anda, kini diketahui wanita yang gagal mencapai orgasme selama bersenggama, tidak mengalami kelainan seks apa pun dan mereka tidak seharusnya memanipulasi orgasme. Perlu saling pengertian yang dalam untuk mencapai hal ini. Karena itu, komunikasi adalah kuncinya.
Wanita dapat mengalami orgasme lebih mudah dibandingkan dengan pria disebabkan banyak faktor, seperti rangsangan melalui klitoris atau rangsangan melalui vagina. Seringkali orang mengabaikan orgasme wanita dan akhirnya menimbulkan salah paham. Masalah ini timbul karena perbedaan kematangan serta relativitas dari orgasme klitoris dan vagina.
Sebagian besar wanita lebih sering mengalami orgasme klitoris ketimbang orgasme vagina. Hal tersebut ditandai dengan menumpuknya kedua syaraf tadi di bagian tulang punggung.
Dari sinilah yang paling tidak memberikan gambaran bahwa wanita mengalami kedua orgasme tersebut. Dua syaraf ini juga mempengaruhi wanita dalam merasakan orgasme vagina melalui kekuatan otot PC serta kepekaan titik G-spot atau titik rangsangan lainnya.
Menurut dari buku Tian Yi Wu Fong ada beberapa jenis orgasme yang dapat terjadi di daerah-daerah lain dalam tubuh. Misalnya, orgasme yang terjadi pada organ tubuh seperti jantung dan hati. Bahkan lika Anda mempu mensirkulasikan energi seksual ke otak, maka Anda akan merasakan orgasme otak. Suatu orgasme sebenarnya adalah peristiwa pengerutan dan peregangan seperti denyutan yang dapat terjadi di seluruh tubuh. Banyak wanita membutuhkan beberapa rangsangan pada klitorisnya untuk mencapai orgasme. Klitoris wanita sama fungsinya dengan kepala penis. Maka tidak mengherankan jika dalam hubungan seks dengan posisi berhadapan atas dan bawah, banyak wanita tidak dapat mencapai orgasme, karena klitorisnya tersentuh secara tidak langsung.
Pria lebih cepat mencapai orgasme selama bersetubuh, namun, wanita pun mampu mencapai orgasme yang sama cepatnya dengan pria jika selama senggama itu wanita juga melakukan masturbasi dengan merangsang klitorisnya sendiri sehingga mereka tahu apa yang mereka inginkan.
Sebagian wanita mengangap tidak wajar jika saat bersanggama pasangannya melakukan rangsangan klitoris dengan tangannya, memang ada beberapa wanita yang secara psikologis merasa terganggu ketika klitorisnya dirangsang pasangannya ketika berhubungan seks.
Orgasme pada wanita juga terdiri dari berbagai bentuk, yaitu orgasme terputus-putus, orgasme singkat (diskret), dan orgasme terus-menerus dengan waktu yang lebih lama. namun, ada juga wanita yang mengalami keduanya. Pola orgasme setiap wanita merupakan cermin pribadinya. Harapan pribadi serta budaya mempengaruhi bagaimana dia merasakan orgasme, dan inilah menjadi salah satu alasan mengapa orang cenderung memiliki pola orgasme standar.
Orgasme setiap wanita berbeda dalam setiap waktu, wanita dapat mengarahkan energinya keluar dari pinggul dan naik ke otak, lalu menyebarkan orgasme ke seluruh tubuh atau disebut sirkulasi Chi. Pada umumnya wanita saat berhubungan intim kurang memuaskan perhatian pada alat kelaminnya. Hal ini mengakibatkan wanita lebih cepat merasakan dan menyebarkan orgasme ke seluruh tubuhnya.
Memahami Tahapan Orgasme Wanita
Pada tahap awal rangsangan terjadi pelumasan pada vagina sebagai akibat dari vasocongestin dinding vagina. Cairan lembab “merembes” dari dinding vagina sebagai akibat meningkatnya darah yang terdorong ke sana. Proses ini disebut “Transudation”. Tetesan kecil dari cairan lembab terbentuk di dalam vagina sebagai akibat dari rembesan ini. Tetes-tetes cairan ini terkumpul bersama-sama dan mengalir keluar dari vagina, menyebabkan vulva menjadi lembab. Banyaknya, ketebalan, dan bau pelumas vagina wanita bervariasi di antara wanita satu dengan yang lainnya, dan dengan wanita yang sama tergantung pada banyak faktor, termasuk kondisi menstruasinya, dan apa yang telah dia makan.
Adanya pelumasan vagina tidak menandakan bahwa seorang wanita betul-betul siap untuk melakukan hubungan intim, juga bukan berarti tidak adanya pelumasan menandakan dia tidak bergairah seksual. Beberapa wanita menghasilkan sedikit cairan lembab dan memerlukan penggunaan pelumas berbahan dasar air, seperti Jelly K-Y. (Penggunaan pelumas dengan bahan dasar petroleum bisa mengakibatkan infeksi vagina).
Sementara hal itu sangat normal atau bersifat sementara, jika anda mengalami masalah dengan kekeringan vagina selama hubungan intim, periksalah ke dokter anda. Wanita yang lainnya menghasilkan begitu banyak cairan lembab sehingga mereka membasahi semuanya, yang mana dapat memalukan pada saat itu terjadi di tempat umum. Hal ini juga normal, dan ini hanya merupakan akibat dari berbagai variasi dalam tubuh wanita.
Selama tahap orgasme seorang wanita dapat mengalami:
- Kontraksi otot berirama terjadi di bagian 1/3 terluar dari vagina [lihat gambar dibawah ini], uterus (rahim), dan anus. Kontraksi otot yang pertama adalah sangat kuat, dan terjadi dengan kecepatan yang sedikit lebih cepat atau sekitar 1 detik (0,8 detik). Ketika orgasme terus berlanjut, kontraksi menjadi kurang kuat dan terjadi pada kecepatan yang lebih jarang. Sebuah orgasme yang ringan bisa memiliki 3-5 kontraksi [denyut], orgasme yang kuat memiliki 10–15 kontraksi [denyut].
- Gejolak seks terjadi bahkan lebih jelas dan menutupi bagian tubuh yang lebih besar.
- Klitoris menghilang karena tertarik keatas akibat kontraksi orgasme klitoral
- Otot-otot diseluruh tubuh berkontraksi selama orgasme, bukan hanya yang berada di daerah pelvic (panggul).
- Orgasme juga berperan dalam otak, sebagaimana ditunjukkan oleh pengontrolan gelombang otak.
- Beberapa wanita akan mengeluarkan atau menyemprotkan cairan dari urethra mereka selama orgasme. Hal ini sering sekali disebut ejakulasi wanita. Sementara para pengamat masih mencari tahu apakah yang dikeluarkan itu merupakan urine atau ejakulasi wanita, sumber cairan tersebut tidaklah sangat penting, para wanita seringkali dilaporkan mengalami orgasme yang sangat kuat ketika hal itu terjadi. Itu semua betul-betul merupakan cara-cara, kesenangan wanita. Tidak seorang pun mempertanyakan ejakulasi pria, bahkan jika itu begitu kotor berbau.
- Myotonia jelas berubah diseluruh tubuh, khususnya dalam wajah, tangan, dan kaki. Ekpresi muka seorang wanita menandakan bahwa dia merasakan sakit saat dia sedang mengalami orgasme yang menyenangkan [menyeringai atau nyengir kuda]
- Pada puncak orgasme seluruh tubuh menjadi kaku dalam sesaat.
Para wanita yang tidak pernah mengalami orgasme, dan para wanita yang tidak yakin jika mereka telah mengalaminya seringkali bertanya, “orgasme itu seperti apa?” Hal ini sulit, bukan tidak mungkin, pertanyaan untuk dijawab. Coba bayangkan anda mencoba menerangkan pada seorang seperti apa orgasme itu dengan bersin atau menganga.
Bukanlah hal yang mudah untuk melakukan bagaimana perasaan kita dan otak mengartikan rangsangan phisik adalah subjektif, hal ini semata-mata bergantung pada pandangan setiap individu. Sementara kita bisa mengukur rangsangn phisik, kita tidak bisa mengukur bagaimana seseorang merasakannya.
Bahkan jika seorang wanita dihubungkan dengan peralatan kontrol saat dia mengalami 15 kontraksi orgasmik yang hebat di atas 10 detik setiap periode waktunya, bagaimana kita mengetahui dia mengalaminya lebih kuat daripada wanita lainnya yang hanya mengalami 5 kontraksi orgasme dari 4 detik terakhir? Wanita yang mengalami orgasme 10 detik ingin tahu mengapa orgasmenya begitu lemah! Jika seorang wanita telah mengalami beberapa bentuk kerusakan syaraf, dia menjadi tidak dapat mengatakan jika dia mengalami orgasme atau tidak.
Berikut ini adalah deskripsi (gambaran) dari Masters dan Johnson tentang orgasme wanita: “Para wanita seringkali menggambarkan sensasi sebuah orgasme pada mulanya dengan perasaan tegang sesaat, yang dengan cepat diikuti oleh sebuah perasaan menyenangkan yang intens (hebat) yang biasanya dimulai pada clitoris (kelentit) dan dengan cepat menyebarkan diseluruh panggul.
Seorang wanita mengalami sebuah orgasme sama sekali berbeda jika vaginanya kosong daripada ketika penis atau tangan dimasukkan. Dia menjadi lebih sadar terhadap kontraksi vagina ketika vaginanya memiliki sesuatu yang mengempit, atau saat vaginanya kosong dan kontraksi sendiri. Para wanita mengalami orgasme di seluruh tubuh, orgasme clitoral, orgasme vagina, dan orgasme uterine. Sementara media elektronik dan mengatakan bahwa semuanya adalah sama, para wanita akan meminta untuk dibedakan.
Sensasi fisik dari alat kelamin seringkali digambarkan sebagai kehangatan, menggairahkan atau menghebohkan, dan hal ini biasanya kontraksi otot-otot di dalam vagina mereka atau daerah panggul bawah, seringkali digambarkan sebagai denyutan pada panggul.
(HanyaLelaki)
Adanya pelumasan vagina tidak menandakan bahwa seorang wanita betul-betul siap untuk melakukan hubungan intim, juga bukan berarti tidak adanya pelumasan menandakan dia tidak bergairah seksual. Beberapa wanita menghasilkan sedikit cairan lembab dan memerlukan penggunaan pelumas berbahan dasar air, seperti Jelly K-Y. (Penggunaan pelumas dengan bahan dasar petroleum bisa mengakibatkan infeksi vagina).
Sementara hal itu sangat normal atau bersifat sementara, jika anda mengalami masalah dengan kekeringan vagina selama hubungan intim, periksalah ke dokter anda. Wanita yang lainnya menghasilkan begitu banyak cairan lembab sehingga mereka membasahi semuanya, yang mana dapat memalukan pada saat itu terjadi di tempat umum. Hal ini juga normal, dan ini hanya merupakan akibat dari berbagai variasi dalam tubuh wanita.
Selama tahap orgasme seorang wanita dapat mengalami:
- Kontraksi otot berirama terjadi di bagian 1/3 terluar dari vagina [lihat gambar dibawah ini], uterus (rahim), dan anus. Kontraksi otot yang pertama adalah sangat kuat, dan terjadi dengan kecepatan yang sedikit lebih cepat atau sekitar 1 detik (0,8 detik). Ketika orgasme terus berlanjut, kontraksi menjadi kurang kuat dan terjadi pada kecepatan yang lebih jarang. Sebuah orgasme yang ringan bisa memiliki 3-5 kontraksi [denyut], orgasme yang kuat memiliki 10–15 kontraksi [denyut].
- Gejolak seks terjadi bahkan lebih jelas dan menutupi bagian tubuh yang lebih besar.
- Klitoris menghilang karena tertarik keatas akibat kontraksi orgasme klitoral
- Otot-otot diseluruh tubuh berkontraksi selama orgasme, bukan hanya yang berada di daerah pelvic (panggul).
- Orgasme juga berperan dalam otak, sebagaimana ditunjukkan oleh pengontrolan gelombang otak.
- Beberapa wanita akan mengeluarkan atau menyemprotkan cairan dari urethra mereka selama orgasme. Hal ini sering sekali disebut ejakulasi wanita. Sementara para pengamat masih mencari tahu apakah yang dikeluarkan itu merupakan urine atau ejakulasi wanita, sumber cairan tersebut tidaklah sangat penting, para wanita seringkali dilaporkan mengalami orgasme yang sangat kuat ketika hal itu terjadi. Itu semua betul-betul merupakan cara-cara, kesenangan wanita. Tidak seorang pun mempertanyakan ejakulasi pria, bahkan jika itu begitu kotor berbau.
- Myotonia jelas berubah diseluruh tubuh, khususnya dalam wajah, tangan, dan kaki. Ekpresi muka seorang wanita menandakan bahwa dia merasakan sakit saat dia sedang mengalami orgasme yang menyenangkan [menyeringai atau nyengir kuda]
- Pada puncak orgasme seluruh tubuh menjadi kaku dalam sesaat.
Para wanita yang tidak pernah mengalami orgasme, dan para wanita yang tidak yakin jika mereka telah mengalaminya seringkali bertanya, “orgasme itu seperti apa?” Hal ini sulit, bukan tidak mungkin, pertanyaan untuk dijawab. Coba bayangkan anda mencoba menerangkan pada seorang seperti apa orgasme itu dengan bersin atau menganga.
Bukanlah hal yang mudah untuk melakukan bagaimana perasaan kita dan otak mengartikan rangsangan phisik adalah subjektif, hal ini semata-mata bergantung pada pandangan setiap individu. Sementara kita bisa mengukur rangsangn phisik, kita tidak bisa mengukur bagaimana seseorang merasakannya.
Bahkan jika seorang wanita dihubungkan dengan peralatan kontrol saat dia mengalami 15 kontraksi orgasmik yang hebat di atas 10 detik setiap periode waktunya, bagaimana kita mengetahui dia mengalaminya lebih kuat daripada wanita lainnya yang hanya mengalami 5 kontraksi orgasme dari 4 detik terakhir? Wanita yang mengalami orgasme 10 detik ingin tahu mengapa orgasmenya begitu lemah! Jika seorang wanita telah mengalami beberapa bentuk kerusakan syaraf, dia menjadi tidak dapat mengatakan jika dia mengalami orgasme atau tidak.
Berikut ini adalah deskripsi (gambaran) dari Masters dan Johnson tentang orgasme wanita: “Para wanita seringkali menggambarkan sensasi sebuah orgasme pada mulanya dengan perasaan tegang sesaat, yang dengan cepat diikuti oleh sebuah perasaan menyenangkan yang intens (hebat) yang biasanya dimulai pada clitoris (kelentit) dan dengan cepat menyebarkan diseluruh panggul.
Seorang wanita mengalami sebuah orgasme sama sekali berbeda jika vaginanya kosong daripada ketika penis atau tangan dimasukkan. Dia menjadi lebih sadar terhadap kontraksi vagina ketika vaginanya memiliki sesuatu yang mengempit, atau saat vaginanya kosong dan kontraksi sendiri. Para wanita mengalami orgasme di seluruh tubuh, orgasme clitoral, orgasme vagina, dan orgasme uterine. Sementara media elektronik dan mengatakan bahwa semuanya adalah sama, para wanita akan meminta untuk dibedakan.
Sensasi fisik dari alat kelamin seringkali digambarkan sebagai kehangatan, menggairahkan atau menghebohkan, dan hal ini biasanya kontraksi otot-otot di dalam vagina mereka atau daerah panggul bawah, seringkali digambarkan sebagai denyutan pada panggul.
(HanyaLelaki)
Wednesday, August 8, 2007
Stroberi Tingkatkan Libido Seksual
Buah stroberi (Fragaria chiloensis L.) sering di juluki sebagai buah sang dewi cinta. Masuk akal, karena aromanya harum dan bentuknya juga menyerupai symbol hati. Dari kandungan gizi, buah yang pertama kali di temukan di Chili, Amerika ini kaya akan mineral dan vitamin esensial. Bahkan asam folat terkandung terbukti secara ilmiah mampu mengembalikan keperkasaan pria.
Melawan Sel Kanker
Stroberi kaya akan kandungan mineral dan vitamin esensial. Setiap 100 gr stroberi, mengandung 60 SI vitamin A, 60 mg vitamin C dan 17,7 mg asam folat. Sroberi juga rendah kalori, yaitu 37 kkal sehingga dapat dikonsumsi banyak tanpa takut kegemukan. Di bandingkan dengan, jeruk, vitamin C stroberi jauh lebih tinggi, Vtamin C ini terbukti mampu melawan inveksi dan mencegah berkembangnya sel kanker. Seperti penelitian American Cancer Society. Hasil penelitian lembaga ini menemukan bahwa mengkonsumsi stroberi dalam jumlah tinggi, dapat menurunkan risiko kanker saluran pencernaan.
Kontrol Hipertensi
Banyak senyawa fitokimia terkandung dalam buah stroberi, seperti Anthocyanin, ellagic acid, catechin, quercetin dan kaempferol. Masing-masing jenis senyawa ini mengandung manfaat berbeda. Seperti anthocyanin, ini merupakan pigmen warna merah pada buah stroberi. Senyawa ini berkhasiat menurunkan tekanan darah, cocok dikonsumsi bagi Anda yang hipertensi. Anthocyanin juga mampu menurunkan kolesterol jahat LDL, mencegah penyempitan pembuluh darah penyebab stroke dan melumpuhkan sel kanker.
Berbeda dengan senyawa fitokimia ellagic acid. Senyawa ini banyak terdapat pada biji dan daging buah stroberi. Ellagic acid merupakan persenyawaan fenol yang berpotensi sebagai antimutagen dan antikarsinogen. Salah satu senyawa yang mampu mencegah timbulnya sel kanker dalam tubuh.
Meningkatkan Libido Seksual
Stroberi kaya akan asam folat, asam ini berkhasiat menghancurkan homosistein, asam amino yang dapat mengentalkan darah. Mengkonsumsi stroberi berarti menurunkan kadar homosistein, dampaknya aliran darah menjadi lancer keseluruh tubuh. Termasuk ke organ seks. Dampaknya, aktifitas seksual menjadi lebih baik. Buah ini juga kaya kandungan antianaemic dan reconstituent yang mampu menjaga stamina tubuh tetap bugar. Budi Sutomo (http://budiboga.blogspot.com)
Melawan Sel Kanker
Stroberi kaya akan kandungan mineral dan vitamin esensial. Setiap 100 gr stroberi, mengandung 60 SI vitamin A, 60 mg vitamin C dan 17,7 mg asam folat. Sroberi juga rendah kalori, yaitu 37 kkal sehingga dapat dikonsumsi banyak tanpa takut kegemukan. Di bandingkan dengan, jeruk, vitamin C stroberi jauh lebih tinggi, Vtamin C ini terbukti mampu melawan inveksi dan mencegah berkembangnya sel kanker. Seperti penelitian American Cancer Society. Hasil penelitian lembaga ini menemukan bahwa mengkonsumsi stroberi dalam jumlah tinggi, dapat menurunkan risiko kanker saluran pencernaan.
Kontrol Hipertensi
Banyak senyawa fitokimia terkandung dalam buah stroberi, seperti Anthocyanin, ellagic acid, catechin, quercetin dan kaempferol. Masing-masing jenis senyawa ini mengandung manfaat berbeda. Seperti anthocyanin, ini merupakan pigmen warna merah pada buah stroberi. Senyawa ini berkhasiat menurunkan tekanan darah, cocok dikonsumsi bagi Anda yang hipertensi. Anthocyanin juga mampu menurunkan kolesterol jahat LDL, mencegah penyempitan pembuluh darah penyebab stroke dan melumpuhkan sel kanker.
Berbeda dengan senyawa fitokimia ellagic acid. Senyawa ini banyak terdapat pada biji dan daging buah stroberi. Ellagic acid merupakan persenyawaan fenol yang berpotensi sebagai antimutagen dan antikarsinogen. Salah satu senyawa yang mampu mencegah timbulnya sel kanker dalam tubuh.
Meningkatkan Libido Seksual
Stroberi kaya akan asam folat, asam ini berkhasiat menghancurkan homosistein, asam amino yang dapat mengentalkan darah. Mengkonsumsi stroberi berarti menurunkan kadar homosistein, dampaknya aliran darah menjadi lancer keseluruh tubuh. Termasuk ke organ seks. Dampaknya, aktifitas seksual menjadi lebih baik. Buah ini juga kaya kandungan antianaemic dan reconstituent yang mampu menjaga stamina tubuh tetap bugar. Budi Sutomo (http://budiboga.blogspot.com)
Selain Tidur, Jangan Lupa Bercinta di Malam Hari!
Pulang beraktivitas seharian, sampai di rumah pikiran suntuk dan tubuh lelah. Rasanya ingin segera tidur saja. Weits, jangan buru-buru lompat ke ranjang. Walau membutuhkan energi yang besar, bercinta juga bisa membuat seseorang lebih rileks.
Bercinta atau langsung tidur? Begitu mungkin dilema pasangan yang juga bekerja. Sesampainya di rumah, mereka harus memilih mau diapakan energi yang tersisa dari aktivitas seharian.
Dilansir NBC10, Rabu (20/9/2006), perdebatan ini akhirnya dituntaskan. Dua-duanya punya efek positif yang bersaing ketat.
Seks... kalau soal kepuasan, tentu kegiatan ini tak perlu diragukan lagi. Tapi apa manfaat lainnya? Hubungan seks yang penuh gairah bisa membantu seseorang menurunkan berat badan, mengurangi rasa sakit, bahkan menghilangkan stress.
"Seks meningkatkan hormon endhorphin sehingga membantu orang untuk lebih rileks dan mengurangi ketegangan," jelas Dr. Kara Nakisbendi, ahli ginekolog.
Nah selain fungsi tadi, kegiatan bercinta yang bisa membakar sampai 300 kalori perjam dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Tak hanya itu saja, selain menurunkan tingkat kolesterol dan membuat hubungan makin mesra, bercinta juga bisa mengurangi risiko seorang lelaki terkena kanker prostat.
Bagaimana dengan tidur? Walau kegiatan ini tak terlalu menggairahkan, tidur juga punya banyak manfaat. Tentunya sudah diketahui umum kalau tidur bisa memulihkan energi yang telah dihabiskan dan mengembalikan fungsi memori yang lelah dipakai seharian.
Risiko kurang tidur juga tidak main-main, berat badan bisa menanjak pesat jika waktu tidur tak tercukupi. Tidur nyenyak di malam hari juga bisa membantu menurunkan tekanan darah dan memberi waktu ginjal untuk beristirahat. Bahaya diabetes juga bisa dicegah lewat porsi tidur yang cukup.
Hmmm... jadi, mana yang dipilih sebagai kegiatan terbaik pasangan pada malam hari? Well, kenapa harus memilih? Jika dua-duanya bisa berjalan dengan seimbang dan bergantian, pastinya anda dan pasangan makin sehat dan mesra.(fta/Puteri Fatia)
Sumber: detikcom
Bercinta atau langsung tidur? Begitu mungkin dilema pasangan yang juga bekerja. Sesampainya di rumah, mereka harus memilih mau diapakan energi yang tersisa dari aktivitas seharian.
Dilansir NBC10, Rabu (20/9/2006), perdebatan ini akhirnya dituntaskan. Dua-duanya punya efek positif yang bersaing ketat.
Seks... kalau soal kepuasan, tentu kegiatan ini tak perlu diragukan lagi. Tapi apa manfaat lainnya? Hubungan seks yang penuh gairah bisa membantu seseorang menurunkan berat badan, mengurangi rasa sakit, bahkan menghilangkan stress.
"Seks meningkatkan hormon endhorphin sehingga membantu orang untuk lebih rileks dan mengurangi ketegangan," jelas Dr. Kara Nakisbendi, ahli ginekolog.
Nah selain fungsi tadi, kegiatan bercinta yang bisa membakar sampai 300 kalori perjam dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Tak hanya itu saja, selain menurunkan tingkat kolesterol dan membuat hubungan makin mesra, bercinta juga bisa mengurangi risiko seorang lelaki terkena kanker prostat.
Bagaimana dengan tidur? Walau kegiatan ini tak terlalu menggairahkan, tidur juga punya banyak manfaat. Tentunya sudah diketahui umum kalau tidur bisa memulihkan energi yang telah dihabiskan dan mengembalikan fungsi memori yang lelah dipakai seharian.
Risiko kurang tidur juga tidak main-main, berat badan bisa menanjak pesat jika waktu tidur tak tercukupi. Tidur nyenyak di malam hari juga bisa membantu menurunkan tekanan darah dan memberi waktu ginjal untuk beristirahat. Bahaya diabetes juga bisa dicegah lewat porsi tidur yang cukup.
Hmmm... jadi, mana yang dipilih sebagai kegiatan terbaik pasangan pada malam hari? Well, kenapa harus memilih? Jika dua-duanya bisa berjalan dengan seimbang dan bergantian, pastinya anda dan pasangan makin sehat dan mesra.(fta/Puteri Fatia)
Sumber: detikcom
Condom Therapy: "Kondom Sebagai Terapi Infertilitas"
Penelitian menyebutkan bahwa penyebab infertilitas 40% disebabkan oleh wanita, 40 % disebabkan oleh pria dan 20% disebabkan oleh faktor pria dan wanita. Salah satu faktor infertilitas yang disebabkan oleh pria adalah antibodi terhadap sperma. Dahulu pada tahun 1970 para ilmuwan mengolongkan penyebab infertilitas yang belum diketahui kepada kasus unexplained infertility, dimana pada kasus ini baik dalam pemeriksaan klinis maupun laboratoris tidak ditemukan kelainan organis maupun fisiologis yang dapat dianggap sebagai penyebab infertilitasnya. Oleh karena itu kasus seperti ini digolongkan sebagai unexplained, sampai akhirnya ditemukan adanya antibodi antisperma, yang diduga sebagai salah satu penyebab kegagalan potensi sperma membuahi ovum di dalam saluran reproduksi perempuan.
Sejak lahir manusia telah diberkati dengan suatu sistem imun yang dapat melindungi diri terhadap serangan berbagai mikroorganisme penyakit (bakteri, virus, parasit, jamur). Setiap saat sistem imun ini akan menjaga tubuh dari serangan antigen asing. Pada kasus infertilitas akibat adanya antibodi anti sperma ini, awalnya adalah karena timbulnya antibodi sperma pada laki-laki. Antibodi terhadap sperma ini merupakan fenomena autoimun, karena sistem imun membentuk antibodi terhadap antigen tubuhnya sendiri, yaitu sperma. Sebaliknya pada wanita mereka tidak mempunyai unsur keantigenan yang terkandung pada sperma. Jadi dari sudut imunologis, terbentuknya antibodi antisperma didalam tubuh wanita terhadap antigen sperma merupakan hal yang justru seharusnya terjadi. Oleh karena itu , apabila ada pasangan yang belum ingin mempunyai anak pada tahun pertama pernikahan, lalu memakai metode kontrasepsi ( misalnya pil, suntik, IUD, dsb) tetapi kontak antara sperma dengan sistem imun tubuh wanita tidak dapat dicegah, maka walaupun pembuahan tidak terjadi, tetapi pembentukan antibodi terhadap sperma dibentuk juga, bahkan lama kelamaan kadarnya makin tinggi.
Oleh karena itu, biasanya pada pasangan yang belum mempunyai anak, makin lama usia pernikahan maka makin lama pula hamilnya. Hal ini disebabkan karena sistem imunnya telah terbentuk Dari sudut imunologis kontrasepsi yang terbaik untuk pasangan seperti ini adalah metode kondom. Metode kondom ini digunakan sebagai terapi bagi pasangan yang penyebab infertilitasnya disebabkan oleh antibodi antisperma. Metode ini selain mencegah terjadinya pembuahan, juga mencegah kontak antara antigen pihak laki-laki dengan sistem imun perempuan. Terapi ini disebut juga dengan Condom therapy, dimana kondom dipakai secara terus-menerus setiap berhubungan seks selama lebih kurang 6-8 bulan. Dalam kurun waktu tersebut, diharapkan kadar antibodi telah menurun dan tidak ada lagi di daerah reproduksi wanita, sehingga sperma yang selama ini diaglutinasikan atau dimobilisasikan oleh antibodi menjadi bebas dan mampu bergerak untuk bermigrasi sampai di saluran tuba falopii (saluran telur) dan bertemu dengan sel telur tanpa halangan.
Prof .dr. Arjatmo Tjokronegoro Ph.D.,Sp.And - Gema Pria BKKBN
Sumber: Antibodi terhadap sperma, Rahasia Dibalik Keperkasaan Pria
Sejak lahir manusia telah diberkati dengan suatu sistem imun yang dapat melindungi diri terhadap serangan berbagai mikroorganisme penyakit (bakteri, virus, parasit, jamur). Setiap saat sistem imun ini akan menjaga tubuh dari serangan antigen asing. Pada kasus infertilitas akibat adanya antibodi anti sperma ini, awalnya adalah karena timbulnya antibodi sperma pada laki-laki. Antibodi terhadap sperma ini merupakan fenomena autoimun, karena sistem imun membentuk antibodi terhadap antigen tubuhnya sendiri, yaitu sperma. Sebaliknya pada wanita mereka tidak mempunyai unsur keantigenan yang terkandung pada sperma. Jadi dari sudut imunologis, terbentuknya antibodi antisperma didalam tubuh wanita terhadap antigen sperma merupakan hal yang justru seharusnya terjadi. Oleh karena itu , apabila ada pasangan yang belum ingin mempunyai anak pada tahun pertama pernikahan, lalu memakai metode kontrasepsi ( misalnya pil, suntik, IUD, dsb) tetapi kontak antara sperma dengan sistem imun tubuh wanita tidak dapat dicegah, maka walaupun pembuahan tidak terjadi, tetapi pembentukan antibodi terhadap sperma dibentuk juga, bahkan lama kelamaan kadarnya makin tinggi.
Oleh karena itu, biasanya pada pasangan yang belum mempunyai anak, makin lama usia pernikahan maka makin lama pula hamilnya. Hal ini disebabkan karena sistem imunnya telah terbentuk Dari sudut imunologis kontrasepsi yang terbaik untuk pasangan seperti ini adalah metode kondom. Metode kondom ini digunakan sebagai terapi bagi pasangan yang penyebab infertilitasnya disebabkan oleh antibodi antisperma. Metode ini selain mencegah terjadinya pembuahan, juga mencegah kontak antara antigen pihak laki-laki dengan sistem imun perempuan. Terapi ini disebut juga dengan Condom therapy, dimana kondom dipakai secara terus-menerus setiap berhubungan seks selama lebih kurang 6-8 bulan. Dalam kurun waktu tersebut, diharapkan kadar antibodi telah menurun dan tidak ada lagi di daerah reproduksi wanita, sehingga sperma yang selama ini diaglutinasikan atau dimobilisasikan oleh antibodi menjadi bebas dan mampu bergerak untuk bermigrasi sampai di saluran tuba falopii (saluran telur) dan bertemu dengan sel telur tanpa halangan.
Prof .dr. Arjatmo Tjokronegoro Ph.D.,Sp.And - Gema Pria BKKBN
Sumber: Antibodi terhadap sperma, Rahasia Dibalik Keperkasaan Pria
Gangguan Seks Akibat Kurang Gizi
AWALI suasana romantis di tempat tidur dari meja makan, karena makanan yang salah dapat mengakibatkan suami impoten dan istri menjadi frigid. Makanan yang tepat mampu membangkitkan mood dan membuat "wilayah tertentu" di tubuh kita menjadi lebih sensitif.
…
Gairah seks yang pudar bisa disebabkan kurang giatnya kelenjar adrenal, sehingga konsentrasi hormon adrenalin dalam darah terbatas. Penyebabnya: kekurangan vitamin A, vitamin B-kompleks terutama vitamin B1, B3, B4, serta vitamin C, vitamin E, dan asam lemak tak jenuh tunggal.
Beberapa masalah gangguan orgasme ternyata ada juga yang berhubungan dengan ketidakwajaran konsentrasi histamin dalam darah. Kadar histamin yang rendah mengakibatkan sulit orgasme, baik pada pria maupun wanita. Sebaliknya, kalau kadar histamin terlalu tinggi justru bisa membuat pria mengalami ejakulasi dini. Yang pertama disebabkan kekurangan asupan kalsium dan asam amino metionin. Yang kedua lantaran tubuh kekurangan pasokan asam folat dan vitamin B3.
Contoh kekurangan gizi yang mempengaruhi sensitivitas "wilayah tertentu" di tubuh kita:
• MATI RASA PADA DAERAH PEKA RANGSANGAN SEKSUAL, TERUTAMA KLITORIS
Kemungkinan defisiensi gizi utama: vitamin B-kompleks terutama asam folat, inositol, vitamin B12, kalsium Kemungkinan defisiensi gizi pendukung: magnesium, seng, vitamin A/betakaroten, vitamin C, vitamin E, belerang/sulfur
• EREKSI TIDAK PENUH (KURANG KERAS)
Kemungkinan defisiensi gizi utama: vitamin B-kompleks terutama vitamin B3 dan vitamin B5
• … dst.
Makanan yang sebaiknya diutamakan:
Tempe, hati sapi/ayam, kacang merah, kacang hijau, kacang tanah, asparagus, brokoli, bayam, taoge, kol, bokcoi, sawi putih, bit, jeruk, alpukat, …, minyak zaitun, wijen, beras merah.
Dikutip dari buku baru
*** GOOD MOOD FOOD ***
Makanan Sehat Alami untuk Mengatasi Stres dan Depresi, Migrain, Gangguan Sulit Tidur, Hiperaktivitas pada Anak, Pelupa, Perasaan Melankolis, Sindrom Pramenstruasi, Depresi Pasca Melahirkan, Masalah Seksual
Kata Pengantar: Dr. Amarullah H. Siregar, DIHom, DNMed, MSc, MA, PhD, dokter ahli naturopati
Penulis: Wied Harry Apriadji, konsultan gizi & masak sehat alami
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama
Format buku: Full color, 23x23 cm, 104 hlm
Harga buku: Rp 60.000 (sewaktu-waktu bisa berubah)
Dapat diperoleh di Toko Buku Gramedia seluruh Indonesia dan toko-toko buku lainnya.
…
Gairah seks yang pudar bisa disebabkan kurang giatnya kelenjar adrenal, sehingga konsentrasi hormon adrenalin dalam darah terbatas. Penyebabnya: kekurangan vitamin A, vitamin B-kompleks terutama vitamin B1, B3, B4, serta vitamin C, vitamin E, dan asam lemak tak jenuh tunggal.
Beberapa masalah gangguan orgasme ternyata ada juga yang berhubungan dengan ketidakwajaran konsentrasi histamin dalam darah. Kadar histamin yang rendah mengakibatkan sulit orgasme, baik pada pria maupun wanita. Sebaliknya, kalau kadar histamin terlalu tinggi justru bisa membuat pria mengalami ejakulasi dini. Yang pertama disebabkan kekurangan asupan kalsium dan asam amino metionin. Yang kedua lantaran tubuh kekurangan pasokan asam folat dan vitamin B3.
Contoh kekurangan gizi yang mempengaruhi sensitivitas "wilayah tertentu" di tubuh kita:
• MATI RASA PADA DAERAH PEKA RANGSANGAN SEKSUAL, TERUTAMA KLITORIS
Kemungkinan defisiensi gizi utama: vitamin B-kompleks terutama asam folat, inositol, vitamin B12, kalsium Kemungkinan defisiensi gizi pendukung: magnesium, seng, vitamin A/betakaroten, vitamin C, vitamin E, belerang/sulfur
• EREKSI TIDAK PENUH (KURANG KERAS)
Kemungkinan defisiensi gizi utama: vitamin B-kompleks terutama vitamin B3 dan vitamin B5
• … dst.
Makanan yang sebaiknya diutamakan:
Tempe, hati sapi/ayam, kacang merah, kacang hijau, kacang tanah, asparagus, brokoli, bayam, taoge, kol, bokcoi, sawi putih, bit, jeruk, alpukat, …, minyak zaitun, wijen, beras merah.
Dikutip dari buku baru
*** GOOD MOOD FOOD ***
Makanan Sehat Alami untuk Mengatasi Stres dan Depresi, Migrain, Gangguan Sulit Tidur, Hiperaktivitas pada Anak, Pelupa, Perasaan Melankolis, Sindrom Pramenstruasi, Depresi Pasca Melahirkan, Masalah Seksual
Kata Pengantar: Dr. Amarullah H. Siregar, DIHom, DNMed, MSc, MA, PhD, dokter ahli naturopati
Penulis: Wied Harry Apriadji, konsultan gizi & masak sehat alami
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama
Format buku: Full color, 23x23 cm, 104 hlm
Harga buku: Rp 60.000 (sewaktu-waktu bisa berubah)
Dapat diperoleh di Toko Buku Gramedia seluruh Indonesia dan toko-toko buku lainnya.
IMPOTENSI, Bagaimana Bisa Terjadi??
Kebahagian dalam rumah tangga tidaklah semata-mata ditentukan oleh hubungan seksual suami isteri , namun tidak dapat dipungkiri bahwa hubungan seksual suami isteri merupakan salah satu bagian terpenting dalam berumah tangga yang sering kali dikaitkan dengan tingkat keharmonisan suatu keluarga. Bila terjadi gangguan dalam hubungan tersebut maka hal itu bisa saja mempengaruhi keharmonisan dalam berumah tangga dan bahkan bisa berdampak negatif pada keutuhan rumah tangga , terutama bagi pasangan yang menganggap bahwa hubungan seks adalah hal yang utama dalam kehidupan suami isteri.
Masalah utama yang sering timbul dalam hubungan seksual suami isteri antara lain adalah Impotensi. Disfungsi ereksi atau yang lebih dikenal dengan impotensi ini adalah ketidakmampuan untuk memperoleh ataupun mempertahankan ereksi dalam waktu relatif lama untuk mendapatkan kenikmatan saat berhubungan seks. Dengan kata lain impotensi berhubungan dengan ketidakmampuan suami untuk mencapai keadaan yang diinginkan dalam hubungan seksual. Jadi istilah impotensi tidak hanya terbatas pada yang tidak bisa tegak atau ereksi sama sekali, tetapi juga mencangkup Impotensi relatif / DE relatif yaitu seorang suami yang sebenarnya normal tapi isterinya memerlukan waktu yang panjang untuk mencapai keadaan yang diinginkan, sehingga suami tersebut bisa jatuh kedalam DE relatif. Dan sebagai seorang laki-laki, biasanya hal ini menjadi suatu masalah besar karena para suami merasa mempunyai kewajiban untuk selalu menyenangkan isterinya pada saat berhubungan. Selain itu impotensi juga dapat memicu terjadinya masalah dengan isteri, karena bukan hanya hilangnya kenikmatan saat berhubungan seks namun sering kali timbul perasaan pada isteri bahwa mereka telah melakukan sesuatu yang salah, mereka merasa suami sudah mengganggap mereka tidak menarik lagi, hal ini kerapkali membuat mereka merasa sedih dan tertekan yang pada akhirnya akan memicu konflik diantara pasangan suami isteri.
TERJADINYA EREKSI
Mekanisme terjadinya ereksi merupakan rangkaian fisiologis dan biokimiawi yang sangat kompleks yang melibatkan hormon dan saraf . Ereksi ini dimulai dari rangsangan erotik yang merupakan rangkaian yang berhubungan dengan libido. Selanjutnya rangsangan erotik ini akan menyebabkan pelepasan zat didaerah dinding pembuluh darah penis, Zat tersebut akan merangsang enzim guanilat siklase sehingga akan meningkatkan kadar siklik guanisin monofosfat (cGMP) dan zat inilah yang dengan suatu rangkaian fisiologis tertentu akan menyebabkan ereksi. Mekanisme ereksi sendiri terdiri dar beberapa fase yaitu fase permulaan dalam keadaan masih lemas (flasid), fase pengisian darah, fase tumesensi (pembesaran), lalu fase ereksi (tegak), dan sampai pada fase rigid (tegak dan keras). Sesudah itu terjadi lagi fase detumensensi (pelemasan kembali). Begitu kompleksnya mekanisme yang menyebabkan ereksi ini, maka kelebihan atau kekurangan suatu zat ataupun fungsi suatu organ dapat menyebabkan impotensi.
PENYEBAB IMPOTENSI
Impotensi dapat disebabkan oleh faktor fisik dan psikis, namun banyak pria yang menderita impoten karena gabungan dari kedua faktor tersebut karena banyak kaum pria yang merasa malu untuk menceritakan masalah ini kepada orang lain bahkan terkadang masalah tersebut disimpannya sendiri hingga penyebab fisik kerap kali dibarengi oleh masalah psikis.
Faktor fisik penyebab impotensi antara lain :
1. Gangguan aliran darah. Penyakit yang dapat mengurangi aliran darah ke penis meliputi hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes (kencing manis), dan penyakit peyronie (terbentuknya jaringan parut pada penis).
2. Gangguan persarafan. Keadaan yang dapat mengurangi atau menghambat hantaran saraf ke penis antara lain : diabetes, cedera tulang belakang, pembedahan daerah daerah panggul, kecanduan alkohol, ruasaknya saraf karena penyakit kelamin atau akibat pembengkakan saraf-saraf yang terjadi karena penyakit difteri.
3 Gangguan hormonal. keadaan yang dapat mengganggu keseimbangan hormon-hormon ini antara lain : disfungsi testis (gangguan fungsi buah zakar), penyakit ginjal, liver, dan kecanduan alkohol.
4. Obat-obatan. Penyebab impotensi yang paling sering dijumpai adalah obat-obatan, seperti obat antihipertensi (obat tekanan darah tinggi), antidepresi, frankuilizer (obat penenang), diuretik (obat yang meningkatkan pengeluaran air seni),simetidin (obat maag), obat penurun berat badan, alkohol, opiat, heroin, amfetamin dan nikotin/rokok.
Faktor Psikis penyebab impotensi antara lain :
1. Stress. Stress karena masalah pekerjaan, pergaulan ataupun masalah keuangan dapat menyebabkan gangguan ereksi. Semakin keras usaha seorang pria untuk memperoleh ereksi ketika ia sedang mengalami ketegangan maka akan semakin buruk pula hasil yang dicapainya. Stress dapat menyebabkan impotensi begitu pula sebaliknya.
2. Depresi. Depresi dapat mengurangi tenaga pria dan menurunkan kemampuan seksualnya. Seorang pria yang depresi biasanya tidak mampu memperoleh ereksi dan ini akan menambah berat keadaan depresinya.
3. Kecemasan. Kecemasan memainkan peranan penting dalam terjadinya impotensi pada laki-laki, diantaranya kecemasan apakah dia akan mampu berereksi, mampu mempertahankannya dan mampu memuaskan pasangannya. Hal ini dapat dialami oleh sebagian besar kaum pria pada waktu tertentu. Tetapi bila terjadi terus-menerus maka hal ini dapat menyebabkan terjadinya impotensi. Rasa takut terhadap kegagalan akan menimbulkan ketegangan. Dan ini akan menghambat terjadinya ereksi.
4. Informasi yang keliru mengenai seks juga dapat menyebabkan stress dan kecemasan. Misalnya seorang pria yang mendapatkan pendidikan /pengertian seks yang negatif sehingga dia beranggapan bahwa seks itu merupakan perbuatan yang kotor/dosa. Atau seorang pria yang dibesarkan dalam lingkungan yang memiliki pemikiran keliru mengenai keperkasaan seorang pria sejati sehingga pria tersebut menjadi rendah diri dan hanya dapat ereksi jika berhubungan dengan wanita yang status sosial, ekonomi atau kontruksi tubuhnya lebih lemah darinya. Pria tersebut impoten bila berhubungan dengan isterinya tetapi tidak demikian halnya jika ia berhubungan dengan wanita lain, keadaan seperti ini tidak jarang mendorongnya untuk melakukan penyelewengan seksual dengan wanita lain.
PENGOBATAN IMPOTENSI
Pengobatan impotensi sangatlah tergantung dari penyebabnya. Oleh karena itu sangatlah tepat bila seorang suami yang impoten datang ke dokter ahli untuk diberikan pengobatan sesuai dengan penyebab impotensinya. Untuk itu komunikasi, keterbukaan dan kerjasama yang baik antara dokter dan pasien sangatlah penting sebagai usaha pertama dalam penanganan impotensi, agar tujuan pengobatan dapat tercapai.
Cara - cara pengobatan impotensi antara lain :
1. Perubahan gaya hidup
- Berhenti mengkonsumsi alkohol
- Berhenti merokok
- Hindari stress
- Diet makanan sehat
- Tidak menggunakan narkoba
2. Komunikasi dengan pasangan
Saling terbuka dengan pasangan kita dan saling mengenali kelemahan setiap pasangan. Dalam hal ini seorang isteri harus dapat bersikap sabar, terbuka dan berusaha meyakinkan suaminya bahwa impotensi psikis dapat disembuhkan dengan cara mengutarakan apa yang menjadi pokok masalah sehingga suami menjadi impoten. Selama proses penyembuhan, istri sebaiknya tidak menuntut suaminya untuk hal-hal di luar kemampuan suami, khususnya yang berkaitan dengan masalah hubungan seksual. Kesabaran seorang istri memang sangat berperan penting dalam proses penyembuhan impoten terutama yang disebabkan oleh faktor psikologis.
3. Terapi suntikan
Penderita menyuntik diri dulu sebelum melakukan hubungan seksual.
4. Terapi obat-obatan
Terapi dengan obat-obatan ini memerlukan pengawasan dokter. Seperti Sildenafil (Viagra), Levitra, Cialis’
5. Vacum Pump (Pompa vakum)
6. Penile Prostheses (semi rigid rods atau inflatable device)
7. Pengobatan alami : Ginseng, Gingko Biloba.
Banyak cara untuk melakukan pengobatan impotensi yang dialami oleh para suami, untuk itu konsultasi kepada dokter merupakan pilihan yang paling tepat.
(dr. Sheilla V)
Masalah utama yang sering timbul dalam hubungan seksual suami isteri antara lain adalah Impotensi. Disfungsi ereksi atau yang lebih dikenal dengan impotensi ini adalah ketidakmampuan untuk memperoleh ataupun mempertahankan ereksi dalam waktu relatif lama untuk mendapatkan kenikmatan saat berhubungan seks. Dengan kata lain impotensi berhubungan dengan ketidakmampuan suami untuk mencapai keadaan yang diinginkan dalam hubungan seksual. Jadi istilah impotensi tidak hanya terbatas pada yang tidak bisa tegak atau ereksi sama sekali, tetapi juga mencangkup Impotensi relatif / DE relatif yaitu seorang suami yang sebenarnya normal tapi isterinya memerlukan waktu yang panjang untuk mencapai keadaan yang diinginkan, sehingga suami tersebut bisa jatuh kedalam DE relatif. Dan sebagai seorang laki-laki, biasanya hal ini menjadi suatu masalah besar karena para suami merasa mempunyai kewajiban untuk selalu menyenangkan isterinya pada saat berhubungan. Selain itu impotensi juga dapat memicu terjadinya masalah dengan isteri, karena bukan hanya hilangnya kenikmatan saat berhubungan seks namun sering kali timbul perasaan pada isteri bahwa mereka telah melakukan sesuatu yang salah, mereka merasa suami sudah mengganggap mereka tidak menarik lagi, hal ini kerapkali membuat mereka merasa sedih dan tertekan yang pada akhirnya akan memicu konflik diantara pasangan suami isteri.
TERJADINYA EREKSI
Mekanisme terjadinya ereksi merupakan rangkaian fisiologis dan biokimiawi yang sangat kompleks yang melibatkan hormon dan saraf . Ereksi ini dimulai dari rangsangan erotik yang merupakan rangkaian yang berhubungan dengan libido. Selanjutnya rangsangan erotik ini akan menyebabkan pelepasan zat didaerah dinding pembuluh darah penis, Zat tersebut akan merangsang enzim guanilat siklase sehingga akan meningkatkan kadar siklik guanisin monofosfat (cGMP) dan zat inilah yang dengan suatu rangkaian fisiologis tertentu akan menyebabkan ereksi. Mekanisme ereksi sendiri terdiri dar beberapa fase yaitu fase permulaan dalam keadaan masih lemas (flasid), fase pengisian darah, fase tumesensi (pembesaran), lalu fase ereksi (tegak), dan sampai pada fase rigid (tegak dan keras). Sesudah itu terjadi lagi fase detumensensi (pelemasan kembali). Begitu kompleksnya mekanisme yang menyebabkan ereksi ini, maka kelebihan atau kekurangan suatu zat ataupun fungsi suatu organ dapat menyebabkan impotensi.
PENYEBAB IMPOTENSI
Impotensi dapat disebabkan oleh faktor fisik dan psikis, namun banyak pria yang menderita impoten karena gabungan dari kedua faktor tersebut karena banyak kaum pria yang merasa malu untuk menceritakan masalah ini kepada orang lain bahkan terkadang masalah tersebut disimpannya sendiri hingga penyebab fisik kerap kali dibarengi oleh masalah psikis.
Faktor fisik penyebab impotensi antara lain :
1. Gangguan aliran darah. Penyakit yang dapat mengurangi aliran darah ke penis meliputi hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes (kencing manis), dan penyakit peyronie (terbentuknya jaringan parut pada penis).
2. Gangguan persarafan. Keadaan yang dapat mengurangi atau menghambat hantaran saraf ke penis antara lain : diabetes, cedera tulang belakang, pembedahan daerah daerah panggul, kecanduan alkohol, ruasaknya saraf karena penyakit kelamin atau akibat pembengkakan saraf-saraf yang terjadi karena penyakit difteri.
3 Gangguan hormonal. keadaan yang dapat mengganggu keseimbangan hormon-hormon ini antara lain : disfungsi testis (gangguan fungsi buah zakar), penyakit ginjal, liver, dan kecanduan alkohol.
4. Obat-obatan. Penyebab impotensi yang paling sering dijumpai adalah obat-obatan, seperti obat antihipertensi (obat tekanan darah tinggi), antidepresi, frankuilizer (obat penenang), diuretik (obat yang meningkatkan pengeluaran air seni),simetidin (obat maag), obat penurun berat badan, alkohol, opiat, heroin, amfetamin dan nikotin/rokok.
Faktor Psikis penyebab impotensi antara lain :
1. Stress. Stress karena masalah pekerjaan, pergaulan ataupun masalah keuangan dapat menyebabkan gangguan ereksi. Semakin keras usaha seorang pria untuk memperoleh ereksi ketika ia sedang mengalami ketegangan maka akan semakin buruk pula hasil yang dicapainya. Stress dapat menyebabkan impotensi begitu pula sebaliknya.
2. Depresi. Depresi dapat mengurangi tenaga pria dan menurunkan kemampuan seksualnya. Seorang pria yang depresi biasanya tidak mampu memperoleh ereksi dan ini akan menambah berat keadaan depresinya.
3. Kecemasan. Kecemasan memainkan peranan penting dalam terjadinya impotensi pada laki-laki, diantaranya kecemasan apakah dia akan mampu berereksi, mampu mempertahankannya dan mampu memuaskan pasangannya. Hal ini dapat dialami oleh sebagian besar kaum pria pada waktu tertentu. Tetapi bila terjadi terus-menerus maka hal ini dapat menyebabkan terjadinya impotensi. Rasa takut terhadap kegagalan akan menimbulkan ketegangan. Dan ini akan menghambat terjadinya ereksi.
4. Informasi yang keliru mengenai seks juga dapat menyebabkan stress dan kecemasan. Misalnya seorang pria yang mendapatkan pendidikan /pengertian seks yang negatif sehingga dia beranggapan bahwa seks itu merupakan perbuatan yang kotor/dosa. Atau seorang pria yang dibesarkan dalam lingkungan yang memiliki pemikiran keliru mengenai keperkasaan seorang pria sejati sehingga pria tersebut menjadi rendah diri dan hanya dapat ereksi jika berhubungan dengan wanita yang status sosial, ekonomi atau kontruksi tubuhnya lebih lemah darinya. Pria tersebut impoten bila berhubungan dengan isterinya tetapi tidak demikian halnya jika ia berhubungan dengan wanita lain, keadaan seperti ini tidak jarang mendorongnya untuk melakukan penyelewengan seksual dengan wanita lain.
PENGOBATAN IMPOTENSI
Pengobatan impotensi sangatlah tergantung dari penyebabnya. Oleh karena itu sangatlah tepat bila seorang suami yang impoten datang ke dokter ahli untuk diberikan pengobatan sesuai dengan penyebab impotensinya. Untuk itu komunikasi, keterbukaan dan kerjasama yang baik antara dokter dan pasien sangatlah penting sebagai usaha pertama dalam penanganan impotensi, agar tujuan pengobatan dapat tercapai.
Cara - cara pengobatan impotensi antara lain :
1. Perubahan gaya hidup
- Berhenti mengkonsumsi alkohol
- Berhenti merokok
- Hindari stress
- Diet makanan sehat
- Tidak menggunakan narkoba
2. Komunikasi dengan pasangan
Saling terbuka dengan pasangan kita dan saling mengenali kelemahan setiap pasangan. Dalam hal ini seorang isteri harus dapat bersikap sabar, terbuka dan berusaha meyakinkan suaminya bahwa impotensi psikis dapat disembuhkan dengan cara mengutarakan apa yang menjadi pokok masalah sehingga suami menjadi impoten. Selama proses penyembuhan, istri sebaiknya tidak menuntut suaminya untuk hal-hal di luar kemampuan suami, khususnya yang berkaitan dengan masalah hubungan seksual. Kesabaran seorang istri memang sangat berperan penting dalam proses penyembuhan impoten terutama yang disebabkan oleh faktor psikologis.
3. Terapi suntikan
Penderita menyuntik diri dulu sebelum melakukan hubungan seksual.
4. Terapi obat-obatan
Terapi dengan obat-obatan ini memerlukan pengawasan dokter. Seperti Sildenafil (Viagra), Levitra, Cialis’
5. Vacum Pump (Pompa vakum)
6. Penile Prostheses (semi rigid rods atau inflatable device)
7. Pengobatan alami : Ginseng, Gingko Biloba.
Banyak cara untuk melakukan pengobatan impotensi yang dialami oleh para suami, untuk itu konsultasi kepada dokter merupakan pilihan yang paling tepat.
(dr. Sheilla V)
Takhayul Dan Fakta Tentang Impotensi
Siapa bilang laki-laki itu rasional? Di bawah ini didaftarkan sejumlah takhayul yang dipercaya berat oleh laki-laki, khususnya karena berkaitan dengan kemampuan seksual mereka, hal yang paling irasional dan paling tak bisa dimengerti untuk makhluk bernama laki-laki itu.
Takhayul No 1 : Impotensi disebabkan karena stres. "Seandainya kehidupan saya tidak seperti ini, tentu saya tidak akan impoten."
Fakta : Stres memang bisa menyebabkan impoten, tapi karena aktifitas seksual membutuhkan kekompakan antara tubuh dan otak, maka impoten
yang diakibatkan oleh 'salah persepsi' seperti ini lebih sulit lagi untuk
disembuhkan. Pada gilirannya itu menimbulkan stres dan demikian
seterusnya seperti lingkaran setan.
Takhayul No 2 : Impotensi tak terhindari di usia senja
Fakta : Semakin tua, kemampuan seksual pria memang menurun, tapi bukan berarti impoten. Pada umumnya mereka hanya membutuhkan waktu lebih lama untuk terangsang, butuh lebih banyak rangsangan fisik dan butuh waktu lebih lama untuk mencapai klimaks. Tetapi karena pria lebih tua lebih mudah terserang diabetes dan darah tinggi, kemungkinan menderita impotensi menjadi lebih besar.
Takhayul No 3 : Tidak banyak pria yang impoten
Fakta : Diperkirakan ada 30 juta pria menderita impotensi kronis dan hampir semua pria pernah mengalami disfungsi ereksi sesekali.
Takhayul No 4 : Cara yang paling efektif dan permanen untuk memperbaiki impotensi adalah implant.
Fakta : Saat ini banyak sekali cara-cara pengobatan yang lebih aman dan efektif selain implant. Yang penting adalah diagnosanya dulu agar diketahui pasti penyebabnya.
Takhayul No 5 : Pasangan saya akan menganggap saya lemah dan tidak menghargai
saya lagi jika tahu saya menderita disfungsi ereksi.
Fakta : Studi yang dilakukan pada pasangan yang prianya pernah mengalami disfungsi ereksi menunjukkan bahwa penanganan akan lebih mudah dan lebih berhasil jika Anda melibatkan pasangan Anda selama proses penyembuhan. Tinggal bagaimana cara Anda mengungkapkannya, sedemikian sehingga pasangan Anda merasa ikut memiliki barang Anda.
Takhayul No 6 : Impotensi berawal dari pikiran kita.
Fakta : Mayoritas kasus impotensi disebabkan faktor fisik, bukannya psikis.
Takhayul No 1 : Impotensi disebabkan karena stres. "Seandainya kehidupan saya tidak seperti ini, tentu saya tidak akan impoten."
Fakta : Stres memang bisa menyebabkan impoten, tapi karena aktifitas seksual membutuhkan kekompakan antara tubuh dan otak, maka impoten
yang diakibatkan oleh 'salah persepsi' seperti ini lebih sulit lagi untuk
disembuhkan. Pada gilirannya itu menimbulkan stres dan demikian
seterusnya seperti lingkaran setan.
Takhayul No 2 : Impotensi tak terhindari di usia senja
Fakta : Semakin tua, kemampuan seksual pria memang menurun, tapi bukan berarti impoten. Pada umumnya mereka hanya membutuhkan waktu lebih lama untuk terangsang, butuh lebih banyak rangsangan fisik dan butuh waktu lebih lama untuk mencapai klimaks. Tetapi karena pria lebih tua lebih mudah terserang diabetes dan darah tinggi, kemungkinan menderita impotensi menjadi lebih besar.
Takhayul No 3 : Tidak banyak pria yang impoten
Fakta : Diperkirakan ada 30 juta pria menderita impotensi kronis dan hampir semua pria pernah mengalami disfungsi ereksi sesekali.
Takhayul No 4 : Cara yang paling efektif dan permanen untuk memperbaiki impotensi adalah implant.
Fakta : Saat ini banyak sekali cara-cara pengobatan yang lebih aman dan efektif selain implant. Yang penting adalah diagnosanya dulu agar diketahui pasti penyebabnya.
Takhayul No 5 : Pasangan saya akan menganggap saya lemah dan tidak menghargai
saya lagi jika tahu saya menderita disfungsi ereksi.
Fakta : Studi yang dilakukan pada pasangan yang prianya pernah mengalami disfungsi ereksi menunjukkan bahwa penanganan akan lebih mudah dan lebih berhasil jika Anda melibatkan pasangan Anda selama proses penyembuhan. Tinggal bagaimana cara Anda mengungkapkannya, sedemikian sehingga pasangan Anda merasa ikut memiliki barang Anda.
Takhayul No 6 : Impotensi berawal dari pikiran kita.
Fakta : Mayoritas kasus impotensi disebabkan faktor fisik, bukannya psikis.
Seks Sehat Bikin Langsing!
Aktivitas seks yang sehat sangat bermanfaat untuk kesehatan fisik kita.
Kegiatan seks tak hanya membuat Anda merasa nyaman dan bebas dari stres, tetapi juga baik untuk diet.
Tidak percaya?
Mari ikuti kuis berikut ini yang dikutip dari dietbites.com. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini dengan jujur, lalu cocokkan dengan jawaban yang tersedia di bawahnya.
1. Berapa kalori yang terbakar saat berciuman dalam satu jam? Pembakaran kalori dihitung untuk orang seberat 90 kilogram
a. Kira-kira 100 kalori
b. Kira-kira 325 kalori
Jawaban: b
2. Berapa kalori yang terbakar saat bercinta selama 30 menit? Sekali lagi, pembakaran kalori dihitung untuk orang seberat 90 kilogram.
a. 400 kalori
b. 200 kalori
Jawaban: a
3. Apakah lebih mudah untuk menurunkan berat badan jika sering dipeluk?
a. Ya
b. Tidak
Jawaban: a
4. Alkohol membuat seks jadi hebat. Anda mungkin akan melihat bintang-bintang saat menggapai puncak
a. benar
b. salah
Jawaban: b
5. Olahraga menurunkan dorongan seks
a. benar
b. salah
Jawaban: b
6. Pilihlah menu makan malam romantis berikut ini:
a. ayam goreng, kentang bakar dengan mentega, salad dengan saus ringan, 1 potong cheesecake
b. ayam panggang, 1 mangkuk kecil nasi, 1 mangkuk french greens beans, 1 piring sayuran mentah dengan satu sendok makan saus ringan, 1 mangkuk stroberi segar dengan topping ringan disajikan bersama satu potong angelfood.
Jawaban: b
7. Pilih minuman yang lebih sehat untuk menemani makan malam
a. sampanye dengan stroberi
b. soda klub dengan stroberi
Jawaban: b
8. Kegiatan seks menjadikan tubuh lebih sehat
a. benar
b. salah
Jawaban: a
9. Seks membantu meringankan stres
a. benar
b. salah
Jawaban: a
(kafedago.com)
Kegiatan seks tak hanya membuat Anda merasa nyaman dan bebas dari stres, tetapi juga baik untuk diet.
Tidak percaya?
Mari ikuti kuis berikut ini yang dikutip dari dietbites.com. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini dengan jujur, lalu cocokkan dengan jawaban yang tersedia di bawahnya.
1. Berapa kalori yang terbakar saat berciuman dalam satu jam? Pembakaran kalori dihitung untuk orang seberat 90 kilogram
a. Kira-kira 100 kalori
b. Kira-kira 325 kalori
Jawaban: b
2. Berapa kalori yang terbakar saat bercinta selama 30 menit? Sekali lagi, pembakaran kalori dihitung untuk orang seberat 90 kilogram.
a. 400 kalori
b. 200 kalori
Jawaban: a
3. Apakah lebih mudah untuk menurunkan berat badan jika sering dipeluk?
a. Ya
b. Tidak
Jawaban: a
4. Alkohol membuat seks jadi hebat. Anda mungkin akan melihat bintang-bintang saat menggapai puncak
a. benar
b. salah
Jawaban: b
5. Olahraga menurunkan dorongan seks
a. benar
b. salah
Jawaban: b
6. Pilihlah menu makan malam romantis berikut ini:
a. ayam goreng, kentang bakar dengan mentega, salad dengan saus ringan, 1 potong cheesecake
b. ayam panggang, 1 mangkuk kecil nasi, 1 mangkuk french greens beans, 1 piring sayuran mentah dengan satu sendok makan saus ringan, 1 mangkuk stroberi segar dengan topping ringan disajikan bersama satu potong angelfood.
Jawaban: b
7. Pilih minuman yang lebih sehat untuk menemani makan malam
a. sampanye dengan stroberi
b. soda klub dengan stroberi
Jawaban: b
8. Kegiatan seks menjadikan tubuh lebih sehat
a. benar
b. salah
Jawaban: a
9. Seks membantu meringankan stres
a. benar
b. salah
Jawaban: a
(kafedago.com)
Apa Benar Tanpa Seks Bisa Panjang Umur
Manfaat seks ternyata menimbulkan pro dan kontra. Kalau selama ini kita menganggap bahwa aktivitas seks menyehatkan, ternyata ada yang beranggapan lain. Justru peneliti ini menganggap bahwa berhubungan seks bisa memperburuk kesehatan.
Penelitian yang dilakukan Dr Jens Rolff dan Dr Michael Siva-Jothy dari Universitas Sheffield menggunakan serangga mealworm sebagai binatang percobaan mereka. Mereka menganggap prinsip yang sama pada serangga ini bisa diaplikasikan pada mahluk lainnya, termasuk manusia.
Mereka mengemukakan bahwa hormon penyebab serangga kawin itulah yang mengurangi harapan hidup serangga itu sehingga menjadi lebih pendek.
Dikatakan oleh peneliti bahwa hormon yang dilepaskan setelah serangga ini 'berkumpul' mempengaruhi enzim yang vital untuk mempertahankan fungsi sistem kekebalan hewan tersebut. Karena itulah serangga ini lebih rentan kena infeksi dan umur hidupnya juga sebentar. Serangga mealworm, lebih dikenal sebagai makanan untuk hewan reptil dan burung-burung.
Sebetulnya sudah sejak dulu diketahui bahwa perkawinan di antara serangga dapat menurunkan harapan hidupnya. Tetapi penelitian inilah yang pertama kali menjelaskan mengapa hal ini dapat terjadi.
Dr Siva-Jothy mengatakan, "Organisme inilah yang paling banyak kawin, sehingga mereka lebih sukses dalam termin evolusioner, dan menurunkan harapan hidup mereka dalam prosesnya."
Saat sistem kekebalan serangga ini menurun, mereka jadi rentan pada parasit, sehingga penelitian ini juga memiliki implilkasi atas kontrol hewan, yang akan lebih efektif saat serangga ini kawin.
Penelitian ini juga membantu menjelaskan bagaimana terjadinya penyakit menular seksual, yaitu dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh saat manusia melakukan hubungan seks. Penyakit semacam ini juga pada akhirnya memiliki kemungkinan menurunkan harapan hidup manusia.
Penelitian yang dilakukan Dr Jens Rolff dan Dr Michael Siva-Jothy dari Universitas Sheffield menggunakan serangga mealworm sebagai binatang percobaan mereka. Mereka menganggap prinsip yang sama pada serangga ini bisa diaplikasikan pada mahluk lainnya, termasuk manusia.
Mereka mengemukakan bahwa hormon penyebab serangga kawin itulah yang mengurangi harapan hidup serangga itu sehingga menjadi lebih pendek.
Dikatakan oleh peneliti bahwa hormon yang dilepaskan setelah serangga ini 'berkumpul' mempengaruhi enzim yang vital untuk mempertahankan fungsi sistem kekebalan hewan tersebut. Karena itulah serangga ini lebih rentan kena infeksi dan umur hidupnya juga sebentar. Serangga mealworm, lebih dikenal sebagai makanan untuk hewan reptil dan burung-burung.
Sebetulnya sudah sejak dulu diketahui bahwa perkawinan di antara serangga dapat menurunkan harapan hidupnya. Tetapi penelitian inilah yang pertama kali menjelaskan mengapa hal ini dapat terjadi.
Dr Siva-Jothy mengatakan, "Organisme inilah yang paling banyak kawin, sehingga mereka lebih sukses dalam termin evolusioner, dan menurunkan harapan hidup mereka dalam prosesnya."
Saat sistem kekebalan serangga ini menurun, mereka jadi rentan pada parasit, sehingga penelitian ini juga memiliki implilkasi atas kontrol hewan, yang akan lebih efektif saat serangga ini kawin.
Penelitian ini juga membantu menjelaskan bagaimana terjadinya penyakit menular seksual, yaitu dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh saat manusia melakukan hubungan seks. Penyakit semacam ini juga pada akhirnya memiliki kemungkinan menurunkan harapan hidup manusia.
Waspadai Berkurangnya Hormon Testoteron
Sudah beberapa waktu belakangan ini Harun sering merasa gampang lelah, sulit berkonsentrasi, sering berkeringat, sulit tidur dan mengalami penurunan libido serta frekuensi ereksi.
Pria paruh baya ini tidak menyadari bahwa gejala yang mengakibatkan berkurangnya kualitas hidup tersebut sebenarnya disebabkan karena berkurangnya hormon testoteron atau andropause.
Testoterone Deficiency Syndrome (TDS), andropause, atau sindrom kekurangan testoteron merupakan suatu keadaan di mana produksi testoteron dari testis tidak cukup. Berkurangnya hormon ini pun akan mengakibatkan terganggunya metabolisme, disregulasi insulin (tingkat kadar gula darah abnormal), kolesterol tinggi serta hipertensi ringan. Pada akhirnya akan mengarah pada penyakit diabetes melitus dan jantung.
Testoteron sendiri merupakan hormon seks pria yang paling penting. Hormon ini berperan dalam seksualitas, pembentukan fisik, mental dan performa pria. Pada anak laki-laki, hormon ini bertanggung jawab pada masa pubertas mereka. Sedangkan pada pria dewasa, hormon ini berperan penting untuk meningkatkan gairah seksual, pembentukan otot dan pengurangan massa lemak, vitalitas, hingga rasa percaya diri pada pria.
Menurut Prof.Dr.dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, puncak hormon pada pria terjadi pada usia 20-30 tahun. "Saat berusia 20 tahun, produksi semen (sperma) seorang pria bisa mencapai 700 juta. Setelahnya terjadi penurunan 6-7 juta pertahun," paparnya. Sekurang-kurangnya 5-7 mg testoteron dibuat oleh testis setiap hari.
Berkurangnya libido dan penurunan frekuensi ereksi adalah gejala umum yang paling sering terjadi akibat TDS, untuk itu jika gejala ini muncul, dokter menyarankan agar seseorang segera memeriksakan tingkat testoteronnya.
Sejatinya, penurunan kadar testoteron seorang pria disebabkan karena faktor penuaan, biasanya akan berkurang secara bertahap mulai usia 40 tahun, tetapi ada pula penyebab lain, yaitu gangguan fungsi testis (kemungkinan keturunan), keracunan, tumor, operasi, dan sebagainya. Selain pada pria dewasa, kekurangan testoteron juga bisa terjadi pada janin dan anak laki-laki.
Kekurangan testoteron pada janin bisa menyebabkan ketidaknormalan posisi testis dan ukuran penis yang sangat kecil (mikropenis). Sedangkan pada anak laki-laki sebelum masa pubertas akan menyebabkan tanda-tanda kejantanan tidak akan muncul, seperti tidak adanya perubahan suara, penis seperti anak kecil, tidak ada bulu di wajah dan badan, kulit kering, tidak berjerawat dan muka pucat.
Segera periksa
Saat timbul gejala yang menunjukkan kekurangan testoteron, sebaiknya seorang pria langsung datang ke dokter untuk memeriksakan kadar testoteronnya. "Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik yang meliputi mengukur tensi, berat badan, lingkar pinggang, pemeriksaan colok dubur, pertumbuhan organ seks, serta yang paling penting pemeriksaan laboratorium," kata dr.Nugroho Setiawan, MS.SpAnd dari RSUP Fatmawati Jakarta.
Saat terbaik untuk mengukur kadar testoteron adalah antara pukul 07.00 sampai 11.00, karena ini adalah saat berlangsungnya produksi testoteron pada testikel. Seorang pria dianggap menderita TDS bila kadar testoteron dalam darahnya berada di bawah 12 nmol per liter. Sebagai perbandingan, kisaran normal adalah 12 nmol per liter - 40nmol per liter.
Jika kadar testoteron berada di bawah normal, para ahli androlog merekomendasikan pasien untuk melakukan terapi testoteron untuk mengembalikan kadar normal testoteron untuk mengurangi gejala dan mencegah efek lanjutan dalam jangka waktu lama.
Efektivitas terapi testoteron telah dibuktikan selama bertahun-tahun. Ada berbagai cara penggunaan testoteron, mulai dari yang berupa gel dan ditempel (transdermal - lewat kulit), oral, serta injeksi. Tentang injeksi, jika dulu metode injeksi testoteron perlu dilakukan setiap dua sampai empat minggu sekali, kini sudah diperkenalkan terapi injeksi yang bisa dilakukan setiap 3 bulan sekali.
Terapi testoteron jenis undecanoate ini sudah beredar di banyak negara, termasuk di Indonesia sejak bulan September 2006. Seperti injeksi pada umumnya, penyuntikan testoteron menimbulkan rasa sakit sesaat karena kandungan minyak pada sediaan injeksi pelan-pelan harus didistribusikan ke dalam otot.
Keistimewaan terapi ini menurut dr.Nugroho adalah hampir tidak memiliki efek samping, selama diberikan dalam dosis yang tepat. Kendati begitu, ia menyebutkan bahwa terapi ini tidak disarankan bagi pasien dengan kanker prostat.
(An)
Pria paruh baya ini tidak menyadari bahwa gejala yang mengakibatkan berkurangnya kualitas hidup tersebut sebenarnya disebabkan karena berkurangnya hormon testoteron atau andropause.
Testoterone Deficiency Syndrome (TDS), andropause, atau sindrom kekurangan testoteron merupakan suatu keadaan di mana produksi testoteron dari testis tidak cukup. Berkurangnya hormon ini pun akan mengakibatkan terganggunya metabolisme, disregulasi insulin (tingkat kadar gula darah abnormal), kolesterol tinggi serta hipertensi ringan. Pada akhirnya akan mengarah pada penyakit diabetes melitus dan jantung.
Testoteron sendiri merupakan hormon seks pria yang paling penting. Hormon ini berperan dalam seksualitas, pembentukan fisik, mental dan performa pria. Pada anak laki-laki, hormon ini bertanggung jawab pada masa pubertas mereka. Sedangkan pada pria dewasa, hormon ini berperan penting untuk meningkatkan gairah seksual, pembentukan otot dan pengurangan massa lemak, vitalitas, hingga rasa percaya diri pada pria.
Menurut Prof.Dr.dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, puncak hormon pada pria terjadi pada usia 20-30 tahun. "Saat berusia 20 tahun, produksi semen (sperma) seorang pria bisa mencapai 700 juta. Setelahnya terjadi penurunan 6-7 juta pertahun," paparnya. Sekurang-kurangnya 5-7 mg testoteron dibuat oleh testis setiap hari.
Berkurangnya libido dan penurunan frekuensi ereksi adalah gejala umum yang paling sering terjadi akibat TDS, untuk itu jika gejala ini muncul, dokter menyarankan agar seseorang segera memeriksakan tingkat testoteronnya.
Sejatinya, penurunan kadar testoteron seorang pria disebabkan karena faktor penuaan, biasanya akan berkurang secara bertahap mulai usia 40 tahun, tetapi ada pula penyebab lain, yaitu gangguan fungsi testis (kemungkinan keturunan), keracunan, tumor, operasi, dan sebagainya. Selain pada pria dewasa, kekurangan testoteron juga bisa terjadi pada janin dan anak laki-laki.
Kekurangan testoteron pada janin bisa menyebabkan ketidaknormalan posisi testis dan ukuran penis yang sangat kecil (mikropenis). Sedangkan pada anak laki-laki sebelum masa pubertas akan menyebabkan tanda-tanda kejantanan tidak akan muncul, seperti tidak adanya perubahan suara, penis seperti anak kecil, tidak ada bulu di wajah dan badan, kulit kering, tidak berjerawat dan muka pucat.
Segera periksa
Saat timbul gejala yang menunjukkan kekurangan testoteron, sebaiknya seorang pria langsung datang ke dokter untuk memeriksakan kadar testoteronnya. "Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik yang meliputi mengukur tensi, berat badan, lingkar pinggang, pemeriksaan colok dubur, pertumbuhan organ seks, serta yang paling penting pemeriksaan laboratorium," kata dr.Nugroho Setiawan, MS.SpAnd dari RSUP Fatmawati Jakarta.
Saat terbaik untuk mengukur kadar testoteron adalah antara pukul 07.00 sampai 11.00, karena ini adalah saat berlangsungnya produksi testoteron pada testikel. Seorang pria dianggap menderita TDS bila kadar testoteron dalam darahnya berada di bawah 12 nmol per liter. Sebagai perbandingan, kisaran normal adalah 12 nmol per liter - 40nmol per liter.
Jika kadar testoteron berada di bawah normal, para ahli androlog merekomendasikan pasien untuk melakukan terapi testoteron untuk mengembalikan kadar normal testoteron untuk mengurangi gejala dan mencegah efek lanjutan dalam jangka waktu lama.
Efektivitas terapi testoteron telah dibuktikan selama bertahun-tahun. Ada berbagai cara penggunaan testoteron, mulai dari yang berupa gel dan ditempel (transdermal - lewat kulit), oral, serta injeksi. Tentang injeksi, jika dulu metode injeksi testoteron perlu dilakukan setiap dua sampai empat minggu sekali, kini sudah diperkenalkan terapi injeksi yang bisa dilakukan setiap 3 bulan sekali.
Terapi testoteron jenis undecanoate ini sudah beredar di banyak negara, termasuk di Indonesia sejak bulan September 2006. Seperti injeksi pada umumnya, penyuntikan testoteron menimbulkan rasa sakit sesaat karena kandungan minyak pada sediaan injeksi pelan-pelan harus didistribusikan ke dalam otot.
Keistimewaan terapi ini menurut dr.Nugroho adalah hampir tidak memiliki efek samping, selama diberikan dalam dosis yang tepat. Kendati begitu, ia menyebutkan bahwa terapi ini tidak disarankan bagi pasien dengan kanker prostat.
(An)
Mau Hidup Sehat Sampai Tua? Perhatikan Makanan Anda
Jika Anda merasa sudah mengatur pola makan dengan baik, coba teliti kembali apakah semua sudah pada tempatnya?
Ketika kita mencapai usia 50 tahun, hal yang berubah itu termasuk keperluan nutrisi kita. Sayangnya, banyak juga kaum senior yang justru kurang memperhatikan makanan yang dimasukkan ke dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa 4 dari 5 lansia mengalami gangguan kronis yang disebabkan oleh makanan yang salah 1 dari 5 lansia melewatkan minimal satu kali jadwal makan sehari, dan hanya 1 dari 10 lansia yang memenuhi pasokan minimum buah dan sayuran yang direkomendasikan. Padahal menurut Turniani Laksmiarti dan Herti Maryani dari Puslitbang Pelayanan dan Teknologi Kesehatan Surabaya dalam publikasinya di www.tempo.co.id, pasokan nutrisi termasuk vitamin dan mienral pada lansia tak boleh berkurang, malah ada beberapa yang bertambah.
Ketika Anda bertambah tua, sensasi rasa dan bau Anda berubah, sehinga rasanya makanan itu jadi berbeda. Nafsu makan dan juga indera pengecap Anda mungkin saja dipengaruhi oleh hal-hal tertentu. Belum lagi jika Anda mengalami perawatan tertentu dan harus mengonsumsi obat-pbat tertentu. Bisa saja karena obat-obat itu, ada reaksi di saluran pencernaan, atau pengurangan jumlah air ludah sehingga sulit untuk merasakan enaknya makanan. Penyakit-penyakit seperti diabetes, depresi dan Alzheimer mempengaruhi juga rasa di lidah kita. Belum lagi jika Anda ada masalah dengan gigi.
Memang, jika aktivitas kita tidak sebanyak dulu, kebutuhan kalori juga akan berkurang. Tapi, tetap saja, pengetahuan yang tepat tentang nutrisi yang dibutuhkan ketika memasuki masa paruh baya juga belum betul-betul dipahami.
Misalnya, ketika kita memasuki usia sekitar 50 tahun, kita tidak merasa pingin minum atau haus seperti layaknya ketika masih muda. Padahal, kebutuhan kita akan air meningkat ketika berusia paruh baya. Belum lagi, bahwa para lansia memerlukan lebih banyak kalsium, vitamin D, dan vitamin B12, dan lebih sedikit mineral besi.
Catat rekomendasi harian untuk Anda
Berikut ada rekomendasikan yang patut Anda perhatikan:
Makanlah 6 sampai 11 porsi roti, sereal, atau gandum.
Satu porsi artinya satu potong, satu iris atau satu buah muffin, setengah bagel atau muffin, setengah cangkir nasi atau pasta atau setengah cangkir sereal yang dimasak dan sekitar satu cangkir sereal yang siap saji.
Makan 3 sampai 5 porsi sayuran. Satu porsi = setengah cangkir selada iris atau sayur yang sudah dimasak. atau satu cangkir sayur yang bentuknya daun.
Makan 2 sampai 3 porsi buah. Satu porsi= satu irisan sedang buah atau melon, 3/4 cangkir jus; 1/2 cangkir buah kaleng atau 1/2 cangkir buah kering.
Makan tiga porsi susu, yoghurt, dan keju. Satu porsi=satu cangkir susu atau yoghurt, atau 1 1/2 sampai 2 ons keju.
Makan 2 sampi 3 porsi daging. Satu porsi = 2-3 ons daging ayam halus atau daging ikan yang sudah dimasak; 1/2 cangkir tuna; 1/2 cangkir kacang polong atau tahu yang sudah dimasak; satu buah telur; 1/2 cangkir kacang; dan 2 sendok makan selain kacang.
Perhatikan pasokan garam Anda. Batasi pada 1 sendok teh (2400 mg) garam setiap hari. Itu sudah termasuk yang Anda masukkan ke dalam masakan, dan juga yang sudah terdapat dalam makanan siap saji.
Perhatikan asupan lemak Anda. Terlalu banyak lemak, terlebih pembuluh darah Anda dan dapat berakhir ke sakit jantung! Lemak saturasi berasal dari hewani yaitu daging dan susu. Lemak ini biasanya berbentuk padat pada temperatur kamar. Batasi lemak tak lebih dari 30% dari total kalori yang Anda masukkan.
Minumlah 8 sampai 10 gelas air atau cairan dekafeinasi.
Sekali lagi... perhatikan lemak!
Anda sudah bosan dengan peringatan tentang lemak? Jangan dulu, karena memang semakin lama semakin nyata bahwa suka atau tidak itu adalah fakta. Walaupun sebenarnya yang harus memperhatikan hal ini adalah orang segala usia, namun perhatian khusus ada pada para lansia.
Yang paling berbahaya adalah lemak trans yang dapat meningkatkan resiko gangguan pada pembuluh darah arteri Anda. Lemak ini meningkatkan kadar kolestrol jahat -low density lipoproteinns alias LDL dan menurunkan kadar kolesterol baik ayitu high density lipoproteins atau HDL. Ini ditemukan di beberapa jenis migrain, biskuit, permen, makanan yang dipanggang, kue-kue, camilan, makanan yang digoreng, salad dressing dan banyak makanan olahan, seperti disebutkan oleh Food and Drug Administration (FDA) AS>
Tapi sebenarnya, bagaimana lemak trans bisa berbahaya? "Problem dari lemak trans adalah, tubuh kita tidak tahu mau lakukan apa dengan lemak itu," kata Dr. Brian Olshanky, Profesl dari bagian Internal Medicine dari Universitas lowa. "Asam lemak trans mungkin dipakai untuk membantu menjaga makanan tetap awet dan meningkatkan rasanya, tapi tubuh kita tidak bisa memecahnya apalagi menggunakannya, sehingga trans juga berhubungan dengan munculnya obesitas, penyakit jantung, diabetes, kolesterol tinggi, dan kematian mendadak karena gagal jantung.
Dokter Olshanky sendiri merekomendasikan pada pasiennya untuk menghindari makanan dengan kandungan asam lemak trans. "Termasuk juga dari makanan olahan dan fast food sampai kondisi tubuh mereka lebih baik," tambahnya. "Lebih baik," katanya lagi. "makanlah makanan yang segar, yang oleh penelitian sudah dibuktikan dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah seperti layaknya Anda mengonsumsi statin."
Apa yang harus dilakukan?
Setelah tahu batasan-batasannya, tips berikut dapat Anda iktui untuk dapat memperoleh pasokan nutrisi yang Anda butuhkan:
Makanlah beragam makanan
Baca label makanan yang hendak Anda konsumsi dan pilihlah makanan yang mengandung rendah lemak, garam dan kolesterol dan tinggi dalam serat.
Batasi konsumsi alkohol. Ketahuilah, bahwa alkohol itu berkalori tinggi dan dapat 'merebut' zat nutrisi penting dari tubuh Anda.
Belilah makanan segar secukupnya. Setiap Anda hendak memakannya, makanan masih dalam kondisi segar. Jika terlalu banyak, Anda bisa saja nanti terpaksa membuangnya, atau malah memaksakan diri memakannya.
Masak dahulu, lalu simpan dalam lemari pendingin atau freezer. Dengan demikian, Anda mempunyai beberapa pilihan ketika Anda ingin makan.
Makanlah secara teratur. Jika perlu pasang alarm untuk membantu Anda mengingat.
Tambahkan bumbu untuk meningkatkan rasa pada makanan Anda. Namun, hindari tambahan zat kimia dalam makanan Anda.
Kurangi gula, daripada menggunakan gula sebagai pemanis, dapatkan kebutuhan gula Anda dari buah-buahan. Dengan demikian, Anda dapat meraup manfaat vitamin yang ada dalam buah-buahan tersebut.
Perhatikan margarin yang Anda gunakan. Semakin lembut margarin jika disimpan pada temperatur kamar (sekitar 25 derajat Celcius) semakin kecil kadar lemak trans di dalamnya. Lebih baik lagi jika margarin yang Anda gunakan adalah yang jenis trans-fat-free alias bebas lemak trans.
Gunakan minyak kanola atau minyak zaitun untuk memasak. Disarankan juga untuk lebih cermat saat Anda makan di restoran. Seringkali, makanan yang diproses dengan menggunakan bahan mengandung lemak trans atau minyak sayur yang terhidrogenasi, dinyatakan dengan bebas kolesterol atau dimasak dengan minyak sayur.
Jika mungkin, olah sendiri makanan Anda.
Selain tips di atas, ada baiknya Anda mengunjungi dokter Anda secara teratur. Konsultasikan dengannya untuk mengatur pasokan nutrisi Anda, dan tanyakan juga jika obat-obatan yang sedang Anda minum bisa mempengaruhi nafsu makan atau kebutuhan Anda akan vitamin dan mineral. (cbn)
Ketika kita mencapai usia 50 tahun, hal yang berubah itu termasuk keperluan nutrisi kita. Sayangnya, banyak juga kaum senior yang justru kurang memperhatikan makanan yang dimasukkan ke dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa 4 dari 5 lansia mengalami gangguan kronis yang disebabkan oleh makanan yang salah 1 dari 5 lansia melewatkan minimal satu kali jadwal makan sehari, dan hanya 1 dari 10 lansia yang memenuhi pasokan minimum buah dan sayuran yang direkomendasikan. Padahal menurut Turniani Laksmiarti dan Herti Maryani dari Puslitbang Pelayanan dan Teknologi Kesehatan Surabaya dalam publikasinya di www.tempo.co.id, pasokan nutrisi termasuk vitamin dan mienral pada lansia tak boleh berkurang, malah ada beberapa yang bertambah.
Ketika Anda bertambah tua, sensasi rasa dan bau Anda berubah, sehinga rasanya makanan itu jadi berbeda. Nafsu makan dan juga indera pengecap Anda mungkin saja dipengaruhi oleh hal-hal tertentu. Belum lagi jika Anda mengalami perawatan tertentu dan harus mengonsumsi obat-pbat tertentu. Bisa saja karena obat-obat itu, ada reaksi di saluran pencernaan, atau pengurangan jumlah air ludah sehingga sulit untuk merasakan enaknya makanan. Penyakit-penyakit seperti diabetes, depresi dan Alzheimer mempengaruhi juga rasa di lidah kita. Belum lagi jika Anda ada masalah dengan gigi.
Memang, jika aktivitas kita tidak sebanyak dulu, kebutuhan kalori juga akan berkurang. Tapi, tetap saja, pengetahuan yang tepat tentang nutrisi yang dibutuhkan ketika memasuki masa paruh baya juga belum betul-betul dipahami.
Misalnya, ketika kita memasuki usia sekitar 50 tahun, kita tidak merasa pingin minum atau haus seperti layaknya ketika masih muda. Padahal, kebutuhan kita akan air meningkat ketika berusia paruh baya. Belum lagi, bahwa para lansia memerlukan lebih banyak kalsium, vitamin D, dan vitamin B12, dan lebih sedikit mineral besi.
Catat rekomendasi harian untuk Anda
Berikut ada rekomendasikan yang patut Anda perhatikan:
Makanlah 6 sampai 11 porsi roti, sereal, atau gandum.
Satu porsi artinya satu potong, satu iris atau satu buah muffin, setengah bagel atau muffin, setengah cangkir nasi atau pasta atau setengah cangkir sereal yang dimasak dan sekitar satu cangkir sereal yang siap saji.
Makan 3 sampai 5 porsi sayuran. Satu porsi = setengah cangkir selada iris atau sayur yang sudah dimasak. atau satu cangkir sayur yang bentuknya daun.
Makan 2 sampai 3 porsi buah. Satu porsi= satu irisan sedang buah atau melon, 3/4 cangkir jus; 1/2 cangkir buah kaleng atau 1/2 cangkir buah kering.
Makan tiga porsi susu, yoghurt, dan keju. Satu porsi=satu cangkir susu atau yoghurt, atau 1 1/2 sampai 2 ons keju.
Makan 2 sampi 3 porsi daging. Satu porsi = 2-3 ons daging ayam halus atau daging ikan yang sudah dimasak; 1/2 cangkir tuna; 1/2 cangkir kacang polong atau tahu yang sudah dimasak; satu buah telur; 1/2 cangkir kacang; dan 2 sendok makan selain kacang.
Perhatikan pasokan garam Anda. Batasi pada 1 sendok teh (2400 mg) garam setiap hari. Itu sudah termasuk yang Anda masukkan ke dalam masakan, dan juga yang sudah terdapat dalam makanan siap saji.
Perhatikan asupan lemak Anda. Terlalu banyak lemak, terlebih pembuluh darah Anda dan dapat berakhir ke sakit jantung! Lemak saturasi berasal dari hewani yaitu daging dan susu. Lemak ini biasanya berbentuk padat pada temperatur kamar. Batasi lemak tak lebih dari 30% dari total kalori yang Anda masukkan.
Minumlah 8 sampai 10 gelas air atau cairan dekafeinasi.
Sekali lagi... perhatikan lemak!
Anda sudah bosan dengan peringatan tentang lemak? Jangan dulu, karena memang semakin lama semakin nyata bahwa suka atau tidak itu adalah fakta. Walaupun sebenarnya yang harus memperhatikan hal ini adalah orang segala usia, namun perhatian khusus ada pada para lansia.
Yang paling berbahaya adalah lemak trans yang dapat meningkatkan resiko gangguan pada pembuluh darah arteri Anda. Lemak ini meningkatkan kadar kolestrol jahat -low density lipoproteinns alias LDL dan menurunkan kadar kolesterol baik ayitu high density lipoproteins atau HDL. Ini ditemukan di beberapa jenis migrain, biskuit, permen, makanan yang dipanggang, kue-kue, camilan, makanan yang digoreng, salad dressing dan banyak makanan olahan, seperti disebutkan oleh Food and Drug Administration (FDA) AS>
Tapi sebenarnya, bagaimana lemak trans bisa berbahaya? "Problem dari lemak trans adalah, tubuh kita tidak tahu mau lakukan apa dengan lemak itu," kata Dr. Brian Olshanky, Profesl dari bagian Internal Medicine dari Universitas lowa. "Asam lemak trans mungkin dipakai untuk membantu menjaga makanan tetap awet dan meningkatkan rasanya, tapi tubuh kita tidak bisa memecahnya apalagi menggunakannya, sehingga trans juga berhubungan dengan munculnya obesitas, penyakit jantung, diabetes, kolesterol tinggi, dan kematian mendadak karena gagal jantung.
Dokter Olshanky sendiri merekomendasikan pada pasiennya untuk menghindari makanan dengan kandungan asam lemak trans. "Termasuk juga dari makanan olahan dan fast food sampai kondisi tubuh mereka lebih baik," tambahnya. "Lebih baik," katanya lagi. "makanlah makanan yang segar, yang oleh penelitian sudah dibuktikan dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah seperti layaknya Anda mengonsumsi statin."
Apa yang harus dilakukan?
Setelah tahu batasan-batasannya, tips berikut dapat Anda iktui untuk dapat memperoleh pasokan nutrisi yang Anda butuhkan:
Makanlah beragam makanan
Baca label makanan yang hendak Anda konsumsi dan pilihlah makanan yang mengandung rendah lemak, garam dan kolesterol dan tinggi dalam serat.
Batasi konsumsi alkohol. Ketahuilah, bahwa alkohol itu berkalori tinggi dan dapat 'merebut' zat nutrisi penting dari tubuh Anda.
Belilah makanan segar secukupnya. Setiap Anda hendak memakannya, makanan masih dalam kondisi segar. Jika terlalu banyak, Anda bisa saja nanti terpaksa membuangnya, atau malah memaksakan diri memakannya.
Masak dahulu, lalu simpan dalam lemari pendingin atau freezer. Dengan demikian, Anda mempunyai beberapa pilihan ketika Anda ingin makan.
Makanlah secara teratur. Jika perlu pasang alarm untuk membantu Anda mengingat.
Tambahkan bumbu untuk meningkatkan rasa pada makanan Anda. Namun, hindari tambahan zat kimia dalam makanan Anda.
Kurangi gula, daripada menggunakan gula sebagai pemanis, dapatkan kebutuhan gula Anda dari buah-buahan. Dengan demikian, Anda dapat meraup manfaat vitamin yang ada dalam buah-buahan tersebut.
Perhatikan margarin yang Anda gunakan. Semakin lembut margarin jika disimpan pada temperatur kamar (sekitar 25 derajat Celcius) semakin kecil kadar lemak trans di dalamnya. Lebih baik lagi jika margarin yang Anda gunakan adalah yang jenis trans-fat-free alias bebas lemak trans.
Gunakan minyak kanola atau minyak zaitun untuk memasak. Disarankan juga untuk lebih cermat saat Anda makan di restoran. Seringkali, makanan yang diproses dengan menggunakan bahan mengandung lemak trans atau minyak sayur yang terhidrogenasi, dinyatakan dengan bebas kolesterol atau dimasak dengan minyak sayur.
Jika mungkin, olah sendiri makanan Anda.
Selain tips di atas, ada baiknya Anda mengunjungi dokter Anda secara teratur. Konsultasikan dengannya untuk mengatur pasokan nutrisi Anda, dan tanyakan juga jika obat-obatan yang sedang Anda minum bisa mempengaruhi nafsu makan atau kebutuhan Anda akan vitamin dan mineral. (cbn)
Pria STW Rentan Depresi
Bertambahnya usia berhubungan dengan menurunnya hormon seks pada pria, yaitu testosteron.
Kondisi tersebut memang banyak ditemui pada pria STW alias setengah tua. Setidaknya 30 persen dari pria berusia 55 tahun menghadapi masalah tersebut.
Menurunnya hormon testosteron ini rupanya menimbulkan banyak gejala seperti kelelahan. menurunnya gairah seksual, dan mudah marah. Meskipun belum jelas, gejala tersebut mirip dengan sindrom depresi.
Hal ini kemudian membuat para peneliti melakukan analisis rekam medis terhadap 278 pria berusia 45 tahun ke atas selama dua tahun. Sejumlah pria tersebut tidak didiagnosis depresi sebelum penelitian dilakukan, Namun, ada beberapa pria yang mempunyai kadar testosteron rendah dan normal. Pengujian hormon tersebut biasanya dilakukan bila dokter mendapati adanya masalah libido maupun fungsi seksual lain atas pasiennya.
Selama dua tahun, pria dengan kadar testosteron rendah ternyata mempunyai kemungkinan empat kali lebih besar untuk didiagnosis depresi klinis. Begitu hasil laporan Molly M. Shores, MD, peneliti dari The Veteran Affairs Puget Sound Health Care System dan Universitas Washington, Seattle, Amerika Serikat.
Menurut Molly, seperti dikutip WebMD, hal ini mungkin terjadi karena kadar testosteron yang rendah dapat memicu timbulnya gejala seperti anoreksia, kelelahan, serta penurunan libido yang berhubungan dengan mood. Di lain pihak, kondisi ini seperti yang diuji terhadap tikus, menunjukkan bahwa rendahnya harmon testosteron secara langsung dapat mempengaruhi kimiawi otak, terutama kadar serotonin.
Dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa kadar serotonin pada pria paruh baya dengan depresi klinis, cukup rendah. Pria paruh baya memang lebih rentan terhadap efek tersebut. Ini karena reseptor serotonin mulai menurun akibat proses penuaan alamiah,” papar Molly.
Sayangnya, kadangkala para dokter tidak dapat mengenali gejala depresi pada pasiennya. Pun saat tanda depresi klinis terlihat jelas, para dokter masih sangat jarang melakukan pengujian kadar testosteron pada pria paruh baya.
“Karena depresi menjadi faktor risiko utama untuk kasus bunuh diri, maka identifikasi keadaan yang dapat meningkatkan risiko terjadinya depresi menjadi penting. Dengan begitu intervensi dan pengobatan dapat dilakukan sedari dini,” tambah Molly.
Pengobatan, baik untuk depresi klinis maupun kadar testosteron yang rendah, dapat memperbaiki kualitas hidup pria paruh baya. Hanya saja, Molly menegaskan penelitian lanjutan atas risiko terjadinya kanker prostat yang dihubungkan dengan terapi sulih testosteron tetap diperlukan. @ (Senior)
Kondisi tersebut memang banyak ditemui pada pria STW alias setengah tua. Setidaknya 30 persen dari pria berusia 55 tahun menghadapi masalah tersebut.
Menurunnya hormon testosteron ini rupanya menimbulkan banyak gejala seperti kelelahan. menurunnya gairah seksual, dan mudah marah. Meskipun belum jelas, gejala tersebut mirip dengan sindrom depresi.
Hal ini kemudian membuat para peneliti melakukan analisis rekam medis terhadap 278 pria berusia 45 tahun ke atas selama dua tahun. Sejumlah pria tersebut tidak didiagnosis depresi sebelum penelitian dilakukan, Namun, ada beberapa pria yang mempunyai kadar testosteron rendah dan normal. Pengujian hormon tersebut biasanya dilakukan bila dokter mendapati adanya masalah libido maupun fungsi seksual lain atas pasiennya.
Selama dua tahun, pria dengan kadar testosteron rendah ternyata mempunyai kemungkinan empat kali lebih besar untuk didiagnosis depresi klinis. Begitu hasil laporan Molly M. Shores, MD, peneliti dari The Veteran Affairs Puget Sound Health Care System dan Universitas Washington, Seattle, Amerika Serikat.
Menurut Molly, seperti dikutip WebMD, hal ini mungkin terjadi karena kadar testosteron yang rendah dapat memicu timbulnya gejala seperti anoreksia, kelelahan, serta penurunan libido yang berhubungan dengan mood. Di lain pihak, kondisi ini seperti yang diuji terhadap tikus, menunjukkan bahwa rendahnya harmon testosteron secara langsung dapat mempengaruhi kimiawi otak, terutama kadar serotonin.
Dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa kadar serotonin pada pria paruh baya dengan depresi klinis, cukup rendah. Pria paruh baya memang lebih rentan terhadap efek tersebut. Ini karena reseptor serotonin mulai menurun akibat proses penuaan alamiah,” papar Molly.
Sayangnya, kadangkala para dokter tidak dapat mengenali gejala depresi pada pasiennya. Pun saat tanda depresi klinis terlihat jelas, para dokter masih sangat jarang melakukan pengujian kadar testosteron pada pria paruh baya.
“Karena depresi menjadi faktor risiko utama untuk kasus bunuh diri, maka identifikasi keadaan yang dapat meningkatkan risiko terjadinya depresi menjadi penting. Dengan begitu intervensi dan pengobatan dapat dilakukan sedari dini,” tambah Molly.
Pengobatan, baik untuk depresi klinis maupun kadar testosteron yang rendah, dapat memperbaiki kualitas hidup pria paruh baya. Hanya saja, Molly menegaskan penelitian lanjutan atas risiko terjadinya kanker prostat yang dihubungkan dengan terapi sulih testosteron tetap diperlukan. @ (Senior)
Pria Dan Andropause
“Kenapa ya akhir-akhir ini suamiku kerjanya marah-marah saja, cepat sekali tersinggungnya, boro-boro berhubungan, mesra-mesraan saja tidak pernah”. Jangan-jangan dia selingkuh ya? ujar Ibu Sri 55 tahun kepada sahabatnya. Keluhan dan kekhawatiran seperti ini sering kali terucap dari isteri-isteri yang mempunyai suami yang telah memasuki usia diatas setengah baya. Mereka khawatir dan curiga bahwa suaminya mulai mencintai wanita lain, karena suami-suami mereka tidak lagi bersikap mesra dan romantis seperti dulu. Padahal gejala-gejala penurunan minat terhadap seksual/libido, termasuk perubahan tingkah laku dan aktivitas seksual pada pria diatas usia setengah baya, adalah kumpulan gejala yang bisa terjadi pada pria kelompok usia tersebut, yang dalam istilah kedokteran disebut dengan Andropause. Sebenarnya, hingga saat ini andropause masih menjadi perdebatan di kalangan ilmuwan, ada ilmuwan yang setuju bahwa pria akan mengalami masa menopause seperti wanita, tetapi ada pula ilmuwan yang menentangnya. Apa dan bagaimana sebenarnya andropause itu, akan dijelaskan pada tulisan dibawah ini.
Apa yang dimaksud dengan Andropause?
Andropause adalah kondisi pria diatas usia tengah baya yang mempunyai kumpulan gejala, tanda dan keluhan yang mirip dengan menopause pada wanita. Istilah andropause berasal dari bahasa Yunani, Andro artinya pria sedangkan Pause artinya penghentian. Jadi secara harfiah andropause adalah berhentinya fungsi fisiologis pada pria.Berbeda dengan wanita yang mengalami menopause, dimana produksi ovum, produksi hormon estrogen dan siklus haid yang akan berhenti dengan cara yang relatif mendadak, pada pria penurunan produksi spermatozoa, hormon testosteron dan hormon – hormon lainnya sedemikian perlahan.
Mekanisme terjadinya Andropause
Mekanisme terjadinya andropause adalah karena menurunnya fungsi dari sistem reproduksi pria, yang selanjutnya menyebabkan penurunan kadar testosteron sampai dengan dibawah angka normal.
Hormon yang turun pada pada andropause ternyata tidak hanya testosteron saja, melainkan penurunan multi hormonal yaitu penurunan hormon DHEA, DHEAS, Melantonin, Growth Hormon, dan IGFs (Insulin like growth factors). Oleh karena itulah banyak pakar yang menyebut andropause dengan sebutan lain seperti Adrenopause (deficiency DHEA/DHEAS), Somatopause ( deficiency GH/Insulin like Growth Factor), PTDAM (Partial Testosteron Deficiency in Aging Male), PADAM (Partial Androgen deficiency in Aging Male), Viropause, Climacterium pada pria, dsb.
Apa saja gejala Andropause ?
Kumpulan gejala dan tanda yang timbul pada andropause antara lain :
1. Gangguan vasomotor : tubuh terasa panas, berkeringat, insomnia, rasa gelisah dan takut.
2. Gangguan fungsi kognitif dan suasana hati: mudah lelah, menurunnya motivasi, berkurangnya ketajaman mental/institusi, keluhan depresi, hilangnya rasa percaya diri dan menghargai diri sendiri.
3. Gangguan virilitas: menurunnya kekuatan dan berkurangnya tenaga, menurunnya kekuatan dan massa otot, kehilangan rambut tubuh, penumpukan lemak pada daerah abdominal dan osteoporosis.
4. Gangguan seksual: menurunnya minat terhadap seksual/libido, perubahan tingkah laku dan aktifitas seksual, kualitas orgasme menurun, berkurangnya kemampuan ereksi / disfungsi ereksi / impotensi, berkurangnya kemampuan ejakulasi, dan menurunnya volume ejakulasi.
Kapan gejala Andropause mulai timbul ?
Umumnya andropause dimulai pada umur 50-60 tahun. Keluhan atau gejala-gejala pada andropause tidak terjadi sekaligus dan bisa terjadi pada umur yang sangat bervariasi. Perubahan hormonal dan biokimiawi tubuh secara pasti akan terjadi dengan bertambahnya usia, tetapi tidak semua pria akan mengalami keluhan andropause.
Apa penyebab Andropause ?
Penurunan hormon pada andropause terjadi secara perlahan sehingga sering kali tidak menimbulkan gejala. Keluhan baru timbul jika ada penyebab lain yang mempercepat penurunan hormon testosteron dan hormon-hormon lainnya.
Beberapa penyebab tersebut antara lain :
1. Faktor lingkungan
a. Bersifat fisik: bahan kimia yang bersifat estrogenik yang sering digunakan dalam bidang pertanian, pabrik dan rumah tangga.
b. Bersifat psikis:suasana lingkungan (tidak erotis), kebisingan dan perasaan tidak nyaman.
2. Faktor Organik (Perubahan hormonal)
Penyakit-penyakit tertentu dapat menyebabkan perubahan hormonal yang dapat mempercepat penurunan hormon testosteron dan hormon-hormon lainnya. Penyakit tersebut antara lain : diabetes mellitus (kencing manis), varikokel (pelebaran pembuluh darah testis), prostatitis kronis (Infeksi pada prostat), kolesterol yang tinggi, obesitas, atropi testis dsb.
3. Faktor Psikogenik
Penyebab psikogenik sering dianggap sebagai faktor timbulnya berbagai keluhan andropause setelah terjadi penurunan hormon testosteron.
Bagaimana cara mendiagnosa Andropause ?
Karena kumpulan gejala andropause yang mirip dengan penyakit lain, maka untuk mendiagnosa penyakit ini harus dirangkaikan dengan pemeriksaan lainnya, seperti :
- Perubahan hormonal dikonfirmasi dengan pemeriksaan laboratorium.
- Perubahan mental dan fisik dikonfirmasi dengan pemeriksaan fisik, fungsi tubuh, dan pemeriksaan psikologi.
- Perubahan tingkah laku dikonfirmasi dengan alloanamnesa (anamnesa terhadap keluarga / saudara)
Untuk mempermudah penegakkan diagnosa andropause, bagian geriatri Universitas St. Louis membuat 10 pertanyaan berdasarkan keluhan yang sering dirasakan oleh penderita. Pertanyaan tersebut yaitu :
1. Apakah libido atau dorongan seksual anda menurun?
2. Apakah anda merasa lemas atau kurang tenaga?
3. Apakah daya tahan anda dan kekuatan fisik anda menurun?
4. Apakah tinggi badan anda berkurang?
5. Apakah anda merasakan kenikmatan hidup menurun?
6. Apakah anda sering merasa kesal atau cepat marah?
7. Apakah ereksi anda kurang kuat?
8. Apakah anda merasakan penurunan kemampuan berolahraga?
9. Apakah anda sering mengantuk dan tertidur sesudah makan malam?
10. Apakah anda merasakan adanya penurunan prestasi kerja?
Jika jawaban nomor 1 dan 7 adalah “Ya” atau ada 3 jawaban “Ya” selain nomor tersebut, maka kemungkinan besar kadar testosteron menurun atau pria tersebut mengalami andropause. Disamping itu terdapat keluhan lain yang dapat meyakinkan bahwa pria tersebut menderita andropause, keluhan tambahan tersebut antara lain: disphoria, anxietas (kecemasan), ketakutan yang tidak beralasan dan merasakan ketidakmampuan dan perasaan-perasaan lain yang negatif. Selain itu berdasarkan alloananmnesa dengan keluarga/saudara terdapat pula perubahan tingkah laku dan mental psikologik.
Bagaimana Pencegahan dan Penanganan Andropause ?
Pencegahan andropause terutama ditujukan agar penderita dapat mengurangi keluhan maupun penderitaan saat memasuki usia tua. Dalam pencegahan ini, faktor psikologis tampaknya mempunyai peran yang sangat penting. Disamping itu memperbaiki faktor psikologis yang terganggu mempunyai arti penting pula dalam mempertahankan kesehatan secara umum. Selain faktor psikologis, para pria perlu juga menjaga kebugaran jasmani dan menerapkan pola hidup sehat.
Pengobatan utama andropause saat ini adalah pemberian hormon pengganti. Walaupun hormon yang menurun pada andropause terdiri dari bermacam-macam hormon, namun pemberian hormon multiple saat ini belum lazim dilakukan dan masih dalam tahap penelitian. Pengobatan yang dilakukan hanyalah pemberian hormon testosteron . Pemberian hormon testosteron ini dilakukan dengan hati-hati karena dikhawatirkan akan menimbulkan manifestasi seperti BPH (Benigna Prostat Hiperplasi) dan Kanker Prostat, walaupun penelitian terakhir membuktikan tidak ada korelasi langsung antara testosteron dengan BPH dan kanker prostat. Untuk menghindari resiko tersebut maka sebelum dilakukan pemberian hormon testosteron, pada penderita perlu dilakukan pemeriksaan rectal (anus) dan PSA (Prostat Spesific Antigent). Pemeriksaan tersebut disarankan tiap tiga bulan selama pengobatan testosteron. (Dr.Sheilla) - Gema Pria BKKBN
Sumber : Pemahaman dan Penanganan Andropause, Dr, Nugroho Setiawan, MS, Sp.And.
Apa yang dimaksud dengan Andropause?
Andropause adalah kondisi pria diatas usia tengah baya yang mempunyai kumpulan gejala, tanda dan keluhan yang mirip dengan menopause pada wanita. Istilah andropause berasal dari bahasa Yunani, Andro artinya pria sedangkan Pause artinya penghentian. Jadi secara harfiah andropause adalah berhentinya fungsi fisiologis pada pria.Berbeda dengan wanita yang mengalami menopause, dimana produksi ovum, produksi hormon estrogen dan siklus haid yang akan berhenti dengan cara yang relatif mendadak, pada pria penurunan produksi spermatozoa, hormon testosteron dan hormon – hormon lainnya sedemikian perlahan.
Mekanisme terjadinya Andropause
Mekanisme terjadinya andropause adalah karena menurunnya fungsi dari sistem reproduksi pria, yang selanjutnya menyebabkan penurunan kadar testosteron sampai dengan dibawah angka normal.
Hormon yang turun pada pada andropause ternyata tidak hanya testosteron saja, melainkan penurunan multi hormonal yaitu penurunan hormon DHEA, DHEAS, Melantonin, Growth Hormon, dan IGFs (Insulin like growth factors). Oleh karena itulah banyak pakar yang menyebut andropause dengan sebutan lain seperti Adrenopause (deficiency DHEA/DHEAS), Somatopause ( deficiency GH/Insulin like Growth Factor), PTDAM (Partial Testosteron Deficiency in Aging Male), PADAM (Partial Androgen deficiency in Aging Male), Viropause, Climacterium pada pria, dsb.
Apa saja gejala Andropause ?
Kumpulan gejala dan tanda yang timbul pada andropause antara lain :
1. Gangguan vasomotor : tubuh terasa panas, berkeringat, insomnia, rasa gelisah dan takut.
2. Gangguan fungsi kognitif dan suasana hati: mudah lelah, menurunnya motivasi, berkurangnya ketajaman mental/institusi, keluhan depresi, hilangnya rasa percaya diri dan menghargai diri sendiri.
3. Gangguan virilitas: menurunnya kekuatan dan berkurangnya tenaga, menurunnya kekuatan dan massa otot, kehilangan rambut tubuh, penumpukan lemak pada daerah abdominal dan osteoporosis.
4. Gangguan seksual: menurunnya minat terhadap seksual/libido, perubahan tingkah laku dan aktifitas seksual, kualitas orgasme menurun, berkurangnya kemampuan ereksi / disfungsi ereksi / impotensi, berkurangnya kemampuan ejakulasi, dan menurunnya volume ejakulasi.
Kapan gejala Andropause mulai timbul ?
Umumnya andropause dimulai pada umur 50-60 tahun. Keluhan atau gejala-gejala pada andropause tidak terjadi sekaligus dan bisa terjadi pada umur yang sangat bervariasi. Perubahan hormonal dan biokimiawi tubuh secara pasti akan terjadi dengan bertambahnya usia, tetapi tidak semua pria akan mengalami keluhan andropause.
Apa penyebab Andropause ?
Penurunan hormon pada andropause terjadi secara perlahan sehingga sering kali tidak menimbulkan gejala. Keluhan baru timbul jika ada penyebab lain yang mempercepat penurunan hormon testosteron dan hormon-hormon lainnya.
Beberapa penyebab tersebut antara lain :
1. Faktor lingkungan
a. Bersifat fisik: bahan kimia yang bersifat estrogenik yang sering digunakan dalam bidang pertanian, pabrik dan rumah tangga.
b. Bersifat psikis:suasana lingkungan (tidak erotis), kebisingan dan perasaan tidak nyaman.
2. Faktor Organik (Perubahan hormonal)
Penyakit-penyakit tertentu dapat menyebabkan perubahan hormonal yang dapat mempercepat penurunan hormon testosteron dan hormon-hormon lainnya. Penyakit tersebut antara lain : diabetes mellitus (kencing manis), varikokel (pelebaran pembuluh darah testis), prostatitis kronis (Infeksi pada prostat), kolesterol yang tinggi, obesitas, atropi testis dsb.
3. Faktor Psikogenik
Penyebab psikogenik sering dianggap sebagai faktor timbulnya berbagai keluhan andropause setelah terjadi penurunan hormon testosteron.
Bagaimana cara mendiagnosa Andropause ?
Karena kumpulan gejala andropause yang mirip dengan penyakit lain, maka untuk mendiagnosa penyakit ini harus dirangkaikan dengan pemeriksaan lainnya, seperti :
- Perubahan hormonal dikonfirmasi dengan pemeriksaan laboratorium.
- Perubahan mental dan fisik dikonfirmasi dengan pemeriksaan fisik, fungsi tubuh, dan pemeriksaan psikologi.
- Perubahan tingkah laku dikonfirmasi dengan alloanamnesa (anamnesa terhadap keluarga / saudara)
Untuk mempermudah penegakkan diagnosa andropause, bagian geriatri Universitas St. Louis membuat 10 pertanyaan berdasarkan keluhan yang sering dirasakan oleh penderita. Pertanyaan tersebut yaitu :
1. Apakah libido atau dorongan seksual anda menurun?
2. Apakah anda merasa lemas atau kurang tenaga?
3. Apakah daya tahan anda dan kekuatan fisik anda menurun?
4. Apakah tinggi badan anda berkurang?
5. Apakah anda merasakan kenikmatan hidup menurun?
6. Apakah anda sering merasa kesal atau cepat marah?
7. Apakah ereksi anda kurang kuat?
8. Apakah anda merasakan penurunan kemampuan berolahraga?
9. Apakah anda sering mengantuk dan tertidur sesudah makan malam?
10. Apakah anda merasakan adanya penurunan prestasi kerja?
Jika jawaban nomor 1 dan 7 adalah “Ya” atau ada 3 jawaban “Ya” selain nomor tersebut, maka kemungkinan besar kadar testosteron menurun atau pria tersebut mengalami andropause. Disamping itu terdapat keluhan lain yang dapat meyakinkan bahwa pria tersebut menderita andropause, keluhan tambahan tersebut antara lain: disphoria, anxietas (kecemasan), ketakutan yang tidak beralasan dan merasakan ketidakmampuan dan perasaan-perasaan lain yang negatif. Selain itu berdasarkan alloananmnesa dengan keluarga/saudara terdapat pula perubahan tingkah laku dan mental psikologik.
Bagaimana Pencegahan dan Penanganan Andropause ?
Pencegahan andropause terutama ditujukan agar penderita dapat mengurangi keluhan maupun penderitaan saat memasuki usia tua. Dalam pencegahan ini, faktor psikologis tampaknya mempunyai peran yang sangat penting. Disamping itu memperbaiki faktor psikologis yang terganggu mempunyai arti penting pula dalam mempertahankan kesehatan secara umum. Selain faktor psikologis, para pria perlu juga menjaga kebugaran jasmani dan menerapkan pola hidup sehat.
Pengobatan utama andropause saat ini adalah pemberian hormon pengganti. Walaupun hormon yang menurun pada andropause terdiri dari bermacam-macam hormon, namun pemberian hormon multiple saat ini belum lazim dilakukan dan masih dalam tahap penelitian. Pengobatan yang dilakukan hanyalah pemberian hormon testosteron . Pemberian hormon testosteron ini dilakukan dengan hati-hati karena dikhawatirkan akan menimbulkan manifestasi seperti BPH (Benigna Prostat Hiperplasi) dan Kanker Prostat, walaupun penelitian terakhir membuktikan tidak ada korelasi langsung antara testosteron dengan BPH dan kanker prostat. Untuk menghindari resiko tersebut maka sebelum dilakukan pemberian hormon testosteron, pada penderita perlu dilakukan pemeriksaan rectal (anus) dan PSA (Prostat Spesific Antigent). Pemeriksaan tersebut disarankan tiap tiga bulan selama pengobatan testosteron. (Dr.Sheilla) - Gema Pria BKKBN
Sumber : Pemahaman dan Penanganan Andropause, Dr, Nugroho Setiawan, MS, Sp.And.
Paruh Baya Bukan Puber Kedua
Ketika memasuki usia paruh baya, seseorang sering berperilaku "mencurigakan". Ada yang genit, suka bersolek, dan menggoda lawan jenis. Ada pula yang menjadi alim dan sibuk dengan kegiatan spiritual. Inikah masa krisis dalam kehidupan seorang manusia?
Anda pernah melihat pasangan atau saudara kita tiba-tiba berubah tingkah ketika memasuki usia 40 tahun? Tiba-tiba suka bersolek, menyukai mobil sport mencorong, genit, suka main mata, bahkan punya pacar lagi atau meninggalkan pasangan dan anak-anaknya untuk menikahi orang lain.
Atau makin suka bicara seputar seks dan dengan berbagai cara berupaya keras mempertahankan "kemudaan"nya; aktif mengikuti kegiatan yang menurut anggapan umum lebih cocok untuk orang muda seperti berdansa dan berolahraga seperti arung jeram, mendaki gunung, atau bermain ski.
Inikah indikator bahwa sesuatu terjadi pada kaum paruh baya? Apakah mereka mengalami krisis?
Cukup banyak orang meyakini adanya midlife crisis (krisis paruh baya) sejak istilah itu dilontarkan oleh Gail Sheehy, Steve Levinson, dan rekan-rekan pada 1970-an. Sampai saat ini cukup banyak orang yang dengan serta merta mencurigai krisis paruh baya sebagai kambing hitam adanya perubahan tingkah laku mencolok yang ditampilkan orang-orang yang usianya mendekati kepala empat.
Bersisi ganda
Tidak dapat dipungkiri bahwa gejala-gejala tadi dialami oleh cukup banyak orang. Namun, perlu dipertanyakan apakah perubahan itu memang indikator terjadinya krisis. Robert R. McCrae dan P.T. Costa (1984) dalam penelitiannya terhadap pria paruh baya ternyata tidak menemukan bukti cukup kuat mengenai adanya krisis paruh baya. Sampai ada bukti lain meyakinkan, gejala perubahan tingkah laku yang kita alami atau amati pada seseorang sebaiknya kita anggap sebagai indikator adanya transisi usia paruh baya. Masa peralihan mengandung perubahan, namun tidak selalu mengakibatkan krisis.
Kalau kita telaah lebih lanjut, usia 40 dapat dikatakan sebagai "siang harinya kehidupan". Pada usia ini kita mulai berhitung berapa lama lagi waktu yang tersisa sebelum ajal menjemput. Ketika menghitung hari itulah, seakan-akan seseorang secara tiba-tiba disadarkan bahwa hanya tinggal sedikit waktu yang tersisa dalam hidupnya yang hanya satu kali ini.
Kesadaran akan hal itu dapat membuat sebagian kaum paruh baya menjadi lebih banyak merenung dan melakukan introspeksi mengenai berbagai hal yang perlu atau akan dilakukannya sepanjang sisa paruh kedua kehidupannya, ambisinya, dan cita-citanya. Sejalan dengan hal ini Carl Jung (1933), pakar psikologi, menyatakan bahwa usia 40-an adalah masa yang tepat untuk the illumination of the self, menggali pemahaman diri agar tercapai pencerahan diri.
Dalam masa peralihan ini, kaum paruh baya akan menghadapi berbagai pengalaman dan kesempatan yang dapat membuat mereka meninjau kembali beberapa aspek mengenai diri dan kehidupannya. Kaum paruh baya bukanlah kelompok yang homogen, melainkan cukup bervariasi.
Mereka cukup bervariasi dalam karakteristik kepribadiannya, karakteristik demografisnya, aspirasinya, cita-citanya, dan hal-hal yang diutamakan dalam kehidupan mereka. Ada yang sudah menikah dan berketurunan, ada yang tidak; ada yang berkarier, ada yang tidak; ada yang sudah mantap dalam berbagai aspek kehidupannya, ada yang masih gonjang-ganjing. Karena itu jangan terjebak dalam pandangan stereotipe mengenai kaum paruh baya.
Sejalan dengan perkembangan ilmu pengetahuan, semakin diketahui bahwa krisis paruh baya dapat bersisi ganda. Krisis dapat berarti gejolak yang berkonotasi negatif, namun juga dapat membuka peluang baru.
Di masa paruh baya ini dapat terbuka peluang untuk mengevaluasi dan mengeksplorasi kembali berbagai aspek diri seseorang yang selama ini tidak tersentuh atau agak terabaikan akibat kesibukan memenuhi berbagai tuntutan kehidupan sebagai "orang muda". Kemantapan karier, kehidupan keluarga, dan segi finansial amat mendukung seseorang untuk dapat secara lebih santai menekuni kembali hobi yang sudah lama terabaikan.
Dalam pandangan orang lain, perubahan tingkah laku ini mengesankan bahwa seakan-akan mereka baru mulai menekuni kegiatan yang tidak pernah dilakukan sebelumnya, padahal kegiatan atau hal itu sebenarnya pernah menjadi hobinya di masa remaja, dicita-citakan, atau diimpikannya sejak kecil. Jung dan Bernice L. Neugarten (1977) mengemukakan, pada usia 40-an orang cenderung melakukan berbagai hal yang sekan-akan berlawanan dengan yang biasa dia lakukan sebelum usia 40-an.
Namun, kita tidak dapat semata-mata mengambinghitamkan usia sebagai penyebab perubahan itu. Perubahan dan perkembangan dalam masyarakat secara luas pun memberi pengaruh terhadap tingkah laku kaum paruh baya. Pada umumnya, dan dalam dua dekade ini, di Indonesia semakin banyak kaum paruh baya yang memberi prioritas tinggi terhadap aspek spiritual atau keagamaan dalam kehidupannya. Dari kaum muda yang suka hura-hura, seseorang berubah menjadi kaum paruh baya yang alim dan sibuk dengan kegiatan spiritual.
Memasuki usia paruh baya sebenarnya semakin banyak yang menunjukkan sikap lebih matang dan lembut, tidak lagi ceplas-ceplos tanpa tenggang rasa. Bagi sebagian kaum paruh baya yang cukup mapan dan berhasil, inilah waktunya bagi mereka untuk menyempurnakan hidup.
Untuk menggambarkan persepsinya mengenai masa paruh baya, seorang perempuan Amerika mengibaratkan kehidupannya sebagai sebuah rumah. Dalam pandangannya, usia 40 tahunan adalah masa memberi sentuhan akhir untuk mempercantik rumah yang sudah dibangun sepanjang masa 40 tahun sebelumnya. Dalam usaha ini kadang kala seseorang merasa tidak memiliki ide atau tidak tahu apa yang harus dia lakukan untuk memperindah rumah yang sudah dia bangun itu.
Kesadaran mengenai sisa waktu kehidupan mungkin juga mendorong sebagian kaum paruh baya untuk mengejar ketinggalannya dalam berbagai aspek kehidupan. Bagi yang kurang puas dalam interaksi dengan lawan jenis, sekaranglah masanya menguji diri, apakah masih memiliki daya tarik? Sejalan dengan tema itu, mungkin saja ia jadi tampak seperti genit, melirik-lirik, merayu lawan jenis, atau bahkan selingkuh dan punya pacar lagi. Apalagi masyarakat masa kini juga menunjukkan perhatian besar terhadap penampilan dan kebugaran fisik.
Tidak hanya kaum muda, kaum paruh baya pun seakan-akan memuja kemudaan. Kemantapan kehidupan dan segi finansial sebagian kaum paruh baya juga menunjang mobilitas dan usaha meraih kesempatan yang pernah terlewatkan. Keberhasilan yang dicapainya selama ini memantapkan rasa percaya diri kaum paruh baya, sehingga mereka menjadi lebih berani dan yakin dalam melakukan sesuatu. Mereka tidak lagi terlalu mudah terusik oleh atau memusingkan pandangan orang lain, dan sudah memiliki nilai-nilai moral yang independen.
Karena itu, sebagian dari mereka menjadi lebih berani bereksperimen atau mencoba hal-hal baru, baik dalam rangka mumpung masih bisa atau menganggap bahwa nothing to lose. Coba saja, toh tidak ada ruginya, lebih rugi lagi kalau tidak pernah mencoba.
Hanya mitos
Sekadar untuk diketahui, yang namanya usia tidak hanya ditunjukkan dengan sekian tahun. Ada berbagai jenis usia. Selain itu, usia pun dapat memiliki makna ganda. Ada usia kronologis, yaitu jumlah tahun yang telah kita lalui sejak dilahirkan; usia biologis berkaitan dengan sisa waktu kehidupan sebelum ajal; usia psikologis berkaitan dengan kemampuan adaptasi maupun perasaan subjektif seseorang mengenai usianya; dan ada usia sosial yang berkaitan dengan peran, tanggung jawab, dan hak yang dimiliki seseorang dalam komunitasnya. Usia sosial inilah yang kerap dijadikan patokan kelayakan tingkah laku seseorang yang mungkin saja tidak sesuai dengan usia psikologis seseorang.
Dalam masyarakat ada patokan untuk model atau warna pakaian yang dianggap pantas untuk kaum remaja, kaum muda, atau kaum paruh baya. Peran dan usia seseorang menentukan harapan orang lain mengenai caranya berbicara, berinteraksi, maupun jenis kegiatan yang patut dia ikuti.
Seseorang juga cenderung memperlakukan atau menilai orang lain berdasarkan persepsinya mengenai usia orang itu. Hal ini tercermin dari komentar seperti, "Pakde gaya sekali. Sudah tua masih pakai baju merah". Atau, "Aduh, sudah sweet sewidak (60 tahun - Red.) kawin lagi", atau "Makin tua makin wah dandanannya".
Kaum paruh baya dianggap bermasalah dan mengundang gunjingan para tetangga bila tingkah lakunya berubah dan dianggap tidak sesuai untuk usianya atau peran sosial yang disandangnya. Kadang kala dalam kaitan dengan patokan sosial, kaum paruh baya pun seakan-akan mengalami diskriminasi. Mereka akan lebih berisiko mengalami sanksi sosial berupa cemoohan atau gunjingan apabila melakukan suatu tindakan yang dianggap lebih pantas dilakukan oleh kaum yang lebih muda usia.
Misalnya, menjalani operasi plastik untuk kecantikan, menjalani proses sedot lemak untuk merampingkan tubuh, atau menghi-langkan keriput di seputar mata. Kaum paruh baya kerap dinilai "lupa umur" apabila gemar berdansa, berkaraoke ria, atau menikmati alunan musik yang sedang digemari kaum muda. Padahal, kalau hal itu dilakukan oleh kaum muda, dianggap sah-sah saja. Ya, kalau dipikir-pikir, norma sosial yang berkaitan dengan kepantasan usia kerap bersifat diskriminatif dan tidak memiliki alasan mendasar yang rasional.
Lain padang lain belalangnya, lain daerah lain pula aturannya. Usia sosial bersumber dari masyarakat dan berisi aturan mengenai kapan (dalam rentang usia berapa) seseorang harus menunjukkan tingkah laku tertentu. Norma usia itu juga mengalami perubahan atau pergeseran. Kalau kita amati sekarang ini, tampak semakin banyak nenek yang berjiwa muda, melakukan kegiatan dan produktif seperti kaum muda, mewarnai rambutnya yang beruban dengan aneka warna, tetapi dapat tetap terlihat anggun. Banyak pria matang, bahkan kakek yang tetap produktif dan bersemangat meski di usia yang sudah jauh melampaui masa paruh baya. Usia subjektif umumnya memang tidak sejalan dengan usia kronologis.
Dalam beberapa penelitian diketahui, usia subjektif psikologis ternyata paling tidak sinkron dengan usia kronologis. Ketika remaja, orang merasa sudah dewasa; tetapi di usia paruh baya ke atas kebanyakan tidak merasakan perubahan usia psikologis subjektif yang berarti. Perubahan usia subjektif baru terjadi bila kaum paruh baya mulai mengalami berbagai kemunduran fisik, menyandang status baru dengan lahirnya sang cucu atau mengalami kematian teman sebayanya seorang demi seorang.
Jadi, apakah di usia paruh baya seseorang harus mengalami krisis? Itu hanya mitos. Yang ada adalah masa peralihan berkaitan dengan perubahan status, peran, kedudukan sosial, perubahan interaksi keluarga, dan lain-lain. Jauh lebih banyak orang yang melalui masa ini dengan tenang, aman, dan damai daripada yang penuh gejolak atau pencilatan, lirak-lirik, bergenit-genit apalagi berselingkuh.
Cukup banyak orang yang menyikapi masa paruh baya sebagai masa untuk evaluasi, introspeksi, dan kemudian mengembangkan aspek spiritual dalam diri mereka, menumbuhkan sikap bijak baik dalam interaksi sosial maupun menghadapi kehidupan secara lebih luas. Dengan demikian, salah satu anak tangga kehidupan dapat dilalui dengan bergairah menuju terbangunnya pribadi yang lebih bijaksana.
Shinto B. Adelar Psikolog, di Jakarta (Intisari)
Anda pernah melihat pasangan atau saudara kita tiba-tiba berubah tingkah ketika memasuki usia 40 tahun? Tiba-tiba suka bersolek, menyukai mobil sport mencorong, genit, suka main mata, bahkan punya pacar lagi atau meninggalkan pasangan dan anak-anaknya untuk menikahi orang lain.
Atau makin suka bicara seputar seks dan dengan berbagai cara berupaya keras mempertahankan "kemudaan"nya; aktif mengikuti kegiatan yang menurut anggapan umum lebih cocok untuk orang muda seperti berdansa dan berolahraga seperti arung jeram, mendaki gunung, atau bermain ski.
Inikah indikator bahwa sesuatu terjadi pada kaum paruh baya? Apakah mereka mengalami krisis?
Cukup banyak orang meyakini adanya midlife crisis (krisis paruh baya) sejak istilah itu dilontarkan oleh Gail Sheehy, Steve Levinson, dan rekan-rekan pada 1970-an. Sampai saat ini cukup banyak orang yang dengan serta merta mencurigai krisis paruh baya sebagai kambing hitam adanya perubahan tingkah laku mencolok yang ditampilkan orang-orang yang usianya mendekati kepala empat.
Bersisi ganda
Tidak dapat dipungkiri bahwa gejala-gejala tadi dialami oleh cukup banyak orang. Namun, perlu dipertanyakan apakah perubahan itu memang indikator terjadinya krisis. Robert R. McCrae dan P.T. Costa (1984) dalam penelitiannya terhadap pria paruh baya ternyata tidak menemukan bukti cukup kuat mengenai adanya krisis paruh baya. Sampai ada bukti lain meyakinkan, gejala perubahan tingkah laku yang kita alami atau amati pada seseorang sebaiknya kita anggap sebagai indikator adanya transisi usia paruh baya. Masa peralihan mengandung perubahan, namun tidak selalu mengakibatkan krisis.
Kalau kita telaah lebih lanjut, usia 40 dapat dikatakan sebagai "siang harinya kehidupan". Pada usia ini kita mulai berhitung berapa lama lagi waktu yang tersisa sebelum ajal menjemput. Ketika menghitung hari itulah, seakan-akan seseorang secara tiba-tiba disadarkan bahwa hanya tinggal sedikit waktu yang tersisa dalam hidupnya yang hanya satu kali ini.
Kesadaran akan hal itu dapat membuat sebagian kaum paruh baya menjadi lebih banyak merenung dan melakukan introspeksi mengenai berbagai hal yang perlu atau akan dilakukannya sepanjang sisa paruh kedua kehidupannya, ambisinya, dan cita-citanya. Sejalan dengan hal ini Carl Jung (1933), pakar psikologi, menyatakan bahwa usia 40-an adalah masa yang tepat untuk the illumination of the self, menggali pemahaman diri agar tercapai pencerahan diri.
Dalam masa peralihan ini, kaum paruh baya akan menghadapi berbagai pengalaman dan kesempatan yang dapat membuat mereka meninjau kembali beberapa aspek mengenai diri dan kehidupannya. Kaum paruh baya bukanlah kelompok yang homogen, melainkan cukup bervariasi.
Mereka cukup bervariasi dalam karakteristik kepribadiannya, karakteristik demografisnya, aspirasinya, cita-citanya, dan hal-hal yang diutamakan dalam kehidupan mereka. Ada yang sudah menikah dan berketurunan, ada yang tidak; ada yang berkarier, ada yang tidak; ada yang sudah mantap dalam berbagai aspek kehidupannya, ada yang masih gonjang-ganjing. Karena itu jangan terjebak dalam pandangan stereotipe mengenai kaum paruh baya.
Sejalan dengan perkembangan ilmu pengetahuan, semakin diketahui bahwa krisis paruh baya dapat bersisi ganda. Krisis dapat berarti gejolak yang berkonotasi negatif, namun juga dapat membuka peluang baru.
Di masa paruh baya ini dapat terbuka peluang untuk mengevaluasi dan mengeksplorasi kembali berbagai aspek diri seseorang yang selama ini tidak tersentuh atau agak terabaikan akibat kesibukan memenuhi berbagai tuntutan kehidupan sebagai "orang muda". Kemantapan karier, kehidupan keluarga, dan segi finansial amat mendukung seseorang untuk dapat secara lebih santai menekuni kembali hobi yang sudah lama terabaikan.
Dalam pandangan orang lain, perubahan tingkah laku ini mengesankan bahwa seakan-akan mereka baru mulai menekuni kegiatan yang tidak pernah dilakukan sebelumnya, padahal kegiatan atau hal itu sebenarnya pernah menjadi hobinya di masa remaja, dicita-citakan, atau diimpikannya sejak kecil. Jung dan Bernice L. Neugarten (1977) mengemukakan, pada usia 40-an orang cenderung melakukan berbagai hal yang sekan-akan berlawanan dengan yang biasa dia lakukan sebelum usia 40-an.
Namun, kita tidak dapat semata-mata mengambinghitamkan usia sebagai penyebab perubahan itu. Perubahan dan perkembangan dalam masyarakat secara luas pun memberi pengaruh terhadap tingkah laku kaum paruh baya. Pada umumnya, dan dalam dua dekade ini, di Indonesia semakin banyak kaum paruh baya yang memberi prioritas tinggi terhadap aspek spiritual atau keagamaan dalam kehidupannya. Dari kaum muda yang suka hura-hura, seseorang berubah menjadi kaum paruh baya yang alim dan sibuk dengan kegiatan spiritual.
Memasuki usia paruh baya sebenarnya semakin banyak yang menunjukkan sikap lebih matang dan lembut, tidak lagi ceplas-ceplos tanpa tenggang rasa. Bagi sebagian kaum paruh baya yang cukup mapan dan berhasil, inilah waktunya bagi mereka untuk menyempurnakan hidup.
Untuk menggambarkan persepsinya mengenai masa paruh baya, seorang perempuan Amerika mengibaratkan kehidupannya sebagai sebuah rumah. Dalam pandangannya, usia 40 tahunan adalah masa memberi sentuhan akhir untuk mempercantik rumah yang sudah dibangun sepanjang masa 40 tahun sebelumnya. Dalam usaha ini kadang kala seseorang merasa tidak memiliki ide atau tidak tahu apa yang harus dia lakukan untuk memperindah rumah yang sudah dia bangun itu.
Kesadaran mengenai sisa waktu kehidupan mungkin juga mendorong sebagian kaum paruh baya untuk mengejar ketinggalannya dalam berbagai aspek kehidupan. Bagi yang kurang puas dalam interaksi dengan lawan jenis, sekaranglah masanya menguji diri, apakah masih memiliki daya tarik? Sejalan dengan tema itu, mungkin saja ia jadi tampak seperti genit, melirik-lirik, merayu lawan jenis, atau bahkan selingkuh dan punya pacar lagi. Apalagi masyarakat masa kini juga menunjukkan perhatian besar terhadap penampilan dan kebugaran fisik.
Tidak hanya kaum muda, kaum paruh baya pun seakan-akan memuja kemudaan. Kemantapan kehidupan dan segi finansial sebagian kaum paruh baya juga menunjang mobilitas dan usaha meraih kesempatan yang pernah terlewatkan. Keberhasilan yang dicapainya selama ini memantapkan rasa percaya diri kaum paruh baya, sehingga mereka menjadi lebih berani dan yakin dalam melakukan sesuatu. Mereka tidak lagi terlalu mudah terusik oleh atau memusingkan pandangan orang lain, dan sudah memiliki nilai-nilai moral yang independen.
Karena itu, sebagian dari mereka menjadi lebih berani bereksperimen atau mencoba hal-hal baru, baik dalam rangka mumpung masih bisa atau menganggap bahwa nothing to lose. Coba saja, toh tidak ada ruginya, lebih rugi lagi kalau tidak pernah mencoba.
Hanya mitos
Sekadar untuk diketahui, yang namanya usia tidak hanya ditunjukkan dengan sekian tahun. Ada berbagai jenis usia. Selain itu, usia pun dapat memiliki makna ganda. Ada usia kronologis, yaitu jumlah tahun yang telah kita lalui sejak dilahirkan; usia biologis berkaitan dengan sisa waktu kehidupan sebelum ajal; usia psikologis berkaitan dengan kemampuan adaptasi maupun perasaan subjektif seseorang mengenai usianya; dan ada usia sosial yang berkaitan dengan peran, tanggung jawab, dan hak yang dimiliki seseorang dalam komunitasnya. Usia sosial inilah yang kerap dijadikan patokan kelayakan tingkah laku seseorang yang mungkin saja tidak sesuai dengan usia psikologis seseorang.
Dalam masyarakat ada patokan untuk model atau warna pakaian yang dianggap pantas untuk kaum remaja, kaum muda, atau kaum paruh baya. Peran dan usia seseorang menentukan harapan orang lain mengenai caranya berbicara, berinteraksi, maupun jenis kegiatan yang patut dia ikuti.
Seseorang juga cenderung memperlakukan atau menilai orang lain berdasarkan persepsinya mengenai usia orang itu. Hal ini tercermin dari komentar seperti, "Pakde gaya sekali. Sudah tua masih pakai baju merah". Atau, "Aduh, sudah sweet sewidak (60 tahun - Red.) kawin lagi", atau "Makin tua makin wah dandanannya".
Kaum paruh baya dianggap bermasalah dan mengundang gunjingan para tetangga bila tingkah lakunya berubah dan dianggap tidak sesuai untuk usianya atau peran sosial yang disandangnya. Kadang kala dalam kaitan dengan patokan sosial, kaum paruh baya pun seakan-akan mengalami diskriminasi. Mereka akan lebih berisiko mengalami sanksi sosial berupa cemoohan atau gunjingan apabila melakukan suatu tindakan yang dianggap lebih pantas dilakukan oleh kaum yang lebih muda usia.
Misalnya, menjalani operasi plastik untuk kecantikan, menjalani proses sedot lemak untuk merampingkan tubuh, atau menghi-langkan keriput di seputar mata. Kaum paruh baya kerap dinilai "lupa umur" apabila gemar berdansa, berkaraoke ria, atau menikmati alunan musik yang sedang digemari kaum muda. Padahal, kalau hal itu dilakukan oleh kaum muda, dianggap sah-sah saja. Ya, kalau dipikir-pikir, norma sosial yang berkaitan dengan kepantasan usia kerap bersifat diskriminatif dan tidak memiliki alasan mendasar yang rasional.
Lain padang lain belalangnya, lain daerah lain pula aturannya. Usia sosial bersumber dari masyarakat dan berisi aturan mengenai kapan (dalam rentang usia berapa) seseorang harus menunjukkan tingkah laku tertentu. Norma usia itu juga mengalami perubahan atau pergeseran. Kalau kita amati sekarang ini, tampak semakin banyak nenek yang berjiwa muda, melakukan kegiatan dan produktif seperti kaum muda, mewarnai rambutnya yang beruban dengan aneka warna, tetapi dapat tetap terlihat anggun. Banyak pria matang, bahkan kakek yang tetap produktif dan bersemangat meski di usia yang sudah jauh melampaui masa paruh baya. Usia subjektif umumnya memang tidak sejalan dengan usia kronologis.
Dalam beberapa penelitian diketahui, usia subjektif psikologis ternyata paling tidak sinkron dengan usia kronologis. Ketika remaja, orang merasa sudah dewasa; tetapi di usia paruh baya ke atas kebanyakan tidak merasakan perubahan usia psikologis subjektif yang berarti. Perubahan usia subjektif baru terjadi bila kaum paruh baya mulai mengalami berbagai kemunduran fisik, menyandang status baru dengan lahirnya sang cucu atau mengalami kematian teman sebayanya seorang demi seorang.
Jadi, apakah di usia paruh baya seseorang harus mengalami krisis? Itu hanya mitos. Yang ada adalah masa peralihan berkaitan dengan perubahan status, peran, kedudukan sosial, perubahan interaksi keluarga, dan lain-lain. Jauh lebih banyak orang yang melalui masa ini dengan tenang, aman, dan damai daripada yang penuh gejolak atau pencilatan, lirak-lirik, bergenit-genit apalagi berselingkuh.
Cukup banyak orang yang menyikapi masa paruh baya sebagai masa untuk evaluasi, introspeksi, dan kemudian mengembangkan aspek spiritual dalam diri mereka, menumbuhkan sikap bijak baik dalam interaksi sosial maupun menghadapi kehidupan secara lebih luas. Dengan demikian, salah satu anak tangga kehidupan dapat dilalui dengan bergairah menuju terbangunnya pribadi yang lebih bijaksana.
Shinto B. Adelar Psikolog, di Jakarta (Intisari)
Menikmati Seks Di Usia Senja
Usia bertambah bukan berarti Anda tak mampu mendapatkan kenikmatan seks. oh, banyak cara agar kehidupan seksual Anda berjalan mulus meski Anda sudah tak muda lagi.
Sebelum mengetahui bagaimana cara menikmati seks, sebaiknya diketahui lebih dulu penyebab berkurangnya kenikmatan seks pada usia tua. Ada dua faktor yang mempengaruhi yaitu organbiologis dan psikologis.
Wanita
Saat usia lanjut, kata Dr. Jusni Ichsan Solichin, Sp. KJ dari RS Mitra Menteng via, pada wanita terjadi peribahan hormonal dalam tubuh. Hormon estrogen turun drastis atau bahkan habis sehingga mengakibatkan mesntruasi menjadi terhenti. Keadaan ini mengakibatkan cairan vagina menjadi jauh berkurang atau bahkan sama sekali tidak ada.
Hubungan seksual pada wanita tetap bisa dilakukan meski si wanita tidak menikmatinya karena terjadi penurunan libido dan terasa sakit saat bersenggama. Sakit terjadi sebagai akibat adanya luka-luka kecil di sekitar vagina sebagai dampak dari minimnya pelumasan atau lubrikasi dalam vagina.
Dilihat dari faktor psikologis, wanita menopause merasa dirinya sudah tua sehingga merasa tidak bisa berfungsi secara seksual dan tidak dapat berproduksi. Akibatnya ia acap menghindari hubungan seksual. Pada usia pensiun dimana anak sudah besar dan di rumah hanya tinggal berdua, seharusnya para senoor menjadi lebih enjoy dalam menikmati seks karena beban keluarga sudah longgar.
Laki-laki
Menurut Djusni, pada lelaki dapat terjadi gangguan pembuluh darah seiring dengan perkembangan umur. Misalnya, pada usia muda, pembuluh darah masih kencang sehinnga pembuluh di penis dapat terisi penuh. Hal ini pun bergantung pada ada tidaknya penyakit diderita.
Bagi olahragawan, di usia 60-65 tahun, tubuh masih fit. Ereksi masih baik karena aliran pada pembuluh darah penis masih berjalan lancar. Hanya ada sedikit endapan lemak di pembuluh darah sehingga ereksi dapat sempurna.
Bagi laki-laki paruh baya yang menderita diabetes atau hipertensi, sebaiknya melakukan pengontrolan gula darah setiap bulan. Pasalnya bila orag menderita diabetes secara organbiologis terjadi endapan lemak di pembuluh darah kecil. Jika lemak mengendap di pembuluh darah penis maka aliran darah ke penis menjadi berkurang. Akibatnya, sewaktu ereksi penis menjadi lembek. Selanjutnya, libido pun menjadi turun sebelum bertempur. "Di usia paruh baya sudah mulai terjadi," tukas psikiater yang sering memberi konseling seks itu.
Beruntung sebetulnya kaum laki-laki. Sampai usia 100 tahun pun, kaum pria sebenarnya masih dapat membuahi sel telur dan masih bisa memiliki anak. Hanya hormonnya semakin berkurang. Meski berusia lanjut, tubuh tetap terus mengisi kantong sperma. Bila sudah penuh, sperma harus dikeluarkan agar tidak berdampak pada prostatnya yang memproduksi air mani. "Kalau orang tua, sesekali ya dikeluarkan untuk mengatasi hipertropi prostatnya," jelas Jusni.
Namun, penyebab psikologis dapat menyumbang cukup besar terhadap ketidakmulusan hubungan seks usia senior khususnya pada laki-laki. banyak laki-laki setengah pensiun, tidak dapat menikmati hubungan seks. Apalagi laki-laki yang tidak siap pensiun, ia merasa kehilangan pekerjaan. Padahal, ia masih membutuhkan banyakuang untuk kebutuhan ekonomi sehingga pikiran menjadi bertambah rumit dan menganggap dirinya sebagai orang yang tidak berguna. "Itu bisa menggangu, bisa menurunkan libido dan ereksi berkurang," ujar Jusni.
Dari faktor psikologis, laki-laki terpengaruh lebih fatal dibanding wanita dalam masalah hubungan intim. Pasalnya, laki-laki adalah sexually active, kalau tidak bisa ereksi maka dianggap gagal total melakukan hubugan intim. Sebaliknya, wanita masih bisa bersenggama meski tidak berlibido dan orgasme karena ia adalah sexually passive. "Bagi laki-laki, ereksi itu sebagai lambang laki-laki, jika ereksi tidak sempurna berarti tenaganya kurang. Harga dirinya menjadi turun," ucap Jusni.
Solusi pada wanita
* Makanlah makanan yangmengandung fitoestrogen supaya estrogen tetap ada dalam tubuh sehingga masa menopause menjadi lebih lama. Fitoestrogen dapat diperoleh dari kedelai dan buncis atau makanan berbahan kedelai seperti tempe dan tahu. Dapat pula diperoleh dari suplemen estrogen.
* Tetap berolah raga.
* Menggunakan jeli untuk lubrikasi saat bersenggama agar kegiatan seks dapat berjalan baik dan saling menikmati.
* Menggunakan suplemen hormon estrogen, namun dapat berefek samping pada orang yang sensitif misalnya terjadi tumor payudara.
* Secara psikologis, buatlah diri merasa enjoy dengan pasangan agar tetap harmonis dan dapat menikmati seks.
* Memiliki kesiapan psikologis misalnya menghadapi pensiun sehingga masalah-masalah psikologis tidak mengiring dirinya pada masalah seksual.
Solusi pada laki-laki
* Sebaiknya mencegah makanan berlemak karena dapat mengendap di pembuluh darah.
* Menjaga kesehatan. Bila menidap diabetes dan darah tinggi sebaiknya gula darah dan tekanan darah terkontrol.
* Olahraga teratur sehingga jantung dapat memompa darah dengan baik. Aliran darah ke pembuluh darah penis berjalan lancar.
* Mempersiapkan masa pensiun dengan kegiatan yang telah dikonsepkan sebelum pensiun sehingga sewaktu pensiun percaya diri tetap ada dan tidak menurun
* Tidak stress, cemas dan depresi terutama pada masa pensiun karena dapat berdampak pada penurunan libido dan ereksi.
Sumber: human health
Sebelum mengetahui bagaimana cara menikmati seks, sebaiknya diketahui lebih dulu penyebab berkurangnya kenikmatan seks pada usia tua. Ada dua faktor yang mempengaruhi yaitu organbiologis dan psikologis.
Wanita
Saat usia lanjut, kata Dr. Jusni Ichsan Solichin, Sp. KJ dari RS Mitra Menteng via, pada wanita terjadi peribahan hormonal dalam tubuh. Hormon estrogen turun drastis atau bahkan habis sehingga mengakibatkan mesntruasi menjadi terhenti. Keadaan ini mengakibatkan cairan vagina menjadi jauh berkurang atau bahkan sama sekali tidak ada.
Hubungan seksual pada wanita tetap bisa dilakukan meski si wanita tidak menikmatinya karena terjadi penurunan libido dan terasa sakit saat bersenggama. Sakit terjadi sebagai akibat adanya luka-luka kecil di sekitar vagina sebagai dampak dari minimnya pelumasan atau lubrikasi dalam vagina.
Dilihat dari faktor psikologis, wanita menopause merasa dirinya sudah tua sehingga merasa tidak bisa berfungsi secara seksual dan tidak dapat berproduksi. Akibatnya ia acap menghindari hubungan seksual. Pada usia pensiun dimana anak sudah besar dan di rumah hanya tinggal berdua, seharusnya para senoor menjadi lebih enjoy dalam menikmati seks karena beban keluarga sudah longgar.
Laki-laki
Menurut Djusni, pada lelaki dapat terjadi gangguan pembuluh darah seiring dengan perkembangan umur. Misalnya, pada usia muda, pembuluh darah masih kencang sehinnga pembuluh di penis dapat terisi penuh. Hal ini pun bergantung pada ada tidaknya penyakit diderita.
Bagi olahragawan, di usia 60-65 tahun, tubuh masih fit. Ereksi masih baik karena aliran pada pembuluh darah penis masih berjalan lancar. Hanya ada sedikit endapan lemak di pembuluh darah sehingga ereksi dapat sempurna.
Bagi laki-laki paruh baya yang menderita diabetes atau hipertensi, sebaiknya melakukan pengontrolan gula darah setiap bulan. Pasalnya bila orag menderita diabetes secara organbiologis terjadi endapan lemak di pembuluh darah kecil. Jika lemak mengendap di pembuluh darah penis maka aliran darah ke penis menjadi berkurang. Akibatnya, sewaktu ereksi penis menjadi lembek. Selanjutnya, libido pun menjadi turun sebelum bertempur. "Di usia paruh baya sudah mulai terjadi," tukas psikiater yang sering memberi konseling seks itu.
Beruntung sebetulnya kaum laki-laki. Sampai usia 100 tahun pun, kaum pria sebenarnya masih dapat membuahi sel telur dan masih bisa memiliki anak. Hanya hormonnya semakin berkurang. Meski berusia lanjut, tubuh tetap terus mengisi kantong sperma. Bila sudah penuh, sperma harus dikeluarkan agar tidak berdampak pada prostatnya yang memproduksi air mani. "Kalau orang tua, sesekali ya dikeluarkan untuk mengatasi hipertropi prostatnya," jelas Jusni.
Namun, penyebab psikologis dapat menyumbang cukup besar terhadap ketidakmulusan hubungan seks usia senior khususnya pada laki-laki. banyak laki-laki setengah pensiun, tidak dapat menikmati hubungan seks. Apalagi laki-laki yang tidak siap pensiun, ia merasa kehilangan pekerjaan. Padahal, ia masih membutuhkan banyakuang untuk kebutuhan ekonomi sehingga pikiran menjadi bertambah rumit dan menganggap dirinya sebagai orang yang tidak berguna. "Itu bisa menggangu, bisa menurunkan libido dan ereksi berkurang," ujar Jusni.
Dari faktor psikologis, laki-laki terpengaruh lebih fatal dibanding wanita dalam masalah hubungan intim. Pasalnya, laki-laki adalah sexually active, kalau tidak bisa ereksi maka dianggap gagal total melakukan hubugan intim. Sebaliknya, wanita masih bisa bersenggama meski tidak berlibido dan orgasme karena ia adalah sexually passive. "Bagi laki-laki, ereksi itu sebagai lambang laki-laki, jika ereksi tidak sempurna berarti tenaganya kurang. Harga dirinya menjadi turun," ucap Jusni.
Solusi pada wanita
* Makanlah makanan yangmengandung fitoestrogen supaya estrogen tetap ada dalam tubuh sehingga masa menopause menjadi lebih lama. Fitoestrogen dapat diperoleh dari kedelai dan buncis atau makanan berbahan kedelai seperti tempe dan tahu. Dapat pula diperoleh dari suplemen estrogen.
* Tetap berolah raga.
* Menggunakan jeli untuk lubrikasi saat bersenggama agar kegiatan seks dapat berjalan baik dan saling menikmati.
* Menggunakan suplemen hormon estrogen, namun dapat berefek samping pada orang yang sensitif misalnya terjadi tumor payudara.
* Secara psikologis, buatlah diri merasa enjoy dengan pasangan agar tetap harmonis dan dapat menikmati seks.
* Memiliki kesiapan psikologis misalnya menghadapi pensiun sehingga masalah-masalah psikologis tidak mengiring dirinya pada masalah seksual.
Solusi pada laki-laki
* Sebaiknya mencegah makanan berlemak karena dapat mengendap di pembuluh darah.
* Menjaga kesehatan. Bila menidap diabetes dan darah tinggi sebaiknya gula darah dan tekanan darah terkontrol.
* Olahraga teratur sehingga jantung dapat memompa darah dengan baik. Aliran darah ke pembuluh darah penis berjalan lancar.
* Mempersiapkan masa pensiun dengan kegiatan yang telah dikonsepkan sebelum pensiun sehingga sewaktu pensiun percaya diri tetap ada dan tidak menurun
* Tidak stress, cemas dan depresi terutama pada masa pensiun karena dapat berdampak pada penurunan libido dan ereksi.
Sumber: human health
Gairah Seks Pria Usia 30-50 Tahun Lebih Sering, Semakin Oke
Problem memuaskan pasangan di usia paro baya, menjadi fenomena dan lika-liku kehidupan seks pria pada umumnya.
Aktivitas seksual dalam kehidupan rumah tangga memang bukan segala-galanya.Tapi, efek dari intimacy itulah bisa merambat pada kebahagiaan serta langgeng atau tidaknya mahligai rumah tangga. Padahal, seiring bertambahnya usia, daya seksual pria makin tak tentu.
Seorang pakar psikologi dari Pasadena, California, Neil Clark Warren, Ph.D., dalam bukunya, Catching The Rhythm of Love, tertulis: umur seorang pria bisa dijadikan barometer untuk mengukur kadar emosi dan gairah seksualnya. “Dengan mengetahui gairah seks pria pada penggalan usia, wanita bisa memahami ‘harapan' pria tentang seks dari pasangannya," ujar Neil Clark Warren. Ia menambahkan, “Pria adalah mahluk yang penuh dengan petualangan seksual.” Nah, seperti apa sih gelora seks pria usia 30-40 tahun?
Usia 30-an tahun
Kadar testoteron tinggi dan gairah seks bergemuruh selalu dialami pria di usia ini. Tak heran, seandainya untuk urusan seks, pria rentang umur ini punya cara tersendiri, seperti selalu bercinta setiap waktu luang, mencapai klimaks, dan senang mengekplorasi berbagai posisi hubungan intim demi menyenangkan pasangannya. Dengan kata lain, lebih sering making love (ML), lebih asyik.
Gaya seks lelaki di usia ini mirip fast food saat gairahnya menurun. Seks kilat atau quickie sex, jalur yang kerap ditempuh pria di usia ini. Namun, di balik itu, masalah ejakulasi dini dan aktivitas foreplay yang lebih lama, sudah teratasi. Bagi mereka, seks sangat berperan dalam keharmonisan rumah tangga. Ketidakserasian seksual dengan pasangan dapat memicu masalah rumah tangga golongan usia ini.
Pria usia 30-an tahun tak lagi mengenal just for fun ketika ML. Namun, kualitas dan kuantitas yang diperlukan. Nah, untuk menyenangkan hasrat seksual pasangan, pria ini biasanya akan lebih terbuka dan tidak egois. Di mata pria, setiap permainan seks pasti menyenangkan, kemudian disudahi dengan orgasme hebat.
Usia 40-50-an tahun
Life begin at forty. Ini bukan kalimat untuk menyenangkan Anda yang memasuki usia ini. Pria di usia ini memiliki satu nilai plus yang tak bisa dinilai dengan uang. Yaitu, kematangan psikis dan pengalaman. Di mata wanita, pasti akan menikmati kenyamanan bercinta dengan pria usia baya ini. “Saat yang terbaik untuk wanita merasakan hubungan cinta yang berkualitas,” kata Sharyn Hillyer, ahli terapi seks di Beverly Hills, Amerika Serikat.
Menurunnya produksi hormon seksual dan masalah rumah tangga yang bertumpuk, membuat hubungan seks jarang dilakukan. Biasanya, pria akan ketakutan jika tak dapat berereksi sesering mungkin seperti masa muda. “Pada usia ini, akan terjadi penyakit khas pria, yaitu krisis tengah baya ketika energi fisiknya sudah mulai menurun,” kata psikolog Larme Shanor, penulis buku The Sexual Sensitivity of the American Male.
Untuk mengatasi gairah menurun, para seksolog menganjurkan untuk tetap melakukan hubungan seks meski sedang tak sangat ingin. Caranya, Anda bisa memberikan kejutan dengan permainan seks yang dibalut suasana romantis. Gairah bercinta dijamin akan terbakar.
Ahli terapi seks dan konselor Julia Cole mengatakan, ketika masih muda, seks dengan orgasme sebagai tujuan. Tetapi ketika beranjak tua, “Pasangan lebih banyak menikmati sensasi dari permainan seks dibandingkan orgasme itu sendiri,” tandas Cole.
--------------------------------------------------
Pria Vitalseksual
Pada 2004, Center for Maritial & Sexual Studies melakukan survei mengenai kehidupan seksual pria Indonesia. Hasilnya cukup mengagetkan. Berdasarkan jawaban responden di beberapa kota daerah dan Jakarta, terdapat perbedaan dalam beraktivitas seks selama satu minggu.
Untuk pria di beberapa kota seperti Medan, Surabaya, Semarang, Balikpapan, Palangka Raya, dan Jombang, melakukan hubungan seks 3-4 kali dalam seminggu. Sementara lelaki di Jakarta, hanya 1-2 kali dalam sepekan.
Robert Michael dan John H, ahli seks dari Amerika Serikat, mengungkapkan frekuensi hubungan seks yang normal dan sehat untuk pria berusia di atas 40 tahun minimal 2-3 kali dalam seminggu.
Tingkat penurunan daya seks pria di metropolis Jakarta juga dialami di kota-kota besar Eropa. Di Jerman, misalnya. Belum lama ini, muncul yang namanya komunitas pria vitalseksual. Survei terbaru PT Bayer HealthCare mengungkapkan rata-rata pria vitalseksual berusia di atas 40 tahun. Bagi mereka, kehidupan seks yang memuaskan sangat penting. Untuk itu, para lelaki ini sangat berharap kehidupan seks yang pernah mereka alami pada masa muda dapat dilakukan kembali.
Survei Bayer pun selanjutnya menulis bahwa 34 persen pria vitalseksual merasa khawatir tidak bisa memuaskan pasanganya. Bahkan, yang lebh menarik, untuk memuaskan pasangannya, para pria ini bersedia merujuk pada pertolongan medis. Yang mengejutkan lagi, 62 persen responden pria berani mengakui, “Terkadang tak mampu mempertahankan ereksi," kata Margaret Fairhurst, selaku Vice President Global Sstrategic Marketing Bayer HealthCare pada siaran persnya.
Upaya mendapatkan kembali kehidupan seks normal, pria vitalseksual di Eropa dan Jakarta cukup berbeda. Di Eropa, para pria mendatangi tenaga medis atau psikiater berdua dengan pasangannya. Di Jakarta, umumnya masih malu-malu.
Oleh: Haris Maryasno (Majalah Manly)
Aktivitas seksual dalam kehidupan rumah tangga memang bukan segala-galanya.Tapi, efek dari intimacy itulah bisa merambat pada kebahagiaan serta langgeng atau tidaknya mahligai rumah tangga. Padahal, seiring bertambahnya usia, daya seksual pria makin tak tentu.
Seorang pakar psikologi dari Pasadena, California, Neil Clark Warren, Ph.D., dalam bukunya, Catching The Rhythm of Love, tertulis: umur seorang pria bisa dijadikan barometer untuk mengukur kadar emosi dan gairah seksualnya. “Dengan mengetahui gairah seks pria pada penggalan usia, wanita bisa memahami ‘harapan' pria tentang seks dari pasangannya," ujar Neil Clark Warren. Ia menambahkan, “Pria adalah mahluk yang penuh dengan petualangan seksual.” Nah, seperti apa sih gelora seks pria usia 30-40 tahun?
Usia 30-an tahun
Kadar testoteron tinggi dan gairah seks bergemuruh selalu dialami pria di usia ini. Tak heran, seandainya untuk urusan seks, pria rentang umur ini punya cara tersendiri, seperti selalu bercinta setiap waktu luang, mencapai klimaks, dan senang mengekplorasi berbagai posisi hubungan intim demi menyenangkan pasangannya. Dengan kata lain, lebih sering making love (ML), lebih asyik.
Gaya seks lelaki di usia ini mirip fast food saat gairahnya menurun. Seks kilat atau quickie sex, jalur yang kerap ditempuh pria di usia ini. Namun, di balik itu, masalah ejakulasi dini dan aktivitas foreplay yang lebih lama, sudah teratasi. Bagi mereka, seks sangat berperan dalam keharmonisan rumah tangga. Ketidakserasian seksual dengan pasangan dapat memicu masalah rumah tangga golongan usia ini.
Pria usia 30-an tahun tak lagi mengenal just for fun ketika ML. Namun, kualitas dan kuantitas yang diperlukan. Nah, untuk menyenangkan hasrat seksual pasangan, pria ini biasanya akan lebih terbuka dan tidak egois. Di mata pria, setiap permainan seks pasti menyenangkan, kemudian disudahi dengan orgasme hebat.
Usia 40-50-an tahun
Life begin at forty. Ini bukan kalimat untuk menyenangkan Anda yang memasuki usia ini. Pria di usia ini memiliki satu nilai plus yang tak bisa dinilai dengan uang. Yaitu, kematangan psikis dan pengalaman. Di mata wanita, pasti akan menikmati kenyamanan bercinta dengan pria usia baya ini. “Saat yang terbaik untuk wanita merasakan hubungan cinta yang berkualitas,” kata Sharyn Hillyer, ahli terapi seks di Beverly Hills, Amerika Serikat.
Menurunnya produksi hormon seksual dan masalah rumah tangga yang bertumpuk, membuat hubungan seks jarang dilakukan. Biasanya, pria akan ketakutan jika tak dapat berereksi sesering mungkin seperti masa muda. “Pada usia ini, akan terjadi penyakit khas pria, yaitu krisis tengah baya ketika energi fisiknya sudah mulai menurun,” kata psikolog Larme Shanor, penulis buku The Sexual Sensitivity of the American Male.
Untuk mengatasi gairah menurun, para seksolog menganjurkan untuk tetap melakukan hubungan seks meski sedang tak sangat ingin. Caranya, Anda bisa memberikan kejutan dengan permainan seks yang dibalut suasana romantis. Gairah bercinta dijamin akan terbakar.
Ahli terapi seks dan konselor Julia Cole mengatakan, ketika masih muda, seks dengan orgasme sebagai tujuan. Tetapi ketika beranjak tua, “Pasangan lebih banyak menikmati sensasi dari permainan seks dibandingkan orgasme itu sendiri,” tandas Cole.
--------------------------------------------------
Pria Vitalseksual
Pada 2004, Center for Maritial & Sexual Studies melakukan survei mengenai kehidupan seksual pria Indonesia. Hasilnya cukup mengagetkan. Berdasarkan jawaban responden di beberapa kota daerah dan Jakarta, terdapat perbedaan dalam beraktivitas seks selama satu minggu.
Untuk pria di beberapa kota seperti Medan, Surabaya, Semarang, Balikpapan, Palangka Raya, dan Jombang, melakukan hubungan seks 3-4 kali dalam seminggu. Sementara lelaki di Jakarta, hanya 1-2 kali dalam sepekan.
Robert Michael dan John H, ahli seks dari Amerika Serikat, mengungkapkan frekuensi hubungan seks yang normal dan sehat untuk pria berusia di atas 40 tahun minimal 2-3 kali dalam seminggu.
Tingkat penurunan daya seks pria di metropolis Jakarta juga dialami di kota-kota besar Eropa. Di Jerman, misalnya. Belum lama ini, muncul yang namanya komunitas pria vitalseksual. Survei terbaru PT Bayer HealthCare mengungkapkan rata-rata pria vitalseksual berusia di atas 40 tahun. Bagi mereka, kehidupan seks yang memuaskan sangat penting. Untuk itu, para lelaki ini sangat berharap kehidupan seks yang pernah mereka alami pada masa muda dapat dilakukan kembali.
Survei Bayer pun selanjutnya menulis bahwa 34 persen pria vitalseksual merasa khawatir tidak bisa memuaskan pasanganya. Bahkan, yang lebh menarik, untuk memuaskan pasangannya, para pria ini bersedia merujuk pada pertolongan medis. Yang mengejutkan lagi, 62 persen responden pria berani mengakui, “Terkadang tak mampu mempertahankan ereksi," kata Margaret Fairhurst, selaku Vice President Global Sstrategic Marketing Bayer HealthCare pada siaran persnya.
Upaya mendapatkan kembali kehidupan seks normal, pria vitalseksual di Eropa dan Jakarta cukup berbeda. Di Eropa, para pria mendatangi tenaga medis atau psikiater berdua dengan pasangannya. Di Jakarta, umumnya masih malu-malu.
Oleh: Haris Maryasno (Majalah Manly)
Sunday, August 5, 2007
The Art Of Making Love Plus Minus Posisi Bercinta
Mengubah posisi selama hubungan seksual, memengaruhi lamanya anda bercinta dan menunda ejakulasi dini.
Setelah bertahun-tahun menikah, banyak orang merasa tergoda untuk berpetualang secara seksual. Penyebab tersering adalah kebosanan saat bercinta. Jika ini terjadi, cepat lakukan variasi saat making love (ML) dengan pasangan Anda. Pada dasarnya, manusia memerlukan variasi dan perubahan. Sebab, setiap posisi menawarkan tingkat stimulus yang berbeda. Mulai dari klitoris, visual, kontak mata, G-Spot, dan kedalaman penetrasi pria atau wanita.
Menurut Joel D. Block Ph.D. dalam bukunya, Secrets of Better Sex, menyatakan ada enam posisi seks yang perlu dilakukan bersama pasangan, demi keharmonisan dan kelanggengan rumah tangga Anda. Berikut beberapa pilihan gaya atau posisi saat bersenggama.
1. Missionary position
Posisi missionary (pria di atas) adalah gaya paling konvensional. Wanita berbaring dengan lutut ditekuk dan kaki dibuka keluar. Sedangkan pria berada di atas untuk mengontrol kecepatan dan dorongan lajunya Mr. P. Cara seks seperti ini sangat mempertimbangkan perasaan spesial kedekatan di antara pasangan.
Keuntungan: Anda akan merasa lebih dekat dengan pasangan karena adanya kontak mata, bebas memberikan ciuman, dan menyentuh. Posisi ini juga memungkinkan terjadinya penetrasi penuh yang dapat memuaskan kedua pasangan. Selain itu, wanita pun bisa santai dengan posisi ini jika ia merasa lelah.
Kerugian: Jika pasangan Anda bertubuh pendek, posisi ini sulit melakukan penetrasi. Bisa-bisa, Anda ejakulasi dini. Atau, jika postur tubuh Anda besar, sungguh menyulitkan wanita untuk bergerak bebas dan tak dapat menopang berat badan Anda dengan bebas.
Variasi: Untuk penetrasi lebih dalam dan menyenangkan, letakkan bantal tepat di bawah pantat pasangan wanita Anda. Atau bila ingin menambah kenikmatan, sebaiknya bantal ditarik lebih ke bawah pantat pasangan sehingga membentuk huruf V. Cara ini akan membuat posisi kelamin wanita tepat berhadapan dengan organ seks pria. Posisi ini sangat ideal untuk wanita yang agak gemuk atau pria yang memiliki ukuran alat vital pendek.
2. Woman on the top
Inilah ciri posisi wanita superior. Wanita yang lebih banyak mengendalikan permainan dan bebas memainkan klitoris menyentuh penis. Sedangkan prianya, berbaring santai sambil menikmati dan memandangi kecantikan wanita saat ia mengontrol kecepatan dan dorongan penetrasinya.
Keuntungan: Secara visual, posisi ini membuat pria lebih bergairah, bertahan lama dalam permainan seks dan tidak terjadi ejakulasi dini.
Kerugian: Posisi ini tak akan berjalan baik atau sulit dilakukan, jika pasangan Anda termasuk wanita pasif di tempat tidur.
Variasi: Jika pasangan wanita Anda lelah saat melakukan gerakan ini, anjurkan untuk istirahat sambil meletakkan tangannya di tempat tidur. Cara lain, pasangan Anda pun dapat menghadap ke arah lain, yaitu membelakanginya.
3. Doggy Style
Secara umum, kebanyakan laki-laki menyukai Doggy Style. Ini posisi paling baik untuk bisa menyentuh G-Spot perempuan yang akan menimbulkan sensasi baru pencapaian orgasme. Menyentuh G-Spot wanita dari sudut berbeda, tentunya akan menghasilkan sensasi luar biasa. Untuk menggandakan sensasi saat melakukan gerakan ini, sebaiknya Anda memijat bagian klitoris wanita saat melakukan penetrasi Miss V dari belakang.
Keuntungan: Beberapa wanita terbukti lebih terangsang G-spot dengan posisi ini. Sedangkan pria lebih leluasa menikmati stimulus visual yang diberikan wanita dan dapat bergerak bebas.
Kerugian: posisi ini kurang memberikan keintiman dibanding missionary.
Variasi: Wanita dapat berbaring di tempat tidur dengan dada rata ke tempat tidur, paha diangkat pada sudut lebih tinggi. Wanita juga dapat berlutut di ujung tempat tidur, sementara pria berdiri di belakangnya. Gaya ini tidak dianjurkan buat wanita yang sedang hamil.
4. Side by side
Gaya pasangan berbaring dan saling berhadapan, sangat memerlukan gerakan tetap pada tulang panggul Anda. Dengan harapan, gaya ini akan menimbulkan sensasi tetap dan menghindari hilangnya ereksi. Posisi menyamping akan berhasil gemilang jika Anda ingin cepat ejakulasi.
Keuntungan: Style ini sangat baik ketika kondisi tubuh Anda lelah atau pasangan sedang hamil tapi ingin bercinta.
Kerugian: Posisi ini tidak memberikan pria kesempatan dapat melakukan penetrasi dalam.
Variasi: Wanita dapat berbaring membelakangi pasangannya dengan lutut dan pinggang sedikit dibengkokkan. Pria berbaring di belakangnya, juga dengan membengkokkan lutut dan pinggang. Pria masuk dari belakang sehingga posisi ini lebih dikenal dengan posisi sendok.
5. Sitting
Pasangan wanita Anda duduk di atas pangkuan dengan posisi kaki melingkar ke pinggang, memiliki sensasi tersendiri saat bercinta. Biarkan ia berasumsi bak posisi burung rajawali dengan posisi yang terbentang. Jika Anda berdua sudah siap untuk penetrasi, lakukan dan ciptakan mega-heat dalam waktu minimal.
Keuntungan: Gaya tanpa sentuhan pemanasan akan menambah faktor spontanitas Anda berdua. Karena cara ini dilakukan di luar tempat tidur dan memberikan sensasi baru dari posisi yang biasa dilakukan. Salah satu kelebihan dalam posisi ini adalah keduanya dapat melihat reaksi masing-masing di cermin.
Kerugian: Gaya seks seperti ini membutuhkan keterampilan fisik dan mungkin tidak disarankan bagi Anda yang hamil atau memiliki masalah punggung. Posisi ini membuat Anda ejakulasi dini lantaran kepala Mr. Happy bergesekan cepat dengan daerah G-Spot pasangan Anda.
Variasi: Untuk mengatur gerakan, wanita harus memeluk erat tubuh Anda sekaligus mengatur gerakannya. Sedangkan tugas Anda hanya membelai dan mencium mesra pasangan.
6. Standing
Berdiri sama tinggi dan duduk sama rendah. Inilah yang dibutuhkan gaya bercinta berdiri. Pasalnya, jika Anda lebih tinggi dari pasangan, tentunya Mr. Happy tak akan sempurna melakukan tugasnya. Sebab, Anda dan pasangan tak akan merasa nyaman dalam waktu cukup lama. Sebaiknya hindari hubungan seks dengan posisi berdiri.
Keuntungan: Posisi ini sempurna bagi Anda yang ingin bercinta secara spontan atau yang lebih dikenal sebagai quicky.
Kerugian: Jika kondisi tubuh Anda lemah, dimungkinkan tak banyak mendapat keintiman.
Variasi: Jika pasangan memiliki tinggi yang sama, kesenangan akan meningkat ketika pria penetrasi pasangannya dari depan. Dan, Anda bisa melakukannya di mana saja. Asal kondisi dan situasinya aman. Oke! Ingat, kegiatan ML bukanlah aktivitas rutin semata. Yang terpenting, Anda selalu saling mencoba berbagai gaya dan mengerti keinginan pasangan. Inilah seninya bercinta.
Oleh: Haris Maryasno (Majalah Manly)
Setelah bertahun-tahun menikah, banyak orang merasa tergoda untuk berpetualang secara seksual. Penyebab tersering adalah kebosanan saat bercinta. Jika ini terjadi, cepat lakukan variasi saat making love (ML) dengan pasangan Anda. Pada dasarnya, manusia memerlukan variasi dan perubahan. Sebab, setiap posisi menawarkan tingkat stimulus yang berbeda. Mulai dari klitoris, visual, kontak mata, G-Spot, dan kedalaman penetrasi pria atau wanita.
Menurut Joel D. Block Ph.D. dalam bukunya, Secrets of Better Sex, menyatakan ada enam posisi seks yang perlu dilakukan bersama pasangan, demi keharmonisan dan kelanggengan rumah tangga Anda. Berikut beberapa pilihan gaya atau posisi saat bersenggama.
1. Missionary position
Posisi missionary (pria di atas) adalah gaya paling konvensional. Wanita berbaring dengan lutut ditekuk dan kaki dibuka keluar. Sedangkan pria berada di atas untuk mengontrol kecepatan dan dorongan lajunya Mr. P. Cara seks seperti ini sangat mempertimbangkan perasaan spesial kedekatan di antara pasangan.
Keuntungan: Anda akan merasa lebih dekat dengan pasangan karena adanya kontak mata, bebas memberikan ciuman, dan menyentuh. Posisi ini juga memungkinkan terjadinya penetrasi penuh yang dapat memuaskan kedua pasangan. Selain itu, wanita pun bisa santai dengan posisi ini jika ia merasa lelah.
Kerugian: Jika pasangan Anda bertubuh pendek, posisi ini sulit melakukan penetrasi. Bisa-bisa, Anda ejakulasi dini. Atau, jika postur tubuh Anda besar, sungguh menyulitkan wanita untuk bergerak bebas dan tak dapat menopang berat badan Anda dengan bebas.
Variasi: Untuk penetrasi lebih dalam dan menyenangkan, letakkan bantal tepat di bawah pantat pasangan wanita Anda. Atau bila ingin menambah kenikmatan, sebaiknya bantal ditarik lebih ke bawah pantat pasangan sehingga membentuk huruf V. Cara ini akan membuat posisi kelamin wanita tepat berhadapan dengan organ seks pria. Posisi ini sangat ideal untuk wanita yang agak gemuk atau pria yang memiliki ukuran alat vital pendek.
2. Woman on the top
Inilah ciri posisi wanita superior. Wanita yang lebih banyak mengendalikan permainan dan bebas memainkan klitoris menyentuh penis. Sedangkan prianya, berbaring santai sambil menikmati dan memandangi kecantikan wanita saat ia mengontrol kecepatan dan dorongan penetrasinya.
Keuntungan: Secara visual, posisi ini membuat pria lebih bergairah, bertahan lama dalam permainan seks dan tidak terjadi ejakulasi dini.
Kerugian: Posisi ini tak akan berjalan baik atau sulit dilakukan, jika pasangan Anda termasuk wanita pasif di tempat tidur.
Variasi: Jika pasangan wanita Anda lelah saat melakukan gerakan ini, anjurkan untuk istirahat sambil meletakkan tangannya di tempat tidur. Cara lain, pasangan Anda pun dapat menghadap ke arah lain, yaitu membelakanginya.
3. Doggy Style
Secara umum, kebanyakan laki-laki menyukai Doggy Style. Ini posisi paling baik untuk bisa menyentuh G-Spot perempuan yang akan menimbulkan sensasi baru pencapaian orgasme. Menyentuh G-Spot wanita dari sudut berbeda, tentunya akan menghasilkan sensasi luar biasa. Untuk menggandakan sensasi saat melakukan gerakan ini, sebaiknya Anda memijat bagian klitoris wanita saat melakukan penetrasi Miss V dari belakang.
Keuntungan: Beberapa wanita terbukti lebih terangsang G-spot dengan posisi ini. Sedangkan pria lebih leluasa menikmati stimulus visual yang diberikan wanita dan dapat bergerak bebas.
Kerugian: posisi ini kurang memberikan keintiman dibanding missionary.
Variasi: Wanita dapat berbaring di tempat tidur dengan dada rata ke tempat tidur, paha diangkat pada sudut lebih tinggi. Wanita juga dapat berlutut di ujung tempat tidur, sementara pria berdiri di belakangnya. Gaya ini tidak dianjurkan buat wanita yang sedang hamil.
4. Side by side
Gaya pasangan berbaring dan saling berhadapan, sangat memerlukan gerakan tetap pada tulang panggul Anda. Dengan harapan, gaya ini akan menimbulkan sensasi tetap dan menghindari hilangnya ereksi. Posisi menyamping akan berhasil gemilang jika Anda ingin cepat ejakulasi.
Keuntungan: Style ini sangat baik ketika kondisi tubuh Anda lelah atau pasangan sedang hamil tapi ingin bercinta.
Kerugian: Posisi ini tidak memberikan pria kesempatan dapat melakukan penetrasi dalam.
Variasi: Wanita dapat berbaring membelakangi pasangannya dengan lutut dan pinggang sedikit dibengkokkan. Pria berbaring di belakangnya, juga dengan membengkokkan lutut dan pinggang. Pria masuk dari belakang sehingga posisi ini lebih dikenal dengan posisi sendok.
5. Sitting
Pasangan wanita Anda duduk di atas pangkuan dengan posisi kaki melingkar ke pinggang, memiliki sensasi tersendiri saat bercinta. Biarkan ia berasumsi bak posisi burung rajawali dengan posisi yang terbentang. Jika Anda berdua sudah siap untuk penetrasi, lakukan dan ciptakan mega-heat dalam waktu minimal.
Keuntungan: Gaya tanpa sentuhan pemanasan akan menambah faktor spontanitas Anda berdua. Karena cara ini dilakukan di luar tempat tidur dan memberikan sensasi baru dari posisi yang biasa dilakukan. Salah satu kelebihan dalam posisi ini adalah keduanya dapat melihat reaksi masing-masing di cermin.
Kerugian: Gaya seks seperti ini membutuhkan keterampilan fisik dan mungkin tidak disarankan bagi Anda yang hamil atau memiliki masalah punggung. Posisi ini membuat Anda ejakulasi dini lantaran kepala Mr. Happy bergesekan cepat dengan daerah G-Spot pasangan Anda.
Variasi: Untuk mengatur gerakan, wanita harus memeluk erat tubuh Anda sekaligus mengatur gerakannya. Sedangkan tugas Anda hanya membelai dan mencium mesra pasangan.
6. Standing
Berdiri sama tinggi dan duduk sama rendah. Inilah yang dibutuhkan gaya bercinta berdiri. Pasalnya, jika Anda lebih tinggi dari pasangan, tentunya Mr. Happy tak akan sempurna melakukan tugasnya. Sebab, Anda dan pasangan tak akan merasa nyaman dalam waktu cukup lama. Sebaiknya hindari hubungan seks dengan posisi berdiri.
Keuntungan: Posisi ini sempurna bagi Anda yang ingin bercinta secara spontan atau yang lebih dikenal sebagai quicky.
Kerugian: Jika kondisi tubuh Anda lemah, dimungkinkan tak banyak mendapat keintiman.
Variasi: Jika pasangan memiliki tinggi yang sama, kesenangan akan meningkat ketika pria penetrasi pasangannya dari depan. Dan, Anda bisa melakukannya di mana saja. Asal kondisi dan situasinya aman. Oke! Ingat, kegiatan ML bukanlah aktivitas rutin semata. Yang terpenting, Anda selalu saling mencoba berbagai gaya dan mengerti keinginan pasangan. Inilah seninya bercinta.
Oleh: Haris Maryasno (Majalah Manly)
Posisi Seks Favorit Kitab Kuno
Teknik dan seni seks telah dipelajari sejak lama. Ditulis di kulit, dilukis di dinding goa, dan dibuat relief di candi-candi. Tapi, gaya yang diajarkan bertahan hingga sekarang.
Seks hadir bersamaan dengan sejarah makhluk di bumi. Ribuan tahun silam, beberapa buku panduan tentang gaya bercinta telah ditulis di kulit binatang, dinding goa, bahkan dalam relief di candi-candi. Kitab-kitab klasik ada pula yang memuat panduan posisi dan teknik bercinta yang hingga kini masih menjadi acuan. Intinya, memberikan kiat kepada pasangan untuk bisa memperpanjang dan memperkuat kenikmatan berhubungan seksual. Sebut saja Kama Sutra, Tantrik, Tao, Xuang Ni Jing, hingga Serat Centhini.
Pasangan bintang Hollywood yang mempelajari kitab kuno seks adalah Scarlett Johansson dan Josh Harnett. Mereka berdua mengaku melakukan hubungan intim dengan menggunakan gaya seks Tantrik.
"Aku mempelajarinya dengan sangat seksama.Tidak gampang memang, tapi sangat berguna sekali," ujar Harnett kepada The Sun. Seks Tantrik seperti ditulis situs tantra.com merupakan aktivitas seks yang menenangkan, namun bersifat spontan dan sangat intim.
Berikut beberapa posisi seksual berdasarkan kitab kuno:
KAMASUTRA
Inilah kitab yang ditulis resi Vatsyayana (nama aslinya: Mallanaga-red). Buku ini menulis tentang posisi, tata laksana seks nan indah dan nikmat. Yaitu:
1. Teratai mekar. Wanita dalam posisi berbaring telentang sambil melebarkan kakinya. Kemudian, merendahkan kepalanya dan mengangkat bagian-bagian tengah tubuhnya. Sang lelaki memeluk bagian tengah sehingga memudahkan penetrasi penis. Posisi ini menjadi salah satu gaya favorit.
2. Teratai menekan. Jika sudah dalam posisi mengunci, kemudian perempuan menekan Mrs.V menuju Mr.P dengan kedua pahanya. Tekanan dari depan ke belakang yang kuat terhadap penis akan ditemui seni bercinta yang luar biasa meski posisi ini agak sulit.
3. Teratai memeluk. Salah satu paha wanita berada pada posisi melintang di paha Anda. Cara ini sangat mudah dilakukan, santai dan tidak terlalu berbelit. Lakukan sambil duduk berhadapan, sementara kedua tangan saling berangkulan.
4. Teratai gantung. Anda bersandar pada sebuah tembok. Sedangkan sang wanita duduk di atas kedua tangan Anda dengan posisi meletakkan pahanya di pinggang Anda. Selain itu, kedua tangannya pun harus diletakkan di leher Anda dalam posisi melingkar agar tidak jatuh.
5. Tekukan Teratai. Wanita menekuk lututnya sehingga kedua paha dan betisnya saling berdempetan lalu posisi berbaring menyamping. Sementara sang pria bisa "menyerang" dari posisi yang paling mudah. Posisi ini dalam Kamasutra disebut posisi Indrani.
TANTRIK
Menerapkan teknik bercinta seks Tantrik dijamin Anda dan pasangan tak bisa menolak melakukan hubungan intim yang bergelora. Dengan sedikit pijatan erotis, pasti akan sanggup membangunkan Mr.P untuk siap tempur.
Pompoir, gaya favorit seks Tantrik. Prinsip dasarnya dari gaya gerakan ini adalah pasangan wanita harus dapat mengencangkan dan mengendurkan organ intim bagian bawah saat Mrs.V dan Mr.P bertemu.
SEKS TOISME
Dalam tradisi Tao, terkenal usaha menggali energi seksual dan menyatukan Yin dan Yang melalui hubungan seksual antara pria dan wanita. Berikut beberapa posisi seks gaya Tao.
1. Menyerang daratan berbukit. Inilah gaya favorit Tao. Wanita berbaring dengan kepala dan bahu ditopang bantal besar. Sedangkan kaki wanita dikembangkan membuat permukaan tubuh wanita bergelombang. Untuk menambah kenikmatannya, sebaiknya pria melakukan penetrasi gaya langkah aturan sembilan. Caranya, selama berhubungan seksual, pria melakukan dorongan dangkal tujuh kali, hanya glans pria yang masuk ke dalam vagina.
Kemudian, melakukan dua dorongan yang dalam. Sekarang, enam dorongan dangkal dan tiga dorongan dalam, dan seterusnya, sampai mencapai sembilan dorongan dalam.
2. Cengkeraman jatuh. Gunakan bangku berbusa dengan posisi saling duduk berhadapan. Wanita duduk di atas paha pria, ketika melakukan posisi ini, lelaki dan pasangan leluasa untuk bergoyang dan saling mengeksplorasi tubuh pasangan.
3. Penyembahan di atas matras. Wanita berbaring di tempat yang lebih tinggi (matras atau meja) sambil membuka lebar bagian paha dan kakinya. Kemudian, di bagian lutut kaki ditekuk di ujung meja atau matras. Dengan demikian, pasangan laki-laki dengan mudah melakukan penetrasi.
4. Cengkeraman dari atas dan belakang. Wanita duduk di atas pasangan dengan membelakangi wajah lelaki sambil memegang dan mengelus kaki lelaki.Posisi ini membuat wanita lebih leluasa bagi Mrs.V agar dapat menyentuh serta mencengkram Mr.P. Sedangkan pasangan lelaki selain menikmati juga dapat mengekspresikan cintanya dengan melingkarkan tangannya dipinggul dan paha sambil meremas payudara atau bokong pasangan.
5. Cengkeraman Samping. Posisi wanita berada di atas, tapi agak menyamping. Sedangkan sang pria, berbaring sambil mengangkat salah satu pinggulnya dalam posisi miring.
6. Saling Mencengkeram. Duduk saling berhadapan, dengan posisi wanita berada diatas paha pria sambil merangkul pasangan. Posisi ini membuat tangan wanita lebih leluasa untuk merangsang pria meski dalam kondisi adu bibir.
7. Penaklukan dari Buritan. Wanita dalam kondisi ingin melakukan push-up.Yaitu, wanita menahan kedua tangannya dibawah. Kepalanya bersandar pada tangan agak turun, dan bagian bokong lebih tinggi. Sementara pria dalam posisi setengah berdiri dengan menekukkan lututnya memasukkan Mr.P dari arah belakang.
XUANG NI JING
Selama lebih dari 2.000 tahun peradabannya, masyarakat Tiongkok telah berguru pada berbagai buku yang memuat penjelasan detail tentang rata krama dan tata tertib plus aneka trik seksual unggul. Primbon yang terkenal adalah Xuang Ni Jing (abad kelima Masehi). Dalam Xuang Ni Jing dijelaskan tentang "Sembilan Jurus Seks" yang kemudian dimodifikasi.
Berikut beberapa jurus yang tertulis dalam kitab tersebu:
1. Monyet bersilat. Inilah jurus favoritnya. Sang wanita dalam posisi telentang dengan pinggang disangga oleh si pria. Lututnya didorong sedemikian rupa hingga menempel ke dada dan bagian punggungnya terangkat-angkat. Untuk mencapai kepuasan maksimal, sang pria dianjurkan pandai menahan diri dan memasukkan Mr.P di daerah goa rimba yang empuk hanya sekitar tiga sentimeter.
2. Naga bersalto di udara. Jurus dengan nuansa romantis ini memposisikan wanita berbaring telentang, sementara sang pria menindih dan menyerang dengan tombak emasnya.
3. Harimau melangkah ringan. Meski ringan, namun berkualitas. Posisi wanita berjongkok, sedangkan sang pria, menyusul dari belakang.
4. Bebek Liar Terbang Mundur. Sang pria duduk dengan sementara si wanita akan duduk memunggungi dan "berkerja keras".
5. Elang Terjun dari Langit. Jurus maut dalam kitab ini meletakkan posisi kepala sang wanita berada di bawah dengan kedua tangannya menyentuh lantai. Sedangkan kedua kakinya dipegang kedua tangan sang pria yang berdiri di belakang dan membukanya lebar-lebar, sang pria tetap berdiri tegap hanya daerah disekitar pinggang yang bergerak melakukan penetrasi.
SERAT CENTHINI
Pada awal abad ke-19 di tanah Jawa, muncul sebuah karya sastra yang terkenal hingga kini, yaitu Serat Centhini (nama resminya, Suluk Tembangraras). Serat Centhini yang terdiri atas 722 tembang (lagu Jawa) itu, antara lain memang bicara soal seks dan seksualitas.
Dalam Serat Centhini IV (Pupuh Balabak) dijelaskan dengan gamblang posisi berhubungan seksual sebagaimana ajaran Jawa. Seperti gaya kadya galak sawer (patukannya laksana ular galak), ngaras gandane sekar (seperti meraba baunya bunga), bremana ngisep sekar (laksana kumbang mengisap madu), lumaksana pinggire jurang mana ngisep sekar (ibarat berada di tepi jurang), baita layar anjog rumambaka (seperti kapal layar turun ke tengah laut). (Oleh: Haris Maryasno.)
Sumber: Male Emporium
Seks hadir bersamaan dengan sejarah makhluk di bumi. Ribuan tahun silam, beberapa buku panduan tentang gaya bercinta telah ditulis di kulit binatang, dinding goa, bahkan dalam relief di candi-candi. Kitab-kitab klasik ada pula yang memuat panduan posisi dan teknik bercinta yang hingga kini masih menjadi acuan. Intinya, memberikan kiat kepada pasangan untuk bisa memperpanjang dan memperkuat kenikmatan berhubungan seksual. Sebut saja Kama Sutra, Tantrik, Tao, Xuang Ni Jing, hingga Serat Centhini.
Pasangan bintang Hollywood yang mempelajari kitab kuno seks adalah Scarlett Johansson dan Josh Harnett. Mereka berdua mengaku melakukan hubungan intim dengan menggunakan gaya seks Tantrik.
"Aku mempelajarinya dengan sangat seksama.Tidak gampang memang, tapi sangat berguna sekali," ujar Harnett kepada The Sun. Seks Tantrik seperti ditulis situs tantra.com merupakan aktivitas seks yang menenangkan, namun bersifat spontan dan sangat intim.
Berikut beberapa posisi seksual berdasarkan kitab kuno:
KAMASUTRA
Inilah kitab yang ditulis resi Vatsyayana (nama aslinya: Mallanaga-red). Buku ini menulis tentang posisi, tata laksana seks nan indah dan nikmat. Yaitu:
1. Teratai mekar. Wanita dalam posisi berbaring telentang sambil melebarkan kakinya. Kemudian, merendahkan kepalanya dan mengangkat bagian-bagian tengah tubuhnya. Sang lelaki memeluk bagian tengah sehingga memudahkan penetrasi penis. Posisi ini menjadi salah satu gaya favorit.
2. Teratai menekan. Jika sudah dalam posisi mengunci, kemudian perempuan menekan Mrs.V menuju Mr.P dengan kedua pahanya. Tekanan dari depan ke belakang yang kuat terhadap penis akan ditemui seni bercinta yang luar biasa meski posisi ini agak sulit.
3. Teratai memeluk. Salah satu paha wanita berada pada posisi melintang di paha Anda. Cara ini sangat mudah dilakukan, santai dan tidak terlalu berbelit. Lakukan sambil duduk berhadapan, sementara kedua tangan saling berangkulan.
4. Teratai gantung. Anda bersandar pada sebuah tembok. Sedangkan sang wanita duduk di atas kedua tangan Anda dengan posisi meletakkan pahanya di pinggang Anda. Selain itu, kedua tangannya pun harus diletakkan di leher Anda dalam posisi melingkar agar tidak jatuh.
5. Tekukan Teratai. Wanita menekuk lututnya sehingga kedua paha dan betisnya saling berdempetan lalu posisi berbaring menyamping. Sementara sang pria bisa "menyerang" dari posisi yang paling mudah. Posisi ini dalam Kamasutra disebut posisi Indrani.
TANTRIK
Menerapkan teknik bercinta seks Tantrik dijamin Anda dan pasangan tak bisa menolak melakukan hubungan intim yang bergelora. Dengan sedikit pijatan erotis, pasti akan sanggup membangunkan Mr.P untuk siap tempur.
Pompoir, gaya favorit seks Tantrik. Prinsip dasarnya dari gaya gerakan ini adalah pasangan wanita harus dapat mengencangkan dan mengendurkan organ intim bagian bawah saat Mrs.V dan Mr.P bertemu.
SEKS TOISME
Dalam tradisi Tao, terkenal usaha menggali energi seksual dan menyatukan Yin dan Yang melalui hubungan seksual antara pria dan wanita. Berikut beberapa posisi seks gaya Tao.
1. Menyerang daratan berbukit. Inilah gaya favorit Tao. Wanita berbaring dengan kepala dan bahu ditopang bantal besar. Sedangkan kaki wanita dikembangkan membuat permukaan tubuh wanita bergelombang. Untuk menambah kenikmatannya, sebaiknya pria melakukan penetrasi gaya langkah aturan sembilan. Caranya, selama berhubungan seksual, pria melakukan dorongan dangkal tujuh kali, hanya glans pria yang masuk ke dalam vagina.
Kemudian, melakukan dua dorongan yang dalam. Sekarang, enam dorongan dangkal dan tiga dorongan dalam, dan seterusnya, sampai mencapai sembilan dorongan dalam.
2. Cengkeraman jatuh. Gunakan bangku berbusa dengan posisi saling duduk berhadapan. Wanita duduk di atas paha pria, ketika melakukan posisi ini, lelaki dan pasangan leluasa untuk bergoyang dan saling mengeksplorasi tubuh pasangan.
3. Penyembahan di atas matras. Wanita berbaring di tempat yang lebih tinggi (matras atau meja) sambil membuka lebar bagian paha dan kakinya. Kemudian, di bagian lutut kaki ditekuk di ujung meja atau matras. Dengan demikian, pasangan laki-laki dengan mudah melakukan penetrasi.
4. Cengkeraman dari atas dan belakang. Wanita duduk di atas pasangan dengan membelakangi wajah lelaki sambil memegang dan mengelus kaki lelaki.Posisi ini membuat wanita lebih leluasa bagi Mrs.V agar dapat menyentuh serta mencengkram Mr.P. Sedangkan pasangan lelaki selain menikmati juga dapat mengekspresikan cintanya dengan melingkarkan tangannya dipinggul dan paha sambil meremas payudara atau bokong pasangan.
5. Cengkeraman Samping. Posisi wanita berada di atas, tapi agak menyamping. Sedangkan sang pria, berbaring sambil mengangkat salah satu pinggulnya dalam posisi miring.
6. Saling Mencengkeram. Duduk saling berhadapan, dengan posisi wanita berada diatas paha pria sambil merangkul pasangan. Posisi ini membuat tangan wanita lebih leluasa untuk merangsang pria meski dalam kondisi adu bibir.
7. Penaklukan dari Buritan. Wanita dalam kondisi ingin melakukan push-up.Yaitu, wanita menahan kedua tangannya dibawah. Kepalanya bersandar pada tangan agak turun, dan bagian bokong lebih tinggi. Sementara pria dalam posisi setengah berdiri dengan menekukkan lututnya memasukkan Mr.P dari arah belakang.
XUANG NI JING
Selama lebih dari 2.000 tahun peradabannya, masyarakat Tiongkok telah berguru pada berbagai buku yang memuat penjelasan detail tentang rata krama dan tata tertib plus aneka trik seksual unggul. Primbon yang terkenal adalah Xuang Ni Jing (abad kelima Masehi). Dalam Xuang Ni Jing dijelaskan tentang "Sembilan Jurus Seks" yang kemudian dimodifikasi.
Berikut beberapa jurus yang tertulis dalam kitab tersebu:
1. Monyet bersilat. Inilah jurus favoritnya. Sang wanita dalam posisi telentang dengan pinggang disangga oleh si pria. Lututnya didorong sedemikian rupa hingga menempel ke dada dan bagian punggungnya terangkat-angkat. Untuk mencapai kepuasan maksimal, sang pria dianjurkan pandai menahan diri dan memasukkan Mr.P di daerah goa rimba yang empuk hanya sekitar tiga sentimeter.
2. Naga bersalto di udara. Jurus dengan nuansa romantis ini memposisikan wanita berbaring telentang, sementara sang pria menindih dan menyerang dengan tombak emasnya.
3. Harimau melangkah ringan. Meski ringan, namun berkualitas. Posisi wanita berjongkok, sedangkan sang pria, menyusul dari belakang.
4. Bebek Liar Terbang Mundur. Sang pria duduk dengan sementara si wanita akan duduk memunggungi dan "berkerja keras".
5. Elang Terjun dari Langit. Jurus maut dalam kitab ini meletakkan posisi kepala sang wanita berada di bawah dengan kedua tangannya menyentuh lantai. Sedangkan kedua kakinya dipegang kedua tangan sang pria yang berdiri di belakang dan membukanya lebar-lebar, sang pria tetap berdiri tegap hanya daerah disekitar pinggang yang bergerak melakukan penetrasi.
SERAT CENTHINI
Pada awal abad ke-19 di tanah Jawa, muncul sebuah karya sastra yang terkenal hingga kini, yaitu Serat Centhini (nama resminya, Suluk Tembangraras). Serat Centhini yang terdiri atas 722 tembang (lagu Jawa) itu, antara lain memang bicara soal seks dan seksualitas.
Dalam Serat Centhini IV (Pupuh Balabak) dijelaskan dengan gamblang posisi berhubungan seksual sebagaimana ajaran Jawa. Seperti gaya kadya galak sawer (patukannya laksana ular galak), ngaras gandane sekar (seperti meraba baunya bunga), bremana ngisep sekar (laksana kumbang mengisap madu), lumaksana pinggire jurang mana ngisep sekar (ibarat berada di tepi jurang), baita layar anjog rumambaka (seperti kapal layar turun ke tengah laut). (Oleh: Haris Maryasno.)
Sumber: Male Emporium
Feng Shui dan Seksual
Gairah yang dibakar, orgasme dan kepuasan yang tercapai, dalam bentuk berhubungan seks yang dapat dikembangkan akan banyak dipengaruhi oleh situasi serta kondisi lingkungan tempat di mana pasangan tersebut melakukan hubungan seks. Dan, Feng Shui yang melingkupi Anda bisa mendukung atau bahkan mementahkan usaha Anda untuk meraih kepuasan seks yang ingin Anda capai. Maka itu, perlu pemahaman secara khusus sebelum Anda menerapkan solusi Feng Shui sebagai alternatif untuk memecahkan persoalan seksual Anda bersama pasangan.
Dalam Feng Shui, dapat menemukan komposisi yang paling cocok untuk diri sendiri, untuk itu, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menemukan elemen utama yang mempengaruhi diri Anda secara pribadi.
Ada lima elemen dalam Feng Shui: Cing (logam), Mu (kayu), Shui (air), Huo (api), dan Thu (tanah). Dengan mengenal elemen pribadi Anda, Anda dapat menentukan desain interior yang paling serasi dan menguntungkan bagi kegiatan seksual Anda bersama pasangan Anda.
Langkah berikutnya, cari tahu juga elemen pasangan Anda agar paduannya bener-benar tepat dan berdaya guna untuk mencapai kepuasan dan orgasme, berikut gairah dalam hubungan seksual yang Anda jalani:
Peltu (nempel metu/tempel keluar)
Hubungan seks Anda berlangsung seperti yang Anda inginkan, namun sayang, hanya berlangsung sekejap atau istilah peltu (baru menempel sudah keluar). Anda berdua merasa bahwa hubungan seks perlu dilakukan dengan segera, namun dalam perasaan Anda sebenarnya, menginginkan hubungan seks serta bergelut asmara bersama dalam waktu yang lebih lama. Tetapi, pada akhirnya hanya sekejap saja, akibat kegagalan dalam melakukan hubungan seksual, keharmonisan rumah tangga sering terganggu karena sebagai suami yang tidak bisa memuaskan nafkah batin istrinya, istri kadang tidak mengeluh tapi tersiksa bathinnya, karena tidak mendapatkan kenikmatan dari hubungan seksual.
Solusi Feng Shui-nya:
Agar waktu berhubungan seksual yang lebih lama dan membara, hamparkan karpet pendek dari bulu atau bahan yang lembut dan berbulu. Cara ini akan menahan laju energi seksual sehingga Anda berdua bisa menikmati permainan lebih lama dalam mencapai klimaks. Tambahkan kursi dengan tatakan tangan di dekat jendela agar energi seksual tetap terpelihara dan selalu memperkaya energi dan fantasi serta imajinasi seksual Anda. Tempat tidur dengan kelambu akan menambah dahsyatnya efek yang diharapkan akan memperlama bentuk kenikmatan hubungan seksual Anda.
Menjadikan Orgasme lebih Dahsyat
Anda ingin permainan tahap kedua atau mengembangkan bentuk permainan yang penuh variasi, namun, pasangan Anda tidak manpu lagi melakukannya. Atau, Permainan yang Anda lewati berulangkali dan berjalan lancar seperti yang direncanakan, namun, orgasme yang Anda inginkan tidak tercapai
Solusi Feng Shui-nya:
Gantunglah sebuah cermin di dinding. Cermin tersebut sebaiknya berbentuk bulat atau oval. Penjelasan Feng Shui-nya, cermin akan memantulkan kembali energi, sehingga sekali mencapai klimaks, Anda berdua siap melanjutkan permainan pada tahap kedua tanpa merasa lelah atau mengantuk. Satu hal yang perlu di ingat, penempatan cermin hanya boleh memantulkan kegiatan saat Anda bercinta, bukan pada saat Anda berdua sedang tidur. Cermin juga harus dalam keadaan bersih, jernih dan tidak boleh retak.
Menjadikan Pasangan Anda Lebih Ganas dan Liar dan hot
Suatu kali acara bercinta Anda berdua sangat romantis. Tetapi, yang Anda inginkan adalah permainan yang lebih berani, ganas, liar, dan hot. Lalu, masalahnya adalah bagaimana Anda dapat membuat pasangan Anda menjadi berani dan hot seperti yang Anda harapkan?
Solusi Feng Shui-nya:
Gairah berhubungan seks bisa ditambah dengan meletakkan benda-benda berwarna merah, misalnya; karpet, bantal, gambar, atau bunga disekitar tempat tidur Anda. Lampu dengan cahaya kemerahan juga berpengaruh sangat besar dalam membangkitkan gairah seks.
Ingin menjadikan kegiatan hubungan seks Anda menjadi semakin hot? Pastikan tempat tidur Anda menghadap selatan, lalu letakkan sepotong batu kristal quartz di bawah tempat tidur. Hal ini akan membuat pasangan pria Anda bisa lebih nampak maskulin, juga memberi rasa percaya diri pada diri Anda dan meningkatkan hasrat bercinta pada diri Anda dan pasangan.
Lebih dari itu, solusi ini juga sangat baik untuk menciptakan multi orgasme. Bila Anda ingin mencari model petualangan yang lebih seru dalam kegiatan berhubungan seks Anda, maka tempat tidur yang diberi frame logam bisa menjawab semua keinginan Anda. Bahkan yang paling heboh sekalipun.
Setiap tahun kelahiran mempunyai elemen Feng Shui yang berbeda. Bila masalah Feng Shui ini segera diterapkan hubungan seks yang penuh gairah akan segera Anda dapatkan. Berikut ini kita lihat tentang Feng Shui dan unsur yang menyertainya.
UNSUR LOGAM
Anda yang berada dalam pengaruh logam memiliki kekuatan energi erotik yang tinggi. Selain itu Anda juga senang memegang kendali. Posisi yang paling menyenangkan adalah saat berada di atas, dan membuat si dia takluk dalam permainan Anda. Memancing gairah sendiri di bawah tatapannya pun bukan masalah bagi Anda. Posisi yang menantang sangat menggoda untuk dicoba. Suasana sekitar harus menunjang. Segala yang berbau bahaya dan petualangan adalah sumber gairah Anda.
Stimulasi Feng Shui:
Untuk menciptakan energi fisik yang tinggi. Letakkan mengkuk kaca berwarna gelap (biru) di sebelah timur kamar, isi air dan taburkan bubuk gemerlap ke dalamnya. Kombinasi ini akan membuat Anda mempunyai banyak energi dalam menjajal aneka variasi "Shu Ni Cing" tanpa mengenal lelah.
Lampu berbentuk seperti mulut gunung (dengan bola lampu di tengah-tengah lubangnya), bila diletakkan di selatan sudut kamar akan menyeimbangkan kadar aderenalin Anda dan pasangan Anda. Maka, bukan Anda sendiri yang menjadi semangat.
UNSUR KAYU
Mereka yang berada dalam naungan unsur kayu merupakan orang-orang yang perfeksionis. Terutama di tempat tidur. Namun orang-orang dari unsur kayu juga sangat gemar bereksperimen. Jadi mereka akan bekerja keras mengembangkan aneka tehnik dan melakukannya dengan sempurna.Tanpa cacat dan cela. Pasangan dari unsur kayu akan menuntut pasangannya menjaga tubuhnya dalam kondisi yang sempurna dan ideal. Mereka juga sukarela mengikuti keinginan pesangannya untuk mencoba berbagai posisi yang ditawarkan. Untuk membakar gairah, unsur kayu membutuhkan waktu yang agak lama. Namun, begitu muncul, ia akan dengan mudah mencapai orgasme yang gegap gempita.
Stimulasi Feng Shui:
Orang berunsur kayu menyukai gaya bercinta dengan gerakkan yang lambat, jadi solusi feng shui bagi Anda adalah dengan menempatkan mengkuk dari kayu berwarna hitam atau mangkuk dari kaca berwarna ungu di sudut barat kamar tidur. Hal ini berfungsi untuk mempertahankan ketahanan dalam membangunkan gairah.
Untuk mendapatkan multi orgasme, letakkan lima lilin merah di tempat yang terbuat dari kaca di sudut selatan kamar. Hal ini akan berguna membantu Anda mencapai klimaks yang berkali-kali.
UNSUR AIR
Anda adalah seorang yang sangat romantis. Setiap permainan cinta seakan peristiwa penting yang ingin Anda nikmati hingga titik terakhir. Bercinta serba cepat, bermain dalam lift yang jelas bukan tipe Anda yang berada dibawah pengaruh unsur air. Stimulasi harus melalui proses yang panjang, menyangkut kesiapan fisik maupun pikiran. Bagi Anda kenikmatan berhubungan seks lebih banyak terletak pada proses ketimbang permainan itu sendiri. Bahkan di saat mencapai orgasme pun Anda tetap ingin berfantasi.
Stimulasi Feng Shui:
Nyalakan tiga lilin biru di depan kaca, di sedut utara kamar Anda untuk meningkatkan gairah. Hamparkan kain dengan sulaman benang emas di tempat tidur. Konon pantulan helai benang emas akan memperkaya fantasi seksual Anda.
UNSUR API
Anda yang berada di unsur api, adalah seorang yang serba seru, berani, dan spontan. Segala yang serba heboh adalah bagian dari gaya bercinta Anda. Fantasi seksual Anda terkadang sangat liar dan menjalar ke mana-mana. Tak ada kata tak mungkin dalam kamus bercinta Anda. Memang luar biasa,
Stimulasi Feng Shui:
Untuk membangkitkan gairah seksual Anda yang berada di pengaruhi unsur api hanya dengan melihat gambar-gambar sensasional. Cara termudah adalah memasang cermin besar di langit-langit kamar agar Anda dapat memandang gaya berdua di tempat tidur. Selain seru, pantulan cermin akan meningkatkan laju energi seksual Anda.
Untuk stimulasi laju energi erotis, gantunglah beberapa gambar-gambar yang menggoda inspirasi sensual Anda, misanya foto-foto bikinis yang digarap dengan nilai seni tinggi.
UNSUR TANAH
Orang berunsur tanah adalah orang yang sangat sensual. Untuk membangkitkan gairah, mereka memerlukan tenaga besar dan waktu yang cukup lama. Sentuhan tubuh, kedekatan secara emosional sangat utama bagi mereka dalam mencapai orgasme. Itulah sebabnya mereka yang berunsur tanah sangat menyukai pijatan lembut dan juga oral seks. Suasana kamar yang nyaman, ditambah dengan tumpukan kain-kain lembut dan indah seperti sutra akan meningkatkan energinya.
Stimulasi Feng Shui:
Letakkan gelas kaca yang diisi dengan batu-batu indah atau kristal di sudut sebelah selatan kamar Anda yang berunsur tanah. Gunanya, untuk mengungkap sisi liar sensual Anda.
Untuk meningkatkan sesifitas, letakkan bantal bersarung beludru atau sutra dengan warna-warna penuh gairah (merah dan ungu) di tempat tidur maupun lantai. Semua ini akan meningkatkan energi seksual Anda. Lambat tapi pasti.
Dalam Feng Shui, dapat menemukan komposisi yang paling cocok untuk diri sendiri, untuk itu, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menemukan elemen utama yang mempengaruhi diri Anda secara pribadi.
Ada lima elemen dalam Feng Shui: Cing (logam), Mu (kayu), Shui (air), Huo (api), dan Thu (tanah). Dengan mengenal elemen pribadi Anda, Anda dapat menentukan desain interior yang paling serasi dan menguntungkan bagi kegiatan seksual Anda bersama pasangan Anda.
Langkah berikutnya, cari tahu juga elemen pasangan Anda agar paduannya bener-benar tepat dan berdaya guna untuk mencapai kepuasan dan orgasme, berikut gairah dalam hubungan seksual yang Anda jalani:
Peltu (nempel metu/tempel keluar)
Hubungan seks Anda berlangsung seperti yang Anda inginkan, namun sayang, hanya berlangsung sekejap atau istilah peltu (baru menempel sudah keluar). Anda berdua merasa bahwa hubungan seks perlu dilakukan dengan segera, namun dalam perasaan Anda sebenarnya, menginginkan hubungan seks serta bergelut asmara bersama dalam waktu yang lebih lama. Tetapi, pada akhirnya hanya sekejap saja, akibat kegagalan dalam melakukan hubungan seksual, keharmonisan rumah tangga sering terganggu karena sebagai suami yang tidak bisa memuaskan nafkah batin istrinya, istri kadang tidak mengeluh tapi tersiksa bathinnya, karena tidak mendapatkan kenikmatan dari hubungan seksual.
Solusi Feng Shui-nya:
Agar waktu berhubungan seksual yang lebih lama dan membara, hamparkan karpet pendek dari bulu atau bahan yang lembut dan berbulu. Cara ini akan menahan laju energi seksual sehingga Anda berdua bisa menikmati permainan lebih lama dalam mencapai klimaks. Tambahkan kursi dengan tatakan tangan di dekat jendela agar energi seksual tetap terpelihara dan selalu memperkaya energi dan fantasi serta imajinasi seksual Anda. Tempat tidur dengan kelambu akan menambah dahsyatnya efek yang diharapkan akan memperlama bentuk kenikmatan hubungan seksual Anda.
Menjadikan Orgasme lebih Dahsyat
Anda ingin permainan tahap kedua atau mengembangkan bentuk permainan yang penuh variasi, namun, pasangan Anda tidak manpu lagi melakukannya. Atau, Permainan yang Anda lewati berulangkali dan berjalan lancar seperti yang direncanakan, namun, orgasme yang Anda inginkan tidak tercapai
Solusi Feng Shui-nya:
Gantunglah sebuah cermin di dinding. Cermin tersebut sebaiknya berbentuk bulat atau oval. Penjelasan Feng Shui-nya, cermin akan memantulkan kembali energi, sehingga sekali mencapai klimaks, Anda berdua siap melanjutkan permainan pada tahap kedua tanpa merasa lelah atau mengantuk. Satu hal yang perlu di ingat, penempatan cermin hanya boleh memantulkan kegiatan saat Anda bercinta, bukan pada saat Anda berdua sedang tidur. Cermin juga harus dalam keadaan bersih, jernih dan tidak boleh retak.
Menjadikan Pasangan Anda Lebih Ganas dan Liar dan hot
Suatu kali acara bercinta Anda berdua sangat romantis. Tetapi, yang Anda inginkan adalah permainan yang lebih berani, ganas, liar, dan hot. Lalu, masalahnya adalah bagaimana Anda dapat membuat pasangan Anda menjadi berani dan hot seperti yang Anda harapkan?
Solusi Feng Shui-nya:
Gairah berhubungan seks bisa ditambah dengan meletakkan benda-benda berwarna merah, misalnya; karpet, bantal, gambar, atau bunga disekitar tempat tidur Anda. Lampu dengan cahaya kemerahan juga berpengaruh sangat besar dalam membangkitkan gairah seks.
Ingin menjadikan kegiatan hubungan seks Anda menjadi semakin hot? Pastikan tempat tidur Anda menghadap selatan, lalu letakkan sepotong batu kristal quartz di bawah tempat tidur. Hal ini akan membuat pasangan pria Anda bisa lebih nampak maskulin, juga memberi rasa percaya diri pada diri Anda dan meningkatkan hasrat bercinta pada diri Anda dan pasangan.
Lebih dari itu, solusi ini juga sangat baik untuk menciptakan multi orgasme. Bila Anda ingin mencari model petualangan yang lebih seru dalam kegiatan berhubungan seks Anda, maka tempat tidur yang diberi frame logam bisa menjawab semua keinginan Anda. Bahkan yang paling heboh sekalipun.
Setiap tahun kelahiran mempunyai elemen Feng Shui yang berbeda. Bila masalah Feng Shui ini segera diterapkan hubungan seks yang penuh gairah akan segera Anda dapatkan. Berikut ini kita lihat tentang Feng Shui dan unsur yang menyertainya.
UNSUR LOGAM
Anda yang berada dalam pengaruh logam memiliki kekuatan energi erotik yang tinggi. Selain itu Anda juga senang memegang kendali. Posisi yang paling menyenangkan adalah saat berada di atas, dan membuat si dia takluk dalam permainan Anda. Memancing gairah sendiri di bawah tatapannya pun bukan masalah bagi Anda. Posisi yang menantang sangat menggoda untuk dicoba. Suasana sekitar harus menunjang. Segala yang berbau bahaya dan petualangan adalah sumber gairah Anda.
Stimulasi Feng Shui:
Untuk menciptakan energi fisik yang tinggi. Letakkan mengkuk kaca berwarna gelap (biru) di sebelah timur kamar, isi air dan taburkan bubuk gemerlap ke dalamnya. Kombinasi ini akan membuat Anda mempunyai banyak energi dalam menjajal aneka variasi "Shu Ni Cing" tanpa mengenal lelah.
Lampu berbentuk seperti mulut gunung (dengan bola lampu di tengah-tengah lubangnya), bila diletakkan di selatan sudut kamar akan menyeimbangkan kadar aderenalin Anda dan pasangan Anda. Maka, bukan Anda sendiri yang menjadi semangat.
UNSUR KAYU
Mereka yang berada dalam naungan unsur kayu merupakan orang-orang yang perfeksionis. Terutama di tempat tidur. Namun orang-orang dari unsur kayu juga sangat gemar bereksperimen. Jadi mereka akan bekerja keras mengembangkan aneka tehnik dan melakukannya dengan sempurna.Tanpa cacat dan cela. Pasangan dari unsur kayu akan menuntut pasangannya menjaga tubuhnya dalam kondisi yang sempurna dan ideal. Mereka juga sukarela mengikuti keinginan pesangannya untuk mencoba berbagai posisi yang ditawarkan. Untuk membakar gairah, unsur kayu membutuhkan waktu yang agak lama. Namun, begitu muncul, ia akan dengan mudah mencapai orgasme yang gegap gempita.
Stimulasi Feng Shui:
Orang berunsur kayu menyukai gaya bercinta dengan gerakkan yang lambat, jadi solusi feng shui bagi Anda adalah dengan menempatkan mengkuk dari kayu berwarna hitam atau mangkuk dari kaca berwarna ungu di sudut barat kamar tidur. Hal ini berfungsi untuk mempertahankan ketahanan dalam membangunkan gairah.
Untuk mendapatkan multi orgasme, letakkan lima lilin merah di tempat yang terbuat dari kaca di sudut selatan kamar. Hal ini akan berguna membantu Anda mencapai klimaks yang berkali-kali.
UNSUR AIR
Anda adalah seorang yang sangat romantis. Setiap permainan cinta seakan peristiwa penting yang ingin Anda nikmati hingga titik terakhir. Bercinta serba cepat, bermain dalam lift yang jelas bukan tipe Anda yang berada dibawah pengaruh unsur air. Stimulasi harus melalui proses yang panjang, menyangkut kesiapan fisik maupun pikiran. Bagi Anda kenikmatan berhubungan seks lebih banyak terletak pada proses ketimbang permainan itu sendiri. Bahkan di saat mencapai orgasme pun Anda tetap ingin berfantasi.
Stimulasi Feng Shui:
Nyalakan tiga lilin biru di depan kaca, di sedut utara kamar Anda untuk meningkatkan gairah. Hamparkan kain dengan sulaman benang emas di tempat tidur. Konon pantulan helai benang emas akan memperkaya fantasi seksual Anda.
UNSUR API
Anda yang berada di unsur api, adalah seorang yang serba seru, berani, dan spontan. Segala yang serba heboh adalah bagian dari gaya bercinta Anda. Fantasi seksual Anda terkadang sangat liar dan menjalar ke mana-mana. Tak ada kata tak mungkin dalam kamus bercinta Anda. Memang luar biasa,
Stimulasi Feng Shui:
Untuk membangkitkan gairah seksual Anda yang berada di pengaruhi unsur api hanya dengan melihat gambar-gambar sensasional. Cara termudah adalah memasang cermin besar di langit-langit kamar agar Anda dapat memandang gaya berdua di tempat tidur. Selain seru, pantulan cermin akan meningkatkan laju energi seksual Anda.
Untuk stimulasi laju energi erotis, gantunglah beberapa gambar-gambar yang menggoda inspirasi sensual Anda, misanya foto-foto bikinis yang digarap dengan nilai seni tinggi.
UNSUR TANAH
Orang berunsur tanah adalah orang yang sangat sensual. Untuk membangkitkan gairah, mereka memerlukan tenaga besar dan waktu yang cukup lama. Sentuhan tubuh, kedekatan secara emosional sangat utama bagi mereka dalam mencapai orgasme. Itulah sebabnya mereka yang berunsur tanah sangat menyukai pijatan lembut dan juga oral seks. Suasana kamar yang nyaman, ditambah dengan tumpukan kain-kain lembut dan indah seperti sutra akan meningkatkan energinya.
Stimulasi Feng Shui:
Letakkan gelas kaca yang diisi dengan batu-batu indah atau kristal di sudut sebelah selatan kamar Anda yang berunsur tanah. Gunanya, untuk mengungkap sisi liar sensual Anda.
Untuk meningkatkan sesifitas, letakkan bantal bersarung beludru atau sutra dengan warna-warna penuh gairah (merah dan ungu) di tempat tidur maupun lantai. Semua ini akan meningkatkan energi seksual Anda. Lambat tapi pasti.
History Of Sex Toy
Sejak 25.000 tahun lalu sebelum masehi, alat bantu seks mulai dikenal. Pada masa itu, sudah ada patung wanita yang diindentikkan dengan dewi kesuburan. Benda prasejarah yang terbuat dari kayu itu berbentuk tubuh wanita tanpa wajah dengan buah dada besar, alat kelamin, serta pantat dan paha besar. Bisa jadi benda berbentuk tubuh wanita itu merupakan sex toy pertama yang pernah ada.
Tahun 500 Sebelum Masehi, ditemukan sebuah relief Yunani yang menggambarkan perdagangan dildo, seperti sekarang ini. Kala itu, kelamin pria buatan yang disebut olibos dijual di ditawarkan kepada wanita-wanita kelas atas yang kesepian.
Tahun 1200 Mesehi, cincin penis mulai dikenal. Kala itu, cincin penis yang dibuat dari kelopak mata kambing lengkap dengan bulu matanya. Bulu mata ini disebut-sebut menambah kenikmatan bercinta. Di masa kini, cincin penis dilengkapi dengan vibrator dan didesain sedemikan rupa sehingga bisa menstimulasi tekstikel sekaligus klitoris saat penetrasi.
Pada abad ke-14, istilah dildo mulai diperkenalkan di Italia. Saat itu dildo dibuat dari kayu atau kulit binatang. Cara menggunakannya adalah harus memakai minyak zaitun yang berfungsi sebagai pelicin. Dan kini, peranti itu sudah banyak diproduksi dengan bermacam variasi, Mulai dari permukaan superlembut hingga superkasar, dan bergetar (vibrator). Semua itu dimaksudkan untuk menambah kenikmatan seksual.
Tahun 1750, muncul alat bantu seks yang dinamakan bondage dan masochism. Seperti cambuk, penutup mata, borgol, hingga penjepit puting payudara. Sedangkan vibrator, yaitu replika penis pria yang bergetar, pertama kali dibuat George Taylor di Amerika pada 1869. Saat itu, alat pijat ini digetarkan dengan uap untuk penyembuhan penyakit histeria wanita. Baru pada 1990-an, vibrator elektrik digunakan hanya sebagai alat pemijat kesehatan. Dan, tahun 1920, vibrator pijat itu dipakai sebagai alat masturbasi wanita.
Sumber: Majalah Manly
Tahun 500 Sebelum Masehi, ditemukan sebuah relief Yunani yang menggambarkan perdagangan dildo, seperti sekarang ini. Kala itu, kelamin pria buatan yang disebut olibos dijual di ditawarkan kepada wanita-wanita kelas atas yang kesepian.
Tahun 1200 Mesehi, cincin penis mulai dikenal. Kala itu, cincin penis yang dibuat dari kelopak mata kambing lengkap dengan bulu matanya. Bulu mata ini disebut-sebut menambah kenikmatan bercinta. Di masa kini, cincin penis dilengkapi dengan vibrator dan didesain sedemikan rupa sehingga bisa menstimulasi tekstikel sekaligus klitoris saat penetrasi.
Pada abad ke-14, istilah dildo mulai diperkenalkan di Italia. Saat itu dildo dibuat dari kayu atau kulit binatang. Cara menggunakannya adalah harus memakai minyak zaitun yang berfungsi sebagai pelicin. Dan kini, peranti itu sudah banyak diproduksi dengan bermacam variasi, Mulai dari permukaan superlembut hingga superkasar, dan bergetar (vibrator). Semua itu dimaksudkan untuk menambah kenikmatan seksual.
Tahun 1750, muncul alat bantu seks yang dinamakan bondage dan masochism. Seperti cambuk, penutup mata, borgol, hingga penjepit puting payudara. Sedangkan vibrator, yaitu replika penis pria yang bergetar, pertama kali dibuat George Taylor di Amerika pada 1869. Saat itu, alat pijat ini digetarkan dengan uap untuk penyembuhan penyakit histeria wanita. Baru pada 1990-an, vibrator elektrik digunakan hanya sebagai alat pemijat kesehatan. Dan, tahun 1920, vibrator pijat itu dipakai sebagai alat masturbasi wanita.
Sumber: Majalah Manly
Rahasia Mencapai Orgasme Total
Dalam berhubungan intim penis, vagina dan klitoris merupakan organ vital pusat stimulasi untuk mencapai klikmaks. Pada saat "impuls" organ ini mencapai otak, organ-organ seks ini mengeras, menguat dan akhirnya keluar dalam bentuk pelepasan "neurovaskuler" disebut dengan orgasme. Untuk mencapai orgasme yang maksimal di butuhkan rangsangan seksual yang berkualitas.
Rangsangan seksual total adalah cara memperkuat kenikmatan seksual menggunakan cara-cara erotis untuk mengguatkan dan menambah kepuasan komulatif penggalaman seksual.
Langkah pertama yang harus diambil adalah sentuhan-sentuhan sebagai indera yang paling nyata. Ada dua sisi dalam penggalaman fisik yaitu menyentuh dan disentuh. Keduanya dapat saling memperkuat. Saat Pria menyentuh klitoris dengan ujung jarinya, wanita akan merasakan sentuhan lembut ujung jari di organ seksnya.
Ia juga merasakan getaran dan denyut yang sulit dijelaskan. Pria merasakan pada kulit klitoris yang licin dan lembut di ujung jarinya, dan organ berdenyut sebagai reaksi atas sentuhannya. Ini membuatnya terangsang dan Ia menangapinya dengan memperkuat rangsangan di daerah tersebut.
Kemudian wanita mendesakkan genitalnya ke tangan pria. Ia akan makin terangsang demikian pula pihak pria. Sejauh ini hanya satu sensor indera yang terlibat. Kalau wanita berbisisk-bisik ke telingga pasangannya, elemen seksual segera muncul. Karena pendengaran berubah di barengi dengan perbuatan, maka pria lebih menikmati dan berusaha lebih merangsang pasangannya.
Perlahan sensor rangsangan meningkat dari atau ketingkat berikutnya. Hal ini memungkinkan mereka mencapai tingkat kepuasan seksual yang sama. Melihat dan saling memandang merupakan hal yang sangat penting untuk mencapai kenikmatan seksual yang lengkap. memandang organ seksual juga menyenangkan. Jadi perubahan yang mereka alami di sadari sebagai aktivitas seksual.
Pemandangan gerak tubuh manusia yang telanjang bersenggama menguatkan penggalaman. Terutama kenikmatan seksual pria akan semakin meningkat hanya dengan memandang tubuh telanjang pasangannya yang siap bercinta sepenuh hati dengannya. ( sumber : SUU : Dr Eric Jackson )
Artikel ini di ambil dari Tabloid Lipstik th 2000
Rangsangan seksual total adalah cara memperkuat kenikmatan seksual menggunakan cara-cara erotis untuk mengguatkan dan menambah kepuasan komulatif penggalaman seksual.
Langkah pertama yang harus diambil adalah sentuhan-sentuhan sebagai indera yang paling nyata. Ada dua sisi dalam penggalaman fisik yaitu menyentuh dan disentuh. Keduanya dapat saling memperkuat. Saat Pria menyentuh klitoris dengan ujung jarinya, wanita akan merasakan sentuhan lembut ujung jari di organ seksnya.
Ia juga merasakan getaran dan denyut yang sulit dijelaskan. Pria merasakan pada kulit klitoris yang licin dan lembut di ujung jarinya, dan organ berdenyut sebagai reaksi atas sentuhannya. Ini membuatnya terangsang dan Ia menangapinya dengan memperkuat rangsangan di daerah tersebut.
Kemudian wanita mendesakkan genitalnya ke tangan pria. Ia akan makin terangsang demikian pula pihak pria. Sejauh ini hanya satu sensor indera yang terlibat. Kalau wanita berbisisk-bisik ke telingga pasangannya, elemen seksual segera muncul. Karena pendengaran berubah di barengi dengan perbuatan, maka pria lebih menikmati dan berusaha lebih merangsang pasangannya.
Perlahan sensor rangsangan meningkat dari atau ketingkat berikutnya. Hal ini memungkinkan mereka mencapai tingkat kepuasan seksual yang sama. Melihat dan saling memandang merupakan hal yang sangat penting untuk mencapai kenikmatan seksual yang lengkap. memandang organ seksual juga menyenangkan. Jadi perubahan yang mereka alami di sadari sebagai aktivitas seksual.
Pemandangan gerak tubuh manusia yang telanjang bersenggama menguatkan penggalaman. Terutama kenikmatan seksual pria akan semakin meningkat hanya dengan memandang tubuh telanjang pasangannya yang siap bercinta sepenuh hati dengannya. ( sumber : SUU : Dr Eric Jackson )
Artikel ini di ambil dari Tabloid Lipstik th 2000
Petting, Wajib Sebelum Intim
BAGI pasangan yang telah lama menikah dan memiliki anak, terkadang cumbuan tak lagi dilakukan. Dan akibatnya, keluhan kekurangan rasa nikmat pun acap muncul. Padahal, jika petting tetap dilakukan, stimulasi otak akan memacu kelenjar, mendatangkan sensasi nikmat yang luar biasa. Kenapa tak mencobanya?
Petting adalah tip untuk melipat gandakan sensasi sebelum Anda memasuki tahap pemanasan yang sesungguhnya. sebaiknya Anda berdua mencoba untuk tetap mengenakan baju sewaktu Anda melakukan petting, atau saling menggoda dengan stimulasi-stimulasi seperti di bawah ini. Tapi, jika saatnya sudah tepat, tanpa tersadari, Anda dan pasangan justru telah mencopoti busana sendiri.
Sebelumnya, usahakan Anda mengenakan pakaian dalam dari bahan lembut seperti sutra atau satin, atau kamisol tembus pandang di balik cardigan yang kancingnya mudah dibuka. Ini akan membuat Anda lebih gampang meningkatkan cumbuan, jika menginginkannya. lagipula, sentuhan tangan pada bagian lembut tersebut akan mudah memberikan sensasi yang menggoda pasangan Anda untuk lebih dalam lagi menjamahnya. Karena si dia tidak mungkin bisa memandang tubuh bagian dalam secara langsung, sehingga terpaksa mengintip-intip. Justru yang seperti inilah yang terasa lebih seksi.
Setelah itu, Anda bergantian menghidupkan gairah seksualnya. Dengan menyentuh dan menyapu torsonya dengan kuku. Setelah itu gantian melakukan elaborasi dengan jari-jari tangan dan mengusap-usap pundaknya. Remas pundaknya dengan lembut, sapu menaik ke arah leher, mengusap-usap di sana, lalu turun ke punggungnya yang telanjang. Jika mau variasi, Anda bisa "memijat" punggung pasangan Anda dengan tubuh bagian depan Anda, atau dengan payudara Anda. Percayalah, sentuhan payudara Anda di punggungnya akan mendatangkan sensasi yang tak terkatakan. Lihat, bukankah dia hanya dapat mengerang. Tapi, jika dia akan membalikkan badan, dan "menyerang" Anda, tolak dahulu. Pemanasan baru saja dimulai.
Anda pun dapat menyempurnakannya lagi dengan menarik tali sabuk pinggang celananya. Lalu dengan telunjuk, telusuri keliman celananya mulai dari lutut sampai ke daerah paha bagian dalam. Dengan begitu, Anda berdua akan mendapatkan bunyi gesekan celana yang seksi. Mainkan jari-jari Anda berada di dalam jepitan karet celana dalamnya, dan usap-usaplah daerah tersebut, masuk, ke luar lagi, sambil tekan, seolah-olah Anda ingin mengetahui "isi" di dalamnya. Lihat, napasnya menderu, bukan?
Atau, Anda dapat mengajak pasangan Anda menari dengan diiringi musik lincah. Minta pasangan Anda duduk, sementara ia duduk, Anda dapat sedikit demi sedikit duduk di pangkuannya sambil menghadap ke arahnya. Dengan begitu, si dia akan merasakan gesekan dan sentuhan lembut pinggul, payudara, dan kaki Anda. dan Anda dapat merasakan "sentuhan" si Mr Happy, kan? Lalu, sedikit demi sedikit, rengkuhkan badan Anda sampai akhirnya Anda berdua menyatu total.
Nah, lewat kecupan dan sentuhan, gairah dengan sendirinya akan semakin menyala-nyala. Jadi, Anda tidak perlu langsung menuju sasaran utama, yaitu bercinta. Karena getar-getar asmara semasa awal pertama Anda bercumbu dan melakukan petting (menggerakkan sambil menyentuh bagian-bagian vital tubuh Anda) dapat dilakukan dengan baik.
Soal bagaimana mengakhirinya, ah, rasanya, Anda pasti telah tahu, bukan?
Petting adalah tip untuk melipat gandakan sensasi sebelum Anda memasuki tahap pemanasan yang sesungguhnya. sebaiknya Anda berdua mencoba untuk tetap mengenakan baju sewaktu Anda melakukan petting, atau saling menggoda dengan stimulasi-stimulasi seperti di bawah ini. Tapi, jika saatnya sudah tepat, tanpa tersadari, Anda dan pasangan justru telah mencopoti busana sendiri.
Sebelumnya, usahakan Anda mengenakan pakaian dalam dari bahan lembut seperti sutra atau satin, atau kamisol tembus pandang di balik cardigan yang kancingnya mudah dibuka. Ini akan membuat Anda lebih gampang meningkatkan cumbuan, jika menginginkannya. lagipula, sentuhan tangan pada bagian lembut tersebut akan mudah memberikan sensasi yang menggoda pasangan Anda untuk lebih dalam lagi menjamahnya. Karena si dia tidak mungkin bisa memandang tubuh bagian dalam secara langsung, sehingga terpaksa mengintip-intip. Justru yang seperti inilah yang terasa lebih seksi.
Setelah itu, Anda bergantian menghidupkan gairah seksualnya. Dengan menyentuh dan menyapu torsonya dengan kuku. Setelah itu gantian melakukan elaborasi dengan jari-jari tangan dan mengusap-usap pundaknya. Remas pundaknya dengan lembut, sapu menaik ke arah leher, mengusap-usap di sana, lalu turun ke punggungnya yang telanjang. Jika mau variasi, Anda bisa "memijat" punggung pasangan Anda dengan tubuh bagian depan Anda, atau dengan payudara Anda. Percayalah, sentuhan payudara Anda di punggungnya akan mendatangkan sensasi yang tak terkatakan. Lihat, bukankah dia hanya dapat mengerang. Tapi, jika dia akan membalikkan badan, dan "menyerang" Anda, tolak dahulu. Pemanasan baru saja dimulai.
Anda pun dapat menyempurnakannya lagi dengan menarik tali sabuk pinggang celananya. Lalu dengan telunjuk, telusuri keliman celananya mulai dari lutut sampai ke daerah paha bagian dalam. Dengan begitu, Anda berdua akan mendapatkan bunyi gesekan celana yang seksi. Mainkan jari-jari Anda berada di dalam jepitan karet celana dalamnya, dan usap-usaplah daerah tersebut, masuk, ke luar lagi, sambil tekan, seolah-olah Anda ingin mengetahui "isi" di dalamnya. Lihat, napasnya menderu, bukan?
Atau, Anda dapat mengajak pasangan Anda menari dengan diiringi musik lincah. Minta pasangan Anda duduk, sementara ia duduk, Anda dapat sedikit demi sedikit duduk di pangkuannya sambil menghadap ke arahnya. Dengan begitu, si dia akan merasakan gesekan dan sentuhan lembut pinggul, payudara, dan kaki Anda. dan Anda dapat merasakan "sentuhan" si Mr Happy, kan? Lalu, sedikit demi sedikit, rengkuhkan badan Anda sampai akhirnya Anda berdua menyatu total.
Nah, lewat kecupan dan sentuhan, gairah dengan sendirinya akan semakin menyala-nyala. Jadi, Anda tidak perlu langsung menuju sasaran utama, yaitu bercinta. Karena getar-getar asmara semasa awal pertama Anda bercumbu dan melakukan petting (menggerakkan sambil menyentuh bagian-bagian vital tubuh Anda) dapat dilakukan dengan baik.
Soal bagaimana mengakhirinya, ah, rasanya, Anda pasti telah tahu, bukan?
Menampilkan Pesona Erotis Di Atas Ranjang
Sering perasaan-perasaan buruk menghantui setiap kelebihan yang dipunyai seorang wanita. Sebenarnya banyak yang dapat kita gali dari sana, untuk kemudian di munculkan sebagai pesona khas yang nantinya dijadikan sebagai jati diri kita sendiri. Namun kita terkadang lebih dulu minder sebelum memulainya. Padahal pesona yang ada pada diri kita merupakan senjata untuk membangkitkan birahi demi menciptakan suasana yang romantis ketika melakukan hubungan seks dengan pasangan.
Setiap orang mempunyai keunikan birahi dan impian yang di sukai maupun yang tidak di sukai. Mengali dan menunjukkan keunikan diri pada pasangan adalah bagian dari seni bercinta yang sensual. Galilah seni erotis itu, bersama-sama dengannya. Ungkapkan secara pribadi dari hati ke hati untuk mendapatkan nilai perbandingan yang seimbang.
Sebenarnya wanita kaya akan nilai-nilai erotis yang terdapat pada tubuhnya. Istilah yang biasa dipakai pada nilai-nilai erotis setiap tubuh wanita itu adalah yang di sebut dengan sex appeal. Adapun sex appeal pada wanita adalah sebagai berikut.
PAYUDARA
Cara paling mudah untuk menampilkan pesona erotis pada payudara ini adalah dengan memulas-mulas payudara anda di depan pasangan. Gerakan ini selain dapat menaikkan gairah pada diri sendiri juga dapat memacu birahi pasangan anda. Tentukan irama dan temponya sehingga memberi kesan erotis. Imbangi juga dengan gerakan geliat badan sehingga menambah pesona erotisnya.
MATA
Mata wanita merupakan bahasa tersendiri yang mengandung makna yang dalam. Setiap tatapanya memancarkan beribu-ribu rahasia yang kadang sulit untuk ditebak. Tatapan mata wanita dapat langsung membuat luluh lantangnya hati pria pasangannya. Sebab bagi pria mata wanita memiliki daya erotis tersendiri yang sanggup membangkitkan gairah seks. Selain itu dari tatapan mata juga bisa membuat seseorang pria jatuh cinta pada wanita dan demikian juga sebaliknya.
BIBIR
Dari bibir wanita kita dapat melihat begitu besarnya daya tarik dan pengaruh dasyat untuk membangkitkan gairah seksual pasangan pria. Ini terbukti pada gaya bicara dan gaya senyum yang dapat menimbulkan daya tarik tersendiri. Selain itu, bibir merupakan kunci utama pembuka permainan seks. Dengan gaya dan variasi ciuman, dapat menjadipermainan yang sangat menarik dan panas di atas ranjang.
PINGGUL
Di dalam hubungan seks, pinggul merupakan penopang dari gerakan-gerakan permainan yang sedang dilakukan. Dengan goyangannya, pasangan pria akan dibuat tak berdaya, pasarah dan terlena dalam ayunannya. Dan dengan kecepatan dan irama goyangan pinggul wanita ini akan berpengaruh terhadap kenikmatan melakukan hubungan seks.
Artikel ini di ambil dari Tabloid Hot th 2001
Setiap orang mempunyai keunikan birahi dan impian yang di sukai maupun yang tidak di sukai. Mengali dan menunjukkan keunikan diri pada pasangan adalah bagian dari seni bercinta yang sensual. Galilah seni erotis itu, bersama-sama dengannya. Ungkapkan secara pribadi dari hati ke hati untuk mendapatkan nilai perbandingan yang seimbang.
Sebenarnya wanita kaya akan nilai-nilai erotis yang terdapat pada tubuhnya. Istilah yang biasa dipakai pada nilai-nilai erotis setiap tubuh wanita itu adalah yang di sebut dengan sex appeal. Adapun sex appeal pada wanita adalah sebagai berikut.
PAYUDARA
Cara paling mudah untuk menampilkan pesona erotis pada payudara ini adalah dengan memulas-mulas payudara anda di depan pasangan. Gerakan ini selain dapat menaikkan gairah pada diri sendiri juga dapat memacu birahi pasangan anda. Tentukan irama dan temponya sehingga memberi kesan erotis. Imbangi juga dengan gerakan geliat badan sehingga menambah pesona erotisnya.
MATA
Mata wanita merupakan bahasa tersendiri yang mengandung makna yang dalam. Setiap tatapanya memancarkan beribu-ribu rahasia yang kadang sulit untuk ditebak. Tatapan mata wanita dapat langsung membuat luluh lantangnya hati pria pasangannya. Sebab bagi pria mata wanita memiliki daya erotis tersendiri yang sanggup membangkitkan gairah seks. Selain itu dari tatapan mata juga bisa membuat seseorang pria jatuh cinta pada wanita dan demikian juga sebaliknya.
BIBIR
Dari bibir wanita kita dapat melihat begitu besarnya daya tarik dan pengaruh dasyat untuk membangkitkan gairah seksual pasangan pria. Ini terbukti pada gaya bicara dan gaya senyum yang dapat menimbulkan daya tarik tersendiri. Selain itu, bibir merupakan kunci utama pembuka permainan seks. Dengan gaya dan variasi ciuman, dapat menjadipermainan yang sangat menarik dan panas di atas ranjang.
PINGGUL
Di dalam hubungan seks, pinggul merupakan penopang dari gerakan-gerakan permainan yang sedang dilakukan. Dengan goyangannya, pasangan pria akan dibuat tak berdaya, pasarah dan terlena dalam ayunannya. Dan dengan kecepatan dan irama goyangan pinggul wanita ini akan berpengaruh terhadap kenikmatan melakukan hubungan seks.
Artikel ini di ambil dari Tabloid Hot th 2001
Jus Untuk Meningkatkan Gairah Bercinta
KECUKUPAN MINERAL ternyata tidak hanya penting bagi kehidupan seksual pria, namun juga bagi wanita. Asupan cukup mineral seng membantu tubuh pria memproduksi dihidro testosteron, suatu enzim penting dalam hormon seks pria (testosteron). Kekurangan asupan seng membuat tubuh lamban memproduksi testosteron, sehingga bisa memadamkan gairah seks pria. Pada wanita, asupan cukup seng memperlama pembasahan vagina, sehingga memperlama kenikmatan aktivitas seksual.
Padamnya gairah bercinta, reaksi seksual yang lamban, dan kesulitan orgasme bisa disebabkan rendahnya kadar hormon adrenalin dan histamin dalam darah. Mencukupi beberapa nutrisi khusus dapat membantu mengatasi gangguan seks tersebut. Di antaranya betakaroten, vitamin B-kompleks, terutama vitamin B1, … dan seterusnya.
Banyak peneliti Barat menjuluki semangka sebagai viagra alami. Selain kaya zat antioksidan alami betakaroten, likopen, dan lutein, semangka berlimpah sitrulin. … dan seterusnya.
Buah dan sayuran mentah yang kaya nutrisi penting untuk meningkatkan gairah bercinta: Semangka, pepaya, …, bayam, bayam merah, sawi hijau, … dan seterusnya.
SEXY CITRULLINE
Untuk 1 porsi
200 g semangka merah kupas, potong-potong, bekukan 100 ml jus tomat merah, dari ± 200 g tomat 1/8 sdt merica bubuk 2 sdm madu alam murni
Masukkan seluruh bahan ke dalam mangkuk blender, proses hingga lembut.
Resep-resep lain jus untuk meningkatkan gairah bercinta dalam buku *** 180 JUS BUAH & SAYURAN ***: Ronda, Ranjang Pengantin, Aroma Rindu, Strong Man, Desir Asmara, Getar Cinta, Anti Edi Tansil, Touch Me Now, Serasa di Awan, Belaian Lembut, Passion, Di Balik Kelambu, Amazing, Demi Kehangatan Cinta, Gelora Merah Muda, Kenangan Terindah, Romantic.
BEST SELLER !!!
** 180 JUS BUAH & SAYURAN **
untuk Mengatasi Gangguan Kesehatan, Meningkatkan Gairah Bercinta, dan Tampil Lebih Muda
Penulis: WIED HARRY APRIADJI
Konsultan gizi & masak sehat alami, pelaku terapi jus sejak tahun 2000 yang berhasil mengatasi keluhan hipertrigliserida yang mengancam kesehatan jantungnya
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama
Format: 23x23 cm, 104 halaman full color, + 120 foto luks jus buah & sayuran
Harga: Rp 52.500,- (sewaktu-waktu bisa berubah)
Isi buku:
• Mengapa jus bisa membantu?
• Membuat jus yang enak dan sehat
• Kandungan gizi dan khasiat buah-buahan segar dan bahan lain
• Kandungan gizi dan khasiat sayur-sayuran segar dan bumbu
• Resep-resep jus nikmat dan sehat untuk mengatasi:
o Hipertensi,
o Diabetes,
o Gangguan Asam Urat,
o Kadar Kolesterol/Trigliserida Berlebihan,
o Gangguan Pramenstruasi & Keputihan,
o Asma dan Alergi,
o Keropos Tulang,
o Sembelit dan Wasir,
o Kanker,
o Memulihkan Tenaga & Meningkatkan Vitalitas,
o Meremajakan Kulit & Tampil Lebih Muda,
o Meningkatkan Gairah Bercinta
(Sumber: Buku *** 180 JUS BUAH & SAYURAN ***)
Padamnya gairah bercinta, reaksi seksual yang lamban, dan kesulitan orgasme bisa disebabkan rendahnya kadar hormon adrenalin dan histamin dalam darah. Mencukupi beberapa nutrisi khusus dapat membantu mengatasi gangguan seks tersebut. Di antaranya betakaroten, vitamin B-kompleks, terutama vitamin B1, … dan seterusnya.
Banyak peneliti Barat menjuluki semangka sebagai viagra alami. Selain kaya zat antioksidan alami betakaroten, likopen, dan lutein, semangka berlimpah sitrulin. … dan seterusnya.
Buah dan sayuran mentah yang kaya nutrisi penting untuk meningkatkan gairah bercinta: Semangka, pepaya, …, bayam, bayam merah, sawi hijau, … dan seterusnya.
SEXY CITRULLINE
Untuk 1 porsi
200 g semangka merah kupas, potong-potong, bekukan 100 ml jus tomat merah, dari ± 200 g tomat 1/8 sdt merica bubuk 2 sdm madu alam murni
Masukkan seluruh bahan ke dalam mangkuk blender, proses hingga lembut.
Resep-resep lain jus untuk meningkatkan gairah bercinta dalam buku *** 180 JUS BUAH & SAYURAN ***: Ronda, Ranjang Pengantin, Aroma Rindu, Strong Man, Desir Asmara, Getar Cinta, Anti Edi Tansil, Touch Me Now, Serasa di Awan, Belaian Lembut, Passion, Di Balik Kelambu, Amazing, Demi Kehangatan Cinta, Gelora Merah Muda, Kenangan Terindah, Romantic.
BEST SELLER !!!
** 180 JUS BUAH & SAYURAN **
untuk Mengatasi Gangguan Kesehatan, Meningkatkan Gairah Bercinta, dan Tampil Lebih Muda
Penulis: WIED HARRY APRIADJI
Konsultan gizi & masak sehat alami, pelaku terapi jus sejak tahun 2000 yang berhasil mengatasi keluhan hipertrigliserida yang mengancam kesehatan jantungnya
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama
Format: 23x23 cm, 104 halaman full color, + 120 foto luks jus buah & sayuran
Harga: Rp 52.500,- (sewaktu-waktu bisa berubah)
Isi buku:
• Mengapa jus bisa membantu?
• Membuat jus yang enak dan sehat
• Kandungan gizi dan khasiat buah-buahan segar dan bahan lain
• Kandungan gizi dan khasiat sayur-sayuran segar dan bumbu
• Resep-resep jus nikmat dan sehat untuk mengatasi:
o Hipertensi,
o Diabetes,
o Gangguan Asam Urat,
o Kadar Kolesterol/Trigliserida Berlebihan,
o Gangguan Pramenstruasi & Keputihan,
o Asma dan Alergi,
o Keropos Tulang,
o Sembelit dan Wasir,
o Kanker,
o Memulihkan Tenaga & Meningkatkan Vitalitas,
o Meremajakan Kulit & Tampil Lebih Muda,
o Meningkatkan Gairah Bercinta
(Sumber: Buku *** 180 JUS BUAH & SAYURAN ***)
NAMA Dan Karakter SEKS Anda..!
Dikatakan, menurut sebuah studi identitas seksual Anda bisa terbaca lewat huruf pertama nama Anda.
Jangan percaya kalau uraiannya terasa memojokkan diri Anda, sebab kemungkinan besar huruf pertama nama penulis artikel ini adalah K:
A:
Anda tak romantis tetapi lebih tertarik pada tindakan. BersamaAnda, apa yang dilihat adalah yang didapat. Anda tidak punya kesabaran untuk bermain mata dan tak mau repot meladeni seseorang yang malu-malu kucing, manis, pura-pura sopan dan amat memikat hati. Anda adalah seseorang di garis depan. Ketika tiba saatnya berhubungan seks, tindakan adalah yang penting bukan isyarat-isyarat tak jelas. Daya tarik fisik pasangan penting untuk Anda. Anda menemukan bahwa perburuan dan tantangan sangat menggairahkan. Dari penampilan luar Anda tidak tampak sebagai orang yang penuh gairah dan seksi. Anda tidak memberi tahu orang banyak tentang gairah dan keseksian Anda. Kebutuhan fisik adalah perhatian utama Anda.
B:
Anda menyemburkan getaran sensualitas yang malas. Anda menyukai suasana romantis, penuh dengan suasana jamuan makan malam penuh dengan anggur. Anda senang menerima hadiah-hadiah sebagai tanda cinta dari pasangan. Anda ingin dimanja dan tahu bagaimana memanjakan pasangan. Anda sangat pribadi dalam menunjukkan rasa cinta dan khususnya saat bercinta. Anda akan menahan semuanya sampai segala sesuatunya sesuai dengan persetujuan Anda. Anda dapat mengontrol hasrat dan puasa dari seks bila harus demikian. Anda membutuhkan sensasi dan pengalaman baru. Anda ingin bereksperimen.
C:
Anda adalah pribadi yang sangat sosial oleh karenanya penting untuk punya hubungan pribadi. Anda butuh kedekatan dan kebersamaan. Anda harus dapat bicara dengan pasangan sebelum, selama dan sesudah bercinta. Anda ingin obyek kasih sayang Anda dapat diterima secara sosial dan kelihatan ganteng/cantik. Anda melihat kekasih sebagai teman dan pendamping. Anda adalah orang yang sangat seksi dan sensual, butuh seseorang untuk menghargai dan hampir memuja diri Anda. Ketika itu tidak tercapai, Anda punya kemampuan untuk pergi dalam waktu lama tanpa aktivitas seks. Anda adalah seorang ahli dalam mengontrol keinginan.
D:
Sekali kepala Anda memberitahu bahwa Anda butuh seseorang, Anda mulai bergerak dengan penuh semangat untuk mengejarnya. Anda tak menyerah dengan mudah. Anda adalah orang yang sangat ngemong dan peduli bila orang lain punya masalah. Anda adalah orang yang sangat seksi, bergairah, setia dan penuh semangat dalam membina hubungan meski kadang posesif dan pencemburu. Seks bagi Anda adalah hal menye nangkan yang harus dinikmati. Anda terdorong oleh hal eksentrik dan tak biasa, bebas dan terbuka.
E:
Kebutuhan terbesar Anda adalah bicara. Jika teman kencan Anda bukan pendengar yang baik, hubungan Anda bisa buruk. Pasangan Anda harus menarik secara intelektual. Jika tidak, Anda tak akan tertarik secara seksual padanya. Anda butuh teman untuk seorang kekasih sekaligus pendamping untuk teman tidur. Anda membenci ketidakharmonisan dan gangguan tetapi menikmati perdebatan sesekali. Anda senang main mata karena tantangan lebih penting dibanding tindakan seksual. Namun sekali Anda memberikan hati, Anda adalah orang yang sangat setia. Ketika Anda tak punya teman tidur yang baik, Anda akan tertidur dengan sebuah buku bagus di sisi Anda. (Terkadang, dalam kenyataan Anda lebih memilih buku yang baik).
F:
Anda termasuk orang idealis dan romantis serta seorang pemuja lawan-jenis. Anda mencari pasangan hidup yang terbaik. Anda senang main mata tetapi sekali berkomitmen, Anda sangat setia pada pasangan. Anda sensual, seksi dan bergairah secara pribadi. Di muka publik Anda tampak senang pamer, mewah dan gagah. Anda terlahir sebagai orang romatis. Adegan cinta dramatis adalah fantasi favorit Anda di masa silam. Anda adalah kekasih yang amat baik hati.
G:
Anda orang yang sangat pemilih, mencari kesempurnaan pada diri sendiri dan kekasih. Anda hanya menanggapi kekasih yang secara intelektual sama atau lebih dan orang yang dapat meningkatkan status. Anda orang yang sensual dan tahu bagamana meraih puncak stimulasi erotis karena Anda mengerjakannya dengan amat cermat. Anda dapat menjadi seseorang yang amat aktif secara seksual ketika menemukan waktu yang tepat. Tugas-tugas dan tanggung jawab mengatasi hal-hal lain. Anda mungkin sulit dekat secara emosi pada seorang kekasih tetapi tidak kesulitan dekat secara seksual.
H:
Anda mencari pasangan yang dapat menaikkan reputasi dan mendapatkan ketrampilan. Anda sangat baik terhadap kekasih sekali waktu menjalani komitmen. Hadiah-hadiah Anda sebenarnya merupakan investasi bagi pasangan. Sebelum menjalani komitmen, Anda cenderung berhemat dan berhati-hati terhadap pengeluaran dan kebiasaan berkencan serta sama hati-hatinya dengan keterlibatan secara seksual. Anda adalah kekasih yang sensual dan sabar.
I:
Anda memiliki kebutuhan besar untukdicintai dan dihargai...bahkan keinginan untuk dipuja. Anda menikmati kemewahan, sensualitas dan kenikmatan ragawi. Anda mencari kekasih yang tahu apa yang dikerjakan. Anda tidak tertarik pada seorang amatir kecuali amatir yang membutuhkan seorang tutor. Anda cerewet dan menghabiskan banyak tenaga untuk membuat keinginan terpenuhi. Anda butuh eksperimen dan mencoba mode baru untuk kegiatan seks. Anda mudah bosan sehingga membutuhkan petualangan dan perubahan seksual. Anda lebih sensual daripada seksual tetapi kadang menurun menjadi terlalu bernafsu.
J:
Anda sangat romantis dan terkait dengan kemewahan cinta. Memiliki pasangan adalah hal yang sangat penting bagi Anda. Anda bebas dalam menyatakan cinta dan ingin mengambil kesempatan, mencoba pengalaman seks dan pasangan baru, membuat semuanya terasa enak. Otak memicu Anda. Anda harus merasa bahwa pasangan mendorong secara intelektual. Bila tidak, Anda akan kesulitan menjaga hubungan dengannya. Anda membutuhkan cinta, disayang, minum anggur dan makan malam untuk tahu bahwa Anda dihargai.
K:
Tak ada kata lain Anda benar-benar luar biasa mengagumkan
L:
Anda sangat romatis, idealis kadang percaya bahwa mencintai berarti berkorban. Anda mengakhiri hubungan atau berhenti menarik hati orang yang punya masalah tak biasa. Anda melihat diri sendiri sebagai penyelamat kekasih. Anda tulus, penuh kasih, penuh nafsu dan mimpi. Anda mudah jatuh cinta. Anda berfantasi dan terdorong oleh film dan majalah. Anda tidak mengatakan rahasia hidup kepada orang lain. Tak juga fantasi seksual Anda.
M:
Emosional dan bersemangat. Ketika terlibat dalam sebuah hubungan, Anda melempar seluruh diri Anda di dalamnya. Tak ada yang bisa menghentikan Anda, tak ada satu palang pun yang menghalangi Anda. Anda habis-habisan dan mengidamkan seseorang yang sama penuh kasih dan bersemangat. Anda percaya pada kebebasan seksual total. Anda ingin mencoba semua. Pasokan energi seksual Anda tak ada matinya. Anda juga senang bertindak seperti ibu bagi pasangan.
N:
Anda payah di tempat tidur
O:
Anda sangat tertarik terhadap kegiatan seksual tetapi sangat tertutup dan malu mengakui hasrat ini. Anda dapat mengarahkan banyak dari energi seksual itu untuk menghasilkan uang dan atau mencari kekuasaan. Anda dengan mudah dapat memperpanjang periode lajang Anda. Anda penuh kasih, penuh gairah, pecinta seks menuntut hal yang sama dan pasangan. Seks adalah hal yang serius sehingga Anda meminta keragaman intensitas dan ingin mencoba semua. Kadang gairah Anda berubah menjadi posesif yang harus terus dicek.
P:
Anda sangat sadar akan norma sosial. Anda tak akan memikirkan melakukan sasuatu yang membahayakan citra atau reputasi. Penampilan itu penting. Anda membutuhkan pasangan yang kelihatan tampan/cantik juga pandai. Anehnya, Anda kadang memandang pasangan sebagai musuh untuk mendorong getaran saks. Anda relatif bebas dari gangguan seksual. Anda mau bereksperimen dan mencoba cara baru. Anda sangat sosial dan sensual. Anda menikmati main mata dan membutuhkan cukup banyak penghargaan dari segi fisik.
Q:
Anda butuh aktivitas dan dorongan konstan. Anda punya banyak sekali energi fisik. Tak mudah bagi seorang pasangan untuk tetap bersama dengan Anda, baik secara seksual maupun hal lain. Anda adalah kekasih yang antusias dan cenderung tertarik pada orang dari kelompok etnis lain. Anda butuh roman, jantung hati dan bunga dan banyak perbincangan untuk menaikkan gairah dan berlanjut ke kegiatan seks.
R:
Anda orang yang sangat logis dan sangat berorientasi pada tindakan. Anda butuh seseorang yang dapat mengikuti langkah dan secara intelektual menyamai, lebih cerdas lebih baik. Anda menjadi bergairah lebih cepat karena dorongan pikiran dibanding badan yang indah. Namun ketertarikan fisik amat penting bagi Anda. Anda harus merasa bangga pada pasangan. Secara pribadi Anda sangat seksi tapi Anda tak meminta, Anda ingin berlaku sabagai guru. Seks ilu penting, karenanya Anda dapat menjadi pasangan yang sangat menuntut.
S:
Anda sangat tertutup, menahan diri dan malu. Anda sangat seksi, sensual dan bengairah tetapi tak membiarkan hal ini. Hanya dalam keintiman pribadi Anda membiarkan alam membuka rahasia Anda. Ketika seks menjadi hal fundamental, Anda adalah seorang ahli. Anda tahu semua trik kecil, dan sanggup bersandiwara atau bermain-main dan membuat kehidupan cinta menjadi sangat serius. Anda punya kesabaran untuk menunggu orang yang tepat.
T:
Anda sangat sensitif, pribadi dan pasif secara seksual. Anda menyukai pasangan yang mengambil pimpinan. Msuik, lampu yang temaram dan pikiran romantis menaikkan gairah Anda. Anda berfantasi tetapi tidak mudah jatuh cinta. Ketika sedang kasmaran, Anda romantis, idealis, menggelegak, dan amat bersemangat. Anda menikmati saat pikiran dan perasaan terdorong, terangsang dan tergoda. Anda adalah orang yang mahir dalam bermain mata. Anda mampu membuat hubungan sesuai dengan mimpi, seringkali yang ada di kepala Anda.
U:
Anda bersikap antusias dan idealis ketika sedang jatuh cinta. Ketika tidak sedang jatuh cinta, Anda jatuh cinta dan selalu mencari seseorang untuk dipuja. Anda melihat roman sebagai tantangan. Anda adalah seorang penjelajah dan butuh petualangan, kehebohan dan kebebasan. Anda hanya berurusan dengan hubungan yang potensial. Anda merasa nikmat memberi hadiah dan melihat pasangan terlihat cantik/tampan. Dorongan seks Anda kuat dan bernafsu untuk langsung dikagumi. Anda ingin menempatkan kesenangan pasangan di atas keinginan diri sendiri.
V:
Anda individualis dan butuh kebebasan, ruang dan kehebohan. Anda menunggu sampai kenal seseorang dengan baik sebelum berkomitmen. Mengenal seseorang berarti menjiwainya. Anda merasa butuh mengerti isi kepalanya untuk mengerti apa yang mambuatnya bergerak. Anda tertarik pada orang bertipe eksentrik. Seringkali ada perbedaan usia antara Anda dan pasangan. Anda menikmati bahaya, gairah dan ketegangan. Adegan gay membuat Anda bergairah meski Anda bukan gay.
W:
Anda sangat bangga, tekun dan menolak tantangan ketika mengejar cinta. Ego Anda dipertaruhkan. Anda romantis, idealis dan sering jatuh cinta dengan cinta itu sendiri dan tidak melihat pasangan sebagai dirinya sendiri. Anda merasa benar-benar melemparkan seluruh diri Anda ke dalam hubungan. Tak ada yang terlalu baik untuk pasangan. Anda menikmati percumbuan.
X:
Anda butuh stimulasi konstan karena mudah bosan. Anda dapat berpacaran dengan lebih dari satu orang dengan mudah. Anda tak dapat mematikan pikiran. Anda terus bicara selagi bercinta. Anda punya hubungan cinta yang hebat, semuanya oleh diri sendiri dan di dalam kepala.
Y:
Anda seksi, sensual dan sangat mandiri. Bila tak mendapatkannya dengan cara Anda sendiri, Anda menghentikan segala sesuatunya. Anda ingin mengontrol hubungan yang tidak selalu berjalan dengan baik Anda merespon dorongan fisik, menikmati sentuhan di leher dan menghabiskan berjam-jam hanya untuk menyentuh, merasakan dan mengeksplorasi. Namun jika Anda menghabiskan waktu mencari uang, Anda akan menghentikan kesenangan ragawi ini sementara waktu. Anda merasa perlu membuktikan pada diri sendiri dan pasangan betapa hebatnya Anda sebagai seorang kekasih. Anda ingin umpan balik soal kinerja. Anda teman tidur yang terbuka, mendorong dan romantis.
Z:
Bagi Anda bisnis harus didahulukan dibanding urusan seks. Jika Anda diganggu urusan karir, bisnis atau urusan uang, Anda akan susah untuk rilek dan mendapat mooduntuk bercinta. Anda idealis, romantis terhadap tanggungjawab dan merasa harus sangat sensual. Anda tak pernah kehilangan kontrol terhadap emosi. Anda sangat hati-hati sebelum memberikan hati dan tubuh untuk urusan satu ini. Sekali Anda berkomitmen, Anda akan lekat seperti lem (kafedago.com)
Jangan percaya kalau uraiannya terasa memojokkan diri Anda, sebab kemungkinan besar huruf pertama nama penulis artikel ini adalah K:
A:
Anda tak romantis tetapi lebih tertarik pada tindakan. BersamaAnda, apa yang dilihat adalah yang didapat. Anda tidak punya kesabaran untuk bermain mata dan tak mau repot meladeni seseorang yang malu-malu kucing, manis, pura-pura sopan dan amat memikat hati. Anda adalah seseorang di garis depan. Ketika tiba saatnya berhubungan seks, tindakan adalah yang penting bukan isyarat-isyarat tak jelas. Daya tarik fisik pasangan penting untuk Anda. Anda menemukan bahwa perburuan dan tantangan sangat menggairahkan. Dari penampilan luar Anda tidak tampak sebagai orang yang penuh gairah dan seksi. Anda tidak memberi tahu orang banyak tentang gairah dan keseksian Anda. Kebutuhan fisik adalah perhatian utama Anda.
B:
Anda menyemburkan getaran sensualitas yang malas. Anda menyukai suasana romantis, penuh dengan suasana jamuan makan malam penuh dengan anggur. Anda senang menerima hadiah-hadiah sebagai tanda cinta dari pasangan. Anda ingin dimanja dan tahu bagaimana memanjakan pasangan. Anda sangat pribadi dalam menunjukkan rasa cinta dan khususnya saat bercinta. Anda akan menahan semuanya sampai segala sesuatunya sesuai dengan persetujuan Anda. Anda dapat mengontrol hasrat dan puasa dari seks bila harus demikian. Anda membutuhkan sensasi dan pengalaman baru. Anda ingin bereksperimen.
C:
Anda adalah pribadi yang sangat sosial oleh karenanya penting untuk punya hubungan pribadi. Anda butuh kedekatan dan kebersamaan. Anda harus dapat bicara dengan pasangan sebelum, selama dan sesudah bercinta. Anda ingin obyek kasih sayang Anda dapat diterima secara sosial dan kelihatan ganteng/cantik. Anda melihat kekasih sebagai teman dan pendamping. Anda adalah orang yang sangat seksi dan sensual, butuh seseorang untuk menghargai dan hampir memuja diri Anda. Ketika itu tidak tercapai, Anda punya kemampuan untuk pergi dalam waktu lama tanpa aktivitas seks. Anda adalah seorang ahli dalam mengontrol keinginan.
D:
Sekali kepala Anda memberitahu bahwa Anda butuh seseorang, Anda mulai bergerak dengan penuh semangat untuk mengejarnya. Anda tak menyerah dengan mudah. Anda adalah orang yang sangat ngemong dan peduli bila orang lain punya masalah. Anda adalah orang yang sangat seksi, bergairah, setia dan penuh semangat dalam membina hubungan meski kadang posesif dan pencemburu. Seks bagi Anda adalah hal menye nangkan yang harus dinikmati. Anda terdorong oleh hal eksentrik dan tak biasa, bebas dan terbuka.
E:
Kebutuhan terbesar Anda adalah bicara. Jika teman kencan Anda bukan pendengar yang baik, hubungan Anda bisa buruk. Pasangan Anda harus menarik secara intelektual. Jika tidak, Anda tak akan tertarik secara seksual padanya. Anda butuh teman untuk seorang kekasih sekaligus pendamping untuk teman tidur. Anda membenci ketidakharmonisan dan gangguan tetapi menikmati perdebatan sesekali. Anda senang main mata karena tantangan lebih penting dibanding tindakan seksual. Namun sekali Anda memberikan hati, Anda adalah orang yang sangat setia. Ketika Anda tak punya teman tidur yang baik, Anda akan tertidur dengan sebuah buku bagus di sisi Anda. (Terkadang, dalam kenyataan Anda lebih memilih buku yang baik).
F:
Anda termasuk orang idealis dan romantis serta seorang pemuja lawan-jenis. Anda mencari pasangan hidup yang terbaik. Anda senang main mata tetapi sekali berkomitmen, Anda sangat setia pada pasangan. Anda sensual, seksi dan bergairah secara pribadi. Di muka publik Anda tampak senang pamer, mewah dan gagah. Anda terlahir sebagai orang romatis. Adegan cinta dramatis adalah fantasi favorit Anda di masa silam. Anda adalah kekasih yang amat baik hati.
G:
Anda orang yang sangat pemilih, mencari kesempurnaan pada diri sendiri dan kekasih. Anda hanya menanggapi kekasih yang secara intelektual sama atau lebih dan orang yang dapat meningkatkan status. Anda orang yang sensual dan tahu bagamana meraih puncak stimulasi erotis karena Anda mengerjakannya dengan amat cermat. Anda dapat menjadi seseorang yang amat aktif secara seksual ketika menemukan waktu yang tepat. Tugas-tugas dan tanggung jawab mengatasi hal-hal lain. Anda mungkin sulit dekat secara emosi pada seorang kekasih tetapi tidak kesulitan dekat secara seksual.
H:
Anda mencari pasangan yang dapat menaikkan reputasi dan mendapatkan ketrampilan. Anda sangat baik terhadap kekasih sekali waktu menjalani komitmen. Hadiah-hadiah Anda sebenarnya merupakan investasi bagi pasangan. Sebelum menjalani komitmen, Anda cenderung berhemat dan berhati-hati terhadap pengeluaran dan kebiasaan berkencan serta sama hati-hatinya dengan keterlibatan secara seksual. Anda adalah kekasih yang sensual dan sabar.
I:
Anda memiliki kebutuhan besar untukdicintai dan dihargai...bahkan keinginan untuk dipuja. Anda menikmati kemewahan, sensualitas dan kenikmatan ragawi. Anda mencari kekasih yang tahu apa yang dikerjakan. Anda tidak tertarik pada seorang amatir kecuali amatir yang membutuhkan seorang tutor. Anda cerewet dan menghabiskan banyak tenaga untuk membuat keinginan terpenuhi. Anda butuh eksperimen dan mencoba mode baru untuk kegiatan seks. Anda mudah bosan sehingga membutuhkan petualangan dan perubahan seksual. Anda lebih sensual daripada seksual tetapi kadang menurun menjadi terlalu bernafsu.
J:
Anda sangat romantis dan terkait dengan kemewahan cinta. Memiliki pasangan adalah hal yang sangat penting bagi Anda. Anda bebas dalam menyatakan cinta dan ingin mengambil kesempatan, mencoba pengalaman seks dan pasangan baru, membuat semuanya terasa enak. Otak memicu Anda. Anda harus merasa bahwa pasangan mendorong secara intelektual. Bila tidak, Anda akan kesulitan menjaga hubungan dengannya. Anda membutuhkan cinta, disayang, minum anggur dan makan malam untuk tahu bahwa Anda dihargai.
K:
Tak ada kata lain Anda benar-benar luar biasa mengagumkan
L:
Anda sangat romatis, idealis kadang percaya bahwa mencintai berarti berkorban. Anda mengakhiri hubungan atau berhenti menarik hati orang yang punya masalah tak biasa. Anda melihat diri sendiri sebagai penyelamat kekasih. Anda tulus, penuh kasih, penuh nafsu dan mimpi. Anda mudah jatuh cinta. Anda berfantasi dan terdorong oleh film dan majalah. Anda tidak mengatakan rahasia hidup kepada orang lain. Tak juga fantasi seksual Anda.
M:
Emosional dan bersemangat. Ketika terlibat dalam sebuah hubungan, Anda melempar seluruh diri Anda di dalamnya. Tak ada yang bisa menghentikan Anda, tak ada satu palang pun yang menghalangi Anda. Anda habis-habisan dan mengidamkan seseorang yang sama penuh kasih dan bersemangat. Anda percaya pada kebebasan seksual total. Anda ingin mencoba semua. Pasokan energi seksual Anda tak ada matinya. Anda juga senang bertindak seperti ibu bagi pasangan.
N:
Anda payah di tempat tidur
O:
Anda sangat tertarik terhadap kegiatan seksual tetapi sangat tertutup dan malu mengakui hasrat ini. Anda dapat mengarahkan banyak dari energi seksual itu untuk menghasilkan uang dan atau mencari kekuasaan. Anda dengan mudah dapat memperpanjang periode lajang Anda. Anda penuh kasih, penuh gairah, pecinta seks menuntut hal yang sama dan pasangan. Seks adalah hal yang serius sehingga Anda meminta keragaman intensitas dan ingin mencoba semua. Kadang gairah Anda berubah menjadi posesif yang harus terus dicek.
P:
Anda sangat sadar akan norma sosial. Anda tak akan memikirkan melakukan sasuatu yang membahayakan citra atau reputasi. Penampilan itu penting. Anda membutuhkan pasangan yang kelihatan tampan/cantik juga pandai. Anehnya, Anda kadang memandang pasangan sebagai musuh untuk mendorong getaran saks. Anda relatif bebas dari gangguan seksual. Anda mau bereksperimen dan mencoba cara baru. Anda sangat sosial dan sensual. Anda menikmati main mata dan membutuhkan cukup banyak penghargaan dari segi fisik.
Q:
Anda butuh aktivitas dan dorongan konstan. Anda punya banyak sekali energi fisik. Tak mudah bagi seorang pasangan untuk tetap bersama dengan Anda, baik secara seksual maupun hal lain. Anda adalah kekasih yang antusias dan cenderung tertarik pada orang dari kelompok etnis lain. Anda butuh roman, jantung hati dan bunga dan banyak perbincangan untuk menaikkan gairah dan berlanjut ke kegiatan seks.
R:
Anda orang yang sangat logis dan sangat berorientasi pada tindakan. Anda butuh seseorang yang dapat mengikuti langkah dan secara intelektual menyamai, lebih cerdas lebih baik. Anda menjadi bergairah lebih cepat karena dorongan pikiran dibanding badan yang indah. Namun ketertarikan fisik amat penting bagi Anda. Anda harus merasa bangga pada pasangan. Secara pribadi Anda sangat seksi tapi Anda tak meminta, Anda ingin berlaku sabagai guru. Seks ilu penting, karenanya Anda dapat menjadi pasangan yang sangat menuntut.
S:
Anda sangat tertutup, menahan diri dan malu. Anda sangat seksi, sensual dan bengairah tetapi tak membiarkan hal ini. Hanya dalam keintiman pribadi Anda membiarkan alam membuka rahasia Anda. Ketika seks menjadi hal fundamental, Anda adalah seorang ahli. Anda tahu semua trik kecil, dan sanggup bersandiwara atau bermain-main dan membuat kehidupan cinta menjadi sangat serius. Anda punya kesabaran untuk menunggu orang yang tepat.
T:
Anda sangat sensitif, pribadi dan pasif secara seksual. Anda menyukai pasangan yang mengambil pimpinan. Msuik, lampu yang temaram dan pikiran romantis menaikkan gairah Anda. Anda berfantasi tetapi tidak mudah jatuh cinta. Ketika sedang kasmaran, Anda romantis, idealis, menggelegak, dan amat bersemangat. Anda menikmati saat pikiran dan perasaan terdorong, terangsang dan tergoda. Anda adalah orang yang mahir dalam bermain mata. Anda mampu membuat hubungan sesuai dengan mimpi, seringkali yang ada di kepala Anda.
U:
Anda bersikap antusias dan idealis ketika sedang jatuh cinta. Ketika tidak sedang jatuh cinta, Anda jatuh cinta dan selalu mencari seseorang untuk dipuja. Anda melihat roman sebagai tantangan. Anda adalah seorang penjelajah dan butuh petualangan, kehebohan dan kebebasan. Anda hanya berurusan dengan hubungan yang potensial. Anda merasa nikmat memberi hadiah dan melihat pasangan terlihat cantik/tampan. Dorongan seks Anda kuat dan bernafsu untuk langsung dikagumi. Anda ingin menempatkan kesenangan pasangan di atas keinginan diri sendiri.
V:
Anda individualis dan butuh kebebasan, ruang dan kehebohan. Anda menunggu sampai kenal seseorang dengan baik sebelum berkomitmen. Mengenal seseorang berarti menjiwainya. Anda merasa butuh mengerti isi kepalanya untuk mengerti apa yang mambuatnya bergerak. Anda tertarik pada orang bertipe eksentrik. Seringkali ada perbedaan usia antara Anda dan pasangan. Anda menikmati bahaya, gairah dan ketegangan. Adegan gay membuat Anda bergairah meski Anda bukan gay.
W:
Anda sangat bangga, tekun dan menolak tantangan ketika mengejar cinta. Ego Anda dipertaruhkan. Anda romantis, idealis dan sering jatuh cinta dengan cinta itu sendiri dan tidak melihat pasangan sebagai dirinya sendiri. Anda merasa benar-benar melemparkan seluruh diri Anda ke dalam hubungan. Tak ada yang terlalu baik untuk pasangan. Anda menikmati percumbuan.
X:
Anda butuh stimulasi konstan karena mudah bosan. Anda dapat berpacaran dengan lebih dari satu orang dengan mudah. Anda tak dapat mematikan pikiran. Anda terus bicara selagi bercinta. Anda punya hubungan cinta yang hebat, semuanya oleh diri sendiri dan di dalam kepala.
Y:
Anda seksi, sensual dan sangat mandiri. Bila tak mendapatkannya dengan cara Anda sendiri, Anda menghentikan segala sesuatunya. Anda ingin mengontrol hubungan yang tidak selalu berjalan dengan baik Anda merespon dorongan fisik, menikmati sentuhan di leher dan menghabiskan berjam-jam hanya untuk menyentuh, merasakan dan mengeksplorasi. Namun jika Anda menghabiskan waktu mencari uang, Anda akan menghentikan kesenangan ragawi ini sementara waktu. Anda merasa perlu membuktikan pada diri sendiri dan pasangan betapa hebatnya Anda sebagai seorang kekasih. Anda ingin umpan balik soal kinerja. Anda teman tidur yang terbuka, mendorong dan romantis.
Z:
Bagi Anda bisnis harus didahulukan dibanding urusan seks. Jika Anda diganggu urusan karir, bisnis atau urusan uang, Anda akan susah untuk rilek dan mendapat mooduntuk bercinta. Anda idealis, romantis terhadap tanggungjawab dan merasa harus sangat sensual. Anda tak pernah kehilangan kontrol terhadap emosi. Anda sangat hati-hati sebelum memberikan hati dan tubuh untuk urusan satu ini. Sekali Anda berkomitmen, Anda akan lekat seperti lem (kafedago.com)
Meditasi Seksual
MEDITASI seksual? Tentu Anda agak kurang mengerti, kan? Ini hanya istilah, yang berusaha menjelaskan bersatunya kenikmatan seksual dalam sebuah tingkat kepasrahan dan keintiman yang luar biasa. Dengan meditasi seksual, tubuh bukan hanya mencecap nikmat, tapi juga energi seksual itu, mengutip guru Sek ala Tao Mantak Cia, malah bisa menyehatkan Anda berdua.
Pernahkah sentuhan Anda menimbulkan orgasme yang dahsyat pada pasangan Anda? Bila Anda pernah mengalami dan merasakan seks dengan kepasrahan penuh yang berlangsung dengan baik, seksualitas Anda bagai satu peleburan keseimbangan antara kenikmatan dan emosi. Dalam hal ini seksualitas Anda bagai diri Anda sendiri dalam kesadaran penuh memberi dan menerima rangsangan lewat sentuhan sensual.
Tentu saja dalam hal ini kesadaran Anda terfokus pada sensualitas diri dan pasangannya secara bersamaan, sehingga pada saat itu Anda berdua meleburkan energi seksual dalam satu meditasi sentuhan sensual. Dalam meditasi ini, Anda berdua memerlukan suasana yang hening dan mendukung. Karena itu pencahayaan yang redup atau menggunakan lilin akan sangat membantu meditasi ini menjadi lebih romantis lagi.
Sebelum melakukan meditasi sentuhan sensual ini, ada baiknya Anda menanyakan bagian mana yang paling tidak ingin di sentuh pasangan Anda, demikian juga sebaliknya Anda memberitahukan padanya bagian yang paling tidak Anda inginkan untuk disentuhnya. Yang pasti, hindari sentuhan pada bagian kelamin Anda berdua pada saat pertama dan pertengahan. Jadikan sentuhan pada bagian itu sebagai sentuhan akhir pencapai klimaks.
Duduklah berhadapan dengan kaki bersilang. Bisa juga Anda berdua duduk di atas tumit bila Anda punya masalah dengan berat tubuh Anda. Konsentrasikan diri Anda pada energi panas yang terkumpul di telapak tangan dan jemari Anda. Bila saatnya tiba, sentuhlah tubuh Anda sendiri dan biarkan pasangan Anda mengikuti jejak sentuhan tangan Anda di tubuh Anda mulai dari kepala hingga kaki dengan sentuhan lembut dan ringan. Pastikan sentuhan itu tidak keluar jalur dari apa yang Anda sentuh sebelumnya.
Lakukan hal yang sama pada pasangan Anda dengan posisi, Anda mengikuti gerakan sentuhan tangan pasangan Anda mulai dari kepala hingga kakinya. Sentuhan meditasi ringan dan lembut ini setidaknya dapat menjadi media yang baik untuk mengenal secara dalam bagian tubuh Anda berdua dan saling memahami kelebihan dan kekurangan dari segi fisik. Bila sentuhan semakin memanas dan menaikkan gairah seksual Anda, tetaplah pada kecepatan yang konstan, lembut dan perlahan.
Nafas Anda dan perubahan kulit dapat mengukur reaksi rangsangan yang Anda dan pasangan Anda terima. Sentuhan kelamin adalah kunci terakhir meditasi sentuhan sensual Anda. Bila Anda berdua telah mencapai klimaks pada sentuhan itu, saling meleburlah dalam satu energi seksual dengan saling berpelukan. Desahan nafas dan degup jantung Anda berdua bagaikan peleburan muntahan energi seksual yang bersatu dalam kenikmatan bersama.
Pernahkah sentuhan Anda menimbulkan orgasme yang dahsyat pada pasangan Anda? Bila Anda pernah mengalami dan merasakan seks dengan kepasrahan penuh yang berlangsung dengan baik, seksualitas Anda bagai satu peleburan keseimbangan antara kenikmatan dan emosi. Dalam hal ini seksualitas Anda bagai diri Anda sendiri dalam kesadaran penuh memberi dan menerima rangsangan lewat sentuhan sensual.
Tentu saja dalam hal ini kesadaran Anda terfokus pada sensualitas diri dan pasangannya secara bersamaan, sehingga pada saat itu Anda berdua meleburkan energi seksual dalam satu meditasi sentuhan sensual. Dalam meditasi ini, Anda berdua memerlukan suasana yang hening dan mendukung. Karena itu pencahayaan yang redup atau menggunakan lilin akan sangat membantu meditasi ini menjadi lebih romantis lagi.
Sebelum melakukan meditasi sentuhan sensual ini, ada baiknya Anda menanyakan bagian mana yang paling tidak ingin di sentuh pasangan Anda, demikian juga sebaliknya Anda memberitahukan padanya bagian yang paling tidak Anda inginkan untuk disentuhnya. Yang pasti, hindari sentuhan pada bagian kelamin Anda berdua pada saat pertama dan pertengahan. Jadikan sentuhan pada bagian itu sebagai sentuhan akhir pencapai klimaks.
Duduklah berhadapan dengan kaki bersilang. Bisa juga Anda berdua duduk di atas tumit bila Anda punya masalah dengan berat tubuh Anda. Konsentrasikan diri Anda pada energi panas yang terkumpul di telapak tangan dan jemari Anda. Bila saatnya tiba, sentuhlah tubuh Anda sendiri dan biarkan pasangan Anda mengikuti jejak sentuhan tangan Anda di tubuh Anda mulai dari kepala hingga kaki dengan sentuhan lembut dan ringan. Pastikan sentuhan itu tidak keluar jalur dari apa yang Anda sentuh sebelumnya.
Lakukan hal yang sama pada pasangan Anda dengan posisi, Anda mengikuti gerakan sentuhan tangan pasangan Anda mulai dari kepala hingga kakinya. Sentuhan meditasi ringan dan lembut ini setidaknya dapat menjadi media yang baik untuk mengenal secara dalam bagian tubuh Anda berdua dan saling memahami kelebihan dan kekurangan dari segi fisik. Bila sentuhan semakin memanas dan menaikkan gairah seksual Anda, tetaplah pada kecepatan yang konstan, lembut dan perlahan.
Nafas Anda dan perubahan kulit dapat mengukur reaksi rangsangan yang Anda dan pasangan Anda terima. Sentuhan kelamin adalah kunci terakhir meditasi sentuhan sensual Anda. Bila Anda berdua telah mencapai klimaks pada sentuhan itu, saling meleburlah dalam satu energi seksual dengan saling berpelukan. Desahan nafas dan degup jantung Anda berdua bagaikan peleburan muntahan energi seksual yang bersatu dalam kenikmatan bersama.
Libido: Penting Untuk Aktivitas Seksual
Peran libido dalam aktivitas seksual adalah sangat vital. Tanpa libido atau gairah seks, maka tidak akan ada hubungan seksual. Perlu diketahui, adanya gairah seks merupakan tahap pertama dari total empat tahap aktivitas seksual. Tahap selanjutnya yaitu ereksi, ejakulasi, dan orgasme.
Naik turunnya libido diduga berhubungan erat dengan kondisi tubuh seseorang. Kondisi kelelahan setelah bekerja keras seharian dapat menurunkan gairah seksual. Selain itu, melanggar waktu tidur 6-8 jam sehari akan berisiko tubuh menjadi tak bugar lagi dan akhirnya mempengaruhi kondisi libido.
Turunnya gairah seks juga bisa disebabkan dari kebiasaan makan yang tidak sesuai dengan aktivitas yang dilakukan setiap hari. Akibatnya, asupan yang masuk ke dalam tubuh tidak sesuai dengan yang dibutuhkan sehingga tubuh menjadi lemas dan kurang bertenaga. Pola makan seperti itu akan semakin parah jika diiringi dengan gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, minuman keras, dan narkoba. Faktor lain yang juga berpotensi menurunkan libido adalah stres dan adanya kelainan seksual. Keadaan tersebut berhubungan dengan kondisi psikologis di dalam otak.
Sebenarnya gangguan fisik dan psikis tersebut umumnya bersifat sementara. Begitu kelelahan mulai mereda, jadwal tidur menjadi lebih teratur, penyebab stres sudah hilang, maka gairah seks seseorang bisa normal kembali. Namun, tidak banyak yang mengerti bahwa turunnya libido yang sesaat itu sebenarnya sudah termasuk gejala impotensi stadium ringan. Jika keadaan tersebut sering berulang, maka semakin besar kemungkinan gejala yang ringan itu naik ke stadium yang lebih berat.
Secara normal, libido memang tidak pernah turun. Pertambahan usia, menopause, atau andropause tidak otomatis menurunkan gairah. Banyak orang yang berusia lanjut, tapi gairah seksnya masih tinggi. Sebaliknya, tingginya tingkat stres dan meningkatnya gaya hidup yang tak sehat membuat banyak pria muda usia 30-an mengalami penurunan gairah seks.
Penurunan libido diketahui ada beberapa tingkatan, yaitu:
* Stadium ringan, biasanya karena gangguan fisik dan psikis yang ringan seperti kelelahan, stres ringan, atau kurang tidur. Setelah gangguan itu hilang, gairah seks akan kembali normal.
* Stadium menengah. Pada tahap ini, turunnya libido lebih parah. Penderita diberi perlakuan dengan obat maupun alat agar gairah seksnya muncul kembali, sehingga bisa ereksi.
* Stadium berat. Pada tahap ini, ada penderita yang masih dapat diobati dengan terapi dan meminum obat tertentu, tapi ada juga yang harus pasrah menerima nasib.
Perlu diketahui, ada empat tahap pengobatan yang biasanya dilakukan untuk mengatasi gangguan libido, yaitu:
* Konsultasi dan diagnosis penyakit pada pasien
* Konsultasi sekaligus pemberian obat-obatan
* Terapi aktif dengan menggunakan suntikan atau bantuan alat-alat dan sejenisnya
Agar libido tetap sehat, terapkanlah pola hidup yang sehat (seperti makan dengan gizi seimbang, istirahat cukup, dan jauhi stres) serta berolahraga dengan teratur.
Sebuah penelitian di University of California, AS menunjukkan bahwa olahraga dapat meningkatkan gairah seksual. Penelitian itu melibatkan puluhan pria berusia rata-rata 48 tahun, yang diberi latihan aerobik satu jam per hari. Setelah sembilan bulan, mereka melaporkan adanya peningkatan frekuensi hubungan seks dan orgasme yang cukup tinggi.
Gangguan pada libido harus diwaspadai sejak dini, karena sekecil apa pun gangguan terhadap aktivitas seksual, itu sudah masuk ke dalam kategori impotensi. Turunnya libido pun akhirnya menjadi gangguan ereksi yang permanen. Oleh sebab itu, begitu Anda merasakan adanya gangguan pada gairah seksual, sebaiknya segeralah memeriksakan diri ke dokter yang tepat sebelum terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Naik turunnya libido diduga berhubungan erat dengan kondisi tubuh seseorang. Kondisi kelelahan setelah bekerja keras seharian dapat menurunkan gairah seksual. Selain itu, melanggar waktu tidur 6-8 jam sehari akan berisiko tubuh menjadi tak bugar lagi dan akhirnya mempengaruhi kondisi libido.
Turunnya gairah seks juga bisa disebabkan dari kebiasaan makan yang tidak sesuai dengan aktivitas yang dilakukan setiap hari. Akibatnya, asupan yang masuk ke dalam tubuh tidak sesuai dengan yang dibutuhkan sehingga tubuh menjadi lemas dan kurang bertenaga. Pola makan seperti itu akan semakin parah jika diiringi dengan gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, minuman keras, dan narkoba. Faktor lain yang juga berpotensi menurunkan libido adalah stres dan adanya kelainan seksual. Keadaan tersebut berhubungan dengan kondisi psikologis di dalam otak.
Sebenarnya gangguan fisik dan psikis tersebut umumnya bersifat sementara. Begitu kelelahan mulai mereda, jadwal tidur menjadi lebih teratur, penyebab stres sudah hilang, maka gairah seks seseorang bisa normal kembali. Namun, tidak banyak yang mengerti bahwa turunnya libido yang sesaat itu sebenarnya sudah termasuk gejala impotensi stadium ringan. Jika keadaan tersebut sering berulang, maka semakin besar kemungkinan gejala yang ringan itu naik ke stadium yang lebih berat.
Secara normal, libido memang tidak pernah turun. Pertambahan usia, menopause, atau andropause tidak otomatis menurunkan gairah. Banyak orang yang berusia lanjut, tapi gairah seksnya masih tinggi. Sebaliknya, tingginya tingkat stres dan meningkatnya gaya hidup yang tak sehat membuat banyak pria muda usia 30-an mengalami penurunan gairah seks.
Penurunan libido diketahui ada beberapa tingkatan, yaitu:
* Stadium ringan, biasanya karena gangguan fisik dan psikis yang ringan seperti kelelahan, stres ringan, atau kurang tidur. Setelah gangguan itu hilang, gairah seks akan kembali normal.
* Stadium menengah. Pada tahap ini, turunnya libido lebih parah. Penderita diberi perlakuan dengan obat maupun alat agar gairah seksnya muncul kembali, sehingga bisa ereksi.
* Stadium berat. Pada tahap ini, ada penderita yang masih dapat diobati dengan terapi dan meminum obat tertentu, tapi ada juga yang harus pasrah menerima nasib.
Perlu diketahui, ada empat tahap pengobatan yang biasanya dilakukan untuk mengatasi gangguan libido, yaitu:
* Konsultasi dan diagnosis penyakit pada pasien
* Konsultasi sekaligus pemberian obat-obatan
* Terapi aktif dengan menggunakan suntikan atau bantuan alat-alat dan sejenisnya
Agar libido tetap sehat, terapkanlah pola hidup yang sehat (seperti makan dengan gizi seimbang, istirahat cukup, dan jauhi stres) serta berolahraga dengan teratur.
Sebuah penelitian di University of California, AS menunjukkan bahwa olahraga dapat meningkatkan gairah seksual. Penelitian itu melibatkan puluhan pria berusia rata-rata 48 tahun, yang diberi latihan aerobik satu jam per hari. Setelah sembilan bulan, mereka melaporkan adanya peningkatan frekuensi hubungan seks dan orgasme yang cukup tinggi.
Gangguan pada libido harus diwaspadai sejak dini, karena sekecil apa pun gangguan terhadap aktivitas seksual, itu sudah masuk ke dalam kategori impotensi. Turunnya libido pun akhirnya menjadi gangguan ereksi yang permanen. Oleh sebab itu, begitu Anda merasakan adanya gangguan pada gairah seksual, sebaiknya segeralah memeriksakan diri ke dokter yang tepat sebelum terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Kiat Seks Pria Sehat, Apa Saja agar Tetap Prima sampai Uzur?
Kiamat, begitulah yang dirasakan pria kala tak lagi perkasa dalam masalah seks. Alhasil segala cara diupayakan untuk mengembalikan kejantanan. Kalau perlu dengan menenggak berbagai obat-obatan yang banyak diiklankan yang mengklaim mampu meningkatkan kekuatan seksualnya. Padahal tentu saja tak semua obat tersebut manjur.
Suplemen atau obat-obatan yang banyak ditawarkan tersebut sesungguhnya kebanyakan berisi multivitamin yang bila dikonsumsi secara tepat, terus menerus, tentu akan membuat tubuh menjadi lebih bugar. Hasilnya aktivitas seksual bisa dilakukan secara maksimal bila tubuh dalam kondisi sehat.
Gaya hidup modern pria perkotaan, khususnya, cenderung rawan terhadap resiko terbangkitnya dampak negatif terhadap kesehatan, baik fisik, mental, emosional maupun perilaku menyimpang. Beberapa hal yang mampu memicunya antara lain kebiasaan mengkomsumsi makanan fast food, berkurangnya kegiatan olahraga, kesibukan yang menggunung memudahkan terjangkitnya stress, dan ketidakpedulian terhadap keluhan kesehatan yang dirasakannya sendiri.
Pada pria, dampak negatif gaya hidup yang amburadul tersebut bisa menyebabkan penurunan gairah seksual, disfungsi ereksi (impotensi dan ejakulasi premature) atau ejakulasi dini.
Untuk menghindari hal tersebut, ternyata tidaklah terlalu sulit. Yakni dengan menetapkan gaya hidup sehat. Ancaman disfungsi pada pria bisa dihindari dengan beristirahat yang cukup. Selain itu tentu saja menerapkan SEHAT.
S pada kata Sehat yakni Seimbangkan gizi. Sedapat mungkin menghindari makanan siap saja dan lebih mengkomsumsi makanan sehat bergizi.
E berarti Enyahkan rokok, alkohol dan zat adiktif lainnya. Hal ini karena akan menggangu keseimbangan tubuh dan hormon.
H berarti hindari stress dan depresi. Hal ini akan membuat Anda tidak bisa berpikir dan menggunakan akal dengan sehat.
A berarti aktif berolahraga. Sedapat mungkin penuhi kebutuhan tubuh dengan berolahraga secara teratur. Hal ini tentu saja akan menyeimbangkan konsumsi makanan yang masuk dalam tubuh agar bisa dimanfaatkan dengan baik.
T berarti teratur memeriksakan kesehatan. Tentu saja ini untuk menghidari hal aneh yang sewaktu-waktu bisa menyerang tanpa diketahui.
Hal lain yang tentu saja juga harus dihindari yakni dengan tidak melakukan seks bebas. Ini akan membuat tubuh Anda rentan terserang berbagai penyakit. Bila terpaksa gunakan kondom agar tak tertular penyakit kelamin. Tapi yang terbaik, yakni lakukan aktivitas seks hanya dengan satu pasangan tetap saja.
Sumber: Disctarra.com
Suplemen atau obat-obatan yang banyak ditawarkan tersebut sesungguhnya kebanyakan berisi multivitamin yang bila dikonsumsi secara tepat, terus menerus, tentu akan membuat tubuh menjadi lebih bugar. Hasilnya aktivitas seksual bisa dilakukan secara maksimal bila tubuh dalam kondisi sehat.
Gaya hidup modern pria perkotaan, khususnya, cenderung rawan terhadap resiko terbangkitnya dampak negatif terhadap kesehatan, baik fisik, mental, emosional maupun perilaku menyimpang. Beberapa hal yang mampu memicunya antara lain kebiasaan mengkomsumsi makanan fast food, berkurangnya kegiatan olahraga, kesibukan yang menggunung memudahkan terjangkitnya stress, dan ketidakpedulian terhadap keluhan kesehatan yang dirasakannya sendiri.
Pada pria, dampak negatif gaya hidup yang amburadul tersebut bisa menyebabkan penurunan gairah seksual, disfungsi ereksi (impotensi dan ejakulasi premature) atau ejakulasi dini.
Untuk menghindari hal tersebut, ternyata tidaklah terlalu sulit. Yakni dengan menetapkan gaya hidup sehat. Ancaman disfungsi pada pria bisa dihindari dengan beristirahat yang cukup. Selain itu tentu saja menerapkan SEHAT.
S pada kata Sehat yakni Seimbangkan gizi. Sedapat mungkin menghindari makanan siap saja dan lebih mengkomsumsi makanan sehat bergizi.
E berarti Enyahkan rokok, alkohol dan zat adiktif lainnya. Hal ini karena akan menggangu keseimbangan tubuh dan hormon.
H berarti hindari stress dan depresi. Hal ini akan membuat Anda tidak bisa berpikir dan menggunakan akal dengan sehat.
A berarti aktif berolahraga. Sedapat mungkin penuhi kebutuhan tubuh dengan berolahraga secara teratur. Hal ini tentu saja akan menyeimbangkan konsumsi makanan yang masuk dalam tubuh agar bisa dimanfaatkan dengan baik.
T berarti teratur memeriksakan kesehatan. Tentu saja ini untuk menghidari hal aneh yang sewaktu-waktu bisa menyerang tanpa diketahui.
Hal lain yang tentu saja juga harus dihindari yakni dengan tidak melakukan seks bebas. Ini akan membuat tubuh Anda rentan terserang berbagai penyakit. Bila terpaksa gunakan kondom agar tak tertular penyakit kelamin. Tapi yang terbaik, yakni lakukan aktivitas seks hanya dengan satu pasangan tetap saja.
Sumber: Disctarra.com
Foreplay Melupakan 'Tembak Langsung'
Oleh: Haris Maryasno
Bercinta bukan hanya soal penetrasi. Namun, membakar gairah sebagai proses awal bersenggama menjadi penting. Wanita membutuhkannya.
Layaknya orang ingin berolahraga, bercinta pun perlu pemanasan. Sebenarnya, ini tidak saja penting untuk otot-otot Anda agar lebih rileks. Tapi baik juga untuk memanaskan ”mesin” agar lawan bisa siap tempur. Jadi, lupakan ”tembak langsung” saat berada di ranjang. Selain tidak sopan, pada dasarnya wanita juga kurang suka jika bermain langsung. Wanita membutuhkan aktivitas olah asmara yang mesti dilakukan pasangan sebagai pengantar bercinta.
Tapi buat pria yang berusia matang (40-50 tahun), sangat membutuhkan dan menginginkan foreplay dan afterplay dalam hubungan seks. Sebagai sebuah persiapan menuju hubungan badan yang sesungguhnya, foreplay akan lebih mampu meningkatkan gairah seksual bila dilakukan dengan benar. Tetapi ingat, jangan buat pasangan bosan dengan cumbuan dan belaian Anda. Berikut beberapa langkah membakar asmara pasangan.
1. OTAK
Otak adalah titik pusat dari orgasme. Sebaiknya, berikanlah kebebasan pada pasangan wanita Anda untuk melepaskan semua kegiatannya. Dipastikan, pada saat itu, pasangan Anda hanya memikirkan cara mencapai kesenangan. Komunikasikan apa yang akan Anda inginkan dan nikmati bersama sambil bertatapan mesra dan manja.
2. SUASANA ROMANTIS
Sebelum Anda melakukan persetubuhan dahsyat dengan pasangan wanita Anda, tak ada salahnya Anda memperhatikan dan mempersiapkan suasana romantis. Misalnya, Anda sebisa mungkin menciptakan ruangan cukup hangat, penerangan lampu yang tepat, pengharum ruangan, parfum tubuh, dan underwear seksi.
3. CIUMAN BERGAIRAH
Sebelum melakukan hubungan intim, ciuman menjadi pintu gerbang yang harus Anda lakukan dengan pasangan wanita. Sebab, gerakan adu bibir ini biasanya merupakan kontak intim awal dengan kekasih yang memberikan kesan erotis pertama.
4. MELUCUTI PAKAIAN DALAM
Saat pasangan wanita Anda sedang melucuti pakaian dalamnya, bantulah sambil berikan ia ciuman. Namun, sebelum Anda mencium, tataplah matanya selama dua detik. Jangan mendorong lidah Anda ke tenggorokannya setiap saat. Berikan kecupan di bibir secara berkala dan pijat lidahnya dengan lidah Anda. Untuk mulusnya ciuman ini, hindari gerakan tangan Anda menyentuh payudara atau Miss V-nya. Tapi belailah rambut bagian belakang pasangan Anda, dan ciumlah sambil mendekapnya dengan erat. Biarkan si dia merasakan sensasi berbeda.
5. MEMIJAT
Seusai Anda membantu pasangan melucuti pakaian dalamnya, kembali lakukan serangan adu bibir seperti sebelumnya. Namun, aktivitas itu harus diikuti gerakan gerilya tangan Anda pada bagian punggung. Kemudian lakukan pemijatan lembut mulai dari punggung hingga ke bagian pantatnya. Telusurilah lekukan tubuhnya dengan tangan Anda hingga ke bagian luar pahanya. Setelah itu, angkat dan lilitkan kakinya di pinggang Anda.
6. AUDIO-VISUAL
Mendengarkan alunan musik desah erotis, sungguh membangkitkan gairah wanita dibandingkan pria. Meski tanpa sentuhan, wanita lebih banyak berfantasi untuk bisa orgasme. Lantunan musik erotis dapat dijadikan sebagai bagian dari aktivitas foreplay yang mampu membangkitkan gairah. Pun begitu dengan menyaksikan adegan film X-rated yang juga bisa dijadikan trik dari pasangan untuk meningkatkan gairah wanita.
7. DIRTY TALK
Saat mendengarkan alunan musik romantis atau menyaksikan adegan blue film, cobalah Anda untuk bicara nakal tapi tak jorok. Misalnya, bicara posisi atau variasi seks. Meski ini terkesan sepele, tapi sangat dibutuhkan dalam kehidupan pasangan. Alasannya, obrolan nakal ini dapat memberikan nuansa baru dan biasanya wanita pun dapat menikmatinya.
8. ZONA EROTIK
Untuk memberikan orgasme pada pasangan wanita Anda berkali-kali saat hubungan intim, sebaiknya perhatikan titik erotiknya, antara lain puting payudara, bibir, telinga, leher, dan sebagainya.
9. MAKING LOVE SEMU
Berhubungan intim “palsu” sebaiknya dilakukan sebelum hubungan seks. Setelah Anda melucuti celana dalam pasangan, rayulah dia agar duduk di atas tubuh Anda. Mulailah Anda meniru gerakan hubungan intim. Ini sangat penting agar Anda dan pasangan bisa berkhayal bersama. Berikan sebuah ciuman lembut pada wanita Anda dan tempatkan tangan Anda di bawah bahunya, lantas peluk dia seperti Anda sedang bercinta. Jangan lupa Bung, hindari dulu penetrasi!
10. ORAL
Inilah langkah pamungkas dari semua foreplay yang harus Anda lakukan. Berpetualang lidah di sekitar klitoris wanita, jalan menuju multiorgasme wanita. Lakukanlah aktivitas ini selama mungkin. Biasanya, wanita dapat orgasme berikutnya setelah memperoleh orgasme melalui oral.
(majalahmanly.com)
Bercinta bukan hanya soal penetrasi. Namun, membakar gairah sebagai proses awal bersenggama menjadi penting. Wanita membutuhkannya.
Layaknya orang ingin berolahraga, bercinta pun perlu pemanasan. Sebenarnya, ini tidak saja penting untuk otot-otot Anda agar lebih rileks. Tapi baik juga untuk memanaskan ”mesin” agar lawan bisa siap tempur. Jadi, lupakan ”tembak langsung” saat berada di ranjang. Selain tidak sopan, pada dasarnya wanita juga kurang suka jika bermain langsung. Wanita membutuhkan aktivitas olah asmara yang mesti dilakukan pasangan sebagai pengantar bercinta.
Tapi buat pria yang berusia matang (40-50 tahun), sangat membutuhkan dan menginginkan foreplay dan afterplay dalam hubungan seks. Sebagai sebuah persiapan menuju hubungan badan yang sesungguhnya, foreplay akan lebih mampu meningkatkan gairah seksual bila dilakukan dengan benar. Tetapi ingat, jangan buat pasangan bosan dengan cumbuan dan belaian Anda. Berikut beberapa langkah membakar asmara pasangan.
1. OTAK
Otak adalah titik pusat dari orgasme. Sebaiknya, berikanlah kebebasan pada pasangan wanita Anda untuk melepaskan semua kegiatannya. Dipastikan, pada saat itu, pasangan Anda hanya memikirkan cara mencapai kesenangan. Komunikasikan apa yang akan Anda inginkan dan nikmati bersama sambil bertatapan mesra dan manja.
2. SUASANA ROMANTIS
Sebelum Anda melakukan persetubuhan dahsyat dengan pasangan wanita Anda, tak ada salahnya Anda memperhatikan dan mempersiapkan suasana romantis. Misalnya, Anda sebisa mungkin menciptakan ruangan cukup hangat, penerangan lampu yang tepat, pengharum ruangan, parfum tubuh, dan underwear seksi.
3. CIUMAN BERGAIRAH
Sebelum melakukan hubungan intim, ciuman menjadi pintu gerbang yang harus Anda lakukan dengan pasangan wanita. Sebab, gerakan adu bibir ini biasanya merupakan kontak intim awal dengan kekasih yang memberikan kesan erotis pertama.
4. MELUCUTI PAKAIAN DALAM
Saat pasangan wanita Anda sedang melucuti pakaian dalamnya, bantulah sambil berikan ia ciuman. Namun, sebelum Anda mencium, tataplah matanya selama dua detik. Jangan mendorong lidah Anda ke tenggorokannya setiap saat. Berikan kecupan di bibir secara berkala dan pijat lidahnya dengan lidah Anda. Untuk mulusnya ciuman ini, hindari gerakan tangan Anda menyentuh payudara atau Miss V-nya. Tapi belailah rambut bagian belakang pasangan Anda, dan ciumlah sambil mendekapnya dengan erat. Biarkan si dia merasakan sensasi berbeda.
5. MEMIJAT
Seusai Anda membantu pasangan melucuti pakaian dalamnya, kembali lakukan serangan adu bibir seperti sebelumnya. Namun, aktivitas itu harus diikuti gerakan gerilya tangan Anda pada bagian punggung. Kemudian lakukan pemijatan lembut mulai dari punggung hingga ke bagian pantatnya. Telusurilah lekukan tubuhnya dengan tangan Anda hingga ke bagian luar pahanya. Setelah itu, angkat dan lilitkan kakinya di pinggang Anda.
6. AUDIO-VISUAL
Mendengarkan alunan musik desah erotis, sungguh membangkitkan gairah wanita dibandingkan pria. Meski tanpa sentuhan, wanita lebih banyak berfantasi untuk bisa orgasme. Lantunan musik erotis dapat dijadikan sebagai bagian dari aktivitas foreplay yang mampu membangkitkan gairah. Pun begitu dengan menyaksikan adegan film X-rated yang juga bisa dijadikan trik dari pasangan untuk meningkatkan gairah wanita.
7. DIRTY TALK
Saat mendengarkan alunan musik romantis atau menyaksikan adegan blue film, cobalah Anda untuk bicara nakal tapi tak jorok. Misalnya, bicara posisi atau variasi seks. Meski ini terkesan sepele, tapi sangat dibutuhkan dalam kehidupan pasangan. Alasannya, obrolan nakal ini dapat memberikan nuansa baru dan biasanya wanita pun dapat menikmatinya.
8. ZONA EROTIK
Untuk memberikan orgasme pada pasangan wanita Anda berkali-kali saat hubungan intim, sebaiknya perhatikan titik erotiknya, antara lain puting payudara, bibir, telinga, leher, dan sebagainya.
9. MAKING LOVE SEMU
Berhubungan intim “palsu” sebaiknya dilakukan sebelum hubungan seks. Setelah Anda melucuti celana dalam pasangan, rayulah dia agar duduk di atas tubuh Anda. Mulailah Anda meniru gerakan hubungan intim. Ini sangat penting agar Anda dan pasangan bisa berkhayal bersama. Berikan sebuah ciuman lembut pada wanita Anda dan tempatkan tangan Anda di bawah bahunya, lantas peluk dia seperti Anda sedang bercinta. Jangan lupa Bung, hindari dulu penetrasi!
10. ORAL
Inilah langkah pamungkas dari semua foreplay yang harus Anda lakukan. Berpetualang lidah di sekitar klitoris wanita, jalan menuju multiorgasme wanita. Lakukanlah aktivitas ini selama mungkin. Biasanya, wanita dapat orgasme berikutnya setelah memperoleh orgasme melalui oral.
(majalahmanly.com)
Cewek Kota Makin Matre Saja ?
Sebuah studi yang dilakukan di AS menunjukkan bahwa cewek metropolitan kini makin matre saja. Apakah fenomena ini juga terjadi di RI?
Orang bijak berkata, pada prinsipnya, semua manusia itu dilahirkan membawa sifat matre. Hanya saja kadarnya berbeda-beda. Ada yang sedikit matre, sedang-sedang saja, sampai ada yang matre abis.
Konon, kadar "kematrean" itu ditentukan oleh gen yang diturunkan orangtua dan diasah oleh lingkungan tempat tinggal mereka. Benarkah demikian? Berangkat dari dugaan tersebut, ahli biologi AS melakukan studi tentang hal ini.
Kevin McGraw dari Cornell University "mengobrak-abrik" 23 kota di Amerika untuk mencari jawabannya. Hasilnya? Dia menemukan bahwa cewek yang tinggal di kota besar, umumnya lebih menyukai pria berkantong tebal.
"Ini fenomena yang sangat menarik. Para cewek di kota-kota besar, sangat gila materi. Bahkan, Anda harus mengeluarkan uang berlipat-lipat untuk mendapatkan seorang wanita yang mau menjadi pendengar yang baik," kata Kevin.
Kevin menjelaskan, hal itu bisa kita temukan di kota-kota seperti New York, San Francisco dan Boston. Sebaliknya, cewek yang tinggal di kota kecil, nyaris tak peduli soal uang. Mereka lebih mendambakan pria romantis.
"Cewek-cewek yang tinggal di Montgomery, Alabama dan Kansas lebih menyukai pria baik, romantis dan bertanggung jawab," paparnya. "Mereka tak mengukur "derajat" pria dari ketebalan kantongnya, melainkan sifatnya."
Dari hasil studinya itu, Kevin menyimpulkan bahwa tidak semua wanita menyukai pria berduit. "Pria kaya tak selalu menang. Sebaliknya pria baik dan pengertian, tak selamanya jadi pecundang."
Menurutnya, studi itu juga menunjukkan bahwa dogma yang selama ini terbentuk di masyarakat, benar adanya. "Selera cewek sangat ditentukan lingkungan tempat tinggal mereka, begitu juga dengan pria."
Namun begitu, Kevin mengatakan, penampilan fisik tetap menjadi syarat mutlak bagi cewek dalam memilih calon pendamping. "Rata-rata cewek Amerika, ternyata mendambakan pria blonde bermata biru." (M)
Orang bijak berkata, pada prinsipnya, semua manusia itu dilahirkan membawa sifat matre. Hanya saja kadarnya berbeda-beda. Ada yang sedikit matre, sedang-sedang saja, sampai ada yang matre abis.
Konon, kadar "kematrean" itu ditentukan oleh gen yang diturunkan orangtua dan diasah oleh lingkungan tempat tinggal mereka. Benarkah demikian? Berangkat dari dugaan tersebut, ahli biologi AS melakukan studi tentang hal ini.
Kevin McGraw dari Cornell University "mengobrak-abrik" 23 kota di Amerika untuk mencari jawabannya. Hasilnya? Dia menemukan bahwa cewek yang tinggal di kota besar, umumnya lebih menyukai pria berkantong tebal.
"Ini fenomena yang sangat menarik. Para cewek di kota-kota besar, sangat gila materi. Bahkan, Anda harus mengeluarkan uang berlipat-lipat untuk mendapatkan seorang wanita yang mau menjadi pendengar yang baik," kata Kevin.
Kevin menjelaskan, hal itu bisa kita temukan di kota-kota seperti New York, San Francisco dan Boston. Sebaliknya, cewek yang tinggal di kota kecil, nyaris tak peduli soal uang. Mereka lebih mendambakan pria romantis.
"Cewek-cewek yang tinggal di Montgomery, Alabama dan Kansas lebih menyukai pria baik, romantis dan bertanggung jawab," paparnya. "Mereka tak mengukur "derajat" pria dari ketebalan kantongnya, melainkan sifatnya."
Dari hasil studinya itu, Kevin menyimpulkan bahwa tidak semua wanita menyukai pria berduit. "Pria kaya tak selalu menang. Sebaliknya pria baik dan pengertian, tak selamanya jadi pecundang."
Menurutnya, studi itu juga menunjukkan bahwa dogma yang selama ini terbentuk di masyarakat, benar adanya. "Selera cewek sangat ditentukan lingkungan tempat tinggal mereka, begitu juga dengan pria."
Namun begitu, Kevin mengatakan, penampilan fisik tetap menjadi syarat mutlak bagi cewek dalam memilih calon pendamping. "Rata-rata cewek Amerika, ternyata mendambakan pria blonde bermata biru." (M)
Bos Wanita Berjuta Rasanya Antara Moody Dan Rasio
Memiliki bos perempuan banyak kisahnya. Terlalu jauh, dianggap pria konvensional anti-gender. Terlalu dekat, dianggap memiliki hubungan pribadi.
Ricky, 32 tahun, manajer keuangan di sebuah perusahaan Insurance, baru keluar dari ruangan bosnya. Tanpa ia sadari semua karyawan yang ada di ruang itu mengarahkan pandangan kepadanya. Memang, sudah menjadi rahasia umum kalau Ricky kondang sebagai anak kesayangan bos.
Selain smart dan supel bergaul, tampangnya pun di atas rata-rata. Tak heran jika teman-temannya menggosipkan Ricky memunyai “hubungan khusus” dengan si bos. Apalagi sang bos seorang wanita, masih lajang lagi. Kedekatan mereka itu menjadi bisik-bisik di lingkungan rekan kerjanya,
Kedekatan Ricky dan bos perempuannya itu karena memang pekerjaan yang menjadi job desk-nya mengharuskannya berhubungan langsung dengan si bos. Maka tak heran jika sebentar-sebentar Ricky dipanggil bosnya untuk membicarakan laporan atau budget keuangan perusahaan tersebut.
Lain halnya dengan Jimmy, 35 tahun. Marketing Manager di perusahaan minyak itu meski sama dengan Ricky, dipimpin seorang perempuan, tapi bedanya Jimmy dan beberapa rekan kerja prianya, tidak begitu menyukai si bos. Jimmy sependapat dengan teman-temannya, bagaimanapun yang cocok untuk memimpin adalah pria karena wanita selalu menggunakan perasaan dan cenderung labil.
Jimmy tergolong pria konvensional. Secara kultural, masyarakat memang menganut paham bahwa yang seharusnya menjadi pemimpin adalah pria, dalam rumah tangga maupun di pekerjaan. Pandangan itulah yang membuahkan anggapan wanita tidak layak menjadi pemimpin.
Sebenarnya, wanita jadi pemimpin selama ia mampu itu sah-sah saja. Tinggal dinilai kemampuannya menjadi pemimpin. Tapi jika ditelaah lebih jauh, pada kebanyakan kasus, wanita tidak bisa memimpin karena keraguan yang muncul dalam diri wanita itu sendiri. “Perempuan cenderung tidak percaya diri terhadap kemampuannya, ketika ia berada di posisi puncak,“ ujar Prof. Dr. Sartono Mukadis, seorang psikolog.
Keraguan dan ketidak percaya dirian itulah yang menimbulkan pertanyaan pada pria sebagai bawahannya, tapi hal itu tidak akan berlangsung lama, ketika si bos wanita itu bisa membuktikan kepada bawahannya bahwa dia mampu memimpin. Tapi, ada juga pria yang memang underestimate kepada wanita yang menjadi bos.
Seperti kasus yang dialami Ricky. Kedekatan dirinya dengan bos menimbulkan “suara sumbang” di tengah rekan kerjanya. Mereka menganggap ada “hubungan spesial” di luar relasi atasan-bawahan. Tak heran, kedekatan si bos dengan anak buahnya yang lawan jenis bisa menimbulkan dampak seperti itu.
Menurut Sartono, yang penting selalu berpikir positif. Kedekatan itu memang karena pekerjaan, bisa juga bawahan memberikan kontribusi besar sehingga si bos merasa pekerjaannya terbantu. Sisi positif lainnya, si bawahan bisa menjadi mediator antara alur bawah dengan bosnya itu. Sehingga setiap keluhan teman-temannya, bisa dipresentasikan dengan baik dan si bos tidak akan melakukan kesalahan dalam mengambil keputusan.
Sartono menambahkan, “Kemungkinan kecil sekali kalau pria memanfaatkan hubungan itu, karena pria cenderung memunyai gengsi tinggi.” Jadi, pada umumnya pria tidak akan memanfaatkan kondisi kedekatannya dengan si bos untuk kepentingan emosional mereka. Kalau pun ada, hanya pria lemah dan tidak memunyai kemampuan bekerja lebih baik di bidangnya.
Kedekatan antara si bos dan bawahan bisa diambil menjadi sesuatu yang positif. Mereka akan lebih solid sebagai tim, selama konteksnya dengan pekerjaan, tapi jika sudah berhubungan dengan cinta, sebaiknya dihindari karena akan merusak hubungan secara profesional dalam pekerjaan.
Oleh: Chitra Riantina (Majalah Manly)
Ricky, 32 tahun, manajer keuangan di sebuah perusahaan Insurance, baru keluar dari ruangan bosnya. Tanpa ia sadari semua karyawan yang ada di ruang itu mengarahkan pandangan kepadanya. Memang, sudah menjadi rahasia umum kalau Ricky kondang sebagai anak kesayangan bos.
Selain smart dan supel bergaul, tampangnya pun di atas rata-rata. Tak heran jika teman-temannya menggosipkan Ricky memunyai “hubungan khusus” dengan si bos. Apalagi sang bos seorang wanita, masih lajang lagi. Kedekatan mereka itu menjadi bisik-bisik di lingkungan rekan kerjanya,
Kedekatan Ricky dan bos perempuannya itu karena memang pekerjaan yang menjadi job desk-nya mengharuskannya berhubungan langsung dengan si bos. Maka tak heran jika sebentar-sebentar Ricky dipanggil bosnya untuk membicarakan laporan atau budget keuangan perusahaan tersebut.
Lain halnya dengan Jimmy, 35 tahun. Marketing Manager di perusahaan minyak itu meski sama dengan Ricky, dipimpin seorang perempuan, tapi bedanya Jimmy dan beberapa rekan kerja prianya, tidak begitu menyukai si bos. Jimmy sependapat dengan teman-temannya, bagaimanapun yang cocok untuk memimpin adalah pria karena wanita selalu menggunakan perasaan dan cenderung labil.
Jimmy tergolong pria konvensional. Secara kultural, masyarakat memang menganut paham bahwa yang seharusnya menjadi pemimpin adalah pria, dalam rumah tangga maupun di pekerjaan. Pandangan itulah yang membuahkan anggapan wanita tidak layak menjadi pemimpin.
Sebenarnya, wanita jadi pemimpin selama ia mampu itu sah-sah saja. Tinggal dinilai kemampuannya menjadi pemimpin. Tapi jika ditelaah lebih jauh, pada kebanyakan kasus, wanita tidak bisa memimpin karena keraguan yang muncul dalam diri wanita itu sendiri. “Perempuan cenderung tidak percaya diri terhadap kemampuannya, ketika ia berada di posisi puncak,“ ujar Prof. Dr. Sartono Mukadis, seorang psikolog.
Keraguan dan ketidak percaya dirian itulah yang menimbulkan pertanyaan pada pria sebagai bawahannya, tapi hal itu tidak akan berlangsung lama, ketika si bos wanita itu bisa membuktikan kepada bawahannya bahwa dia mampu memimpin. Tapi, ada juga pria yang memang underestimate kepada wanita yang menjadi bos.
Seperti kasus yang dialami Ricky. Kedekatan dirinya dengan bos menimbulkan “suara sumbang” di tengah rekan kerjanya. Mereka menganggap ada “hubungan spesial” di luar relasi atasan-bawahan. Tak heran, kedekatan si bos dengan anak buahnya yang lawan jenis bisa menimbulkan dampak seperti itu.
Menurut Sartono, yang penting selalu berpikir positif. Kedekatan itu memang karena pekerjaan, bisa juga bawahan memberikan kontribusi besar sehingga si bos merasa pekerjaannya terbantu. Sisi positif lainnya, si bawahan bisa menjadi mediator antara alur bawah dengan bosnya itu. Sehingga setiap keluhan teman-temannya, bisa dipresentasikan dengan baik dan si bos tidak akan melakukan kesalahan dalam mengambil keputusan.
Sartono menambahkan, “Kemungkinan kecil sekali kalau pria memanfaatkan hubungan itu, karena pria cenderung memunyai gengsi tinggi.” Jadi, pada umumnya pria tidak akan memanfaatkan kondisi kedekatannya dengan si bos untuk kepentingan emosional mereka. Kalau pun ada, hanya pria lemah dan tidak memunyai kemampuan bekerja lebih baik di bidangnya.
Kedekatan antara si bos dan bawahan bisa diambil menjadi sesuatu yang positif. Mereka akan lebih solid sebagai tim, selama konteksnya dengan pekerjaan, tapi jika sudah berhubungan dengan cinta, sebaiknya dihindari karena akan merusak hubungan secara profesional dalam pekerjaan.
Oleh: Chitra Riantina (Majalah Manly)
Wanita Karir Lebih Maskulin ?
Persaingan untuk menjaga eksistensi diri, telah membuat wanita karir lebih maskulin dari biasanya dan dari yang lainnya. Demikian hasil sebuah studi.
Bisa jadi hasil studi itu benar adanya. Pasalnya, untuk eksis di dunia bisnis, kecantikan dan kelembutan saja tidak cukup. Wanita juga harus memiliki jiwa bersaing, bersikap sedikit "bengis" dan tak berperasaan terhadap orang lain.
Ironisnya, sikap yang seharusnya hanya dipraktikan di lingkungan kantor itu, tanpa disadari telah dibawanya ke rumah. Kesetaraan sosial membuat wanita karir tak canggung berhadapan dengan pria, karena memang mereka merasa dirinya tak berbeda dari pria.
Tidak hanya itu, kutip majalah Management Today, pola pikir mengenai konsep pernikahan dan rumah tangga (pada wanita) juga telah berubah. "Hampir 1/3 wanita karir menilai pernikahan itu hanya untuk mendapatkan status istri atau double."
Tidak mengherankan bila mereka tak memiliki anak. Wanita kini sedang hot-hot-nya mendobrak tirani kaum pria. "Bahkan tidak sedikit wanita yang merasa dirinya lebih bisa menjadi ayah, ketimbang suaminya sendiri."
Namun begitu, tulis majalah itu, hingga saat ini, nampaknya dunia bisnis masih mengembuskan nafas atau citra pria. Oleh sebab itu, "Wanita masih membutuhkan usaha keras untuk menjungkirkan dogma tersebut," kata editor Rufus Onlins. (imaulana)
Bisa jadi hasil studi itu benar adanya. Pasalnya, untuk eksis di dunia bisnis, kecantikan dan kelembutan saja tidak cukup. Wanita juga harus memiliki jiwa bersaing, bersikap sedikit "bengis" dan tak berperasaan terhadap orang lain.
Ironisnya, sikap yang seharusnya hanya dipraktikan di lingkungan kantor itu, tanpa disadari telah dibawanya ke rumah. Kesetaraan sosial membuat wanita karir tak canggung berhadapan dengan pria, karena memang mereka merasa dirinya tak berbeda dari pria.
Tidak hanya itu, kutip majalah Management Today, pola pikir mengenai konsep pernikahan dan rumah tangga (pada wanita) juga telah berubah. "Hampir 1/3 wanita karir menilai pernikahan itu hanya untuk mendapatkan status istri atau double."
Tidak mengherankan bila mereka tak memiliki anak. Wanita kini sedang hot-hot-nya mendobrak tirani kaum pria. "Bahkan tidak sedikit wanita yang merasa dirinya lebih bisa menjadi ayah, ketimbang suaminya sendiri."
Namun begitu, tulis majalah itu, hingga saat ini, nampaknya dunia bisnis masih mengembuskan nafas atau citra pria. Oleh sebab itu, "Wanita masih membutuhkan usaha keras untuk menjungkirkan dogma tersebut," kata editor Rufus Onlins. (imaulana)
Usia Dan Gairah Seks Wanita
Tiap tahapan usia punya cara tersendiri untuk tetap menyalakan gairah seks. Pahami dulu agar hubungan Anda makin mesra…
Usia Remaja dan Awal 20-an
Seks bagi wanita di usia ini nggak mesti berhubungan badan tetapi lebih pada kebutuhan akan perhatian, perasaan diterima, disayang dan semacamnya. Perasaan malu, takut, bahkan rasa jijik yang ditanamkan orangtua mengenai seks (apalagi bila ngomongin seks dianggap tabu), kadang bisa mematikan gairah seks yang dirasakan.
Usia 25 sampai 30
Pengalaman hidup akhirnya berhasil menumbuhkan rasa percaya diri. Hal ini berkaitan dengan perasaan lebih nyaman atas tubuh mereka, dan pemahaman lebih dalam atas kebutuhan seksual. Sayangnya karier yang sedang menanjak seringkali menghambat gairah seks yang sedang menggebu-gebu. Nggak jarang, gairah ditekan, bahkan diabaikan.
Usia 30-an
Pada usia ini, wanita menemukan kebebasan bercinta dan menikmatinya dengan antusias. Bila mereka hamil, perubahan hormonal akan menambah gairah seks. Payudara yang membesar dan mengeras jadi lebih sensitif terhadap sentuhan. Meningkatnya aliran darah ke arah panggul membuat mereka mudah terangsang plus gampang mencapai orgasme. Setelah melahirkan pun, gairah seks masih berkobar.
Usia 40-an
Kebanyakan wanita merasa mencapai puncak gairah seks pada usia ini. Karier dan keluarga yang sudah mapan membuat wanita di usia ini punya banyak waktu untuk diri sendiri dan berusaha mempertahankan kehidupan seksnya dengan baik.
Seterusnya…
Menopause yang dialami wanita merupakan titik balik kehidupan seks mereka. Produksi estrogen berkurang, dan kadang hubungan intim terasa menyakitkan. Tapi mitos ini nggak sepenuhnya benar. Wanita yang di masa mudanya rutin melakukan hubungan seks, umumnya akan melanjutkan kebiasaan ini, bahkan di usia lanjut sekalipun.
Usia Remaja dan Awal 20-an
Seks bagi wanita di usia ini nggak mesti berhubungan badan tetapi lebih pada kebutuhan akan perhatian, perasaan diterima, disayang dan semacamnya. Perasaan malu, takut, bahkan rasa jijik yang ditanamkan orangtua mengenai seks (apalagi bila ngomongin seks dianggap tabu), kadang bisa mematikan gairah seks yang dirasakan.
Usia 25 sampai 30
Pengalaman hidup akhirnya berhasil menumbuhkan rasa percaya diri. Hal ini berkaitan dengan perasaan lebih nyaman atas tubuh mereka, dan pemahaman lebih dalam atas kebutuhan seksual. Sayangnya karier yang sedang menanjak seringkali menghambat gairah seks yang sedang menggebu-gebu. Nggak jarang, gairah ditekan, bahkan diabaikan.
Usia 30-an
Pada usia ini, wanita menemukan kebebasan bercinta dan menikmatinya dengan antusias. Bila mereka hamil, perubahan hormonal akan menambah gairah seks. Payudara yang membesar dan mengeras jadi lebih sensitif terhadap sentuhan. Meningkatnya aliran darah ke arah panggul membuat mereka mudah terangsang plus gampang mencapai orgasme. Setelah melahirkan pun, gairah seks masih berkobar.
Usia 40-an
Kebanyakan wanita merasa mencapai puncak gairah seks pada usia ini. Karier dan keluarga yang sudah mapan membuat wanita di usia ini punya banyak waktu untuk diri sendiri dan berusaha mempertahankan kehidupan seksnya dengan baik.
Seterusnya…
Menopause yang dialami wanita merupakan titik balik kehidupan seks mereka. Produksi estrogen berkurang, dan kadang hubungan intim terasa menyakitkan. Tapi mitos ini nggak sepenuhnya benar. Wanita yang di masa mudanya rutin melakukan hubungan seks, umumnya akan melanjutkan kebiasaan ini, bahkan di usia lanjut sekalipun.
Wanita 'Matang' Lebih Aktif Berseks Ria
Wanita 'matang' yang usianya di atas 40 tahun memang belum bisa dikatakan kehilangan gairah. Mereka justru cenderung lebih agresif dibandingkan wanita yang usianya masih sekitar 20 tahunan.
Berdasarkan sebuah survei yang diadakan di Inggris, diungkapkan bahwa wanita berusia 40 tahunan banyak yang melakukan seks dengan pasangan yang baru dikenalnya, sehingga mereka kadang mengabaikan kewaspadaan dalam soal kontrasepsi. Jika sampai hamil, mereka biasanya memilih menggugurkan kandungannya.
Menurut survei itu, lebih dari sepertiga wanita berusia 40 tahunan tidak mempertimbangkan memakai kontrasepsi sebelum melakukan kencan. Dalam hubungan seks, hanya 34% wanita berusia 20 tahunan yang melakukan lima kali kencan dibandingkan 46% wanita berusia 40 tahunan.
Wanita 'matang' itu justru tidak terlalu memikirkan kontrasepsi. Lebih dari seperlima wanita berusia 40 tahunan mengaku tidak berpikir soal kontrasepsi.
Soal kontrasepsi memang menjadi pemikiran utama bagi wanita di bawah usia 40 tahun, dengan prosentase 80%. Demikian menurut survei yang dilakukan Dateline and Schering Health Care.
Sebanyak 25% wanita berusia 40 tahunan yang disurvei menyatakan akan melakukan pengguguran jika mereka hamil. Sebaliknya wanita di bawah 40 tahun, hanya 7% yang memilih menggugurkan kandungannya jika mereka hamil.
Berdasarkan sebuah survei yang diadakan di Inggris, diungkapkan bahwa wanita berusia 40 tahunan banyak yang melakukan seks dengan pasangan yang baru dikenalnya, sehingga mereka kadang mengabaikan kewaspadaan dalam soal kontrasepsi. Jika sampai hamil, mereka biasanya memilih menggugurkan kandungannya.
Menurut survei itu, lebih dari sepertiga wanita berusia 40 tahunan tidak mempertimbangkan memakai kontrasepsi sebelum melakukan kencan. Dalam hubungan seks, hanya 34% wanita berusia 20 tahunan yang melakukan lima kali kencan dibandingkan 46% wanita berusia 40 tahunan.
Wanita 'matang' itu justru tidak terlalu memikirkan kontrasepsi. Lebih dari seperlima wanita berusia 40 tahunan mengaku tidak berpikir soal kontrasepsi.
Soal kontrasepsi memang menjadi pemikiran utama bagi wanita di bawah usia 40 tahun, dengan prosentase 80%. Demikian menurut survei yang dilakukan Dateline and Schering Health Care.
Sebanyak 25% wanita berusia 40 tahunan yang disurvei menyatakan akan melakukan pengguguran jika mereka hamil. Sebaliknya wanita di bawah 40 tahun, hanya 7% yang memilih menggugurkan kandungannya jika mereka hamil.
Alasan Wanita Menghindari Bercinta
Mungkin suatu ketika hubungan seksual menjadi hambar. Memang betul hubungan seksual bukanlah hal terpenting dalam hidup berumah tangga tetapi ketika seks menjadi suatu masalah, tentu saja ini akan merembet ke hal-hal lain di luar kamar tidur Anda.
Berikut adalah empat alasan utama mengapa seks tidak lagi menggairahkan:
1. Kehilangan libido
Gairah seks tidak bisa bertahan selamanya. Bercinta seringkali berkurang setelah pasangan menjalani hidup bertahun-tahun sehingga ketika Anda memadu kasih akan terasa lebih lama terangsang. Ini mudah dipahami karena anda telah mengalami kehilangan libido sehingga menghindari setiap sentuhan padahal pasangan Anda mengharapkan Anda melakukannya lebih jauh. Coba komunikasikan hal ini dengan pasangan. Seharusnya bercinta menjadi lebih menggairahkan setelah sekian lama mengarungi bahtera rumah tangga bukan sebaliknya.
2. Kemarahan atau kekecewaan yang tak terselesaikan
Ini adalah bagian dari suatu hubungan. Tetapi bagaimana kita menyikapi keadaan tersebut. Banyak orang menahan kemarahannya dengan hanya senyum kecil atau dengan cara lain. Dan beberapa wanita dapat secara fisik terangsang ketika mereka sedang marah terhadap apa yang pasangannya lakukan atau tidak. Apapun masalah yang sedang Anda berdua hadapi, sebaiknya diselesaikan dahulu. Hati yang kesal dapat mempengaruhi kualitas hubungan seksual dengan pasangan.
3. Gelisah
Kegelisahan berlebihan terhadap sesuatu sangat mempengaruhi mood bercinta dengan pasangan. Sehingga akhirnya mematikan respon seksual yang pasangan Anda lakukan. Beberapa wanita mengakui bahwa mereka takut kehilangan kontrol yang melibatkan seks.
4. Sakit saat hubungan
Hubungan seks yang hebat mungkin sangat diharapkan oleh setiap pasangan tetapi tidak dimaksudkan untuk membuat sakit. Banyak orang terutama wanita mengeluhkan rasa sakit ketika mereka sedang berhubungan seks dan cenderung tidak mau mengakui dengan alasan untuk memberikan kepuasan pada pasangan tetapi ini adalah sesuatu yang salah. Jika Anda merasa tegang pada awalnya, Anda akan sulit merasa santai dan membiarkan hubungan sekual berlanjut.
Kunci dari semua ini adalah komunikasi yang jujur dan terbuka dengan pasangan. Minta waktu untuk berbicara dengan tenang dan jangan libatkan emosi. Pasangan juga sebaiknya tidak memojokkan Anda agar dapat menyelesaikan masalah-masalah yang mengganjal di kamar tidur Anda berdua. (Astaga)
Berikut adalah empat alasan utama mengapa seks tidak lagi menggairahkan:
1. Kehilangan libido
Gairah seks tidak bisa bertahan selamanya. Bercinta seringkali berkurang setelah pasangan menjalani hidup bertahun-tahun sehingga ketika Anda memadu kasih akan terasa lebih lama terangsang. Ini mudah dipahami karena anda telah mengalami kehilangan libido sehingga menghindari setiap sentuhan padahal pasangan Anda mengharapkan Anda melakukannya lebih jauh. Coba komunikasikan hal ini dengan pasangan. Seharusnya bercinta menjadi lebih menggairahkan setelah sekian lama mengarungi bahtera rumah tangga bukan sebaliknya.
2. Kemarahan atau kekecewaan yang tak terselesaikan
Ini adalah bagian dari suatu hubungan. Tetapi bagaimana kita menyikapi keadaan tersebut. Banyak orang menahan kemarahannya dengan hanya senyum kecil atau dengan cara lain. Dan beberapa wanita dapat secara fisik terangsang ketika mereka sedang marah terhadap apa yang pasangannya lakukan atau tidak. Apapun masalah yang sedang Anda berdua hadapi, sebaiknya diselesaikan dahulu. Hati yang kesal dapat mempengaruhi kualitas hubungan seksual dengan pasangan.
3. Gelisah
Kegelisahan berlebihan terhadap sesuatu sangat mempengaruhi mood bercinta dengan pasangan. Sehingga akhirnya mematikan respon seksual yang pasangan Anda lakukan. Beberapa wanita mengakui bahwa mereka takut kehilangan kontrol yang melibatkan seks.
4. Sakit saat hubungan
Hubungan seks yang hebat mungkin sangat diharapkan oleh setiap pasangan tetapi tidak dimaksudkan untuk membuat sakit. Banyak orang terutama wanita mengeluhkan rasa sakit ketika mereka sedang berhubungan seks dan cenderung tidak mau mengakui dengan alasan untuk memberikan kepuasan pada pasangan tetapi ini adalah sesuatu yang salah. Jika Anda merasa tegang pada awalnya, Anda akan sulit merasa santai dan membiarkan hubungan sekual berlanjut.
Kunci dari semua ini adalah komunikasi yang jujur dan terbuka dengan pasangan. Minta waktu untuk berbicara dengan tenang dan jangan libatkan emosi. Pasangan juga sebaiknya tidak memojokkan Anda agar dapat menyelesaikan masalah-masalah yang mengganjal di kamar tidur Anda berdua. (Astaga)
Memahami Keinginan Romantis Wanita
Bila Anda tidak membuat pasangan anda mengetahui bahwa Ia istimewa untuk Anda, maka anda bukanlah pria romantis. Bahkan meskipun pasangan anda adalah seorang artis atau model yang sangat cantik dan sukses atau wanita karier yang mempesona, sukses dan menawan hati setiap orang. Ia tetap membutuhkan penegasan dari anda bahwa Ia memang cantik dan mempesona serta sangat istimewa bagi Anda.
Kebanyakan Wanita ingin dicintai, dihormati dan dihargai oleh pasangannya. Wanita sangat senang jika ia di perlakukan dengan istimewa oleh pasangannya. Hanya berbuat sedikit dalam hal ini akan membuat hubungan anda dengan pasangan menjadi kurang dalam dan hambar.
Lalu bagaimana supaya Pria bisa romantis ? Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah memberi perhatian. Memberikan perhatian pada pasangan anda bukanlah hanya sekedar duduk di sebelahnya ketika anda berdua nonton TV. Tapi lebih berarti menyadari kehadirannya, menghargainya, melibatkan diri dalam kehidupan anda dan anda dalam kehidupannya. Dan ketika Anda menyadari sesuatu yang indah, unik atau anggun tentang dirinya maka beritahukanlah kepadanya, baik dengan kata-kata maupun tindakan. Bila rambutnya indah dan anda menyukainya maka belailah dengan jemari anda. Sikap yang baru bukan hanya akan memperbaiki hubungan yang tadinya hambar menjadi bermakna, tetapi juga akan membuat pasangan anda merasa lebih baik dengan dirinya sendiri.
Wanita yang Anda cintai mengginginkan Anda mengggangap dirinya menggagumkan. Ia ingan Anda menjelajahi dirinya seperti sebuah negeri baru. Bahkan bila anda telah tidur disisinya selama bertahun tahun, ada begitu banyak hal dalam dirinya yang tidak anda ketahui. Buatlah Dia berani menceritakan akan mimpi-mimpinya, fantasinya dan cita-citanya. Bagaimana Anda memahami keinginan romansa Wanita? Berikut ini beberapa tips yang boleh anda coba
#) Ungkapkan Penghargaan Anda Dengan Kata-kata
Walaupun Anda sering bersamanya, Ada baiknya anda katakan bahwa anda santa mengerti dan memahami apa yang menjadi keingginan pasangan anda dalam menjalani kehidupan bersama. Lebih baik disampaikan secara langsung ke telingganya mungkin melalui bisikan mesra sewaktu mau bercinta.
#) Cintailah Dia Sebagaimana Dirinya yang Sebenarnya
Seorang pria sebenarnya tidaklah harus memiliki body bagus seperti atlet, wajah tampan seperti bintang film atau dompet tebal seorang Bankir untuk menjadi romantis. dan wanita tidak perlu glamor untuk mengginginkan keromantisan. Ia tak perlu menjadi dewi, atau ratu untuk memperoleh hormat, penghargaan dan pujian. Ia anggun sebagaimana dirinya. Biarkan Ia mengetahui itu, doronglah kekuatannya, rayakanlah keberhasilannya, hargai dirinya dengan sebenarnya.
#) Menghargai apa yang dilakukannya
Entah ia bekerja sepanjang hari di kantor atau megurus rumah tangga., ia melakukan banyak hal tanpa mendapat komentar, tanpa mendapat penghargaan. jangan meremehkan apapun. Perhatikan apa yang dilakukannya dan beritahukan kepadanya mengenai keberhasilannya, hargai dirinya dengan sebenarnya.
#) Ketahuilah Kegeniusannya
Ia ingin anda mengetahui ide idenya yang kreatif, nasehat yang berguna, dan bahkan mungkin suatu pembicaraan yang lucu, bahwa ia mempunyai kelebihan. Ia mungkin menawarkan sebuah ide, mungkin berhubungan dengan rumah anda, pakaian anda atau pekerjaan anda. daripada menerimanya begitu saja lebih baik anda memberitahukan bahwa anda menghargainya.
#) Akui Kecantikannya
Walau pasangan anda tidak secantik bintang film, tapi biarkan ia mengetahui bahwa bagi anda ia adalah wanita paling cantik sedunia. Daripada mengatakan "kamu cantik" mungkin ia tidak percaya. Tunjukkan sesuatu yang istimewa tentang penampilannya saat ini. "Baju itu mempertegas bentukmu yang indah" atau "Rambutmu terlihat makin indah di bawah sorot cahaya lampu".
Artikel ini di ambil dari Tabloid POPi No 36 th 2000
Kebanyakan Wanita ingin dicintai, dihormati dan dihargai oleh pasangannya. Wanita sangat senang jika ia di perlakukan dengan istimewa oleh pasangannya. Hanya berbuat sedikit dalam hal ini akan membuat hubungan anda dengan pasangan menjadi kurang dalam dan hambar.
Lalu bagaimana supaya Pria bisa romantis ? Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah memberi perhatian. Memberikan perhatian pada pasangan anda bukanlah hanya sekedar duduk di sebelahnya ketika anda berdua nonton TV. Tapi lebih berarti menyadari kehadirannya, menghargainya, melibatkan diri dalam kehidupan anda dan anda dalam kehidupannya. Dan ketika Anda menyadari sesuatu yang indah, unik atau anggun tentang dirinya maka beritahukanlah kepadanya, baik dengan kata-kata maupun tindakan. Bila rambutnya indah dan anda menyukainya maka belailah dengan jemari anda. Sikap yang baru bukan hanya akan memperbaiki hubungan yang tadinya hambar menjadi bermakna, tetapi juga akan membuat pasangan anda merasa lebih baik dengan dirinya sendiri.
Wanita yang Anda cintai mengginginkan Anda mengggangap dirinya menggagumkan. Ia ingan Anda menjelajahi dirinya seperti sebuah negeri baru. Bahkan bila anda telah tidur disisinya selama bertahun tahun, ada begitu banyak hal dalam dirinya yang tidak anda ketahui. Buatlah Dia berani menceritakan akan mimpi-mimpinya, fantasinya dan cita-citanya. Bagaimana Anda memahami keinginan romansa Wanita? Berikut ini beberapa tips yang boleh anda coba
#) Ungkapkan Penghargaan Anda Dengan Kata-kata
Walaupun Anda sering bersamanya, Ada baiknya anda katakan bahwa anda santa mengerti dan memahami apa yang menjadi keingginan pasangan anda dalam menjalani kehidupan bersama. Lebih baik disampaikan secara langsung ke telingganya mungkin melalui bisikan mesra sewaktu mau bercinta.
#) Cintailah Dia Sebagaimana Dirinya yang Sebenarnya
Seorang pria sebenarnya tidaklah harus memiliki body bagus seperti atlet, wajah tampan seperti bintang film atau dompet tebal seorang Bankir untuk menjadi romantis. dan wanita tidak perlu glamor untuk mengginginkan keromantisan. Ia tak perlu menjadi dewi, atau ratu untuk memperoleh hormat, penghargaan dan pujian. Ia anggun sebagaimana dirinya. Biarkan Ia mengetahui itu, doronglah kekuatannya, rayakanlah keberhasilannya, hargai dirinya dengan sebenarnya.
#) Menghargai apa yang dilakukannya
Entah ia bekerja sepanjang hari di kantor atau megurus rumah tangga., ia melakukan banyak hal tanpa mendapat komentar, tanpa mendapat penghargaan. jangan meremehkan apapun. Perhatikan apa yang dilakukannya dan beritahukan kepadanya mengenai keberhasilannya, hargai dirinya dengan sebenarnya.
#) Ketahuilah Kegeniusannya
Ia ingin anda mengetahui ide idenya yang kreatif, nasehat yang berguna, dan bahkan mungkin suatu pembicaraan yang lucu, bahwa ia mempunyai kelebihan. Ia mungkin menawarkan sebuah ide, mungkin berhubungan dengan rumah anda, pakaian anda atau pekerjaan anda. daripada menerimanya begitu saja lebih baik anda memberitahukan bahwa anda menghargainya.
#) Akui Kecantikannya
Walau pasangan anda tidak secantik bintang film, tapi biarkan ia mengetahui bahwa bagi anda ia adalah wanita paling cantik sedunia. Daripada mengatakan "kamu cantik" mungkin ia tidak percaya. Tunjukkan sesuatu yang istimewa tentang penampilannya saat ini. "Baju itu mempertegas bentukmu yang indah" atau "Rambutmu terlihat makin indah di bawah sorot cahaya lampu".
Artikel ini di ambil dari Tabloid POPi No 36 th 2000
Menikmati Daya Tarik Seksual Pantat Wanita
SELAIN payudara, paha, dan vagina bagian tubuh seorang wanita yang paling menggoda mata lelaki adalah pantat. Itulah sebabnya ketika seorang wanita memakai rok mini/celana ketat melintas di depan, semua mata lelaki pasti melotot tak berkedip mengikuti lenggak-lenggok gumpalan padat bercelah nan Indah itu...
SELAIN payudara, paha, dan vagina bagian tubuh seorang wanita yang paling menggoda mata lelaki adalah pantat. Itulah sebabnya ketika seorang wanita memakai rok mini/celana ketat melintas di depan, semua mata lelaki pasti melotot tak berkedip mengikuti lenggak-lenggok gumpalan padat bercelah nan Indah itu. Apalagi yang memiliki adalah wanita dengan bodi dan tampang yang aduhai.
Bagian tubuh wanita yang terdiri dari jaringan ikat dan otot-otot tebal ini sebagian besar berisi lemak. Fungsinya sebagai bantalan tubuh saat sedang duduk. Namun pantat dianggap memiliki daya tarik seksual yang luar biasa selain organ seks utama, vagina. Makanya tak jarang orang akan beralih ke lubang sebelah tatkala vagina sudah tidak kuat menjepit penis saat ML. Karena memang daya jepit vagina tidak sekuat jepitan belahan pantat.
Apalagi jika wanita sudah pernah melahirkan dan vaginanya sudah terasa longgar, maka pantatlah harapan yang masih bisa menjanjikan kenikmatan lebih. Kenapa bukan langsung focus depan [vagina] yang menjadi perhatian cowok? Sekarang, fokus lelaki tak lagi ke arah situ. Melainkan ke bagian-bagian yang justru tidak tampak dari luar? Hampir 100 persen lelaki tidak akan menjawab vagina menjadi incarannya. Survei juga membuktikan bahwa jarang sekali ada lelaki yang melakukan fantasi seksual terhadap vagina.
Busana ketat yang dipakai wanita, baik itu kaus atau kemeja, makin menambah aksentuasi indahnya pantat dan tentu saja akan menjadi pusat perhatian lelaki. Karena keketatannya, maka dua bulatan indah itu otomatis tersembul, apalagi dipertegas dengan garis celana dalam yang berbentuk segitiga makin membuat wanita menjadi seksi dan menggairahkan.
Bagi kebanyakan lelaki, pantat menjadi bahan fantasi seksual yang tak kalah menggairahkannya dibanding payudara dan vagina. Ketika vagina sudah tidak punya daya jepit lagi maka pantat adalah satu-satunya yang diandalkan. Gumpalan daging ini akan terasa lembut jika saat melakukan hubungan intim dengan gaya anal Dogie Style [dari belakang].
Bagi wanita pun, pantat merupakan senjata andalannya guna menarik perhatian mata lelaki. Pendapat yang mengatakan bahwa lelaki sangat bergairah dengan wanita yang berpantat bulat padat menjadi acuan bagi wanita untuk mengekspos bagian tubuh ini.
Caranya, ya itu tadi salah satunya, menggunakan pakaian super ketat. Atau memakai celana dari bahan tipis dan ketat, sehingga gumpalan daging itu kelihatan menonjol. Bentuk padat dan press body itulah yang sering kali membuat jantung lelaki berdedegup kencang.[w/rlks] (hanyalelaki.com)
SELAIN payudara, paha, dan vagina bagian tubuh seorang wanita yang paling menggoda mata lelaki adalah pantat. Itulah sebabnya ketika seorang wanita memakai rok mini/celana ketat melintas di depan, semua mata lelaki pasti melotot tak berkedip mengikuti lenggak-lenggok gumpalan padat bercelah nan Indah itu. Apalagi yang memiliki adalah wanita dengan bodi dan tampang yang aduhai.
Bagian tubuh wanita yang terdiri dari jaringan ikat dan otot-otot tebal ini sebagian besar berisi lemak. Fungsinya sebagai bantalan tubuh saat sedang duduk. Namun pantat dianggap memiliki daya tarik seksual yang luar biasa selain organ seks utama, vagina. Makanya tak jarang orang akan beralih ke lubang sebelah tatkala vagina sudah tidak kuat menjepit penis saat ML. Karena memang daya jepit vagina tidak sekuat jepitan belahan pantat.
Apalagi jika wanita sudah pernah melahirkan dan vaginanya sudah terasa longgar, maka pantatlah harapan yang masih bisa menjanjikan kenikmatan lebih. Kenapa bukan langsung focus depan [vagina] yang menjadi perhatian cowok? Sekarang, fokus lelaki tak lagi ke arah situ. Melainkan ke bagian-bagian yang justru tidak tampak dari luar? Hampir 100 persen lelaki tidak akan menjawab vagina menjadi incarannya. Survei juga membuktikan bahwa jarang sekali ada lelaki yang melakukan fantasi seksual terhadap vagina.
Busana ketat yang dipakai wanita, baik itu kaus atau kemeja, makin menambah aksentuasi indahnya pantat dan tentu saja akan menjadi pusat perhatian lelaki. Karena keketatannya, maka dua bulatan indah itu otomatis tersembul, apalagi dipertegas dengan garis celana dalam yang berbentuk segitiga makin membuat wanita menjadi seksi dan menggairahkan.
Bagi kebanyakan lelaki, pantat menjadi bahan fantasi seksual yang tak kalah menggairahkannya dibanding payudara dan vagina. Ketika vagina sudah tidak punya daya jepit lagi maka pantat adalah satu-satunya yang diandalkan. Gumpalan daging ini akan terasa lembut jika saat melakukan hubungan intim dengan gaya anal Dogie Style [dari belakang].
Bagi wanita pun, pantat merupakan senjata andalannya guna menarik perhatian mata lelaki. Pendapat yang mengatakan bahwa lelaki sangat bergairah dengan wanita yang berpantat bulat padat menjadi acuan bagi wanita untuk mengekspos bagian tubuh ini.
Caranya, ya itu tadi salah satunya, menggunakan pakaian super ketat. Atau memakai celana dari bahan tipis dan ketat, sehingga gumpalan daging itu kelihatan menonjol. Bentuk padat dan press body itulah yang sering kali membuat jantung lelaki berdedegup kencang.[w/rlks] (hanyalelaki.com)
Trik Wanita Bisa Mencapai Multi Orgasme
Puncak kenikmatan behubungan seks yang dirasakan oleh wanita di sebut orgasme. Sulit untuk menggambarkan dengan kata-kata bagaimana rasanya orgasme itu. Orgasme yang dirasa dengan gesekan alat kelamin pria pada dinding vagina yang penuh saraf perasa, dan kenikmatan itu makin lama makin terasa nikmat hingga mencapai puncaknya yang dimana disebut orgasme. Ketika orgasme berlangsung seluruh tubunya terasa menggigil, cengkeraman vagina pada penis semakin kuat dan disertai gerakan mendekap tubuh pasangannya yang seperti menghimpit.
Namun, sayang sekali tidak semua wanita dapat menikmati orgasme. Kebanyakan wanita melakukan hubungan seks hanya untuk melakukan kewajiban sebagai istri, ataupun hanya untuk memuaskan sang suaminya, sementara dia sendiri tidak merasakan kenikmatan apa-apa. Padahal, dalam berhubungan seks seharusnya dapat dinikmati keduanya. Karena hubungan seks dilakukan berdua, maka orgasme pun harus dirasakan bersama.
Bila pria dapat mencapai multi orgasme, kenapa wanita tidak ? Apalagi, kunci untuk wanita mencapai multi orgasme sangat mudah. Bahkan sama mudahnya mencapai orgasme berkali-kali hingga kadang pun tanpa dengan bantuan pasangannya.
Tidak sulit untuk mencapai orgasme, begitu juga yang kedua kali, ketiga atau keempat. Syaratnya, Anda terbuka dengan keinginan untuk mendapatkan sensasi yang luar biasa itu, dan kami membantu Anda, dengan beberapa kunci dibawah ini :
Anda tentu tak dapat hanya menggunakan satu cara untuk mencapai klimaks, karena klitoris merupakan daerah yang sangat sensitive. Itulah sebabnya terkadang Anda merasa sakit apabila pasangan Anda memainkan jarinya terlalu lama atau bila Anda telah mencapai orgasme. Salah satu penyebab sulitnya pencapaian orgasme adalah kurangnya lubrikasi pada daerah yang paling sensitive itu. Terkadang didalam liang vagina tak dapat menghasilkan jumlah cairan yang dibutuhkan. Maka pada saat inilah Anda memerlukan bantuan dengan lubrikasi ekstra, baik dengan menggunakan jeli khusus ataupun dengan saliva. Oleskan jeli dengan gerakan lembut hingga Anda dapat merasakan sensasinya. Maka bila pasangan Anda memainkan daerah vagina Anda dengan jarinya, Anda tidak akan merasa sakit, bahkan dapat merasakan kenikmatan yang ekstra.
Mungkin Anda pun telah mengetahui G-spot terletak di dinding bagian depan vagina Anda. Bila Anda merabanya dengan jari maka dapat merasakan bagian kecil yang lunak seperti spons. Anda dapat arahkan jari pasangan Anda menuju bagian tersebut dan memulai dengan gerakan maju mundur yang halus. Gerakan ini akan membuat Anda serasa berada diawang-awang. Bila dia melakukan saat Anda mencapai puncak, maka Anda dapat memperoleh multi orgasme. Atau sebagai selingan, Anda bisa memintanya untuk bergerak kearah klitoris dan kembali lagi ke arah G-spot sebelum melakukan penetrasi.
Satu hal yang selalu menghalangi tercapainya orgasme adalah ketidak mampuan untuk bisa rileks. Bila Anda sedang mengalami ketegangan tentu saja kenikmatan tak akan tercapai. Anda dapat mencoba menghilangkan ketegangan ini dengan berbagai cara, Mungkin Anda dapat meminta pasangan untuk melakukan pijatan sensual sehingga otot-otot rileks, Anda pun dapat merasakan timbulnya gairah. Atau pun meminta pasangan untuk memeluk, membelai, dan mencium seperti pasangan yang sedang berpacaran. Bila suasana romantis ini telah tercapai, maka tidak sulit untuk meningkatkannya menjadi suasana yang menggairahkan, maka Anda pun akan mencapai puncak kenikmatan yang spektakuler.
Organ paling sensitive yang dapat menimbulkan orgasme adalah vagina. maka otot-otot didalam vagina harus dilatih agar dapat memberikan orgasme yang berulang-ulang. Cara melatih vagina adalah dengan menguncupkannya selama dua detik lalu lepaskan lagi. Bila kesulitan melakukannya maka dapat dengan cara latihan kencing sedikit demi sedikit, dalam arti keluarkan air kencing sedikit, kemudian ditahan, keluarkan lagi dan tahan lagi. Demikian seterusnya hingga otot-otot vagina menjadi terlatih.
Wanita yang sudah dirangsang dalam permainan awal sebelum sanggama berlangsung, umumnya mulai merasakan kenikmatan begitu liang vagina disusupi batang penis pasangannya. Dengan demikian dalam waktu yang singkat kemungkinan ia akan segera orgasme. Bila terjadinya orgasme, maka Anda harus menundanya secara meminta pasangan menghentikan gerakan mendorongnya. Dengan beristirahat sejenak maka emosinya akan kembaki datar. Tujuannya adalah agar wanita dapat mencapai multi orgasme. Apalagi jika Anda memadukannya dengan sensasi G-spot. multi orgasme dapat dengan mudah Anda rasakan.
Namun, sayang sekali tidak semua wanita dapat menikmati orgasme. Kebanyakan wanita melakukan hubungan seks hanya untuk melakukan kewajiban sebagai istri, ataupun hanya untuk memuaskan sang suaminya, sementara dia sendiri tidak merasakan kenikmatan apa-apa. Padahal, dalam berhubungan seks seharusnya dapat dinikmati keduanya. Karena hubungan seks dilakukan berdua, maka orgasme pun harus dirasakan bersama.
Bila pria dapat mencapai multi orgasme, kenapa wanita tidak ? Apalagi, kunci untuk wanita mencapai multi orgasme sangat mudah. Bahkan sama mudahnya mencapai orgasme berkali-kali hingga kadang pun tanpa dengan bantuan pasangannya.
Tidak sulit untuk mencapai orgasme, begitu juga yang kedua kali, ketiga atau keempat. Syaratnya, Anda terbuka dengan keinginan untuk mendapatkan sensasi yang luar biasa itu, dan kami membantu Anda, dengan beberapa kunci dibawah ini :
Anda tentu tak dapat hanya menggunakan satu cara untuk mencapai klimaks, karena klitoris merupakan daerah yang sangat sensitive. Itulah sebabnya terkadang Anda merasa sakit apabila pasangan Anda memainkan jarinya terlalu lama atau bila Anda telah mencapai orgasme. Salah satu penyebab sulitnya pencapaian orgasme adalah kurangnya lubrikasi pada daerah yang paling sensitive itu. Terkadang didalam liang vagina tak dapat menghasilkan jumlah cairan yang dibutuhkan. Maka pada saat inilah Anda memerlukan bantuan dengan lubrikasi ekstra, baik dengan menggunakan jeli khusus ataupun dengan saliva. Oleskan jeli dengan gerakan lembut hingga Anda dapat merasakan sensasinya. Maka bila pasangan Anda memainkan daerah vagina Anda dengan jarinya, Anda tidak akan merasa sakit, bahkan dapat merasakan kenikmatan yang ekstra.
Mungkin Anda pun telah mengetahui G-spot terletak di dinding bagian depan vagina Anda. Bila Anda merabanya dengan jari maka dapat merasakan bagian kecil yang lunak seperti spons. Anda dapat arahkan jari pasangan Anda menuju bagian tersebut dan memulai dengan gerakan maju mundur yang halus. Gerakan ini akan membuat Anda serasa berada diawang-awang. Bila dia melakukan saat Anda mencapai puncak, maka Anda dapat memperoleh multi orgasme. Atau sebagai selingan, Anda bisa memintanya untuk bergerak kearah klitoris dan kembali lagi ke arah G-spot sebelum melakukan penetrasi.
Satu hal yang selalu menghalangi tercapainya orgasme adalah ketidak mampuan untuk bisa rileks. Bila Anda sedang mengalami ketegangan tentu saja kenikmatan tak akan tercapai. Anda dapat mencoba menghilangkan ketegangan ini dengan berbagai cara, Mungkin Anda dapat meminta pasangan untuk melakukan pijatan sensual sehingga otot-otot rileks, Anda pun dapat merasakan timbulnya gairah. Atau pun meminta pasangan untuk memeluk, membelai, dan mencium seperti pasangan yang sedang berpacaran. Bila suasana romantis ini telah tercapai, maka tidak sulit untuk meningkatkannya menjadi suasana yang menggairahkan, maka Anda pun akan mencapai puncak kenikmatan yang spektakuler.
Organ paling sensitive yang dapat menimbulkan orgasme adalah vagina. maka otot-otot didalam vagina harus dilatih agar dapat memberikan orgasme yang berulang-ulang. Cara melatih vagina adalah dengan menguncupkannya selama dua detik lalu lepaskan lagi. Bila kesulitan melakukannya maka dapat dengan cara latihan kencing sedikit demi sedikit, dalam arti keluarkan air kencing sedikit, kemudian ditahan, keluarkan lagi dan tahan lagi. Demikian seterusnya hingga otot-otot vagina menjadi terlatih.
Wanita yang sudah dirangsang dalam permainan awal sebelum sanggama berlangsung, umumnya mulai merasakan kenikmatan begitu liang vagina disusupi batang penis pasangannya. Dengan demikian dalam waktu yang singkat kemungkinan ia akan segera orgasme. Bila terjadinya orgasme, maka Anda harus menundanya secara meminta pasangan menghentikan gerakan mendorongnya. Dengan beristirahat sejenak maka emosinya akan kembaki datar. Tujuannya adalah agar wanita dapat mencapai multi orgasme. Apalagi jika Anda memadukannya dengan sensasi G-spot. multi orgasme dapat dengan mudah Anda rasakan.
Tiga Pria Ideal di Otak Para Wanita
Mencari pria ideal memang susah-susah gampang, meski lebih banyak susanya. Mungkin ada banyak standar yang harus dilakukan pria agar mendapat cap sebagai "pria ideal". Berikut ini beberapa tipe pria yang biasanya mampu membuat hati wanita kebat-kebit tidak karuan.
Pria yang bisa memahami
Pengetahuan adalah kekuatan, terutama berkaitan dengan masalah hati. Sehingga pria yang mampu memahami mood wanita, keinginan dan temperamennya merupakan teman berbagi yang sangat berharga. Tentu pria tidak dapat selalu menebak hati dan mood wanita dengan benar, jadi bantulah para pria ini dengan komunikasi yang jujur dan terus terang mengenai perasaan Anda.
Pria yang tahu kapan mengawasi dan tidak
Sebagian besar wanita tidak mencari tipe laki-laki yang berpikiran sempit dan spesifik yang selalu merasa over protected. Wanita lebih menyukai pria yang santai, berpikiran terbuka dan penuh kepercayaan. Saat ini wanita cenderung lebih mandiri, banyak wanita mengagumi pria yang tahu bagaimana mengontrol situasi. Hanya tahu batas! Jadi seorang pria tidak selalu harus selalu mengontrol. Hormatilah kekuatan wanita dan jangan kuatir untuk menunjukkan sisi yang mudah dikritik.
Meskipun beberapa pria mengklaim bahwa mereka menyukai jenis wanita terbuka, sebagian besar pria akan memilih tantangan. Hal yang sama terjadi pada wanita. Mempertahankan misteri akan membuat hubungan Anda akan berjalan baik pada tahap awal. Hanya perlu tahu kapan untuk menghentikan permainan untuk menggugah rasa ingin tahu.
Pria yang penuh perhatian di tempat tidur
Kebanyakan pria masih memiliki persepsi yang salah kapan wanita menginginkan seks dan bagaimana mereka menginginkannya. Jangan takut bertanya dan sensitif terhadap responnya. Sebagian wanita merasa malu untuk mengungkapkan keinginannya di atas ranjang. Cobalah untuk mencari tahu dimana titik-titik yang akan membuatnya turn-on. Wanita biasanya butuh waktu yang lebih lama untuk mencapai orgasme, jadi bersikaplah sensitif. Dahulukan kepuasannya di atas ranjang. (Astaga)
Pria yang bisa memahami
Pengetahuan adalah kekuatan, terutama berkaitan dengan masalah hati. Sehingga pria yang mampu memahami mood wanita, keinginan dan temperamennya merupakan teman berbagi yang sangat berharga. Tentu pria tidak dapat selalu menebak hati dan mood wanita dengan benar, jadi bantulah para pria ini dengan komunikasi yang jujur dan terus terang mengenai perasaan Anda.
Pria yang tahu kapan mengawasi dan tidak
Sebagian besar wanita tidak mencari tipe laki-laki yang berpikiran sempit dan spesifik yang selalu merasa over protected. Wanita lebih menyukai pria yang santai, berpikiran terbuka dan penuh kepercayaan. Saat ini wanita cenderung lebih mandiri, banyak wanita mengagumi pria yang tahu bagaimana mengontrol situasi. Hanya tahu batas! Jadi seorang pria tidak selalu harus selalu mengontrol. Hormatilah kekuatan wanita dan jangan kuatir untuk menunjukkan sisi yang mudah dikritik.
Meskipun beberapa pria mengklaim bahwa mereka menyukai jenis wanita terbuka, sebagian besar pria akan memilih tantangan. Hal yang sama terjadi pada wanita. Mempertahankan misteri akan membuat hubungan Anda akan berjalan baik pada tahap awal. Hanya perlu tahu kapan untuk menghentikan permainan untuk menggugah rasa ingin tahu.
Pria yang penuh perhatian di tempat tidur
Kebanyakan pria masih memiliki persepsi yang salah kapan wanita menginginkan seks dan bagaimana mereka menginginkannya. Jangan takut bertanya dan sensitif terhadap responnya. Sebagian wanita merasa malu untuk mengungkapkan keinginannya di atas ranjang. Cobalah untuk mencari tahu dimana titik-titik yang akan membuatnya turn-on. Wanita biasanya butuh waktu yang lebih lama untuk mencapai orgasme, jadi bersikaplah sensitif. Dahulukan kepuasannya di atas ranjang. (Astaga)
Letak Zona Erotis Pada Wanita Dan Bagaimana Cara Merangsangnya Menurut Kitap Asmaragama
Asmaragama mengungkapkan bahwa wanita mempunyai tempat khusus yang merupakan titik yang akan merangsang gairah birahinya jika dirangsang. Titik atau daerah ini perlu dikelola saat berhubungan intim agar bisa menghasilkan kepuasan seks yang maksimal. Berikut ini beberapa titik erotis pada wanita dan bagaimana cara yang tepat untuk merangsangnya menurut Asmaragama.
Bagian Paha
Cara merangsang bagian ini adalah dengan memakai tangan lewat usapan dari atas ke bawah dengan gerakan memilin dan dilakukan dengan cepat.
Bila kulitnya sawo matang maka bagian paha kiri yang lebih dominan tingkat sensitifnya. Bila kulitnya sedikit kuning atau temulawak maka dominan di paha kiri.
Untuk kaki yang seperti kaki belalang dengan tarikan betis yang kuat maka cara merangsangnya adalah dengan mengesekkan kemaluan di antaranya.
Bagian sekitar Kemaluan
Apabila di antara pusar dan kemaluan tampak ngendil atau sedikit cembung maka daerah itu baiknya di rangsang dengan sedikit mengigit.
Pangkal kemaluan wanita bila kuwung/masuk maka bisa di rangsang gairahnya dengan dicubit.
Bagian Dada
Bila si wanita kulitnya tebal atau sedikit gemuk maka titik rangsangnya ada pada bagian bawah payudara. Jika kulitnya kuning akan suka jika payudaranya dibalur seluruhnya. Bila payudaranya cukup besar maka kulum dan hisaplah puting susunya.
Jika payudaranya cengkir gading maka diguyer atau diputar ritmis. Bila orangnya kurus maka daerahnya justru ada di bagian pinggir dari payudara.
Punggung
Bagian atas sebaiknya di rangsang dengan elusan, gigitan dan tepukan kecil. Yang suka di rangsang pada bagian punggung adalah yang berperawakan kecil. Sementara yang bertubuh besar dan sedikit gelap warna kulitnya maka cara merangsangnya dengan sedikit garukan, tapelan dan tekanan dengan tubuh.
Bagian Pantat
Merangsangnya bisa dilakukan dengan berbagai cara. Untuk wanita berperawakan sedang maka cara merangsangnya adalah dengan mengesekkan kemaluan diantara pantat. Sementara untuk wanita yang bercirikan kulit temu giring, perawakan sedikit bungkuk, tumit kecil, bertubuh mungil, bahenol/nyedit, maka cara merangsangnya adalah dengan meremas pantatnya.
Bagian Leher dan bahu
Jika kulitnya coklat maka efektif jika dirangsang dengan mengamit, jika kulitnya merah suka jika dipijit pada bagian ini. Untuk leher memang enak jika digigit, cara menggigitnya adalah tepat di bagian kelokan leher dan bagian bawah leher. Gigitan ini baik untuk wanita dengan ciri wajah runcing dan bahu agak lebar
Bagian Bibir
Semua wanita akan bergairah tapi yang paling bergairah adalah untuk wanita yang bibirnya sensual, ada tali simpul bila tersenyum, ada andeng-andeng/tahi lalat, bila bibir tipis, kulit menado. Secara klinis ini memang daerah rangsangan yang pokok.
Bagian Pipi
Cocok dirangsang jika wanita kulitnya putih. Bilapipi nampak sedikit berair maka ciuman kilasan yang cocok. Bila pipi merekah merah maka baik dengan sedikit jilatan.
Bagian lain dari wanita yang baik untuk dirangsang adalah ujung telinga, rambut, dagu, mata, alis dan lidah.
Artikel ini di ambil dari buku asmaragama
Bagian Paha
Cara merangsang bagian ini adalah dengan memakai tangan lewat usapan dari atas ke bawah dengan gerakan memilin dan dilakukan dengan cepat.
Bila kulitnya sawo matang maka bagian paha kiri yang lebih dominan tingkat sensitifnya. Bila kulitnya sedikit kuning atau temulawak maka dominan di paha kiri.
Untuk kaki yang seperti kaki belalang dengan tarikan betis yang kuat maka cara merangsangnya adalah dengan mengesekkan kemaluan di antaranya.
Bagian sekitar Kemaluan
Apabila di antara pusar dan kemaluan tampak ngendil atau sedikit cembung maka daerah itu baiknya di rangsang dengan sedikit mengigit.
Pangkal kemaluan wanita bila kuwung/masuk maka bisa di rangsang gairahnya dengan dicubit.
Bagian Dada
Bila si wanita kulitnya tebal atau sedikit gemuk maka titik rangsangnya ada pada bagian bawah payudara. Jika kulitnya kuning akan suka jika payudaranya dibalur seluruhnya. Bila payudaranya cukup besar maka kulum dan hisaplah puting susunya.
Jika payudaranya cengkir gading maka diguyer atau diputar ritmis. Bila orangnya kurus maka daerahnya justru ada di bagian pinggir dari payudara.
Punggung
Bagian atas sebaiknya di rangsang dengan elusan, gigitan dan tepukan kecil. Yang suka di rangsang pada bagian punggung adalah yang berperawakan kecil. Sementara yang bertubuh besar dan sedikit gelap warna kulitnya maka cara merangsangnya dengan sedikit garukan, tapelan dan tekanan dengan tubuh.
Bagian Pantat
Merangsangnya bisa dilakukan dengan berbagai cara. Untuk wanita berperawakan sedang maka cara merangsangnya adalah dengan mengesekkan kemaluan diantara pantat. Sementara untuk wanita yang bercirikan kulit temu giring, perawakan sedikit bungkuk, tumit kecil, bertubuh mungil, bahenol/nyedit, maka cara merangsangnya adalah dengan meremas pantatnya.
Bagian Leher dan bahu
Jika kulitnya coklat maka efektif jika dirangsang dengan mengamit, jika kulitnya merah suka jika dipijit pada bagian ini. Untuk leher memang enak jika digigit, cara menggigitnya adalah tepat di bagian kelokan leher dan bagian bawah leher. Gigitan ini baik untuk wanita dengan ciri wajah runcing dan bahu agak lebar
Bagian Bibir
Semua wanita akan bergairah tapi yang paling bergairah adalah untuk wanita yang bibirnya sensual, ada tali simpul bila tersenyum, ada andeng-andeng/tahi lalat, bila bibir tipis, kulit menado. Secara klinis ini memang daerah rangsangan yang pokok.
Bagian Pipi
Cocok dirangsang jika wanita kulitnya putih. Bilapipi nampak sedikit berair maka ciuman kilasan yang cocok. Bila pipi merekah merah maka baik dengan sedikit jilatan.
Bagian lain dari wanita yang baik untuk dirangsang adalah ujung telinga, rambut, dagu, mata, alis dan lidah.
Artikel ini di ambil dari buku asmaragama
Mitos Keperawanan
Keperawanan ternyata masih dipegang erat. Banyak kalangan di masyarakat yang meyakini jika hilangnya keperawanan sebelum pernikahan merupakan hal yang memalukan.
Selaput dara yang tampak secara fisik, sering dipakai sebagai bukti keperawanan. Karena itu berkembang persepsi tentang seksualitas yang menyatakan bahwa terkoyaknya selaput dara dengan keluarnya darah ini diyakini hanya terjadi saat seorang wanita baru pertama kali berhubungan seks.
Faktanya tidak ada yang disebut "darah perawan” itu. Demikian diungkapkan Prof. Wimpie Pangkahila, Sp.And, dari pusat Andrologi dan Seksologi, Fakultas Kedokteran Universitas Udayana Bali. Selanjutnya disebutkan bahwa wanita yang secara seksual tidak terangsang atau mengalami hambatan psikogenik (psikis dan genetika), bisa jadi mengalami perdarahan saat melakukan hubungan. Sebaliknya, wanita yang terangsang secara seksual dan tak mengalamm hambatan psikogenik tidak akan mengalami perdarahan saat berhubungan seksual, sekalipun ini merupakan pengalaman seksualnya yang pertama. Dengan demikian, jelas sudah dan tidak diragukan bahwa persoalan ‘darah perawan’ hanyalah mitos belaka.
Sayangnya, mitos “darah perawan” ini kerap kali memunculkan masalah yang justru merugikan wanita. Sang suami bisa jadi dengan mudah menceraikan si istri gara-gara tidak melihat "darah perawan” saat mereka berhubungan seksual. Di negara seperti Turki, uji keperawanan atas permintaan klien yang dilakukan para dokter yang tergabung dalam Turkish Medical Association menemukan bahwa uji ini tidak menghasilkan apa-apa. Terkoyaknya selaput dara tidak berarti bahwa Si Perempuan tersebut sudah melakukan hubungan seksual. Bisa jadi ini terjadi akibat penggunaan tampon atau masturbasi menggunakan alat dan sempat menyentuh atau merusak vagina. Di sisi lain ada juga wanita yang secara kongenital atau sejak lahir tidak memiliki selaput dara. Angkanya sekitar 0,03 persen. Bagaimana menurut Anda?
Sumber: CBN
Selaput dara yang tampak secara fisik, sering dipakai sebagai bukti keperawanan. Karena itu berkembang persepsi tentang seksualitas yang menyatakan bahwa terkoyaknya selaput dara dengan keluarnya darah ini diyakini hanya terjadi saat seorang wanita baru pertama kali berhubungan seks.
Faktanya tidak ada yang disebut "darah perawan” itu. Demikian diungkapkan Prof. Wimpie Pangkahila, Sp.And, dari pusat Andrologi dan Seksologi, Fakultas Kedokteran Universitas Udayana Bali. Selanjutnya disebutkan bahwa wanita yang secara seksual tidak terangsang atau mengalami hambatan psikogenik (psikis dan genetika), bisa jadi mengalami perdarahan saat melakukan hubungan. Sebaliknya, wanita yang terangsang secara seksual dan tak mengalamm hambatan psikogenik tidak akan mengalami perdarahan saat berhubungan seksual, sekalipun ini merupakan pengalaman seksualnya yang pertama. Dengan demikian, jelas sudah dan tidak diragukan bahwa persoalan ‘darah perawan’ hanyalah mitos belaka.
Sayangnya, mitos “darah perawan” ini kerap kali memunculkan masalah yang justru merugikan wanita. Sang suami bisa jadi dengan mudah menceraikan si istri gara-gara tidak melihat "darah perawan” saat mereka berhubungan seksual. Di negara seperti Turki, uji keperawanan atas permintaan klien yang dilakukan para dokter yang tergabung dalam Turkish Medical Association menemukan bahwa uji ini tidak menghasilkan apa-apa. Terkoyaknya selaput dara tidak berarti bahwa Si Perempuan tersebut sudah melakukan hubungan seksual. Bisa jadi ini terjadi akibat penggunaan tampon atau masturbasi menggunakan alat dan sempat menyentuh atau merusak vagina. Di sisi lain ada juga wanita yang secara kongenital atau sejak lahir tidak memiliki selaput dara. Angkanya sekitar 0,03 persen. Bagaimana menurut Anda?
Sumber: CBN
Mimpi Basah Perempuan Wow...Nikmatnya!
Tidur tidak hanya sebagai sarana memulihkan badan dari rasa lelah, tapi dapat juga menjadi pengalaman seksual yang tak terlupakan, apa itu. Mimpi basah! Sebagian orang mengenal mimpi basah saat usia menjelang akil balik. Tapi ini biasanya terjadi pada laki-laki lah perempuan apa bisa?
Ternyata perempuan juga mengalami hal sama dengan apa yang dialami oleh laki-laki. Dan yang dirasakan juga sama, yaitu orgasme saat sedang tidur. Bangun-bangun celana dalam sudah basah semua.
Berapa kali sebaiknya orang melakukan orgasme? Jawaban mudahnya, relatif. Menurut Sigmund Freud, orgasme yang baik adalah yang dilakukan seminggu tiga kali. Bukan yang setiap hari, apalagi tiap minggu atau tiap bulan. Tapi, jika dianggap kurang, bisa saja menambah orgasme lebih dari tiga kali seminggu.
Jawaban lain, adalah sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan. Sebagian orang masih percaya ada perbedaan antara orgasme klitoris dengan orgasme veggy. Melalui riset yang telah dilakukan, sebenarnya keduanya sama. Tergantung respons kedua genital seksual tersebut menerima respons tersebut.
Sebetulnya, tidak ada perkataan orgasme lebih baik dari yang lain. Di saat merasa puas dengan orgasme pada sebuah hubungan seks, berarti orgasme yang lain sama enaknya. Kurang dari 10 persen perempuan dapat mencapai orgasme tanpa harus diraba atau diciumi payudaranya.
Beberapa perempuan lain memiliki orgasme melalui rangsangan klitoris atau veggy. Masturbasi bisa membuat orgasme yang maksimal. Bagi lelaki, masturbasi adalah cara praktis meraih orgasme. Fantasi seks pun demikian. Anda bisa membayangkan apa saja yang bisa membuat Anda bergairah.
Posisi bersenggama juga mempengaruhi kualitas orgasme. Sebagian perempuan lebih cepat mendapat orgasme jika posisinya di atas pasangan. Pasalnya, saat di atas, ia dapat dengan mudah mengontrol dan mengendalikan arah penny.
Hasil penelitian menyebutkan, antara 1-20 persen perempuan pernah mengalami orgasme sambil tidur. Gairah seksnya timbul saat ia mimpi erotis atau mimpi basah. Mimpi basah tidak saja dimiliki lelaki, tapi juga berlaku buat kamu perempuan. Sering terjadinya mimpi ini tergantung seberapa tinggi tingkat imajinasi dan fantasinya mengkhayalkan suatu pengalaman seksual.
Telepon seks juga bisa mempengaruhi fantasi seseorang, terutama perempuan. Apalagi jika hubungan udara itu berlangsung cukup lama, setengah atau satu jam. Selanjutnya, perempuan merangsang sendiri alat kelaminnya dengan meraba, meremas, atau memasuki jari-jari ke dalam veggy. Nah lho? [sex/hep] rileks.com
Ternyata perempuan juga mengalami hal sama dengan apa yang dialami oleh laki-laki. Dan yang dirasakan juga sama, yaitu orgasme saat sedang tidur. Bangun-bangun celana dalam sudah basah semua.
Berapa kali sebaiknya orang melakukan orgasme? Jawaban mudahnya, relatif. Menurut Sigmund Freud, orgasme yang baik adalah yang dilakukan seminggu tiga kali. Bukan yang setiap hari, apalagi tiap minggu atau tiap bulan. Tapi, jika dianggap kurang, bisa saja menambah orgasme lebih dari tiga kali seminggu.
Jawaban lain, adalah sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan. Sebagian orang masih percaya ada perbedaan antara orgasme klitoris dengan orgasme veggy. Melalui riset yang telah dilakukan, sebenarnya keduanya sama. Tergantung respons kedua genital seksual tersebut menerima respons tersebut.
Sebetulnya, tidak ada perkataan orgasme lebih baik dari yang lain. Di saat merasa puas dengan orgasme pada sebuah hubungan seks, berarti orgasme yang lain sama enaknya. Kurang dari 10 persen perempuan dapat mencapai orgasme tanpa harus diraba atau diciumi payudaranya.
Beberapa perempuan lain memiliki orgasme melalui rangsangan klitoris atau veggy. Masturbasi bisa membuat orgasme yang maksimal. Bagi lelaki, masturbasi adalah cara praktis meraih orgasme. Fantasi seks pun demikian. Anda bisa membayangkan apa saja yang bisa membuat Anda bergairah.
Posisi bersenggama juga mempengaruhi kualitas orgasme. Sebagian perempuan lebih cepat mendapat orgasme jika posisinya di atas pasangan. Pasalnya, saat di atas, ia dapat dengan mudah mengontrol dan mengendalikan arah penny.
Hasil penelitian menyebutkan, antara 1-20 persen perempuan pernah mengalami orgasme sambil tidur. Gairah seksnya timbul saat ia mimpi erotis atau mimpi basah. Mimpi basah tidak saja dimiliki lelaki, tapi juga berlaku buat kamu perempuan. Sering terjadinya mimpi ini tergantung seberapa tinggi tingkat imajinasi dan fantasinya mengkhayalkan suatu pengalaman seksual.
Telepon seks juga bisa mempengaruhi fantasi seseorang, terutama perempuan. Apalagi jika hubungan udara itu berlangsung cukup lama, setengah atau satu jam. Selanjutnya, perempuan merangsang sendiri alat kelaminnya dengan meraba, meremas, atau memasuki jari-jari ke dalam veggy. Nah lho? [sex/hep] rileks.com
Kebiasaan Wanita Yang Menjengkelkan Pria
Kata orang pria adalah makhluk yang egois dan sulit untuk dimengerti. Apakah benar demikian adanya, ataukah akal-akalan wanita yang kurang mengenal pasangan prianya itu? Kebanyakan, jarang sekali wanita mendapatkan informasi yang tepat tentang pria.
Itu pun biasanya didapat dari wanita lain atau membaca buku yang penulisnya juga wanita, karena itu tanpa sengaja banyak wanita melakukan hal-hal yang tampak wajar tetapi membuat si pria marah dan tersinggung, ada apa sih di balik semua itu?
Sebagian besar kaum pria tidak menyenangi wanita yang mudah marah atau tersinggung untuk hal-hal sepele juga pria tidak akan senang jika wanita kurang memperhatikan penampilan apalagi setelah menikah. Jika sebelum menikah penampilan Anda biasanya selalu tampil menarik karena mau ketemu si dia, cobalah jangan hentikan kebiasaan itu setelah menikah.
Apalagi hanya berdandan jika akan keluar rumah atau menemui tamu dan berpenampilan asal-asalan ketika berduaan dengan suami, hal ini dapat membuatnya jengkel, karena merasa ia tak dihargai oleh istrinya.
Wanita sebaiknya tampil dengan apa adanya ketika pacaran, kalau memang tidak suka dandan, tak usah berusaha terlalu keras tampil menarik di hadapan pacar Anda, bukankah lebih menyenangkan jika pasangan bisa menerima Anda dengan apa adanya sejak awal? Hal ini akan lebih baik.
Selain itu, hHindarilah dari sifat yang sok tahu, tentulah Anda tahu betapa menyebalkan rasanya bila seorang teman yang selalu mendebat pendapat orang lain dan merasa paling tahu semua hal. Hal ini dapat membuat pria sebal, apalagi kaum pria termasuk makhluk bergengsi tinggi yang tidak ingin disaingi dalam banyak hal (termasuk tingkat intelegensi) terutama oleh pasangannya, tapi sebagian beranggapan hal itu tidak benar karena pada umumnya pria mengharapkan pasangannya setara dengannya hampir dalam segala hal terutama dalam hal kepandaiannya.
Akan lebih bijaksana kalau Anda memberikan kritik atau saran hanya jika pada saat pasangan Anda memintanya. Bukan berarti Anda tak boleh berpendapat tanpa izinnya, kecerdasan Anda justru tampak akan lebih terlihat dan akan lebih dihargai pria jika Anda tahu kapan dan saatnya anda untuk berbicara dan diam.
Yang penting untuk diingat juga adalah jangan sekali-kali bicara tentang pria lain pada saat berduaan karena pria tidak suka pasangannya terus-menerus membicarakan pria lain. Pria senang disanjung dan dipuja. Jika Anda terus menerus membicarakan pria lain apalagi yang pernah dekat dengan Anda di masa lalu, si dia tentu akan merasa dirinya tidak dianggap penting dan istimewa oleh pasangannya.
Prilaku kurang mandiri pun biasanya menjadi bahan pikiran kaum pria karena bagaimana mungkin Anda dapat mengelola dan membina rumah tangga sementara mengurus dirinya sendiri saja tak mampu. Dengan demikian mulai belajarlah untuk mampu bersikap independen dalam masalah-masalah sepele yang tidak perlu campur tangan pasangan dan masalah-masalah yang sebaiknya dibicarakan bersama.
Kaum Adam ini juga kurang senang jika Anda bersikap terlalu manja. Jangan mentang-mentang punya pacar atau suami yang bisa menjemput hingga Anda jadi malas naik bis dan taksi sendiri. Sesekali cobalah tunjukkan kemandirian Anda sehingga sang suami pun menjadi bangga mendapatkan wanita yang hebat seperti Anda.
Jadi, kenapa mesti malu? (Astaga)
Itu pun biasanya didapat dari wanita lain atau membaca buku yang penulisnya juga wanita, karena itu tanpa sengaja banyak wanita melakukan hal-hal yang tampak wajar tetapi membuat si pria marah dan tersinggung, ada apa sih di balik semua itu?
Sebagian besar kaum pria tidak menyenangi wanita yang mudah marah atau tersinggung untuk hal-hal sepele juga pria tidak akan senang jika wanita kurang memperhatikan penampilan apalagi setelah menikah. Jika sebelum menikah penampilan Anda biasanya selalu tampil menarik karena mau ketemu si dia, cobalah jangan hentikan kebiasaan itu setelah menikah.
Apalagi hanya berdandan jika akan keluar rumah atau menemui tamu dan berpenampilan asal-asalan ketika berduaan dengan suami, hal ini dapat membuatnya jengkel, karena merasa ia tak dihargai oleh istrinya.
Wanita sebaiknya tampil dengan apa adanya ketika pacaran, kalau memang tidak suka dandan, tak usah berusaha terlalu keras tampil menarik di hadapan pacar Anda, bukankah lebih menyenangkan jika pasangan bisa menerima Anda dengan apa adanya sejak awal? Hal ini akan lebih baik.
Selain itu, hHindarilah dari sifat yang sok tahu, tentulah Anda tahu betapa menyebalkan rasanya bila seorang teman yang selalu mendebat pendapat orang lain dan merasa paling tahu semua hal. Hal ini dapat membuat pria sebal, apalagi kaum pria termasuk makhluk bergengsi tinggi yang tidak ingin disaingi dalam banyak hal (termasuk tingkat intelegensi) terutama oleh pasangannya, tapi sebagian beranggapan hal itu tidak benar karena pada umumnya pria mengharapkan pasangannya setara dengannya hampir dalam segala hal terutama dalam hal kepandaiannya.
Akan lebih bijaksana kalau Anda memberikan kritik atau saran hanya jika pada saat pasangan Anda memintanya. Bukan berarti Anda tak boleh berpendapat tanpa izinnya, kecerdasan Anda justru tampak akan lebih terlihat dan akan lebih dihargai pria jika Anda tahu kapan dan saatnya anda untuk berbicara dan diam.
Yang penting untuk diingat juga adalah jangan sekali-kali bicara tentang pria lain pada saat berduaan karena pria tidak suka pasangannya terus-menerus membicarakan pria lain. Pria senang disanjung dan dipuja. Jika Anda terus menerus membicarakan pria lain apalagi yang pernah dekat dengan Anda di masa lalu, si dia tentu akan merasa dirinya tidak dianggap penting dan istimewa oleh pasangannya.
Prilaku kurang mandiri pun biasanya menjadi bahan pikiran kaum pria karena bagaimana mungkin Anda dapat mengelola dan membina rumah tangga sementara mengurus dirinya sendiri saja tak mampu. Dengan demikian mulai belajarlah untuk mampu bersikap independen dalam masalah-masalah sepele yang tidak perlu campur tangan pasangan dan masalah-masalah yang sebaiknya dibicarakan bersama.
Kaum Adam ini juga kurang senang jika Anda bersikap terlalu manja. Jangan mentang-mentang punya pacar atau suami yang bisa menjemput hingga Anda jadi malas naik bis dan taksi sendiri. Sesekali cobalah tunjukkan kemandirian Anda sehingga sang suami pun menjadi bangga mendapatkan wanita yang hebat seperti Anda.
Jadi, kenapa mesti malu? (Astaga)
13 Titik Utama Sentuhan Erotis Yang Membangkitkan Gairah
Untuk memulai hubungan intim, biasanya dilakukan pemanasan. Salah satu pemanasan tersebut adalah melalui sentuhan erotis yang penuh gairah dan dilakukan dengan lembut. Tahap pertama bisa Anda lakukan sentuhan lembut pada lengannya. Jika pasangan Anda mulai memperlihatkan reaksi, Anda bisa mengalihkannya ke bagian yang lain. Minimal ada 13 titik utama sentuhan erotis yang membangkitkan gairah.
PANGKAL LENGAN
Geser tangan Anda ke atas, karena pangkal lengan merupakan bagian yang terdekat untuk melanjutkan sentuhan anda. Dan, pada saat itu sentuhan di lengan ini akan terlihat bagaimana reaksinya. Pangkal lengan bagian dalam lebih sensitif di bandingkan bagian luar. Tetapi sentuhan Anda harus tetap lembut.
KETIAK
Pasangan Anda akan suka sekali jika di sentuh di bagian ini. Setelah menyentuh pakal lengannya anda bisa meneruskannya ke arah ketiaknya. Bagian ini cukup sensitif sehingga sentuhan yang Anda lakukan jangan sampai menggangu suasana. Misalnya membuatnya menjadi geli dan bukannya terangsang. Anda bisa mengarahkan sentuhan pada bagian depan ketiak, tepatnya di pangkal lengan.
LEHER
Setelah menyusuri ketiak Anda bisa meneruskannya ke bagian atas atau ke bawah. Jika ke bagian atas arahkan ke lehernya, bisa sisi kanan maupun kiri. Sentuhan yang lembut pada bagian ini akan membuat pasangan anda bergairah.
Selanjutnya telusuri bagian leher dari depan hingga belakang, lakukan dengan perlahan dan lembut karena bagian belakan leher sangat sensitif. Dan lihat bagaimana reaksinya saat Anda menelusuri bagian belakang lehernya.
BELAKANG TELINGA
Pada bagian ini sentuhan Anda harus di peringan, dan kurangkan tekanan pada tangan lakukan dengan lembut. Bagian yang sensitif ini sentuhanya memang harus berbeda. Sentuhan yang terasa antara ada dan tiada membuat irama yang sensasional.
PIPI DAN BIBIR
Anda tidak harus terus bermain di belakang telingganya. Misalnya saat jemari telunjuk Anda menyentuh belakang telinganya, dan jari yang lain menyentuh pipi dan yang lain bisa menyentuh bibirnya.
Dengan semakin lembut sentuhan Anda pada bagian-bagian tubuhnya, gairahnya akan semakin meningkat dan permainan yang lebih besar bisa di lajutkan.
PAYUDARA ATAU BUAH DADA
Sentuh bagian yang empuk ini dengan elusan lembut dan remasan mesra, maka pasangan Anda akan menyukainya. Hampir seluruh bagian payudara merupakan daerah yang sensitif. Anda bisa merangsanganya dengan menggunakan tangan, mulut, lidah dan bahkan gigi anda.
PUTING PAYUDARA
Merupakan bagian payudara yang paling sensitif. Puting susu bila disentuh akan muncul tanda bintik-bintik dan mengeras sebagai pertanda telah terangsang. Main jari anda di bagian ini dan pasangan anda akan bergelinjangan. Apalagi jika bagian ini dijilat atau di kulum dengan mesra sambil di basahi maka sensasi yang di timbulkannya akan luar biasa.
PERUT
seluruh wilayah perut akan menimbulkan rangsangan hebat bila di sentuh dengan lembut dan rabaan mesra. Apalagi jika sentuhan bukan hanya di lakukan oleh tangan tapi juga lidah dan sebagainya.
PUNGGUNG
Meski ada di bagian belakang, punggung tidak kalah sensitifnya bila di raba pada titik erotiknya. Yakni tepat di tengah-tengah punggung. Rabalah dengan lembut dan pakai kuku-ku ringan asalkan tidak terlalu kasar.
PINGGUL
Daerah ini termasuk daerah puncak kenikmatan. Ada beberapa bagian yang sangan sensitif dan menimbulkan rangsangan bila di sentuh. Antara lain pinggul bagian belakang, kalau di remas-remas maka rangsangannya luar biasa.
PANGKAL PAHA
Pangkal paha merupakan bagian pinggul yang mengarah pada puncak kenikmatan. Rangsangan lembut di bagian ini akan menimbulkan reaksi yang hebat. Biasanya wanita jarang sekali bisa bertahan bila sudah di rangsang di bagian ini.
PAHA
Rabalah bagian paha ini dengan lembut. Bila muncul bintik-bintik, pertanda rangsangan telah timbul. Maka rabalah terus dengan mesra dan lembut.
VAGINA
Inilah bagian inti yang akan menimbulkan puncak kenikmatan dalam berhubungan intim. Perlu di ketahui bahwa pada bagian vagina ini ada beberapa bagian titik rangsangan. diantaranya bibir vagina, daerah sekitar vagina dan puncaknya pada klitoris, yakni dagin kecil yang berada di tengah-tengah vagina sebesar kacang tanah. Daging kecil ini bila di rangsang dengan sentuhan maupun jilatan akan menimbulkan kenikmatan yang luar biasa.
Artikel ini di ambil dari Tabloid X-Hot Edisi 16 th 2001
PANGKAL LENGAN
Geser tangan Anda ke atas, karena pangkal lengan merupakan bagian yang terdekat untuk melanjutkan sentuhan anda. Dan, pada saat itu sentuhan di lengan ini akan terlihat bagaimana reaksinya. Pangkal lengan bagian dalam lebih sensitif di bandingkan bagian luar. Tetapi sentuhan Anda harus tetap lembut.
KETIAK
Pasangan Anda akan suka sekali jika di sentuh di bagian ini. Setelah menyentuh pakal lengannya anda bisa meneruskannya ke arah ketiaknya. Bagian ini cukup sensitif sehingga sentuhan yang Anda lakukan jangan sampai menggangu suasana. Misalnya membuatnya menjadi geli dan bukannya terangsang. Anda bisa mengarahkan sentuhan pada bagian depan ketiak, tepatnya di pangkal lengan.
LEHER
Setelah menyusuri ketiak Anda bisa meneruskannya ke bagian atas atau ke bawah. Jika ke bagian atas arahkan ke lehernya, bisa sisi kanan maupun kiri. Sentuhan yang lembut pada bagian ini akan membuat pasangan anda bergairah.
Selanjutnya telusuri bagian leher dari depan hingga belakang, lakukan dengan perlahan dan lembut karena bagian belakan leher sangat sensitif. Dan lihat bagaimana reaksinya saat Anda menelusuri bagian belakang lehernya.
BELAKANG TELINGA
Pada bagian ini sentuhan Anda harus di peringan, dan kurangkan tekanan pada tangan lakukan dengan lembut. Bagian yang sensitif ini sentuhanya memang harus berbeda. Sentuhan yang terasa antara ada dan tiada membuat irama yang sensasional.
PIPI DAN BIBIR
Anda tidak harus terus bermain di belakang telingganya. Misalnya saat jemari telunjuk Anda menyentuh belakang telinganya, dan jari yang lain menyentuh pipi dan yang lain bisa menyentuh bibirnya.
Dengan semakin lembut sentuhan Anda pada bagian-bagian tubuhnya, gairahnya akan semakin meningkat dan permainan yang lebih besar bisa di lajutkan.
PAYUDARA ATAU BUAH DADA
Sentuh bagian yang empuk ini dengan elusan lembut dan remasan mesra, maka pasangan Anda akan menyukainya. Hampir seluruh bagian payudara merupakan daerah yang sensitif. Anda bisa merangsanganya dengan menggunakan tangan, mulut, lidah dan bahkan gigi anda.
PUTING PAYUDARA
Merupakan bagian payudara yang paling sensitif. Puting susu bila disentuh akan muncul tanda bintik-bintik dan mengeras sebagai pertanda telah terangsang. Main jari anda di bagian ini dan pasangan anda akan bergelinjangan. Apalagi jika bagian ini dijilat atau di kulum dengan mesra sambil di basahi maka sensasi yang di timbulkannya akan luar biasa.
PERUT
seluruh wilayah perut akan menimbulkan rangsangan hebat bila di sentuh dengan lembut dan rabaan mesra. Apalagi jika sentuhan bukan hanya di lakukan oleh tangan tapi juga lidah dan sebagainya.
PUNGGUNG
Meski ada di bagian belakang, punggung tidak kalah sensitifnya bila di raba pada titik erotiknya. Yakni tepat di tengah-tengah punggung. Rabalah dengan lembut dan pakai kuku-ku ringan asalkan tidak terlalu kasar.
PINGGUL
Daerah ini termasuk daerah puncak kenikmatan. Ada beberapa bagian yang sangan sensitif dan menimbulkan rangsangan bila di sentuh. Antara lain pinggul bagian belakang, kalau di remas-remas maka rangsangannya luar biasa.
PANGKAL PAHA
Pangkal paha merupakan bagian pinggul yang mengarah pada puncak kenikmatan. Rangsangan lembut di bagian ini akan menimbulkan reaksi yang hebat. Biasanya wanita jarang sekali bisa bertahan bila sudah di rangsang di bagian ini.
PAHA
Rabalah bagian paha ini dengan lembut. Bila muncul bintik-bintik, pertanda rangsangan telah timbul. Maka rabalah terus dengan mesra dan lembut.
VAGINA
Inilah bagian inti yang akan menimbulkan puncak kenikmatan dalam berhubungan intim. Perlu di ketahui bahwa pada bagian vagina ini ada beberapa bagian titik rangsangan. diantaranya bibir vagina, daerah sekitar vagina dan puncaknya pada klitoris, yakni dagin kecil yang berada di tengah-tengah vagina sebesar kacang tanah. Daging kecil ini bila di rangsang dengan sentuhan maupun jilatan akan menimbulkan kenikmatan yang luar biasa.
Artikel ini di ambil dari Tabloid X-Hot Edisi 16 th 2001
11 Tempat Wanita Inginkan Sentuhan
SEBAGIAN besar pria tidak mengetahui lebih banyak dari sekedar menginginkan pasanganya berbaring di tempat tidur dengan kaki terbuka lebar, meninggalkan bagian tubuh wanita favorit lainnya.
Inilah saatnya memfokuskan pada bagian tubuh pasangan yang selama ini mungkin diabaikan. Ketika anda segera memulainya, anda mulai menemukan sensasi seksual lebih banyak dari biasanya.
Hal ini bukan berarti wanita tidak menyukai sentuhan pada bagian tubuh seksual inti, tetapi kadang-kadang waktu membutuhkan mencoba sesuatu yang berbeda, berikut 11 bagian tubuh wanita yang ingin disentuh:
Kepala
Gunakanlah ujung jari dan tengah-tengah jari untuk mengelus pelipis pasangan anda. Kemudian, gunakan tangan untuk memainkan rambutnya sebelum anda menggunakan ujung jari untuk memijit kepala. Lakukan perlahan-lahan. Rebahkan kepala pasangan anda di pangkuan sementara melakukan pijatan untuk melihat dia santai dan reaksi yang apresiatif.
Leher
Tidak masalah anda menggunakan tangan atau mulut, sebagian besar wanita menyenangi ketika anda memindahkan rambut dari satu sisi ke sisi lain dari leher mereka untuk mengelus, mencium dan mengecup.
Punggung
Ketika anda memulai, cobalah yang terbaik untuk tidak hanya mengecup kulitnya saja tetapi perlahan-lahan kecup seluruh rambutnya sampai ke punggung sementara tangan merangkul pinggang.
Paha
Ketika pasangan anda tidak berbusana atau mengenakan busana seksi, lebarkan kakinya dan habiskan beberapa saat untuk menikmati paha dalam dan luar dengan tangan dan bibir. Jangan coba menggigitnya. Dan tetap jauhkan dari vagina. Kecup daerah antara labia luar dan kemudian selesaikan sampai paha bagian atas dengan lidah.
Belakang lutut
Jika pasangan anda terlentang , angkat kakinya, istirahatkan di badan anda dan mulailah anda menelusuri bagian belakang lulutnya. Cium dan kecup perlahan-lahan area tersebut dan sekitarnya. Jika sebaliknya, anda akan jauh lebih mudah. Jangan menggigit karena daerah ini sensitif.
Tangan
Pegang tangannya dengan telapak saling berhadapan dan gunakan kedua jari untuk meraba telapak tangan dengan lembut. Usahakan untuk meraba seluruh tangannya. Letakan jari tengah di mulut anda dan kemut perlahan-lahan dan minta dia untuk lakukan hal yang sama.
Pergelangan tangan
Pegang tangan dengan telapak tangan berhadapan, dan gunakan ujung jari untuk menyusuri pergelangan tangan. Setelah beberapa menit mengelus, gunakan bibir , gigi dan lidah untuk mengecup dan gigit perlahan-lahan bagian dalam pergelangannya.
Telinga
Sampailah anda ke telinga dan bisikan sesuatu seperti, “malam ini adalah malam milikmu dan biarkan telinga ada dihadapan mulut anda. Kecup bagian atas telinga, gigit pelahan-lahan.
Perut
Peluk pinggang pasangan anda dengan kedua tangan dan hirup aromanya ketika hidung dekat dengan perutnya. Kemudian cium perut dari ujung satu ke ujung yang lain, dan secara tiba-tiba biarkan lidah anda menjilatnya.
Pergelangan kaki
Tak peduli anda tengah bercinta atau memulai foreplay, tempatkan pergelangan kakinya di bahu anda dan menyentuhnya adalah cara untuk membuat dia “hidup.” Elus salah satu dengan tangan dan cium dari satu sisi ke sisi lain.
Kaki
Apakah anda masih sedang bercinta atau hanya ingin membantu dia santai setelah hari-hari yang melelahkan? Meraba kaki pasangan akan memberikan nilai tersendiri. Berikan minyak pijatan atau cream di tangan anda, oleskan bersama-sama untuk menghangatkan dan mulailah meraba tapak kaki. Perlahan-lahan naik ke ibu jari kemudian ke tumit.[] (hanyalelaki.com)
Inilah saatnya memfokuskan pada bagian tubuh pasangan yang selama ini mungkin diabaikan. Ketika anda segera memulainya, anda mulai menemukan sensasi seksual lebih banyak dari biasanya.
Hal ini bukan berarti wanita tidak menyukai sentuhan pada bagian tubuh seksual inti, tetapi kadang-kadang waktu membutuhkan mencoba sesuatu yang berbeda, berikut 11 bagian tubuh wanita yang ingin disentuh:
Kepala
Gunakanlah ujung jari dan tengah-tengah jari untuk mengelus pelipis pasangan anda. Kemudian, gunakan tangan untuk memainkan rambutnya sebelum anda menggunakan ujung jari untuk memijit kepala. Lakukan perlahan-lahan. Rebahkan kepala pasangan anda di pangkuan sementara melakukan pijatan untuk melihat dia santai dan reaksi yang apresiatif.
Leher
Tidak masalah anda menggunakan tangan atau mulut, sebagian besar wanita menyenangi ketika anda memindahkan rambut dari satu sisi ke sisi lain dari leher mereka untuk mengelus, mencium dan mengecup.
Punggung
Ketika anda memulai, cobalah yang terbaik untuk tidak hanya mengecup kulitnya saja tetapi perlahan-lahan kecup seluruh rambutnya sampai ke punggung sementara tangan merangkul pinggang.
Paha
Ketika pasangan anda tidak berbusana atau mengenakan busana seksi, lebarkan kakinya dan habiskan beberapa saat untuk menikmati paha dalam dan luar dengan tangan dan bibir. Jangan coba menggigitnya. Dan tetap jauhkan dari vagina. Kecup daerah antara labia luar dan kemudian selesaikan sampai paha bagian atas dengan lidah.
Belakang lutut
Jika pasangan anda terlentang , angkat kakinya, istirahatkan di badan anda dan mulailah anda menelusuri bagian belakang lulutnya. Cium dan kecup perlahan-lahan area tersebut dan sekitarnya. Jika sebaliknya, anda akan jauh lebih mudah. Jangan menggigit karena daerah ini sensitif.
Tangan
Pegang tangannya dengan telapak saling berhadapan dan gunakan kedua jari untuk meraba telapak tangan dengan lembut. Usahakan untuk meraba seluruh tangannya. Letakan jari tengah di mulut anda dan kemut perlahan-lahan dan minta dia untuk lakukan hal yang sama.
Pergelangan tangan
Pegang tangan dengan telapak tangan berhadapan, dan gunakan ujung jari untuk menyusuri pergelangan tangan. Setelah beberapa menit mengelus, gunakan bibir , gigi dan lidah untuk mengecup dan gigit perlahan-lahan bagian dalam pergelangannya.
Telinga
Sampailah anda ke telinga dan bisikan sesuatu seperti, “malam ini adalah malam milikmu dan biarkan telinga ada dihadapan mulut anda. Kecup bagian atas telinga, gigit pelahan-lahan.
Perut
Peluk pinggang pasangan anda dengan kedua tangan dan hirup aromanya ketika hidung dekat dengan perutnya. Kemudian cium perut dari ujung satu ke ujung yang lain, dan secara tiba-tiba biarkan lidah anda menjilatnya.
Pergelangan kaki
Tak peduli anda tengah bercinta atau memulai foreplay, tempatkan pergelangan kakinya di bahu anda dan menyentuhnya adalah cara untuk membuat dia “hidup.” Elus salah satu dengan tangan dan cium dari satu sisi ke sisi lain.
Kaki
Apakah anda masih sedang bercinta atau hanya ingin membantu dia santai setelah hari-hari yang melelahkan? Meraba kaki pasangan akan memberikan nilai tersendiri. Berikan minyak pijatan atau cream di tangan anda, oleskan bersama-sama untuk menghangatkan dan mulailah meraba tapak kaki. Perlahan-lahan naik ke ibu jari kemudian ke tumit.[] (hanyalelaki.com)
10 Situasi Wanita 'Mood' Bercinta
"Aku lagi ndak mood neh", ucapan yang jelas tak ingin Anda dengar dari pasangan saat mengajaknya bercinta. Banyak pria mengeluhkan pasangan mereka yang sering menolak saat diajak berhubungan seks. Cobalah untuk mengerti pasangan anda, dan tak ada salahnya mengetahui kapankah pasangan anda mengalami masa 'horniest'.
1. Setelah Pertengkaran
Konsep make-up sex bukanlah sebuah mitos. Berdebat sengit dengan kekasih kadang membuat Anda sangat marah membuat darah Anda naik, detak jantung berdetak cepat. Dan saat Anda berdua telah melepaskan semua beban yang mengganjal dada Anda, tak ada hal yang lebih baik selain meredakan amarah dengan merangkulnya, menciuminya penuh gairah dan biarkan emosi Anda yang do the rest. Mungkin kelakukan Anda membuatnya tak nyaman bahkan membuatnya menangis, it's ok. Beri dia waktu menenangkan diri, hapus air matanya dan bercintalah dengannya.
2. Suasana Bahagia
Seperti halnya kemarahan dan kesedihan, kebahagiaan yang berlebihan juga membuat wanita merasa 'mood' untuk bercinta. Saat pasangan mendapat pekerjaan baru, dapat promosi di kantornya, lulus dengan predikat terbaik, mengetahui bakal mendapat momongan, apapun bentuk kebahagiaan tersebut, wanita memiliki gairah dan semangat positif yang berlebihan. So kenapa tak mencoba menggunakan gairah tersebut untuk mengajaknya bercinta.
3. Stress
Stress. Memang bukan hal biasa untuk bercinta, stress selalu dianggap meningkatkan tekanan emosi sampai ke tingkat extrem. Disisi lain stres akan meningkatkan libido wanita. Tak ada salahnya anda mencoba memberikan kehangatan untuk meredakan keteganganya yang dialaminya dan memanfaatkan naiknya intensitas libidonya. Seks juga meredakan sakit kepala yang dialami pasangan karena stress yang dideritanya.
4. Cemburu
Wanita selalu merasa terbakar jika mendengar kekasihnya bermain dengan wanita lain. Satu hal yang sering hinggap di benak pasangan anda adalah: dia selalu berpikir jika Anda adalah miliknya, bukan milik wanita lain. Jadikan apa yang ada dalam benaknya menjadi sebuah keyakinan jika memang Anda adalah miliknya. Jangan membuatnya bingung dan sakit, manfaatkan moment kecemburuan ini dengan melakukan hubungan cinta yang dasyat dengannya.
5. Saat ovulasi
Wanita sangat mudah horny saat berovulasi. So, kira-kira dua minggu dari datang bulan terakhirnya adalah saat yang tepat mengajaknya bercinta. Tapi bukan hal yang mudah jika pasangan anda termasuk dalam kategori datang bulan tak teratur.
6.Pesta
Wanita cenderung mudah horny dalam sebuah situasi romantis. Tak ada salahnya mengajaknya berdansa dengan musik-musik lembut, menuangkannya sedikit minuman memabukkan, dan mulai mencumbunya dengan penuh kelembutan. Dan biarkan dia mencair dalam pelukan anda.
7. Film sexy-romatis
Tak semua wanita menyukai fil=film panas, namun film-film dengan adegan seks yang dibintangi Brad Pitt atau Antonio Banderas bisa membuat mereka bergairah. So tak ada salahnya menyewa film romatis favorit mereka dan jangan pernah lewatkan malam-malam romantis dengan pasangan Anda.
8. Long-distance love
Cinta jarak jauh memiliki potensi besar untuk meningkatkan gairah kehidupan seksual Anda. Berpisah dengan pasangan beberapa hari atau bahkan beberapa minggu membuat Anda dan pasangan saling merindukan satu sama lain. Jarak hanya menghubungkan Anda via komunikasi telepon, so saat Anda dan pasangan bertemu luapan dan gairah cinta yang selama ini Anda pendam akan meledak dan bukan tak mungkin Anda akan mengalami percintaan yang benar-benar luar biasa.
9. Lama menyendiri
Semakin lama wanita tak melakukan seks, semakin menumpuk gairah seksualnya. So jika anda menjalin hubungan dengan wanita yang telah lama hidup sendiri bisa dipastikan andalah yang akan menjadi oase dari kehausan seks nya selama ini.
10. Kreatif
Jika pasangan Anda adalah pribadi yang kreatif, misalnya senang berkreasi di dapur, coba gunakan kesempatan ini untuk merayunya dan melakukan seks yang berbeda dari seks rutin anda. So lain waktu, saat dia sedang menyiapkan makan malam, menyelinaplah ke dapur dan cobalah sedikit 'pre-dinner sex'. (askmen/rita)
1. Setelah Pertengkaran
Konsep make-up sex bukanlah sebuah mitos. Berdebat sengit dengan kekasih kadang membuat Anda sangat marah membuat darah Anda naik, detak jantung berdetak cepat. Dan saat Anda berdua telah melepaskan semua beban yang mengganjal dada Anda, tak ada hal yang lebih baik selain meredakan amarah dengan merangkulnya, menciuminya penuh gairah dan biarkan emosi Anda yang do the rest. Mungkin kelakukan Anda membuatnya tak nyaman bahkan membuatnya menangis, it's ok. Beri dia waktu menenangkan diri, hapus air matanya dan bercintalah dengannya.
2. Suasana Bahagia
Seperti halnya kemarahan dan kesedihan, kebahagiaan yang berlebihan juga membuat wanita merasa 'mood' untuk bercinta. Saat pasangan mendapat pekerjaan baru, dapat promosi di kantornya, lulus dengan predikat terbaik, mengetahui bakal mendapat momongan, apapun bentuk kebahagiaan tersebut, wanita memiliki gairah dan semangat positif yang berlebihan. So kenapa tak mencoba menggunakan gairah tersebut untuk mengajaknya bercinta.
3. Stress
Stress. Memang bukan hal biasa untuk bercinta, stress selalu dianggap meningkatkan tekanan emosi sampai ke tingkat extrem. Disisi lain stres akan meningkatkan libido wanita. Tak ada salahnya anda mencoba memberikan kehangatan untuk meredakan keteganganya yang dialaminya dan memanfaatkan naiknya intensitas libidonya. Seks juga meredakan sakit kepala yang dialami pasangan karena stress yang dideritanya.
4. Cemburu
Wanita selalu merasa terbakar jika mendengar kekasihnya bermain dengan wanita lain. Satu hal yang sering hinggap di benak pasangan anda adalah: dia selalu berpikir jika Anda adalah miliknya, bukan milik wanita lain. Jadikan apa yang ada dalam benaknya menjadi sebuah keyakinan jika memang Anda adalah miliknya. Jangan membuatnya bingung dan sakit, manfaatkan moment kecemburuan ini dengan melakukan hubungan cinta yang dasyat dengannya.
5. Saat ovulasi
Wanita sangat mudah horny saat berovulasi. So, kira-kira dua minggu dari datang bulan terakhirnya adalah saat yang tepat mengajaknya bercinta. Tapi bukan hal yang mudah jika pasangan anda termasuk dalam kategori datang bulan tak teratur.
6.Pesta
Wanita cenderung mudah horny dalam sebuah situasi romantis. Tak ada salahnya mengajaknya berdansa dengan musik-musik lembut, menuangkannya sedikit minuman memabukkan, dan mulai mencumbunya dengan penuh kelembutan. Dan biarkan dia mencair dalam pelukan anda.
7. Film sexy-romatis
Tak semua wanita menyukai fil=film panas, namun film-film dengan adegan seks yang dibintangi Brad Pitt atau Antonio Banderas bisa membuat mereka bergairah. So tak ada salahnya menyewa film romatis favorit mereka dan jangan pernah lewatkan malam-malam romantis dengan pasangan Anda.
8. Long-distance love
Cinta jarak jauh memiliki potensi besar untuk meningkatkan gairah kehidupan seksual Anda. Berpisah dengan pasangan beberapa hari atau bahkan beberapa minggu membuat Anda dan pasangan saling merindukan satu sama lain. Jarak hanya menghubungkan Anda via komunikasi telepon, so saat Anda dan pasangan bertemu luapan dan gairah cinta yang selama ini Anda pendam akan meledak dan bukan tak mungkin Anda akan mengalami percintaan yang benar-benar luar biasa.
9. Lama menyendiri
Semakin lama wanita tak melakukan seks, semakin menumpuk gairah seksualnya. So jika anda menjalin hubungan dengan wanita yang telah lama hidup sendiri bisa dipastikan andalah yang akan menjadi oase dari kehausan seks nya selama ini.
10. Kreatif
Jika pasangan Anda adalah pribadi yang kreatif, misalnya senang berkreasi di dapur, coba gunakan kesempatan ini untuk merayunya dan melakukan seks yang berbeda dari seks rutin anda. So lain waktu, saat dia sedang menyiapkan makan malam, menyelinaplah ke dapur dan cobalah sedikit 'pre-dinner sex'. (askmen/rita)
Problema Seks Wanita, Kenali Dan Atasi
Pada kenyataannya, cukup banyak masalah seksual yang mengakrabi para wanita. Bahkan fenomena terkini menyebutkan bahwa masalah ini, baik fisik maupun psikis, tak cuma dimonopoli oleh para wanita berusia lanjut saja, tapi juga kalangan wanita berusia antara 20 hingga 30-an!
Itulah sebabnya tak ada alasan bagi kita untuk tidak segera mencermati dan mengenali masalah-masalah seksual yang mungkin saja mengintai setiap saat. Lebih baik lagi jika kita tahu cara mengatasinya.
Berikut beberapa problema seks yang perlu Anda kenali:
1.Terhambatnya hasrat seksual. Faktor penyebabnya
antara lain meliputi; perubahan hormon, depresi, kehamilan, stres dan kelelahan, serta dalam masa pengobatan.
2.Sulit terangsang. Selain disebabkan oleh kurangnya lubrikasi, biasanya ketidakmampuan atau sulitnya terangsang pada wanita itu disebabkan pula oleh kelelahan.
3.Sulit mencapai orgasme. Konon faking orgasm begitu lekatnya dengan para wanita. Penyebabnya antara lain adalah kurangnya pengalaman, kurangnya pengetahuan, serta faktor-faktor psikologis seperti rasa bersalah, cemas, ataupun trauma.
4.Rasa sakit saat berhubungan serta bau tak sedap di sekitar vagina. Bisa jadi ini disebabkan oleh penyakit di sekitar organ seksual dan kandungan. Selain itu bisa pula dipicu oleh hormon dan kurangnya kebersihan.
Cara mengatasinya:
1.Memperkaya pengetahuan tentang anatomi tubuh manusia, fungsi seksual dan segala kemungkinan perubahan yang terjadi akibat usia, hormon serta faktor-faktor psikologis lainnya.
2.Menambah cara untuk melakukan rangsangan seksual. Caranya? Bisa dengan mengubah rutinitas seksual yang itu-itu saja, membaca buku atau sesekali melihat film-film biru juag boleh.
3.Perkaya pula kebiasaan-kebiasaan positif sebelum terjadinya coitus, seperti melakukan pijatan-pijatan lembut dan sensual. Pun jangan lupa dengan komunikasi. Sebelum coitus benar-benar terjadi, lakukan pembicaraan-pembicaraan yang mesra dan hangat.
4.Kurangi rasa sakit dengan mencoba posisi-posisi bercinta yang memungkinkan para wanita bisa mengontrol penetrasi yang dilakukan pasangannya. Bisa pula mencoba mandi air hangat sebelum melakukan hubungan intim. Karena cara ini akan membantu tubuh menjadi lebih rileks dan tidak tegang.
5.Bila tak bisa diatasi lagi, berkonsultasilah dengan dokter!
Itulah sebabnya tak ada alasan bagi kita untuk tidak segera mencermati dan mengenali masalah-masalah seksual yang mungkin saja mengintai setiap saat. Lebih baik lagi jika kita tahu cara mengatasinya.
Berikut beberapa problema seks yang perlu Anda kenali:
1.Terhambatnya hasrat seksual. Faktor penyebabnya
antara lain meliputi; perubahan hormon, depresi, kehamilan, stres dan kelelahan, serta dalam masa pengobatan.
2.Sulit terangsang. Selain disebabkan oleh kurangnya lubrikasi, biasanya ketidakmampuan atau sulitnya terangsang pada wanita itu disebabkan pula oleh kelelahan.
3.Sulit mencapai orgasme. Konon faking orgasm begitu lekatnya dengan para wanita. Penyebabnya antara lain adalah kurangnya pengalaman, kurangnya pengetahuan, serta faktor-faktor psikologis seperti rasa bersalah, cemas, ataupun trauma.
4.Rasa sakit saat berhubungan serta bau tak sedap di sekitar vagina. Bisa jadi ini disebabkan oleh penyakit di sekitar organ seksual dan kandungan. Selain itu bisa pula dipicu oleh hormon dan kurangnya kebersihan.
Cara mengatasinya:
1.Memperkaya pengetahuan tentang anatomi tubuh manusia, fungsi seksual dan segala kemungkinan perubahan yang terjadi akibat usia, hormon serta faktor-faktor psikologis lainnya.
2.Menambah cara untuk melakukan rangsangan seksual. Caranya? Bisa dengan mengubah rutinitas seksual yang itu-itu saja, membaca buku atau sesekali melihat film-film biru juag boleh.
3.Perkaya pula kebiasaan-kebiasaan positif sebelum terjadinya coitus, seperti melakukan pijatan-pijatan lembut dan sensual. Pun jangan lupa dengan komunikasi. Sebelum coitus benar-benar terjadi, lakukan pembicaraan-pembicaraan yang mesra dan hangat.
4.Kurangi rasa sakit dengan mencoba posisi-posisi bercinta yang memungkinkan para wanita bisa mengontrol penetrasi yang dilakukan pasangannya. Bisa pula mencoba mandi air hangat sebelum melakukan hubungan intim. Karena cara ini akan membantu tubuh menjadi lebih rileks dan tidak tegang.
5.Bila tak bisa diatasi lagi, berkonsultasilah dengan dokter!
Subscribe to:
Posts (Atom)